Mida teha, kui seljavalu valutab

• Osteoartriit

Tagakülg on osa keha sellest, mis asetseb kaela alaosa ja alaosa vahel. Seljavalu kaasneb paljude haigustega. Ja nii tihti, et arstide külastuste arv on teine ​​ainult ARI-le.

Üldised valu põhjused

Mida teha, kui seljavalu valutab? Loomulikult konsulteerige arstiga. Selja töötlemisel tegelevad neuropatoloogid, ortopeedid, üldarstid, manuaalarstid. Nad leiavad haiguse tõelise põhjuse, näevad ette ravikuuri. Valu põhjuseks võib olla:

• osteokondroos;
• spondüülarteroos;
• spondüloartriidi anküloos (Bechterew tõbi);
• lumbaaž;
• vahetevaheline neuralgia;
• rasedus;
• lülisambas - skolioosi, kyphosis, lordose kaasasündinud ja omandatud kumerused;
• ametialased tegurid;
• pikk füüsiline koormus koos selja lihaste pingega;
• kasvajad, lülisamba metastaasid;
• valu annab selga mõningate siseorganite haigustega.

Peamised põhjused, mis põhjustavad seljavalu, võib ühendada mitmesse rühma: degeneratiivne-düstroofne, põletikuline, müofastsiaalne, haruldased haigused. Eriti kaalutud rasedus, mis on füsioloogiline seisund kehas.

Selgroo degeneratiivsed haigused

Osteokondroos ja spondilartroos on sagedased haigused, millega kaasneb seljavalu. Põhjus seisneb selgroo erinevate struktuuride patoloogilistes muutustes. Nende kahe haiguse vahelised erinevused ja sarnasused on järgmised:

Radikuliit, lumbaaž, vahemerelised neuralgia, radikulaarne sündroom on ühe haiguse sünonüümid. See on osteokondroosi tagajärg, mis on keeruline koerte moodustumise tõttu. Heedad ärritavad, pigistavad närvijuure, tekitavad vahemereliblede lihaseid pinget ja spasmi. Selle tagajärjel on selja põhjast tõsised valud, mis võivad jalgadele anda. Ravimata haigus viib paressee. Patsient tunneb "indekseerimist, tuimus, jäseme tundlikkuse vähenemist. Jalg on raske tõsta ja sirutada. Eri valud ilmuvad istudes, püüdes tõsta või sirgendada haige jalga.

Kui selja on osteokondroosi või spondüloartroosi tõttu haige, tuleb tõsiselt ravida tõsiselt. Esimesel etapil, eriti noortel, on haigus pöörduv. Vastasel korral võtab see krooniline kurss koos ägenemiste ja remissioonide perioodidega. Aja jooksul suureneb ägenemiste esinemissagedus ja seljavalu suureneb.

Põletikulised haigused

Anküloseeriv spondüloos

Ta on Bekhterjevi tõbi, krooniline raske kahjustus selgroo liigestele. On geneetiline eelsoodumus. Sageli mõjutavad noored töötavad mehed nende peaminister. Varem või hiljem põhjustab haigus puuet. Spondüloos algab ketaste muutustega. Haiguse progresseerumisel läheb see edasi selgroolülidesse, mis on fikseeritud struktuuriga (bambusest) kinnitatud teineteisega kindlalt ühendatud. Lülisammas on täielikult immobiliseeritud.

Kui hommikul on jämesus, igav seljavalu, selgroo paindlikkus kaotsi läinud, konsulteerige viivitamatult arstiga. Haiguse areng võib endiselt peatada ja pikendada kehalise aktiivsuse aega.

Kümmel-Verneuil haigus

Bekhterjevi tõbi kuulub mittespetsiifilise spondüloosi rühma. Tekib ainult pärast vigastust. Haiguse tragöödia seisneb selles, et varsti läbivad traumaatilised valud. Haigus "pausi" lõputult. Vigastatud inimene peab ennast täiesti tervena. See haigus ilmneb äkki selgroolülide nekrootiliste muutuste, murdude, sagedaste haigusjuhtumite, hirmuäratava valu tõttu.

Spondüliit

Spetsiifiline ja mittespetsiifiline lülisamba põletik, mida põhjustavad erinevad põhjused. Spondüliit on põhjustatud:

• selgrooliste tuberkuloos (Pott'i tõbi);
• süüfilis;
• gonorröa;
• brutselloos;
• soole-, tüüfoid-batsillid.

Haigustega kaasneb tugevate püsivate seljavaludega selgroolülide eemaldamine, selgroo deformatsioon.

Myofascial valu

Nimi näitab, et haigus mõjutab selja lihaseid ja kõhupuhitus. Kui moodustuvad liigsed lihaspinged, vigastused, kehahoiakud, osteokondroos fastseeses ja lihastes, käivitavad punktid. Need on tihedad valulikud vormid tükkide või nööride kujul. Punktide vajutamisel ja masseerimisel on tõsiseid valusid.

Käivituspiirkonnad on aktiivsed ja passiivsed. Aktiivsed tsoonid on lihase suurenenud tundlikkuse ja erutusvõimega kohad. Nad reageerivad järsult lihaste vähima liikumisele. Passiivsetes piirkondades ilmneb valu ainult pärast vajutamist.

Sisehaigused

Pneumoonia, pleuriit põhjustab seljavalu. Südamehaiguste korral võib valu anda lambaliha all. Neeruhaigused on kaasas pikenenud valud alaseljaosas, vööst. Kuid somaatiliste haiguste puhul, välja arvatud valu, on esiteks muud sümptomid. Näiteks kopsupõletik, pleuriidil on köha, palavik, õhupuudus jne

Füsioloogilised valud

Rasedus on füsioloogiline seisund, mis on tingitud sagedast seljavalu. Rasedusperioodil on naisorganismi suhtes radikaalne hormonaalne ümberkorraldamine. Suurendab koormust kõikidele organitele, süsteemidele, välja arvatud selg. Rase naise psühheemootiline seisund muutub.

Varasema raseduse ajal esinevad nimmelülid, kui esineb abordihäire oht. Nad tõmbavad, valivad, mõnikord krampuvad. Hilisemas mõttes on valu seotud selja ja selgroo lihaste suurenenud tüvega. Naise seisund muutub, nimmethorordoos suureneb - rase naise valulised aistingud on veel üks põhjus.

