Mida teha, kui on seljavalu lihased

  • Osteoporoos

Mis siis, kui selja lihased haiget teevad? Ravi ja valu seljas sõltuvad täielikult põhjustel. Kuna selg on inimese aksiaalse skeleti peamine osa, tekib valu palavikuliikides paljudel inimestel. Allikas võib olla nii lihtne ammendumine, sümptomid sel juhul lähevad ise. Ja mitmeid tõsiseid haigusi, mida mõnikord saab kõrvaldada ainult kirurgilise sekkumisega. Valesündroomi seljas nimetatakse müalgiaks. Sageli on see müalgia, mis on esimene nähtus patoloogiast inimese kehas.

Põhjused ja sümptomid

Et mõista, miks selja lihased on haiget tekitanud, on oluline kindlaks teha haiguse põhjused. Ärge tehke seda ise, mitte oodata tüsistusi, on parem kontakteeruda kogenud arstiga.

Ületootmine

Väsimus on kõige populaarsem lihasvalu põhjus lihaspinge erinevates kohtades piki lülisamba, peamiselt lumbalääre selgroos. Ja lihased võivad olla pikema aja jooksul, nii raske füüsilise koormuse tõttu kui pikka aega ühes ebamugavas asendis. Näiteks istuv, seisab ebamugavas asendis ja isegi asub kahetsusväärsel magamiskohal.

Liiga väsimus põhjustab piimhappe sekretsiooni - see on müalgia tagajärg. Selline valu kõrvaldatakse ennast mõne päeva jooksul hea puhata. Kui pärast 2 nädala möödumist probleem ei ole kadunud, on mõeldav mõelda ka valusündroomi teisele põhjusele.

Müosiit

See tähendab skeletilihaste põletikku selle tagajärjel:

  • Erinevad infektsioonid (äge hingamisteede viirusinfektsioon, krooniline tonsilliidi gripp);
  • Parasiidid;
  • Alakoorimine;
  • Lihaskrambid;
  • Vigastus;
  • Ülepinge.

Haigus lokaliseerumine võib olla mis tahes piirkonnas. Kõige sagedamini kannatavad seljaosa emakakaela ja nimmepiirkonnas. Juhtub, et seljaosa lihased on haiget saanud. Valu on lokaalne, suureneb palpatsiooniga, on võimalik dermatoloogilised muutused. Müosiidi ravi toimub sõltuvalt selle põhjusest. Reeglina ravitakse müosiiti koos füsioteraapiaga. Mõnikord vajavad tüsistused patsiendi hospitaliseerimist.

Liigeste haigused

Osteokondroos, artriit ja selgroo artroos on haigused, mida iseloomustab kõhrede kudede põletik ja deformatsioon. Sel juhul on närvikiud kinni kihtidevaheliste ketastega, mis põhjustab valu selja lihastes. Sellised haigused mõjutavad peamiselt istuvat eluviisi ja ülekaalulisust. Need haigused on väga salakavalad, sest nad ei suuda end koheselt tunda.

Osteokondroos, lisaks selja lihaste valu, kaasneb migreen. Paroksüsmaalne valulik sündroom kestab kuni 6 tundi järjest. Isegi tugevate valuvaigisteid ei saa sellega alati toime tulla. Kui haigust ei ravita, siis see progresseerub, lisatakse muud sümptomid. Nagu näiteks kõrge vererõhk, peapööritus, jäsemete tuimus, koordineeritavus.

Artroosi ja artriiti iseloomustavad valulised sümptomid, millel on torso kalded. Valu lokaalne: tõmbab, põhjustab mõnikord jäikustunde. Patsient muutub kergeks, kui ta on rahul. Selliste kaebustega peaksite kindlasti võtma ühendust oma terapeudiga ja osteopaatilise arstiga.

Ravi käigus on ette nähtud eriline manuaalteraapia, dieet ja füsioteraapia.

Siseorganite haigused

Kui seljavalu lihased on õlaribade all, võib see olla hingamisteede ja südamehaiguste tunnuseks. Talvlihaste valu on sageli seedetrakti haiguste sümptom. Sellel alal võib ebamugavustunne ja valusündroomid seostada ka günekoloogiliste organitega ja kuseteede süsteemiga. Kui sarnaste põhjuste puhul on seljavalu lihased, mida arst teile ütleb. Reeglina on ette nähtud haige siseorgani ravi ja müalgia läbib iseenesest.

Kaasasündinud patoloogiad

Mitmete patoloogiliste asümmeetriate olemasolul organismis on selja lihastes valu tingitud närvijuurte kokkutõmbumisest koos võrkkesta kettidega. Näiteks lühikese jala sündroomiga. Isegi millimeetrit jalgade pikkuse erinevusest tekitavad palju selgroo probleeme. Sarnased selgroolülje häired ilmnevad ka vaagnakujulise ja lamedate jalgade kumeruse tõttu. Raske pitsutamine, eriti tagaküljel lambaliha, esineb sageli skolioosi põdevatel inimestel.

Hernide ketas

Seda iseloomustab intervertebrilise ketta deformatsioon ja selle nihe üle vajalike piiride. Sarnaselt osteokondroosiga ei pruugi sümptomid ilmneda kohe. Hernia võib paikneda lülisamba mis tahes osas, kuid tavaliselt kannatab lumbosääre segment.

Lülisamba omandatud või geneetiline kõverus, ketta kehas või vigastuses esinevad ainevahetushäired põhjustavad patoloogiat. Tugeva lihasvalu tagaküljel ilmneb ketta surve tõttu närvijuurtele. Seda saab täiendada lihaste tuimusega ja nõrkusega. Sõltuvalt tupe lokaliseerimisest võib see haiget tekitada:

  • Lumbosääre piirkonnas patsient tunneb valu alaselja, tuharte, võib-olla isegi põlvedel ja jalgadel.
  • Ülemine nimmepiirkond - valu mõnikord viskab reie.
  • Rindade piirkonnas võib valu sündroom avalduda kätes, õlades, õlaribastes ja rinnal.

MRI aitab haigust avastada. Ravi määrab arst. Reeglina on see massaaž, füsioteraapia, füsioteraapia, korseti kandmine, meditsiiniline ravi, rasketel juhtudel operatsioon.

Spondüülolistees

See on ülemise selgroolümbermõõdu asetamine selgrooli suhtes. Kõige sagedamini esineb lumbosakraalne osakond, kuid see võib ilmneda mis tahes mujal selgroog. Peamised sümptomid on ebamugavustunne ja valu alaselja lihastes, jalgades, tuimus ja nõrkus alajäsemetel. Üldiselt mõjutab see patoloogia mehi, kes tegelevad raske füüsilise tööga. Spondülolistees on kaasasündinud või omandatud trauma tõttu.

See haigus diagnoositakse tänu arvukatele laboratoorsetele uuringutele, MRI-le ja elektromüograafiale. Ravi, sõltuvalt haiguse tõsidusest, võib olla konservatiivne ja kirurgiline. Esimene sisaldab järgmist: põletikuvastaste ravimite kasutamine, tuimastusvastane ravi, lihaste korseti tugevdamine kehaliste harjutuste ja füsioteraapiaga.

Kompressioonimurd

Tekkis mehaanilise trauma tagajärjel ja mitte ainult kohaliku mõju tõttu võib murdma hakata, kui inimene langeb jalgadele või tuharadele, aga ka siis, kui koormus langeb selga ja õlgadele. Kompressioonimurrud on ka luude ja lülisamba haiguste tagajärg. Kui luumurd tekkis esmakordsel põhjusel, on valu tunded ägedad, kui patoloogiat ei esine kohe, kuid haiguse tõttu on müalgia haigestunud ja igav. Täiendavad sümptomid võivad hõlmata lihaste pinget, naha tuimus, jäsemete nõrkus ja valu rinnus.

