Jooga

Kuidas tugevdada emakakaela lihaseid

  • Jooga

Harjutuste komplekt kaela lihaste tugevdamiseksKaasakujuliste lihaste tooniga õigeaegne tähelepanu pääsemine päästa teid tulevikus ebameeldivatest haigustest.Kaela lihaste tugevdamine võimaldab mitte ainult parandada inimese välimust esteetilistest külgedest, vaid ka vältida paljude patoloogiliste protsesside tekkimist emakakaela lülisambal.

Nimmelülide korseti

  • Jooga

Üks inimkeha problemaatilisemaid piirkondi on alaselja. Selles piirkonnas on selgroog kogenud maksimaalset koormust, toetades pagasiruumi ülemist osa.Ja kuigi selle piirkonna luustik on kõige kindlam ja kindel, kahjuks sageli ei suudeta toime tulla, mis põhjustab ägedat valu ja krooniliste haiguste arengut.

9 põhjused seljavalu naistel, nende omadused ja ravi

  • Jooga

Naha seljavalu võib olla märgiks reproduktiivse süsteemi lülisamba, neerude ja organite haigustest ning on ka trauma tagajärg, mistõttu ei saa te seda kehasignaali eirata probleemidest.

Kyphosis

  • Plaadi väljaulatuv l4 l5 mis see on?

      Tekkimist valu lumbaallülides tasandil neljanda ja viienda selgroolüli võib seostada moodustus eend - punnis Nikamavälilevy säilitades terviklikkuse Fibroosvõru.Selline eend on tingitud degeneratiivselt-destruktiivsetest muutustest kiulises ringis, mille tulemusena sisemine sisu - pulpjas tuum - ulatub normaalsest asukohast kaugemale.
  • Polüsegmentaarne osteokondroos

      Polüsegmentaarne osteokondroos esineb ükskõik millises osakonnas ja mõjutab samal ajal ka mitut selgroo segmenti. Selline patoloogia tekitab erilist ebamugavust ja seda töödeldakse raskemalt.