Kui raseduse katkestamine ähvardab, on vaja erakorralist abi. Lülisamba koormuse vähendamiseks on soovitatav kanda prenatoloogilist sidet. Selles kriitilises perioodis on kõik oluline, isegi kreeni kõrgus peaks olema väike.

Muud põhjused

Neoplasmid

Paranenud ja pahaloomulised, metastaasid eesnäärme adenoomist, müeloomi lülisammas, on selgroo ja selja talumatu ja kohutava valu põhjustaja.

Lülisamba osteomüeliit

Haruldane haigus, mis on tingitud põlvkondade mikroobide infektsioonist ja põletikust selgrooliselt: stafülokokk, Pseudomonas aeruginosa, streptokokk. See mõjutab selgroogu erinevaid osi. Sageli areneb see meestel 40-50 aasta pärast. Haigus esineb kahjustatud osakonna ägeda valu, kõrge palavikuga, mürgistusega.

Paget'i tõbi

Või osteodüstroofia tekib siis, kui sünteesi rikutakse ja luukoe restaureerimine. Ilmub pärast luumurdusid autoimmuunhaiguste taustal anküloseeriva spondüloosiga. Seda iseloomustab lööve ja lülisamba luude suurenenud habemeajamine.

Diagnostika

Kui seljavalu valitseb, tuleb seda põhjalikult läbi vaadata. Esiteks uurib arst patsiendi hoolikalt. Täiendav diagnoos põhineb kliinilisel ja instrumentaalsel näitajatel.

Uurimine näitab valu olemust, lokaliseerumist, väljanägemise aega - öisel ajal, muutustega kehas, füüsilises koormuses, puhkusel jne. Kaaluge kaasuvaid haigusi, mis võivad põhjustada seljavalu - kopsupõletikku, pleuriiti, neoplasme, vaimuhaigusi, seljavigastusi. Siis tehakse teisi uuringuid:

• biokeemiline ja üldine vereanalüüs;
• Röntgenikiirgus kahes või enamas projektsioonis;
• Selgroo CT - kompuutertomograafia;
• Lülisambavõte - magnetresonantstomograafia;
• luu stsintigraafia - 2-mõõtmelise kujutise saamine pärast radioaktiivsete isotoopide sissetoomist ja muud tüüpi uuringud.

Arst oskab paremini teada, millist diagnostikat teha. Mõnikord on haiguse põhjuseks, piisav röntgenograafia. Vahel pöörduge täiendavate, informatiivsemate eksamitüüpide poole.

Ravi taktika

Sõltuvalt haiguse tüübist ja raskusastmest valitakse vajalik ravimeetod - konservatiivne või kirurgiline. Akuutse valu ja raske haigusega patsiente ravitakse haiglas, ülejäänud on ambulatoorsed. Operatsioonid selgrool on äärmiselt haruldased. Eelistatakse konservatiivset ravi, mis mõjutavad haiguse esilekerkimist. Valu näitus:

• mittesteroidsed ravimid;
• sünteetilised neerupealiste hormoonid;
• lihasrelaksandid;
• kondroprotektorid;
• sünoviaalproteesid.

Parimad MSPVA-d on diklofenak ja selle analoogid. Need ravimid omavad põletikuvastast toimet, anesteetitakse hästi, võrreldes teiste MSPVA-dega, neil on vähem vastunäidustusi, ei mõjuta lülisamba ainevahetust. Põletikuliste haiguste korral täiendab ravimeid antibiootikume.

Akuutsed valud eemaldatakse novokaiini blokaadidega, hüdrokortisooni süstidega, analgeetikumidega. Ärevusest väljas on salvid, massaaž, füsioteraapia harjutused, füsioteraapia, manuaal ja refleksoteraapia. Hea tulemuse saavutatakse sanatooriumis viibimisega. Halbade lülisamba ajutiseks leevendamiseks kandke spetsiaalseid kinnituskorseteid.

Valu pole mitte ainult ebameeldivate aistingute allikas. Haiguse esialgsel perioodil toimib see kaitsva reaktsioonina, see näitab, et keha läheb valesti ja te peate tegutsema.

Seljavalu: sordid ja peamised välimuse põhjused

Valu on üks organismi kaitsereaktsioonide tüüpe, mis mõjutavad mõne patogeenset tegurit. Lisaks mitmesuguste funktsionaalsete süsteemide mobiliseerimisele on see isikule enda jaoks signaal kehas toimuvate negatiivsete muutuste kohta. Mitmete ebameeldivate tunnete lokaliseerimise paljudest erinevatest fookustest on kõige tavalisem valu alaseljal.

On teada, et enam kui 80% inimestest, kellel vähemalt üks kord elus oli selliseid kliinilisi sümptomeid. Tavaliselt ilmub täiskasvanueas sarnane märk - 35-55-aastaselt, kuigi mõnikord ilmnevad seljavalu noorukitele.

Sellist ebamugavust peeti pikka aega ainult radikuliti ilminguks, mistõttu saadeti patsiendid konsultatsioonile neuroloogiga.

Hiljem aga on tõestatud, et see haigus on diagnoositud ainult 8% juhtudest, kui on valu. Seetõttu on praegu tunnustatud ainuõige hüpoteesi, et sellised sümptomid võivad olla seotud nii ortopeediliste, reumaatiliste, traumaatilise probleemid ning kahjustuste erinevate siseorganite asub päranipuga ja nimmepiirkonnas.

Kestuse poolest jagatakse valu ägedaks ja krooniliseks. Sellise sündroomi äge vorm on öeldud, kui sellised kliinilised ilmingud kestavad kõige rohkem 3 kuud. See on kude kahjustuse taastamiseks ja paranemiseks kuluv aeg. Kui seljavalu kestab kauem, on see haiguse krooniline vorm. Maailma Tervishoiuorganisatsiooni soovituste kohaselt on mitme aasta jooksul toimunud eraldi rühmitus.

Patoloogia terapeutiline klassifikatsioon

Kliiniliselt eristatakse selle sündroomi mitut tüüpi:

• kohalik;
• projektsioon;
• kajastatud;
• radikaalne (või radikaalne);
• mis ilmnevad lihasspasmidega.