Põhjus määratakse selgroo röntgenkiirte abil kahes väljaulatuvas osas, mõnel juhul kasutatakse MRI või kompuutertomograafiat. Ravi viiakse peamiselt läbi haiglasse, sirgendades selgroogu, ravimeid kasutatakse ka valu rahulikuks. Kui luumurd suureneb, peab patsient kandma spetsiaalset toetavat korsetti ja läbima taastava ravi.

Ravi ja diagnoosimine

Kui selja lihastes tekib valu, on põhjus, miks on oluline teada võimalikult kiiresti, oodates tüsistusi. Kuni haiguse allikaks ei teki, ei saa ravi alustada, et mitte olukorda veelgi süvendada. Isegi kogenud arst, kellel on selja lihasevalu tekkepõhjus, peab läbi viima mitmeid uuringuid. Sõltuvalt probleemi keerukusest võib diagnoos olla:

  • Kliiniline uuring;
  • Röntgenikiirgus;
  • Magnetresonantsteraapia;
  • Kompuutertomograafia;
  • Laboriuuringud;
  • Myofascial diagnoosimine.

Igas olukorras võib ravi taktika olla oluliselt erinev ja isegi vastupidine. Seetõttu peab raviarst välja kirjutama ainult arst. Kui valu on kramplik, ja sul on tungiv vajadus seisundi leevendamiseks, aitab Puudutus salvi (nagu paljud apteegis) või soojenemise agent välispidiseks kasutamiseks punase pipraga. Pärast sportimist või mõnda muud füüsilist ammendumist on selja lihased valutavad, mida teha? Salvestage soojendavaid salve, sooja dušši, massaaži ja villase vööga.

Kui tunnete, et selga tõmbamine on parem lamamiseks, valides mugavuse ja natuke puhata. Peale puhata peaks see olema palju lihtsam. Samuti aitavad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, valuvaigistid ja kerge massaaž. Valu põhjuseks võib olla närvide juurte peksmine, isegi kui liikumine on ebaõnnestunud. Eriti sageli esineb see õlaribade vahelisel alal. Sellises olukorras aitab käsitsusravi kiiresti.

Seljavalu on põhjustanud kõige laiemad selja lihased

Kahjuks praktikas Vene arstid kindlalt juurdunud termin "alaseljavalu", mis on muutunud mugav diagnostika klišee seljavalu. Tuleb tunnistada, et see termin oli ilmselt õigustatud ajal, mil neuroteadlased tunginud ortopeedia valdkond (lihaste ja liigeste haigused # 4.

Kõigi kiudude samaaegsel vähendamisel hoiab tera oma kohale, liigutades selle koos mõnevõrra edasi. Selle lihase ülemised hambad tõmbavad lambalääre keskjoont edasi ja külgsuunas. Alumised hambad langetavad lambaliha ja tõmbavad selle alumist nurka mitte ainult allapoole, vaid ka edasi; samal ajal tõuseb see.

OA-d tuleks kahtlustada patsientidel, kellel on sümptomite ja märkide järk-järguline areng, eriti täiskasvanutel. Kui kahtlustatakse OA-d, tuleb läbi viia kõige sümptomaatiliste liigeste radiograafia. Radiograafia tuvastab sageli marginaalseid osteofüüte, liigeste lõhenemist, subkondraalse tiheduse suurenemist.

Miks mu selja lihased haiget teevad?

Inimese selja all mõeldakse tavaliselt keha tagumist pinda vööst kuni kaela.

Selles piirkonnas on palju lihaseid, mille funktsioonid on:

  • tugi, pingetaluvus ja lülisamba pöörlemine;
  • serva liikumine

Selja peamised lihased võib liigitada järgmistesse rühmadesse:

  1. Ülemine osakond. Antud lihaskoe aluseks on kolmnurkne trapetsi lihas. See algab kolju põhjas, on kinnitatud ühelt küljelt küljele ja ristlõikele - teiselt poolt jookseb see kogu pikkuse taga. See pealiskaudne lihaste all on kolm sisemist: Abaluutõstur, samuti väikeste ja suurte teemant-kujuline lihaste, mis on kinnitatud abaluu selg.
  2. Keskosakond. Suurima seljaosa lihas nimetatakse kõige laiemaks. Kere küljes on see ventilaatori kujul ja seejärel ahendatakse ja kinnitub ülemise osa õlavarrele.
  3. Alumises seljas on lihased, mis vastutavad püsti - nad läbivad lülisamba. Nad toetavad neere, tagavad selgroolülale stabiilsuse, moodustavad vajaliku painde.

Lihaseline raamistik võib jagada ka järgmisteks gruppideks:

  • sügavad - risttõmmatud, kolmekihilised: rotaatorid, multifidus- ja pool-ovaalsed lihased, mis on juba peaaegu naha all;
  • pind - juba kirjeldatud Lai alaselja, ruudu - nimmepiirkonna painutaja- sirutajakõõluse ja komplekssest trapezius lihaseid.

Kuna isiku tagant on suurenenud töökoormus, arstid sageli kaebusi selle kohta, mida see haiget teeb. Millist arsti tuleks minna, kui mu selja lihased haiget teevad? Mis siis, kui valu äkki tõuseb?

Seljavalu lihased

Seljavalu puhul saavad terapeudid, neuroloogid, kirurgid ja isegi ortopeedid "vastata". Kõik sõltub valu olemusest, selle omadustest ja sellest, milline tsoon on probleemne koht.

Mõnikord kajastub valu ja seljavalu valitseb sisemise organismi innervatsiooni tõttu.

Kui arvestame ainult lihasvalu, siis on kõige levinumad põhjused:

  • ülepinge;
  • üldiselt luu- ja lihaskonna haiguste ja eriti selgroo haigused: spondüliit, Bechterewi haigus, eendid - võrkkestaõõgastus;
  • müosiit;
  • artriit;
  • artroos;
  • vigastused;
  • siseorganite haigused.

Tagasi võib valutama tõttu kaasasündinud väärarengute, näiteks kui üks jalg lühem kui teine ​​on ühine kõrvalekaldeid, lampjalgsus ja muud sarnased vead. Sellepärast ei tohiks teil olla tagasihoidlik seljavalu ja ise ravimise suhtes, hõõrudes end soojendavate ainetega või lõpetamata massaaži. Selline hoolimatus oma tervise ainult süvendab seisundist ja võib põhjustada häireid närvisüsteemi, neerupuudulikkus ja teiste siseelundite ja isegi osaline halvatus.

Miks on seljavalud valus

Kui tekib overexertion, tekib lihaste väsimus, tekib piimhape. Lihased paistavad, kõveneb, on turse. Kui hoiate oma sõrme mööda selgroogu, võite tunda paisunud küngas. Kui teete endale pausi, siis kulgeb valu mõne päeva jooksul iseenesest.

Ärge arvake, et ülekoormust saab põhjustada ainult suurenenud füüsiline koormus. See võib esile kutsuda ebamugava asendi une või istuva asendiga.

Kõige sagedasem lülisambahaigus on osteokondroos. Selg degeneratiivsed muutused, ja keha üritab jaotage leevendada survet närvikiudude ja kõrvaldada valu. Kuna koorem on ümber jaotatud, siis lihased, mida ei tohiks kaasata, on liiga pikkused, nad ise suruvad lülisamba ja aitavad parandada patoloogilisi muutusi. Seega tekib spondüliit, mis on osteokondroosi üks kõige valulikumaid etappe.