Lööve nimmepiirkonnas paiknev valu on püsiva iseloomuga, selle intensiivsus võib varieeruda sõltuvalt keha asendist ja see suureneb liikumisega. Sellisel juhul saab patsient täpselt kindlaks määrata valulike piirkondade lokaliseerimise ja nendega kaasneva surve all on tõsine ebamugavus. Sageli selle valu vormi taustal on jalgade, pagasiruumi piiratud liikuvus.

Projection valu alaselja on neuroloogiline päritolu. See võib voolata või kontsentreerida mis tahes punktis. Tekib, kui närvikiud, mis edastavad valulikke impulsse vastavasse ajuosa, on kahjustatud või kinni jäänud. Sel juhul võivad ebamugavad aistingud levida piki närvi. Tüve pöördetel suureneb ebamugavustunne, omandab pulseeriva iseloomuga harjutused ja liikumised, mis on seotud lülisamba kohene ajutine (aksiaalne) koormus.

Seljavalu alaseljal on kõik lumbago sümptomid, st on äkiline ja selge põhjuseta. Rahus tal on igav valutav tegelane, kuid mis tahes liikumisega kaasnevad agoniseerivad teravad pildistamised valulikud impulsid. Peaaegu alati on selline ebamugavustunne lõualuus endas parema või vasaku jala, tavaliselt allpool põlveliigesega, ebamugavate aistingute kiiritamiseks. Kallutamine, külje sisse lülitamine, sirgjugade tõstmine viib juurte nihutamiseni ja suurendab valu alaseljas.

Peegeldunud valu sündroom tekib siis, kui siseorganid on kahjustatud. Ebamugavuse tekkimine on tingitud asjaolust, et patoloogia ja teatud selgroolüli piirkonna koe lähedal on sama närvi ühendatud. Sellise valu sündroomiga tekib ebamugavustunne, mis levib keha sisemusest tagasi selja välispinnale. Ja ebameeldivate aistingute intensiivsus praktiliselt ei muutu liikumisel ja selgroo ala palpatsioonil.

Teiseks klassifitseerimiseks iseloomustatakse esmast ja sekundaarset valu alaseljas. Peamine põhjus sündroom on esmane mehaaniline kahju selg seotud häirega lihaste ja sidemete funktsiooni, alaseljavalu, herniated ketas. Teisene valu on tingitud teiste haiguste, mis ei ole otseselt seotud luu ja kõhre selg.

Klassifitseerimine päritolu patogeneetiliste mehhanismide järgi

Koos valusündroomi väljanägemise patogeneesiga võib olla:

• Notsitseptiivne. Ilmub, kui ärritab spetsiifilisi valu retseptoreid (neid nimetatakse natsitseptorami), mis on tingitud kudede kahjustusest traumal, venitus, verevalumid, põletik jne Selline seljavalu on äge, selle intensiivsus sõltub patoloogilise protsessi tõsidusest ja kestusest. Kuid kui haigus mõjutab luu- või lihaskoe, muutub valu sündroomi igavaks ja valuks. See suureneb liikumisega ja praktiliselt kaob puhkusel, on selge lokaliseerimine.
• Neuropaatiline. Tavaliselt toimub see, kui selgroolümpade kahjustused on tekkinud vahepealsete vaiguteede tagajärjel. Sellised valulised alajäsemed on kroonilised ja nendega kaasneb naha tundlikkuse, motoorsete häirete rikkumine.
• Psühhogeenne. Selle genereerimise alaserva valu on väga haruldane. Tavaliselt tehakse sarnane diagnoos, kui pool aastat ei saaks arstid selgeks teha ebamugavustunde täpne põhjus.

Kuid see klassifikatsioon on väga tingimuslik, kuna nimmepiirkonna kroonilise valu patsientidel osalevad kõik patofüsioloogilised mehhanismid sümptomite tekkimisel.

Sellise kliinilise pildi tekkimine ei ole iseseisev haigus. See on lihtsalt mõne patoloogilise protsessi sümptom. Seetõttu kasutavad arstid nimetusi, mis määratlevad lokaliseerimise ja intensiivsuse. Äge tümpsumine krambivalud nimetatakse nimmevalu ja nüride, krooniline milline - reumaatilise või ishias.

Etioloogilised tegurid

Eksperdid usuvad, et kõige sagedasem seljavalu põhjus on lihaspinge.

Seega piisava ettevalmistuse või liigse kehalise aktiivsuse puudumisel purunevad sidekoe kiud, eriti lihaste kinnituskohas, mis põhjustab valu alaseljas.

Kuid mitte alati selliste sümptomite põhjused võivad olla nii "ohutud". Edasise arengu prognoosi seisukohalt on ohtlikud järgmised haigused:

• Turse. Diagnoosige vähem kui 1% alaseljavalu patsientidest. Riskifaktorid on ajalooliste onkoloogiliste haiguste esinemine, kaaluka kaalukaotus ilma igasuguse ilmse põhjuseta, vanus üle 50 aasta, valulikud impulsid une või puhkeaja ajal.
• Nakkus. Selle diagnoosi kasuks on kehatemperatuuri tõus, epidermise krooniline bakteriaalne kahjustus, urogenitaalne, hingamisteede, immuunpuudulikkuse seisund, kortikosteroidide kasutamine. Reeglina, kui seljavalu on põhjustatud infektsioonist, ilmub selja "müra" ja puhkepiirkonnas lisaks ebamugavus kõhupiirkonnas, rindkere taga jne.
• Hobuse saba sündroom. Haigus on seotud lülisamba-sakralise piirkonna suurte närvikiudude pigistamisega. Sel juhul on valu liikuv iseloom, see annab tuharaliigese ja jalgade tagumiku pinna. Tõsiste kahjustuste korral kaotab inimene alajäsemete tundlikkus ja võime neid täielikult lahti saada.
• Lülisamba kokkupressimise murd. Valdav enamus juhtudel on sellele eelnenud tõsine trauma, mõnikord võib see kujuneda eakate (üle 70-aastased) ja osteokondroosi kombinatsioonidesse.
• Äge kõhu aneurüsm. Sageli on see patoloogia asümptomaatiline ja selle ainus kliiniline ilming on seljavalu. Selline diagnoosi eeldatakse samaaegselt aterosklerootiliste koostistega anumates, eakatel patsientidel, silmahaiguse valu esinemisel puhkusel või öösel.
• Hernide ketas. Kaasas äkilised valud, aistingud, nagu oleksid "ühendatud" tagasi nimme piirkonnas, lihaste nõrkus jalgades.