Lülisamba degenereerumine tekitab vahepealsete kõõmude - eendite moodustumist. Selle haiguse ajal on närvijuured kinni jäänud.

Nakkusagensi sisseviimisel või aktiveerimisel tekib teine ​​lihaste haigus, müosiit. Akuutseks valulikuks protsessiks vajutamine on haigusseisundi ägenemise põhjustatud immuunsuse vähenemine, välistegurite mõju - näiteks hüpotermia, uus nakkusprotsess.

Nakkuslik aine põhjustab ka väga valulikku nähtust - vahemerelist neuralgiat. Valu ajal on see nii terav, et patsiendid ei saa hetkeks teda unustada.

Kui infektsioon ei ole hävitatud, võivad lihased atroofeeruda.

Artriit ja artroos on liigestuste haigused, kuid kui need ilmuvad, püüab inimene raskust vähendada. Lihaste koormus muutub ebaloomulikuks ja lihaste väsimus põhjustab liigset liikumist.

Mis tahes mehaaniline vigastus võib põhjustada tõsist valulikkust ja isegi lihaseid katkemist.

Sagedane sisepõletikuga seotud sümptom on haavatavas piirkonnas esinev ödeem. Laiendatud elundid hakkavad ümbritsevatesse kudedesse kallutama, nõttes närve, mis läbivad neid.

Haigused, kuse- ja günekoloogiliste süsteemide lihasvalu esineb nimmet, põletikulisi protsesse seedeorganeile valu võib olla point ja ümbritsemine iseloomuga.

Tund, et õlaribade vahele jääv lõikamine ja lõikamine võib olla hingamisteede haiguste sümptom.

Üldised soovitused, kui seljavalu tekib

Kui haigus on äkki aset leidnud, peaksid sõltumatud meetmed olema järgmised:

  • peate andma täieliku puhkeoleku - massaažit ei toimu, kuni valulik toime kaob;
  • kui valu olemus on teada, võite juua anesteetikumi;
  • spazmolitik tüüpi "No-shpy" ei aita, vajate valuvaigisti toimega ravimit;
  • siis peaksite püüdma vältida hüpotermiat.

Kui haigusseisund on äge, peate kutsuma kiirabi. Sel ajal ei saa te juua ravimit, mis leevendab valu - muidu on raske seda diagnoosida.

Ärge viige visiiti arsti juurde. Seljavalu võib olla ohtliku haiguse või seisundi sümptom.

Suurim seljavalu ja suur ümmargune lihastik

Kõige laiaulatuslik selja lihased ja suured ümmargused lihased ja stressipunktid

KUNI MUSKLI SPIN - Lihas, mis katab selja alumisi ja külgnevaid osi ja seejärel pakseneb ka nõelu tasemel. Suur ümmargune lihas on lihas, mis asetseb lambaliidi serval väikese ümmarguse lihase all. Suurim selja lihas ulatub suurele ümmargusele lihasele ja ühendab seda enne õlavarre kinnitamist. Neid omavahel seotud lihaseid tuleb vaadelda koos. Kuna suur rinnalihas moodustab kaenla eesmise seina, moodustab seljaosa kõige tagumik lihas. Mõlemad lihased toimivad koos, et viia käsi ette ja rinnakorvrisse. Kujutage ette, et freestyle ujumisel on käte liikumine edasi ja alla mõlema hiire töö.

Võtke arvesse nende lihaste kasutamise taset kergejõustikus: raskuste tõstmisel, suusatamises, matkates, võimlemises, ujumises, tennises, korvpallis, pesapallis. Liikumist, mis toob käe alla ja rinnani, kasutatakse nii paljudes spordialades. Stressipunktid võivad areneda selliste lihaste ülekoormamise tagajärjel selliste toimingute ajal või nende kasutamisel väljaulatuvate käte massi säilitamiseks. Kujutage ette, et kogevad tantsija lihaseid, kes tõusevad, hoiavad ja liigutavad lavalist massaalset ballerina. Ta hoiab oma kaalutõusu venitatud välja, üsna oluliselt samal ajal laadides oma latissimus selja lihaseid.

Selja latissimusest tingitud stressidega seotud valu on ärritav valu lambaliha alumisel küljel ja keskosas, mis ei muutu aktiivses olekus ega puhata. Võib ilmuda ka sõrme- ja väike sõrme õlgade a ja kogu käe sisepinnale. Sa ei saa oma käe sirgjoont edasi sirutada ilma valuuta.

Stressipunktid arenevad harva suurtes ümmargustes lihastes, enne kui nad ilmuvad latissimusse selja lihases, kuid nende tekkimine ilmneb mujal. Suur ümmargune lihas põhjustab valu õlgade taga, deltalihase tagaküljel. Käsitsi võib esineda valu, mille tõttu te ei saa oma kätt oma peaga tõsta.

suurem osa stressipunktidest peitub mõlema lihase lihasmassina, mis moodustab nõgusu tagumise seina. Tundke käe all lambaliha teravat välisserva. Sõrmedega suruge lihasmassi otse selle kõrval. See on kõige laiem selja lihas ja suur ümmargune lihas. Suure ümmarguse lihase pinge punktid asuvad nõela tagumise seina esiosas, lambaliha alumise nurga all 5-7 cm kõrgusel. Võite masseerida neid sügavale pöidlaga, kui sa haarasid lihaseid.

Selja latissimuse pingepunktid võivad leida samasuguse lihase massi, kuid veidi seljaosas. Neid saab masseerida sõrmedega või kasutada lihase pigistamiseks väikest palli. Asetage põrandale pall ja asetage pall lameda laba ja põranda vahel. Lõdvestage ja hingake ning samal ajal lasege raskusjõule suruda palli oma keha massiga, toimides pinge kohal.

Latissimus selja lihase venitamine: tõstke mõlemad käed üles. Haarake randme valul küljel vastassuunas. Tõmmake valuliku külje randmeosa ja käsi, painutades pagasiruumi vastassuunas. Hoidke seda asendit 10-15 sekundit.

Valu latisimus selja lihas

Suurim seljavalu ja suur ümmargune lihastik

Kõige laiaulatuslik selja lihased ja suured ümmargused lihased ja stressipunktid

KUNI MUSKLI SPIN - Lihas, mis katab selja alumisi ja külgnevaid osi ja seejärel pakseneb ka nõelu tasemel. Suur ümmargune lihas on lihas, mis asetseb lambaliidi serval väikese ümmarguse lihase all. Suurim selja lihas ulatub suurele ümmargusele lihasele ja ühendab seda enne õlavarre kinnitamist. Neid omavahel seotud lihaseid tuleb vaadelda koos. Kuna suur rinnalihas moodustab kaenla eesmise seina, moodustab seljaosa kõige tagumik lihas. Mõlemad lihased toimivad koos, et viia käsi ette ja rinnakorvrisse. Kujutage ette, et freestyle ujumisel on käte liikumine edasi ja alla mõlema hiire töö.

Võtke arvesse nende lihaste kasutamise taset kergejõustikus: raskuste tõstmisel, suusatamises, matkates, võimlemises, ujumises, tennises, korvpallis, pesapallis. Liikumist, mis toob käe alla ja rinnani, kasutatakse nii paljudes spordialades. Stressipunktid võivad areneda selliste lihaste ülekoormamise tagajärjel selliste toimingute ajal või nende kasutamisel väljaulatuvate käte massi säilitamiseks. Kujutage ette, et kogevad tantsija lihaseid, kes tõusevad, hoiavad ja liigutavad lavalist massaalset ballerina. Ta hoiab oma kaalutõusu venitatud välja, üsna oluliselt samal ajal laadides oma latissimus selja lihaseid.

Selja latissimusest tingitud stressidega seotud valu on ärritav valu lambaliha alumisel küljel ja keskosas, mis ei muutu aktiivses olekus ega puhata. Võib ilmuda ka sõrme- ja väike sõrme õlgade a ja kogu käe sisepinnale. Sa ei saa oma käe sirgjoont edasi sirutada ilma valuuta.

Stressipunktid arenevad harva suurtes ümmargustes lihastes, enne kui nad ilmuvad latissimusse selja lihases, kuid nende tekkimine ilmneb mujal. Suur ümmargune lihas põhjustab valu õlgade taga, deltalihase tagaküljel. Käsitsi võib esineda valu, mille tõttu te ei saa oma kätt oma peaga tõsta.

suurem osa stressipunktidest peitub mõlema lihase lihasmassina, mis moodustab nõgusu tagumise seina. Tundke käe all lambaliha teravat välisserva. Sõrmedega suruge lihasmassi otse selle kõrval. See on kõige laiem selja lihas ja suur ümmargune lihas. Suure ümmarguse lihase pinge punktid asuvad nõela tagumise seina esiosas, lambaliha alumise nurga all 5-7 cm kõrgusel. Võite masseerida neid sügavale pöidlaga, kui sa haarasid lihaseid.

Selja latissimuse pingepunktid võivad leida samasuguse lihase massi, kuid veidi seljaosas. Neid saab masseerida sõrmedega või kasutada lihase pigistamiseks väikest palli. Asetage põrandale pall ja asetage pall lameda laba ja põranda vahel. Lõdvestage ja hingake ning samal ajal lasege raskusjõule suruda palli oma keha massiga, toimides pinge kohal.

Latissimus selja lihase venitamine: tõstke mõlemad käed üles. Haarake randme valul küljel vastassuunas. Tõmmake valuliku külje randmeosa ja käsi, painutades pagasiruumi vastassuunas. Hoidke seda asendit 10-15 sekundit.

Mis siis, kui selja lihased haiget teevad?

Valu tekkimine selja lihastes on üsna tavaline. Kuna olukord, kus selja lihased on valus, on väga mitmekesised. Esiteks on see seotud sageli tekkiva tundega, et valusimpulsside olemust pole võimalik eristada. Seetõttu on sageli olukord, kus on seljavalu, mida teha ja mida ravida?

Lihaste lühike anatoomia

Iga skeletilihase struktuur, mis on selja lihased, tähendab mitmete struktuuride olemasolu. Kaaluge neid järjekorras nr 8212; välistest sisestruktuuridest.

  1. Fascia # 8212; sidekoe kile, mis katab üksiku lihase.
  2. Perimisium # 8212; lihaskiud kattev sidekoe kile. Üks lihas võib sisaldada mitut tuhat kiudu.
  3. Lihaste kiud koosneb mitmest lihasrakust. Nende arv on väga erinev. Näiteks selja lihased sisaldavad ühte kiudu umbes tuhat lihasrakku.

Närvisüsteemi lihaseid koondatakse eraldi. See on tingitud asjaolust, et see esineb kahel esimesel tasemel. Närvikoe on esindatud 2 tüüpi kiududega

  • Aferent või mootor. Nad teevad impulssi lihastele. Seetõttu tungivad nad lihaskiudesse. Seejärel toimub impulss mööda lihasrakkude membraane ise.
  • Efektiivne või tundlik. Neid närvikiude leidub ainult perimisia, fassaadi ja nende paksendatud otsadena (kõõlused), millega lihased luude külge kinnituvad.

Lihasevalu mehhanismid ja selja lihaste haiged

Valusimpulsi moodustumine tekib efektiivsete neuronite stimuleerimise tulemusena. Ja kuna need on ainult kõhukinnis, kõõlused ja perimeetria, on selja lihastes valu põhjused järgmised.

  1. Lihaste üleekspressioon. Valu tekib sidekoeplaatide liigse venitamise tulemusena, mis põhjustab efektorsete neuronite ärritust.
  2. Preohlozhdenie lihased ja müosiidi areng # 8212; lihaste põletik. Tavaliselt tekib valu plaatide venitamise tulemusena. Kuid siin toimub see turse, mis on põletiku kohustuslik komponent.
  3. Piimhappe ülemäärane mõju neuronitele. See tekib intensiivse lihaste töö tulemusena.

Siiski, enne kui otsustada, kuidas teha valu selja lihastes, on vaja otsustada, kas see on tõepoolest nii. Fakt on see, et dorsaalse lihasevalu imiteerides võib olla mitmeid haigusi

  • Neeruhaigused. Püelonefriit, glomerulonefriit, ptoos või neerukahjustus.
  • Lülisambahaigused (osteokondroos, spondüloarthroos) ja tema vigastused.

Esimesel juhul pole valu seotud tagumise liikumisega. Selja lihaste põrumine ei suurenda valu. Samasugune on ka teisel juhul, kuid valu intensiivistub seljaosa nimmepiirkonnas liikudes. Need võivad olla keha keerdud ja kallutatavad. Müalgia (lihasvalu) eristav tunnus on valu selja lihaste palpatsioon.

Mida ma peaksin tegema, kui tagasi lihased haiget teevad?

Kui teate täpselt, millised on seljaajalised lihased, on soovitatav jälgida järgmisi algoritme.

Algoritm 1. Sobib lihase venitamiseks

  1. Kandma pikka aega # 171; kuivama # 187; jää. See vähendab verevarustust ja ei lase edaspidi kujuneda lihaste turset, mis on venitusprobleemiks.
  1. Võtke anesteetikumi. Siinkohal on vaja meeles pidada, et kui jalgade liigesed, kelle ravi on juba ravitud, on valulikud, ei tohiks valuvaigisteid ületada toksilist annust.
  2. Annab rahu paariks päevaks.

Algoritm # 8212; 2. Kasutatakse üleolekulistumist ja müosiiti.

  1. Rahu.
  2. Anesteetikumid ja põletikuvastased ravimid.

Kuumuse rakendamine nimmepiirkonnale jääb lahtiseks küsimuseks. Igal juhul ei takista see hoidumine selja lihaseid kahjustamata.

Kokkuvõtteks tahaksin juhtida teie tähelepanu asjaolule, et mis tahes ravimite kasutamine ei tohiks kehale kahjustada. Näiteks maksa põletik, mille ravimiseks on vaja erilist ettevaatlikkust ravimite valimisel, võib olla mitme analgeetikumi ja sarnaste ravimite vastunäidustus.

Suurim selja lihastik ja suur ümmargune lihastik: pingepunktid ja valuvaigisteid Lehekülg 1/2 Torn. Nr

Suurim seljavalu - lihas, mis katab tagumise alaosa ja selle kõrval asuvaid osi ja seejärel pakseneb ka nõela tasandil. Suur ümmargune lihas on lihas, mis asetseb lambaliidi serval väikese ümmarguse lihase all.

Suurim selja lihas ulatub suurele ümmargusele lihasele ja ühendab seda enne õlavarre kinnitamist. Neid omavahel seotud lihaseid tuleb vaadelda koos. Kuna suur rinnalihas moodustab kaenla eesmise seina, moodustab seljaosa kõige tagumik lihas.

Mõlemad lihased toimivad koos, et viia käsi ette ja rinnakorvrisse. Kujutage ette, et freestyle ujumisel on käte liikumine edasi ja alla mõlema hiire töö.