Lisaks sellele seondub, äge või vastupidi, pakitsev, ümberistutamine valu võib olla tingitud kaasasündinud väärarengute lülisamba struktuure (nt spondülolistees), eend või kahjustatud Nikamavälilevy, erinevate kahjustuste liigeste artriit (juveniilne, reaktiivne), anküloseeriva spondüliidi. Mõningatel juhtudel, seljavalu on põhjustatud kahjustused metaboliseeritakse (Paget 'tõbi), osteoporoos, neuroloogiliste häirete (silmatorkav näide on muljumise või põletiku (ishias) istmikunärvi).

Projektsioonivaesündroomi esineb mao seljaosa haavandid või kasvajad, pankreatiit, põletikulised protsessid ja jämesoole divertikulit. Naistel on see sümptomatoloogia mõnikord günekoloogiliste haiguste tagajärg ja meestel eesnäärme kasvajad või prostatiit.

Kui seljaosa nimmepiirkonnas on järsult haige, on valu ägeda talumatu olemus, see võib näidata kusepõie ja käärsoole kumeruse progresseerumist.

Kui patsient pöördus seljavalu kaebustega arsti poole, on diagnoosimise takistus ja edasine ravi järgmine:

1. Isiku eksam, anamnees ja erilist tähelepanu pööratakse sümptomidele, mis viitavad eluohtlikele seisunditele (kasvaja spetsiifilised tunnused, aneurüsm jne).
2. Kui raskete haiguste ilmnemisi ei esine, anesteetiline ravi antakse ägeda perioodi vältel, terapeutiline võimlemine, massaaž.
3. Ohtlike patoloogiate sümptomite kindlakstegemine nõuab täiendavat diagnoosimist labori- ja instrumentaalsete meetoditega.
4. Diagnoosimise järel on välja kirjutatud teatavad ravimid, mõnikord on vajalik kirurgiline sekkumine.

Kui patsiendi uurimine ei anna mingit teavet ja tableti ja süstete toime ei toimi poole aasta jooksul, on soovitatav konsulteerida spetsialistiga haiguse psühhogeense päritolu välistamiseks või kinnitamiseks.

Seljavalu on nimmepiirkonnas: sümptomite spetsiifilisus, millal minna arsti juurde, diagnoosimeetodid

Tavaliselt on krooniline ebamugavustunne alaseljale põhjustatud teatud teguritest, mis on seotud patsiendi elustiili ja kaasuvate haiguste esinemisega.

Mõned on üsna võimelised mitteravimi korrektsiooniks, teisi saab parandada ainult ravimeid, füsioteraapiat või kirurgilist sekkumist.

Kui seljaosa on selgelt kahjustanud nimmepiirkonda, peaksite tähelepanu pöörama järgmistele teguritele:

• liiga karm lülisamba osa, mis on seotud kutsetegevusega, pikk viibimine ebamugavas asendis nii töökohas kui ka kodus;
• korrapärase harjutuse puudumine või liiga järsk koolitus alustamine;
• märkimisväärsed füüsilised koormused ilma lihaste piisava väljaõppeta;
• kehahoia (skolioos, kyphoscoliosis, stoop);
• rasvumine;
• sagenenud külmetushaigused;
• seedetrakti lakkamine;
• Suitsetamine, kofeiini sisaldavate jookide kuritarvitamine.

Krooniline valu tekib üldiselt kui regressiooni pärast ägedat ja sõltumatult sellest kui esmane sümptom. Kõige levinumad põhjused selle välimus on ebastabiilsuse selgroo taustal osteokondroos, myofascial sündroom (ebamugavustunne seotud vale koormuse jaotamine või liigse üleväsimus ja seljalihaseid), osteoartriit tahk lülisamba liigeste. Tüüpiliselt ebamugavust võimendatakse kõndimisel, liikumise, rotatsioon või ülakeha.

Ägeda valu nimmepiirkonnas on tavaliselt seotud luu, side- või lihaskoe traumadega, sügisel. Selliste tunnete äkiline ilmumine võib näidata kivi vabanemist neerudest ja selle langetavat liikumist mööda kuseteede. Sageli kaebavad naised, et seljavalu tekib nimmepiirkonnas pärast sünnitust rasket koormust ja vaagnat ning ristluulsust.

Igaühel on selliseid sümptomeid, kuid mitte kõik nad lähevad arsti juurde. Nii et kui ma peaksin konsultatsioonile alla kirjutama?

Uurimisnähud, kui seljavalu on nimmepiirkonnas, on sellised riskitegurid:

• vanadus;
• lihas-skeleti süsteemi krooniliste haiguste esinemine;
• seotud nakkushaigused;
• kehatemperatuuri tõus, keha üldise joobeseisundi ilmnemine, isutus, kehakaalu langus;
• vere esinemine uriinis, tahhükardia, kõhuvalu ja muud sümptomid, mis viitavad siseorganite lagunemisele.

Tavaliselt, kui seljavalu on nimmepiirkonnas, hakkab inimene iseseisvat ravi. Patsiendid kasutavad mitmesuguseid põletikuvastaseid ja soojendavaid salve, mis on kõigis apteekides laialt levinud. Kui aga seisund ei parane 7-10 päeva jooksul, on see kirurgi, ortopeedi või traumatoloogi külastamise põhjus.

Hambaravi põhjuse kindlaksmääramiseks nimmepiirkonnas kasutavad arstid järgmisi diagnostilisi meetodeid:

• Radiograafia. Suurem osa juhtudest on määrava tähtsusega selgroolülide murdude tuvastamise viis. Joonisel on näha, et selgroolüli vahelise lõhe kõrgus, põikmelise ketta deformatsioon, rööpa degenereeruvad muutused ja kasvaja on kindlaks tehtud. Mõnel juhul tavalist röntgenkiirgust ei piisa, protseduuri korratakse koormuste all (kallutage ettepoole või külili jne).
• Elektromüograafia. Aitab määrata närvilõpmete erutusvõimet ja funktsionaalset juhtivust. Määrake radikulopaatiaga, ebaselge põhjusega, kui seljaosa on enne menstruatsiooni sekkumist lööbeosa piirkonnas.
• Densitomeetria (luutiheduse määramise protseduur). Osteoporoosi ja selle raskusastme tuvastamiseks määrake.
• Arvuti- ja magnetresonantstomograafia (CT või MRI). Need on informatiivsemad alternatiivid röntgeniuuringutele. See võimaldab ühe korraga teha pildi mitmetes projektsioonides, et määrata neoplasmi esinemine seljaaju piirkonnas või müeliini ümbrise patoloogia. Lisaks sellele iseloomustab CT ja MRI madalam radiaalkoormus.
• Stsintigraafia. Uuring viiakse läbi kontrastsete radioaktiivsete isotoopide abil. Neid on tavaliselt ette nähtud pahaloomuliste kasvajate diagnoosimiseks.
• Müelograafia. Protseduur on sarnane stsintigraafiale, kuid sel juhul siseneb kontrastsuslahus otse kahjustatud piirkonda. See uuring võimaldab teil selgelt kindlaks määrata selgroo vahelise piiri kontuuri ja asukoha, kui seljavalu on nimmepiirkonnas.

Samuti on ette nähtud üldine vereanalüüs (ESR ja leukotsüütide tase on nakkushaiguse diagnoosimisel oluline), kaltsiumi, fosfori ja aluselise fosfataasi kontsentratsiooni määramiseks tehtud uuringud. Ütluste kohaselt tehakse testid reumatoidfaktori ja teiste spetsiifiliste artriidi markerite avastamiseks. Vajadusel rindkere rind, kõhuõõne ja kuseteede ultraheli.

Siiski ei ole kõik loetletud meetodid määratud konkreetsele patsiendile. Neid on vaja ainult eluohtlike seisundite diferentseeritud diagnoosimiseks (sellised olukorrad on alla 10%). Reeglina, kui seljavalu on nimmepiirkonnas, on täpse põhjuse kindlaksmääramine andnud suuna röntgenikiirguse, CT, MRI või mõne laboriuuringu jaoks.

Äge alaseljavalu: sugu, ebamugavustunne raseduse ajal

Constant ebamugavustunne alaselg on tavaliselt tingitud kroonilised degeneratiivsed protsessid sidekoes lülivahekettast, mis kaasnevad sageli põletikku.

Sellised tunded võivad olla erineva intensiivsusega - alates ägedast põletamisest ja teravast valu motoorse aktiivsuse taustast kuni rahutu igavani. Kuid sellist probleemi ei lahendata üksi. Kõhulahtisuse kudede düstroofia võib kesta aastaid ja ilma sobiva ravita halvendab oluliselt elukvaliteeti ja põhjustab puude.

Korduv äge valu on tavaliselt omistatud lihaste spasm, nõrgenemine lihaste ümber rümba Ridge pigistades närvilõpmeid (antud juhul ebameeldiv aisting ja võivad tekkida äkki iradiirovat kanna, puusa, jalgevahe). Mõnikord kõrvaldada need sümptomid paar päeva regulaarne kasutamine valuvaigistavad salvid. Mõnel juhul see nõuab rasket nimmevalu valuvaigistid kujul süstimiseks või graanulid. Aga krooniliste haiguste riski selg suurendab oluliselt regulaarselt lihaste vigastused või sidekoe.

Naistel esineb raske seljavalu sageli günekoloogiliste haiguste (tuumorid ja põletikulised protsessid emakas ja põsed) taustal. Sageli on menstruatsiooni ajal täheldatud sarnast sündroomi.

Nõrgemate alaseljavaevuste puhul räägivad naised sageli rasedust. Seda kliinilist pilti on põhjustanud mitu tegurit. Esiteks, see kehakaalu tõus ja selle ebaühtlane jaotumine. Loote peamine kaal langeb ainult nimmepiirkonnale, mis põhjustab suurenenud pinget harja lihastes ja liigeses.

Lisaks läheneb suguelundite hõlbustamiseks sünnituse ajal lähemale sünnitusel bioloogiliselt aktiivsete ainete intensiivne süntees, mis "vastutavad" vaagnakude vastuolude eest. Seetõttu tekivad tihti rasked seljavalu just nende füsioloogiliste muutuste tõttu. Pärast sünnitust võib selline ebamugavust põhjustada epiduraalanesteesia tagajärg.

Mida teha, kui seljavalu valutab

Diagnoosid "osteokondroos" ja "Intervertebral hernia" paneb peaaegu kõik, kes pöördusid tagasi arstidega valu. Kuid tegelikult on need haigused põhjustanud valu vähem kui 15% juhtudest.

Mis põhjustab seljavalu tegelikult?

• Enamikul juhtudel seljavalu on põhjustatud mitte-spetsiifiline mehaanilise põhjustest: enim kahju sidemete ja lihased, mis toetavad selg (70%), vähem kompressiooni luumurdude osteoporoos (4%).
• Mis kahepoolsete ketaste ja ühendite degeneratiivsete protsesside vahel, mida venekeelses terminoloogias nimetatakse osteokondroosiks, on võimalik kuidagi ühendada mitte rohkem kui 10% juhtumitest.
• Harva, ehkki õigesti, on valu tingitud väljaulatuvusest = hüünilisest ketast, mis surub närvijuure; siis näiteks reide või jalg (istmik) hakkab valutama ja müristama. Selline õnnetus, mida nimetatakse vertebrogeenseks radikulopaatiaks, põhjustas mitte rohkem kui 1-3% avarast nimmevalu.
• Sageli tuleb teil toime tulla idiopaatiliste vaevustega, ilma mingite orgaaniliste kahjustusteta (enamasti psühhogeenne).
• Väga harva esinevad spetsiifilised põhjused: nakkus või kasvaja (0,8%) või sisemine haigus, kui valu prognoositakse seljas (1,5-2%).
• Vastupidiselt levinud arvamusele võivad setete kaasasündinud kumerused (kyphosis, scoliosis) ise põhjustada erakordselt valulist sündroomi (

Nimmevalu on igav asi, kuid tavaliselt läbib see iseenesest. Uuringud näitavad, et seljavalu, ilma ühegi ravita, läbib nädala 30-60% patsientidest, 6 nädala pärast, terve 60-90% ja 95% -l aastal.