Võtke arvesse nende lihaste kasutamise taset kergejõustikus: raskuste tõstmisel, suusatamises, matkates, võimlemises, ujumises, tennises, korvpallis, pesapallis. Liikumist, mis toob käe alla ja rinnani, kasutatakse nii paljudes spordialades.

Stressipunktid võivad areneda selliste lihaste ülekoormamise tagajärjel selliste toimingute ajal või nende kasutamisel väljaulatuvate käte massi säilitamiseks. Kujutage ette, et kogevad tantsija lihaseid, kes tõusevad, hoiavad ja liigutavad lavalist massaalset ballerina. Ta hoiab oma kaalutõusu venitatud välja, üsna oluliselt samal ajal laadides oma latissimus selja lihaseid.

Selja latisimuslihaste stressipunktidega seotud valu on ärritav valu lõugade alumises osas ja seljaosa keskel, mis ei muutu aktiivses olekus ega puhata. VBol võib ilmuda ka sõrme- ja väikese sõrme õlgadele ja kogu käes olevale sisepinnale. Sa ei saa oma käe sirgjoont edasi sirutada ilma valuuta.

Stressipunktid arenevad harva suurtes ümmargustes lihastes, enne kui nad ilmuvad latissimusse selja lihases, kuid nende tekkimine ilmneb mujal. Suur ümmargune lihas põhjustab valu õlgade taga, deltalihase tagaküljel. Käsitsi võib esineda valu, mille tõttu te ei saa oma kätt oma peaga tõsta.

Enamik stressipunkte peitub mõlema lihase lihasmassis, mis moodustab nõela tagumise seina. Tundke käe all lambaliha teravat välisserva. Sõrmedega suruge lihasmassi otse selle kõrval. See on kõige laiem selja lihas ja suur ümmargune lihas. Suure ümmarguse lihase pinge punktid asuvad nõela tagumise seina esiosas, lambaliha alumise nurga all 5-7 cm kõrgusel. Võite masseerida neid sügavale pöidlaga, kui sa haarasid lihaseid.

Selja latissimuse pingepunktid võivad leida samasuguse lihase massi, kuid veidi seljaosas. Neid saab masseerida sõrmedega või kasutada lihase pigistamiseks väikest palli. Asetage põrandale pall ja asetage pall lameda laba ja põranda vahel. Lõdvestage ja hingake ning samal ajal lasege raskusjõule suruda palli oma keha massiga, toimides pinge kohal.


Latissimu selja lihase venitamine:

Miks mu selja lihased on valus ja mida ma saan teha?

Puuduvad inimesed, kes ei tunne valu selja lihastes. See võib kedagi üle saada. Kas valu seljas või lihasvalu (mõni muu nimetus - müalgia) on ainult lokomotoorse süsteemi patoloogiate indikaator või kas see näitab erinevate kehasüsteemide muredest?

Valu põhjused

Kui selja lihastes valusid, siis põhjused on erinevad. Kaela tagaosa ja ristluuli tagaosa on täielikult kaetud lihastega ja on väga füüsilise stressi all. Nii et miks haiget selja lihaseid?

Lülisambahaigused

Nad kannatavad 85% maailma elanikkonnast. See mõjutab selgroolülidega lülivahekettast, seljaaju, varred, juured seljaajunärvid, veenid, arterid, kapillaarid, sidemete, lihaseid. Kõige sagedasemad haigused: osteokondroos, spondüliit, anküloseeriva spondüliidi, artriit, osteoartriit, skolioosi.

  • pärilik eelsoodumus;
  • alatoitumine;
  • ülekaal;
  • vigastused;
  • istuv eluviis;
  • liigsed koormused;
  • stress jne

Lüli anatoomilise ümberkujundamise tõttu on see patoloogiline liikuvus rikutud närvid, pehmete kudede, seljaaju juured ja anumad.

  • kehahoia rikkumine;
  • liikumisvõime vähenemine selgroolülides (võimatus sirgendada 100%, pöörata pea);
  • naha tundlikkuse vähenemine, tuimus, suriseerumine.

Kõigi selgroo koormuse leevendamiseks on lihased pigem refleksid (lepingud). Aja jooksul põhjustab pidev pinge teistsugust valu - lihaseid.
Valu iseloom ja paiknemine
Jaotuse piirkond mõjutab neid:

  1. Emakakaelse osteokondroosi korral, kui veenid ja arterid on kokku surutud, on valu paroksüsmaalne, põletustunne, pulseeriv. Lokaliseerimine on enamasti ühekülgne - pea, teine ​​osa pea.
  2. Kui rindade osteokondroos, mille sümptomid on sageli sarnased teiste haiguste (siseorganeid, näiteks), valu või äge milline, mis on sarnane müokardiinfarkti, nimetatakse rindade nimmevalu (dorsago) või järk-järgult, kasvab, sarnaseid kopsupõletik, kuid puudumisel köha ja palavik ( dorsalgia). Keskendub vahemerelinnas, lambaliha ja ülemisse kõhtesse.
  3. Nimmeosa osteokondroosiga on valu vöölihastega äkiline ja lumbal. Lihased on nimmepiirkonnad ja jalg, kusjuures tagasilöök on kubemes ja vaagis.

Rindkere osteokondroos - köha, kere "com", neelamisraskused, painutamine, käte tõstmine, hüpertensioon, valu südames.

2 diagnostilist meetodit:

  • labor: üldised ja biokeemilised vereanalüüsid;
  • instrumentaalne: 2projektsioonist, MRI-st, CT-st ja mikroskoobi abil biopsiaks oleva selgroo röntgen.

Uuringu tulemuste põhjal valitakse ravimeetodite variandid.
Osteokondroosi ravi
Kui seljal on lihasevalu, on ravi konservatiivne ja kirurgiline. Konservatiivid ühendavad:

  1. Narkootikumide ravi. Kriisi ajal määratud. Kasutatud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, lihasrelaksantidena hondoprotektory, vitamiinid B, E, angioprotectors, glükokortikoidid, biogeensete stimulaatorite.
  2. Füsioteraapia. Tänu elektroforeesile, nõelravi, magnetoteraapiale, kehalisele ravile jne on paranemisprotsess kiirem.
  3. Sanatooriumide ravi. Tõhus remissiooni ajal.
  4. Toitumine Kriisi ajal peate sööma väikseid osi, 5-7 korda päevas, praadimata, keedetud ja praetud toidud valides. Joo vähemalt 1,5 liitrit vett päevas.

Siseorganite haigused

Mõnikord esineb lihaste valu siseorganite haiguste taustal:

  • Seedetraktist (mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand, perforeeritud haavand, soolepatoloogia);
  • pankreas (kroonilise pankrease põletik, krooniline pankreatiit);
  • sapipõie (äge koletsüstiit);
  • maks (kolikaalsed);
  • hingamisteede organid (kopsupõletik, pleuriit, bronhiit, tuberkuloos);
  • urogenitaalaparaadid (prostatiit, neerukoolikud), günekoloogilised haigused (müoom, emakasisene põletik, endometrioos);
  • südame-veresoonkonna haigused (müokardi infarkt, stenokardia, isheemiline südamehaigus, aordne aneurüsm).

Günekoloogiliste ja suguelundite aparaatide haiguste korral on alaselja lihased valusad. Raske kõhupiirkonna ja suguelundite valu, mis mõlemal küljel valgustub mõlema poole selja taha, sagedase urineerimise taustal, näitab neerukolikaid.

Hingamiselundite haiguste korral kuumuse taustal kiirgub valu tagaküljel lambaliha all ja rinnus, mis süveneb köhimisega.