Kuidas taastumist kiirendada

Ja siin on siin juba kahetsusväärsed patsiendid aretatud - ema ei leinata. Valu, sest see on seal kogu aju analüüsitakse, mis tähendab, et platseeboga mõju, kui dorsalgia töötab igal juhul - isegi kui kaanid panna, kuigi kuumade kividega rakendatakse isegi kruusid lepi. Eriti inspireeritud aitab ja vandenõu ning soodsad horoskoope ja isegi homöopaatiat. Üks asi on halb - platseebo toime on piiratud.

Ägeda valu tagant ei ole efektiivne järgmised ravimeetodid:

Ägeda faasi korral ei näidata neid meetodeid mitte ainult, vaid ka kahjutuks.

Tavapärase ravipraktika jaoks pole selliseid aeganõudvaid ja kulukaid meetodeid, nagu:

• manuaalteraapia (luukariesi manipuleerimine, va massaaž) - siin, siin ja siin lingid.
• füsioteraapia
• osteopaatia
• nõelravi = nõelravi (viide)

Ägeda perioodi jooksul võivad mõningad lühiajalised toimed tekitada häireteraapia meetodeid, nagu näiteks pipar-kips, purgid, mis tahes kõht masjukalki. Nõelravi toimib samadel põhimõtetel. Siin saavutatakse mõju, muutes aju valgusfokusest uue ärrituse keskpunkti. Selle tulemusena aju ei keskendu ühele kohale ja valu langeb.

Hea mõju on tõmmatud lihaste termiline soojenemine. Mõju, kuigi lühiajaline, kuid siiski.

Mis tõesti aitab ägeda valu tagant / kaelas

Tõenäoliselt osutusid vaid 3 asi:

• NSAID-i ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid);
• kesknärvisüsteemi stimuleerivate ainete rühma kuuluvad preparaadid (näiteks Sirdalud või Midokalm), mis on määratud koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega;
• aktiivse tegevuse säilitamine haiguse ajal (voodipesu mitte ainult ei aita, vaid hoopis takistab taastumist) - viide.

Odavad ja vihased. Kõik muu ägeda perioodi jooksul - platseebo efekt või lahutus raha eest. Kuigi ma ütlen kohe, et eakatele inimestele soovitatakse minna polikliinikule mis tahes platseebokumendi puhul, kui nad ainult ei lange. Oma käiguga arsti poole on nende tervendav mõju.

Kas on tähtis, millist NSAID-i ma peaksin jooma? Ja saab teha nüksi? Või äkki on parem hõõruda ravimit valus kohas?

Vastus esimesele küsimusele on ühemõtteline: valu mõjutavad efektiivselt mis tahes mittesteroidset põletikuvastast ravimit, olenemata sellest, kas see on ibuprofeen või uudne etorikoksiib ja lornotsekk. Kuid kõikjal on nüansid. Mõned mittesteroidsed põletikuvastased ravimid töötavad valu paremaks, teised - põletikuks.

Ükskõik, kuidas te võtma põletikuvastane ravim - suu kaudu või süstimise kujul, koos toiduga või tühja kõhuga - kõrvalmõjuna kõht toimib võrdselt. Haavandi ägenemine, mitte sellepärast tableti ärritada magu otsesel kokkupuutel, kuid kuna see pärsib sünteesi COX-1 pärast ravimi on ilmunud veres.

Nüüd kui tahes salvid, kreemid ja geelid põhjal NSAID tüüpi Ketonala ja Fastum geel: mida mustamine geeli või kreemi nahale üle lõkke valu ei tähenda, et kogu ravim saab otse kesklinnas, eriti kui fookus on sügav. Kui te arvate, et koor määrdunud alaselja läheb otse selgroo, sest see elavalt illustreerib üldlevinud reklaami, toida illusioon.

Väljaspool nahaalust koed ja külgnevaid lihaseid ja sidemeid sellised preparaadid raskesti tungivad, ja mis tungib, levib vereringes ja on kogu kehas ühtlaselt jaotunud. Isegi blokaadidega süstitakse ravimeid pikkade nõeltega, viies selle otse närvi - sa ei saa sentimeetrit ja mõju ei saa üldse olla.

Siiski, kui teete tihedalt ja tihti määrdumist, kogu keha veres varem või hiljem luuakse piisavas koguses mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja seejärel saavutatakse analgeetiline toime, nagu oleksite purjus või süstimisel. See on ainult joomise pill, on veelgi lihtsam ja seega tagatakse toimeaine nõuetekohane kontsentratsioon usaldusväärsemalt. Narkoidaalsete põletikuvastaste ravimitega varustatud ravimid on tõhusamad pindmiste lihaste ja sidemete verevalumite ja spreinide tekkeks.

Kui teil on võimalik tabletti võtta, ei vaja te absoluutselt mingeid injekte - vähemalt sel viisil ja ravim toimib samamoodi.

Mida teha, kui äge periood on möödas

Tavaliselt seljavalu tekkida taustal üldine tegevusetus, mis viib lihaste nõrkusest ja sidemete, mis toetavad selg. Nõrga tagasi kõik oma ülekoormus (rikkumise ergonoomiline ja vale liikumine või rasket käsitsi) põhjustada vigastusi sidemete ja lihaste või lagunemine ja väljaulatuv lülivahekettani koos kõigi tagajärgedega.

• tugevdab tagasi (kui olete juba haige, konsulteerida ekspertidega valiku võimlemine keeruline, ja kui terve - teha hommikul harjutusi, isometric kasutada, ujuda ja üldiselt kaasa liikuva eluviisi füsioloogilise kaasata kõik keha lihaseid);
• pöörama tähelepanu ergonoomiale (kuidas istuda kontoris, kuidas tööriista tootmisse viia, kuidas laagrile kaevata).

Tagasi ja õige ergonoomia tugevdamine igapäevastes ja igapäevastes tegevustes on ainus mittekirurgiline viis kroonilise seljavalu raviks väljaspool ägenemist ja tõhusalt ennetada ka retsidiive.

Näpunäiteid tagasi tüve ennetamiseks:

• Ärge kunagi tõstke seistes seisma. Istu alla, haarake kohveri käepide ja seista koos temaga. Tõsta jalgu, mitte selga.

• Mitte mingil juhul ei tõsta ega tõmmata lüli telge 45 ° nurga all. Kooret lüli peab liikuma ainult kahes lennukis - rangelt edasi-tagasi või vasakule paremale.
• Selle üheaegsel pöörlemisel ei ole võimalik painutada ja lahti keerata. Raske tõstmisel ja kandmisel on eriti ohtlik.
• Ühes käes raske koormuse kandmisel on teine ​​käsi kindlalt rehvi vastu surutud (see meetod võimaldab teil õigesti jaotada koormust selja lihastele).
• Kuna ahv on oma tagajalgadele tõusnud, on selja saanud selle nõrk koht. Ärge koormake selga ilma erivajadusteta. Osta rataste rehvid, kasutage kärusid lennujaamades ja rongijaamades, ära teepumbadest maha pühkima. Kui te juba laadite, on teil õige ortopeediline seljakott, jaotage kaalu kehas ühtlaselt.
• Ja muidugi tugevdage oma selga regulaarselt harjutusi, sest ainult äge patoloogia. Kui võimalik, vabane lisakoorest.

Nõu sai neuroloog, kliiniku võrgu meditsiinidirektor "Semeynaya" Pavel Yakovlevich Brand

Mis siis, kui mu tagakülg on valus?

Seljavalu on üks kõige sagedasemaid kaebusi patsientidele. Sageli juhtub, et selgroo nimme- ja rindkere osa valu tekib haiguste taustal, mis ei ole otseselt seljaga seotud. Sellega seoses on seljavalu korral õige diagnoos, mis põhineb patsiendi tunnistusel ja eriuuringul, väga oluline.

Seljavalu põhjused võivad olla:

Valu olemus ja selle eelnenud sündmused aitavad õigesti diagnoosida. Seljavalu võib tekkida pärast langust või vigastust. Võimalik on normaalne verevalum, mis hõlmab 12 tunni jooksul valuvaigisteid ja iseseisvust. Kui valu ei lähe, pidage nõu oma arstiga. Kui aga jäsemete liikumine on keeruline, tunnevad end kipitustunne või sensatsioonikaotus, tekib spontaanne urineerimine või soolevigastus - need on seljaaju vigastuse sümptomid, mis nõuavad kiiret hospitaliseerimist.

Seljavalu vööri piirkonnas, millega kaasneb palavik ja üldine halb enesetunne, võivad viidata neerudele ja nõuavad kiiret ravi kliinikus.

Selja kurnatus suureneb aastatega sageli, põhjustades liikuvuse puudumist. Võimalikeks põhjusteks on osteokondroos, võrkkestavahelised küpsised ja ketta väljaulatuvad osakesed, mis vähendavad kõhre elastsust. Kui valu tekib pärast treeningut, töötada kodus, tõstes kaalu, võib see põhjustada lihaste või sidemete venitamist, samuti selgroolülitite ümberpaigutamist ja närvide pigistamist. Juba olemasolevate lülisambahaiguste taustal suureneb selliste juhtumite tõenäosus.

Seljavalu ravi

Seljaaju valude ravi on alati kompleksne treening, mis hõlmab järgmisi meetodeid:

• anesteetikumide vastuvõtt, põletikuliste protsesside mahasurumine;
• füsioteraapia, manuaalteraapia;
• massaaž, harjutusravi;
• tervislike töö- ja puhkeolude tagamine;
• dieet, mille eesmärk on vähendada kehakaalu ja saada vajalikke toitaineid, et säilitada lihaste, sidemete, kõhre elastsust.

Teatud akuutsete juhtude korral võib osutuda vajalikuks kirurgiline sekkumine.

Valu profülaktika seljas

Seljavalu ennetamiseks tuleb kontrollida mitmeid tegureid. Kõigepealt peate ennast pakkima mugavaks magamiskohaks ja töötamiseks.

Ebamugav voodi või töötoolid põhjustavad selgroogu püsivat ebakorrektset koormust. Andke eelistus ortopeedilistele madratsidele, padjadele ja tugitoolidele. Vältige hüpotermiat, mis võib põhjustada põletikku.

Kui teie töö on seotud füüsilise tegevusega, proovige teha nii vähe toiminguid kui võimalik kalle edasi. Kaalude tõstmiseks on parem istuda otse selga. On vaja jälgida oma kehakaalu ja proovida hoida seda vanusepiirangus, et mitte lülisamba ülekoormata.

Kindlasti tegelege kehalise kasvatusega, eriti ujumisega, mis moodustab lihase korsetti, mis ei põhjusta liigseid pingeid liigestel. Kandke ortopeediliste sisetaldadega mugavaid jalatseid, mis takistavad jalgade ja lihasluukonna tervikuna ebaõiget koormamist.

Kui püsib seljavalu, pöörduge arsti poole. Pidage meeles, et ainult tervikliku eksamiga, milles on tuvastatud praegused kroonilised haigused, saab anda õige kliinilise pildi ja võimaldab määrata piisava ravi. Arsti soovituste, õigeaegsete ravimite ja eriprotseduuride järgimine aitab teil normaalselt tagasi minna.

Valu nimmepiirkonnas

Seljavalu esineb sageli piisavalt. Patsiendid ütlevad: "Mul on seljavalu", "pigista mu alaselja", "lumbago". Kui valu ei ole terav, võivad nad öelda: "see purustab alaseljale", "see tõmbab alaseljale", "vöökoht on mürarikas". Mõnikord kirjeldatakse valu kui alaselja põletustunnet.

Lõuend nimega selja alumine osa - otse riba otsast kuni tailboonini. Võib-olla vajasin eraldi sõna vöökoha määratlemiseks, et näidata, kus see haiget teeb. Tegelikult, kui seljavalu valupunktis on enamasti valulik.

Mis võib olla valu alaseljale

Kõige sagedamini tekib seljavalu allapoole äkki, terav ja äge. Sel juhul räägime lumbaaž (vananenud riiklik nimi - lumbaaž) Valu peetakse teravaks, "laskmiseks". Liikumised on piiratud, mõnikord on isegi võimatu sirgendada selga. Mis tahes liikumise korral tugevneb valu.