Patsient liigub vähe, võtab embrüo kehahoia, hingab madalalt. Temperatuur võib tõusta.
Käimas arst
Kõigepealt pead tulema neuroloogile ja ortopeedile. Siseorganite haiguste esilekutsumiseks teostab ravi kitsa spetsialistiga: gastroenteroloog, kardioloog, günekoloog jne.
Diagnostilised meetmed
Tehke röntgeniuuring, MRI. UAC-ile määratud.

Siseorganite ultraheli on tehtud. Kardiovaskulaarsete haiguste välistamiseks määratakse kopsu tervise hindamiseks elektrokardiogramm - FVD, rindkere röntgenuuring.
Omistatav ravi
On vaja ravida selle aluseks olevat haigust.

Mehaaniline kahjustus

Kõige tavalisem põhjus. Sa saad:

  • raskusjõu ebaõige arvutamise või kaalu järgi töötamise eest võitlevad sportlased;
  • ülemäära liikuvusega lapsed;
  • sukeldujad, kui nad löövad vett;
  • rasedad naised;
  • noored emad lapse kasvatamisel;
  • raskete koormate tõstmisel või füüsilise koormuse suurenemisel;
  • intensiivsete liikumistega;
  • kukkumisel, eriti kõrgusest tagant või jalgade alla, mis võib põhjustada selgroolüli kokkupõrkeid;
  • mehaaniliste šokkidega väljastpoolt - nüri objekt, lööklaine jne

Peamine sümptomaatika: seljavalu lihased mööda selgroogu ja trauma kohas paisuvad.

Mis vigastus on emakakaela piirkonnas - hingamine, paresis, spasmid, lihaste halvatus, peavalud, amneesia, neuralgiat.

Visuaalne uurimine, anamnees, haiguse kulgu uuring, CT, röntgenograafia. Diagnoosi tulemuste põhjal annab edasine ravi neurokirurgi ja rehabilitoloogi.
Soovitatav ravi
Väiksemate vigastuste korral on näidustatud voodipesus, põletikuvastaste ja analgeetiliste salvide ja geelide kasutamine. Järk-järgult asendatakse voodipesuga väikesed koormused, üritades mitte üle koormata.

Võistlejad põletiku vähendamiseks aitavad jää tihendada, kui tegemist on muudatusettepanekuga - lihaste kuumutamine. Hästi stabiliseerige vereringet ja taastage lihaste füsioteraapia, termilised surved.

Keerulistel juhtudel, mis ei mõjuta seljaaju, aitab hingamise harjutused, 14 päeva jooksul pärast kahju - wiggling jäsemeid, massaaž, nõelravi, elektriline pulsiravi. Of narkootikumide - nootropil, Cavinton, anaboolsed hormoonid.

Korsetid ja ääred kasutatakse kinnise tugevduse ja selgroo deformatsioonide pikendamiseks.

Helmintiaas, eriti ehhinokokoos

Harva põhjus. Ehhinokokoos - parasiithaigus, Selle põhjuseks on ehhinokoki ahela vastsete staadium. Infektsioon toimub:

  • kokkupuutes helminti loomse kandjaga;
  • söönides loomi, marju, köögivilju, puuvilju saastunud väljaheitega;
  • looduslikest allikatest pärineva veega, mis sisaldab helmontiinide mune.

Vere levimine läbi keha mõjutab see sisemisi organeid, moodustades ühe kambri kapsleid-tsüsti, mis on moodustatud mulliga, mis on täidetud scolex-scutega vedelikuga. Tsüstid võivad sisaldada kuni 10 liitrit vedelikku, ulatudes paar kilo, moodustunud rohkem kui aasta. Laiendatud tsüstid viivad mõjutatud organi järkjärguliseks hävitamiseks kuni selle atroofia lõpuni. Paks tsüst võib põhjustada anafülaktilist šokki.

Kui echinococcosis spinaalkompressiooni põie keha ja lülisamba võlvi ja seljaaju ilmub ümbritsemine terav valu koondumise rindkere piirkonda, suurendades ajal intensiivselt liigutusi. Liikuvust selg on vähendatud, sirge selja lihaseid paksendamiseks, võta kujul rulli palpeerimist ogajätketest selg valus.

Närviline ehhinokokk ei toimu mööduvat tuimast valu, mis paiknevad alamjooksul, valgustades seljaosas.
Samaaegne sümptomaatika
Seljaaju helmentiiaga tundub jäsemete valu. Neeru ehhinokokoos - kiire väsimus, isutus, kehakaalu langus, kehv tervis. Hiljem lisanduvad neerukoolikud ägenemine püelonefriit, raskused urineerimisel, neerutalitluse liikuvuse tajutavaid kasvaja ümmarguse kuju hypochondrium.
Käimas arst
Sageli pöörduvad inimesed allergoloogide, terapeutide, neuropatoloogide, infektsionismide poole, mis ei anna abi.

  1. CT. See võimaldab selgroogsete kanalite kasvajate esilekutsumist.
  2. Müelograafia. Lööve arahnoidi kanalisse sisenev kontrastaine võimaldab pildistada (müelogramme).
  3. RPGA vereanalüüs. Passiivne hemaglutinatsiooni reaktsioon.

Nakatunud neerude tsüstid eemaldatakse vajaduse korral resektsiooni või nefrektoomia korral.

Pärast kirurgilist ravi on saastumise vältimiseks ette nähtud antihistamiinikumid.

Autoimmuunhaigused

Üks raskemaid põhjuseid. Autoimmuunne müosiit - hõre lihaste põletik, mis tuleneb lihaskiudude rakkude immuunsüsteemi tajumisest tervist ohustavate patogeenide ja nende sidekoe membraanide hävitamiseks. Võib mõjutada ühte lihast (lokaalne müosiit) või mitut (polümüosiiti). Kui nahk on kahjustatud, on see dermatomüosiit.

Autoimmuunne müosiit esineb iseseisvalt ja olemasolevate süsteemsete patoloogiate taustal: reumatoidartriit, erütematoosne luupus, sklerodermia.

Dermatomüosiidiga muutub nahk pähkelaks, hüperemiaks. Esinevad punakas-punased laigud või sõlmed, tugev sügelemine.
Kellega pöörduda, kuidas diagnoositakse
Autoimmuunne müosiit diagnoositakse ja ravitakse reumatoloogi poolt. Patsiendi uurimine, olemasolevate kaebuste selgitamine ja süsteemsete patoloogiate esinemine.

  • steroid-põletikuvastased hormoonid;
  • immunosupressandid, immuunvastuse pärssimine;
  • ekstrakorporaalsed ravimeetodid (EML) - hemosorptsioon, plasmaperees;
  • NSAIDid

Kui haigus süveneb, süstitakse intravenoosselt ainevahetust, vitamiine ja antitoksilisi lahuseid.

Mürgistus. Toksiline müosiit

Mürgitus on võimalik nii sisemiste toksiinide (endogeenne mürgitus) kui ka väliste mürgiste ainete poolt - uimastid, toit, tööstuskemikaalid, alkohol, narkootikumid. Endogeensed mürgistused ilmnevad metaboolsete häirete tõttu, mis on seotud erinevate siseorganite haigustega, samuti suhkruhaiguse, teiste sisesekretsioonisüsteemi haiguste tõttu. Põhijooned:

  • lihased ja nõrkused;
  • kiire hingamine;
  • sagedane impulss;
  • düspeptilised häired (iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus);
  • isu puudumine;
  • une häired;
  • kehatemperatuuri langus või tõus.

Patsient tunneb nõrkust, letargiat. Teises etapis vähenevad ärritus, pessimism, pisarategevus ja kehamass.

Mürgistuse kolmandal etapil, eriti alkohol, võivad ilmneda agressioon ja pahaloomulised kasvajad. Hakka muutub ükskõikseks oma välimusele, tervisele. Alkoholi mürgitus põhjustab teadvushäireid, reflektoorset pärssimist, viimasel etapil - hüpotalamuse ja aju oluliste piirkondade hävitamist, alkoholi kooma ja isegi surma.
Millise arstiga peaksin minema
Sõltuvalt joobeseisundist ja raskusastmest on vaja erinevate ravitsejate abi:

  1. Resuspitator. On vaja rasket mürgistust, mis ähvardab elu, kui on vaja kiiresti taastada hingamissüsteemi häired, südame töö.
  2. Infektoreid. Toidu mürgitusse võtmine.
  3. Toksikoloog. Töötab mürgistusravimitega, tööstuslike ja bioloogiliste mürgiste ainetega, kodumasinate, narkootikumide, alkoholiga.
  4. Narkologist. Tema juhtumid - alkohol, narkootiline ja tubaka mürgitus.
  5. Gastroenteroloog. Mürgitus mõjutab kahjulikult seedetrakti normaalset toimet, võib põhjustada düsbakterioosi.

Kui selja lihased on mürgituse all, siis mida ma peaksin tegema? Esiteks peame puhastama toksiine ja normaliseerima kõigi süsteemide tööd. Eemaldada kahjulikud toksiinid ettenähtud diureetikumid. Hemodesi ja seerumi albumiini, enterosorbentide (aktiivsüsi, Polysorb) baasil põhinevad ravimid alkoholimürgistuse raviks - Enterosgel.

Hoia ebamugavas asendis

Infotehnoloogiate arendamise tõttu kannab arvukalt inimesi ebamugavas asendis arvutiga palju aega, sealhulgas kirikutöötajad, üliõpilased, koolilapsed. Sel hetkel Lülisamba toetamise eest vastutavad lihased ei tööta, ja lülisammas ise kogub maksimaalset füüsilist koormust. See viib selle järkjärgulise deformatsiooni.

Mõnikord ilmub selg seljavalu pärast ärkamist. Nii et inimene magas ebamugavas asendis või ebamugavas voodis. Lihaste spasm võib ilmneda ja koti igapäevane kandmine ühel õlal.
Valu olemus, lokalisatsioon, kas arst on vajalik
Valuv, asetsev kaelas ja seljas, õlaribaste vahel. Juhul, kui ebamugavas asendis viibimine pole veel põhjustanud selgroo korvamatut deformatsiooni, ei ole arsti külastamine vajalik.

Kui valu seostatakse ebamugava asendiga une või ebamugava voodi juures, vahetage see madrats ortopeedilise madratsiga ja padi padi abil. Öösel on kasulik teha 10% soolalahusega losjoneid, immutada neid puuvillase lapiga ja rakendada neid pingutatud alale.

Kaasasündinud patoloogiad

Kaasasündinud patoloogiad on:

  • puuduv (sakraliseerimine) või ülemäärane (luminaarne) ristluus;
  • selgroolülide omavaheliste osade kaasasündinud patoloogiad;
  • erinevat liiki lamedad jalad;
  • jalgade erinevad pikkused;
  • puusaliiguse kõrvalekalded, sealhulgas vaagna asümmeetria;
  • selgroo osteokondropaatia.

Isegi väikeste erinevustega jalgade pikkuselt 3 kuni 5 mm võrra on lülisamba deformatsioon ja vaagen, skolioos areneb, tervislik seisund halveneb, ilmnevad valud.

Lamedajalgi tingituna asjaolust, et kõnnak ei juhtu, tekib vasika lihaste pinget, vaagnapidi järk-järguline kaelus, skolioos, valu.

Mõningaid defekte ravitakse, teisi ei saa ravida, kuid peate nõu pidama arstiga, et vältida tüsistusi.
Valu olemus, lokaliseerimine
Esiteks, valu pole tähtsusetu. Järk-järgult muutub see intensiivsemaks, tal on valutav tegelane, mis liigub järsule põlema. Lokaliseerimine - vöö, sakraalne piirkond, vaagnapiirkond.

Mis lamedate kududega teed, siis teevad nad kaugemale ja planotograafiat. Lühikese jala sündroomiga on tähelepanu keskmes jalgade pikkus seisvas asendis.
Raviomadused
Ravi on massaaž, terapeutiline võimlemine. Puusaliigese patoloogiatega - mudaravi ja vesiravi, osteokondropaatia - ujumine ja jalgade veealune venitamine. Lamedatega, osteokondropaatia, lühikese jala sündroomiga peate vajama erilisi ortopeedilisi sisetalle või jalatseid, ortopeedilisi jalatseid, millel on erinevad kõrgused tallad.

Kirurgiline sekkumine toimub ainult äärmuslikel juhtudel.

Füüsiline aktiivsus

Mõnikord on lihasvalu ilmuvad tagaküljele pärast pingelist füüsilist tööd, spordi mängimist, kaalu tõstmist. Nendel on lihaste pisar ja mikrokreemide moodustumine. Protseduur algab piimhappe tootmisega lihastes, põhjustades turset ja valulikkust.

Valusündroomi põhjused:

  1. Venitamine Tundub tugeva tõste tõttu nõrkade seljatoeliste lihastega.
  2. Pingutatud närvid. Tekib siis, kui kaalu tõstetakse asendist ebaõige asendisse.
  3. Sporditegevus. Valu tekib pärast äkilisi, jõulisi liikumisi, pöördeid, kaalutõusu külge, eriti kui sport pole korrektne või inimene ei ole füüsiliselt ette valmistatud.
  4. Stress. Psühholoogide sõnul on stressirikas olukorras olevad inimesed ennast vabatahtlikult käes, mis põhjustab koormuse suurenemist alaseljale.
  • venitades - külm kompress, puhata;
  • pingutades närve - seljas kuumus, koera juuste rihma soojendamine, sooja salli ümbritsemine, soojendamine salvid, puhata;
  • spordi mängides - valuvaigisteid, kompressiooni soojendamine, puhkepaus;
  • stressiga - puhata, paranemisega - maastike muutmine, psühholoogi külastus.

Nakkuslik ja mitteinfektsioosne põletik

Hüpotermia tõttu õhukonditsioneerimisel, sügavusel, kergete ilmastikutingimuste või nakkuse esinemise korral võib mitteinfektsioosne või nakkuslik dorsaalse lihase põletik - tekkida müosiit.

Tekib nuumrakkude degranulatsioon, mis leitakse paljudes keha organites ja süsteemides.

Valu, lokaliseerimine
Valulik, lokaliseerides selg ja kael. Nakkuslik müosiit võib põhjustada vahelist neuralgiat, siis muutub valu ühemõtteliselt ühepoolseks koos lokaliseerumisega rindkere-pinnaosas.
Täiendavad sümptomid
Esineb ödeem, peavalu, kroonilise väsimussündroom (asteenia), piiratud liikuvus. Kui seisund halveneb, muutub lihaskoe tihedamaks ja muutub puudutuseks.

Milliseid arste tuleb ravida, diagnostilised meetodid

  • mitteinfektsioosse põletiku kahtlus - intervjuu patsiendiga, eksam;
  • nakkusliku põletiku kahtlus - reumatoid ja antikehade vereanalüüs, lihaskoe biopsia, elektromüograafia.

Aja jooksul paraneb ravi alguses tervislik seisund lühema aja jooksul.
Meid koheldakse õigesti
Mõned inimesed usuvad, et nad saavad iseennast ravida müosiidi. Kuid põletik võib olla nakkav, mis nõuab antibiootikumide kasutamist, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, millel on vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Ainult ekspert saab neid õigesti määrata.

Kroonilise põletiku kuumuse olemasolu

Vahel ravi ei aita. Põhjus võib olla kroonilise põletiku põlemiskesta kehas viibimine, millel ei ole esmapilgul suhet tagarakarte lihaseid, kõhupiirkonna ninaõõndehaigusi, mandleid, väikese ja jämesoole patoloogiat, kopse.

Põletiku keskusest, mis levib lümfisõlmedele, pidevalt juhitud joob, viib immuunsuse ammendumiseni. Keha blokeerib lümfangiospasmi probleemi, mis jätab vere ja lümfisüsteemi põletiku tähelepanu, kuid see viib teiste kudede vajalike ainete ja lümfotsüütide stagnatsioonini. Sellega kaasneb tugev valu, armide tekkimine kudedes, mis jätavad normaalse verevarustuse.

Diagnostika ja ravi võib olla keeruline mitmete põletikuliste fookuste esinemise tõttu. Kui vähemalt ühte haiguspuhangut ei leita, ei pruugi ravi tulemuseks olla 100%. Kõik oksasid tuleb desinfitseerida.

Traumade olemasolu anamneesis

Varasema vigastuse olemasolu patsiendi ajaloos võib olla valu tegurina tulevikus taga. Uued spinaalsed vigastused, isegi väikesed mikrotraumad, olemasolevate patoloogiliste muutuste "kiht" ja nende aktiveerimine.
Milline arst paraneb, diagnoosimine
Sellisel juhul vajate terapeudi, traumatoloogi, neuroloogi.

On vaja intervjueerida patsiendiga kõigist, isegi näiliselt väheolulistest, varem kannatanud vigastustest. See kehtib ka vigastuste kohta lapseeas, sest seljavalu on oluliselt mõjutatud pikaajalistest traumaatilistest tagajärgedest (aeglustatud trauma). Olulised on mitte ainult selja- ja säärekoe vigastused, vaid ka jäsemete tuharad, pea, murdumised ja nihked, mis võivad pikaajaliselt või püsivalt muuta tingitud refleksi mootorireaktsioone.

Oluline teave elukutse, spordi kohta. Mõned kutsealad ja sport on iseloomustatud vigastuste suurenemisega. Nende vigastuste tagajärjed võivad oluliselt mõjutada valu sündroomi tekkimist.
Vajalik ravi
On vaja välja selgitada valu põhjused. See annab võimaluse välja töötada raviskeemi, millega määratakse ravimeid suurendavate ja täiendavate terapeutiliste ravimite meetod.

Hiljuti edastatud infektsioon-põletikuline haigus

Võib esineda stenokardia, gripp, äge hingamisteede haigus, püelonefriit, tsüstiit jne. Inimese immuunsus Vähendatud pärast nakkuste ja viiruste vastu võitlemist, ja isegi väikseima hüpotermia korral võib ilmateade põhjustada põletikku, lihaste pinget.
Millist valu iseloomustab, kus see on lokaliseeritud
Valu, peamiselt episoodiline, valutav, kiire lumbaga, mis suureneb tunnete või füüsilise koormusega. See on lülisamba piirkonnas lokaalne jalgade tagasilöögis, erinevates selgroo kohtades.
Täiendavad sümptomid
Esiteks võib temperatuur tõusta, kehas esineb valu, kurgus kuivus, pisarad.

Valutakse traperiuse, ilio-nimme- ja latissimuse selja lihaseid

Seal on taga väga oluline 3 lihaseid, pideva koormuse tekkimine. Mis on nende lihaste valu põhjus?
Trapeziusi lihased
See on lai, sirge kolmnurkse kujuga lihaseosa, mille põhi on suunatud lülisamba poole ja tipus, mis on suunatud lambaliha haru poole. Kaks trapetsi lihaseid, mis paiknevad paremal ja vasakul mõlemal küljel, moodustavad koos trapetsikujulise kujuga, seega ka nime. Lihased tõstavad õlad ja liigutavad lambaliha üles ja alla, toetades käte kaalu.
Valu põhjus
Õlad kannavad kõige suuremaid koormusi, ennekõike - ajutiselt. Pinge punktid tekivad. Ülekoormus põhjustab trapetsi lihase vigastusi.

Pingepunktid ilmnevad ka tihenduse tagajärjel. Näide: turist, millel on raske seljakott. Teine provokatiivne tegur võib olla terava liikumisega edasi-tagasi, langedes.

  1. Lihaskiudude ülemises rühmas. Sellisel juhul on valu intensiivne, vastumeelsus, peavalu sarnane. See on lokaalne kaelale kolju põhjas.
  2. Keskmises rühmas. Lokaliseerimine - õlaribade vahele.
  3. Alamgrupis. Lokaalsus on kaela alaosas.

Kõige sagedamini esinevad stressipunktid lihaskiudude ülaosas.
Iliumi-nimme lihase rühm
Teine nimi on nimmepiirkonna lihased. Nad vastutavad pagasiruumi ja reite paindumise eest, toetades keha sirgjoonel. Koosneb järgmistest lihastest:

  • nimmepiirkond - asub nimmepiirkonnas;
  • kõhuõõne - asub vaagnapuu kõhupiirkonna siseküljel;
  • väike nimmepiir - paikneb suurte nimmelülide eesmises pinnas.

Kui rühma alumises osas esinevad stressipunktid, ilmneb valu soole piirkonnas ja reie ülemise osa välisküljel.

Millisel juhul peaksin viivitamatult arsti nägema?

Mõnikord Ärge võidake valu isiklikult. Kiiresti pöörduge kliinikusse või helistage kiirabile, kui:

  • Pärast õnnetust või jäseme langemist muutuvad jäsemed tuimaks;
  • Lisaks seljale, põsed ja jalghaige;
  • valu alaseljal, tuharad, reied, kubemekindlalt, jalad muutuvad tuimaks;
  • Isegi kui keha asend muutub, ei kao valu;
  • valu on nii oluline, et inimene ei saa ennast teenindada;
  • välja arvatud jalgade nõrkuse tekkimine, urineerimis- ja / või defekatsiooniprobleemid;
  • keha vasakul küljel on terav terav valu;
  • varem oli seljavigastus;
  • valu sündroom kestab üle 3 päeva;
  • anamneesis on onkoloogia;
  • Valguse sündroom on kallutatud horisontaalses asendis;
  • raseduse esimesel trimestril rase naine oli valu seljaajunäärmes, puhkeasendis või horisontaalses asendis ning kolmas trimestril - nimmepiirkonna valud veritsusega suguelunditest.

Esmaabi valu sündroomi vähendamiseks

Juhul, kui selja lihaste valu tekkis esimest korda, ei ole koorma tõttu tugevasti väljendunud, võite ise seda eemaldada. On vaja nõustuda puhkeolekusse kuni ärevuse sümptomite osalise või täieliku läbikukkumiseni. Mõne tunni jooksul asetage lokaliseerimise kohale külm. Lahutage häirivat piirkonda kütte salviga. Lisaks võite kasutada sooja tihendi, kuid ainult siis, kui pole lihaste pisaraid või pingeid.

Miks mu selja lihased haiget teevad? Põhjused on erinevad. Diagnoosige neid ja leidke õige ravimeetod ainult spetsialistide poolt. Seetõttu ärge katsetage oma tervist, on parem kontakteeruda arstidega kohe.

Küsige meile allpool esitatud kommentaaride kohta küsimustKüsige küsimus >>