Valujooks võib kesta paar minutit ja rohkem aega võib kesta (kuni mitu päeva). Võib juhtuda, et rünnak läheb ja valu ei meeldi teile ennast rohkem, kuid sageli ilmneb valu ja inimene harjub sellega, et see võib jalgade sisse tõmmata.

Seljavalu ei pruugi mitte ainult akuutne, vaid võib olla ka tõmbejärgne ja krooniline. Vaikne, kuid püsiv valu alaseljas, mõnikord äge, näiteks füüsilise pingutuse, nakkushaigus, allajahutamise jms nimetatakse nimmepiirkond. Mõnikord ei esine valu otseselt, kuid jäikus jääb selg, patsient kogeb ebamugavust.

Seljavalu põhjused

Seljavalu võib põhjustada mitmel põhjusel, kuid statistika on järgmine:

• 90% juhtudest on valu põhjustatud lülisamba ja selja lihastega seotud probleemidest;
• 6% -l on valu põhjus neeruhaigus;
• 4% - teiste siseorganite haigused (urogenitaalsüsteem, soolte).

Lülisamba osa moodustab enamuse kõikidest alaseljavalu juhtudest ja see ei ole juhuslik. Inimestel asub keha raskuskese just vöötme tasemel ja kõndides langeb peaaegu kogu koor nimmepiirkonnas (neli jalga liikuvatel loomadel pole sellist probleemi). Ja kui inimene istub, on talje ja ristluuli selgroolülid kogenud sama survejõudu, millega sukelduja surub 170-meetrine veekiht. Loomulikult on see piirkond eriti haavatav.

Lihas-skeleti süsteemi haigused, mis põhjustavad valu alaseljas:

• Isoonia närvi surudes. Närvilisi juure, mis väljuvad seljaaju, surutakse naabersurvetega. Sellisel juhul on terav, laskuv valu. Tüüpiliselt muljumise root saab võimalikuks tänu degeneratiivsed muutused selgroo (osteokondroos): lülivahekettast eraldav selgroolülid üksteisest hävivad, lõhe ahendab vahel selgroolülid ja järsud liigutused (pan, tent) võib viia segamise närvi oksad;
• ishias (lumbosakriline radikuliit). Krampunud närvijuured võivad põleda. Närvijuurte põletikku nimetatakse radikulitiks (ladina radikoolist - "selgroo"); Ida närvi põletiku tähistamiseks kasutatakse mõnikord erilist nime - ishias. Valu levib ka tuharasse ja jala mööda istmikunärvi - Kui see kahjustab istmikunärvi võib ilmneda nimme- ischialgia
• hernisõlme vahepealne ketas - selgroogu kanali fragmendi väljaulatumine. See tekib trauma või degeneratiivsete muutuste tagajärjel selgroos (osteokondroos);
• nimmelülide müosiit. Müosiit on skeletilihaste põletik. Nimmeosa lihaste müosiit võib põhjustada hüpotermia või pinget.

Seljavalu võib põhjustada ka selliseid haigusi nagu hulgiskleroos, degeneratiivne sakroiliit, osteoporoos.

Alam-seljavalu ennetamine

Alam-seljavalu esinemine on sageli tingitud hooletu suhtumisest oma tervisele. Valu võib põhjustada:

• pikk viibimine samas asendis (näiteks istuv töö);
• vale poos;
• madal liikuvus;
• liigne füüsiline koormus.

Kõik need tegurid aitavad kaasa haiguste ilmnemisele, mis ilmnevad valu seljaosas. Valu risk võib väheneda, kui järgite arsti nõudeid:

• vaata oma seisundit;
• Vältige ebamugavaid posesid istudes. Soovitav on, et põlved on veidi kõrgemad kui puusaliigesed. Selleks kasutage madala tooli või seisake oma jalgade all. Paigaldage väike padi vöökoha ja istme tagumise osa vahel;
• istuv töö, peate aeg-ajalt liikuma hakkama. Tehke iga tunniga viie minuti pausi; kuidas kaalusid korralikult tõsta
• magada on soovitav kasutada ortopeedilist madratsit (elastne ja piisavalt jäigalt);

Seljavalu neeruhaiguse korral

Seljavalu korral on oluline kindlaks teha, mis on nende põhjus - luu- ja lihaskonna patoloogia või neeruhaigus (samuti teised siseorganid). Diagnoosi peab tegema arst. Siiski on märke selle kohta, et valu võib olla põhjustatud neeruprobleemidest ja (ja) muudest suguelundite organistest. Kui need sümptomid ilmnevad, on soovitatav viivitamatult konsulteerida uroloogiga. Neerupuudulikkusega (või üldisemalt suguelundite süsteemiga) võib kahtlustada, kui seljavalu põhjustab järgmisi kõrvaltoimeid:

• tervisliku seisundi üldine halvenemine (letargia, unisus, nõrkus, suurenenud väsimus);
• silmalaugude turse, nägu. Tunne on eriti väljendunud hommikul, pärast ärkamist ja õhtul maha kukkumist;
• kehatemperatuuri tõus, külmavärinad, higistamine;
• isutus, iiveldus, oksendamine;
• kiire või valulik urineerimine;
• muutused uriini omadustes (see võib muutuda kontsentreeritumaks värviks või vastupidi - värvitu, sisaldavad lima või verd);
• vererõhu tõus.

Samuti on tähtis märk, et seljavalu on tingitud siseorganite probleemidest, mitte luu-lihaste süsteemist, on tema sõltumatus keha asendist: valu ei suurene või ei muutu keha ja jäsemete positsiooni muutusest. Patsiendi püsimisega patoloogias püsimise korral võib kontrolli veelgi intensiivistada.
Samuti on oluline valu lokaliseerimine. Neeruhaigusega on valu kõige sagedamini täheldatud ühel küljel (kuna tavaliselt kannatab ainult üks neer). Neerupuudulikkus ei tohi piirduda alaseljaga, vaid levida mööda kusejuhtmat, kubemesi, välistest suguelunditest, sisemaistel reitel.

Lööve valutab: mida teha?

Seljavalu on sümptom haigusest, mis vajab ravi. Seetõttu peate nägema arsti. Kuid ägeda valu ("radikaaliidi tüüpiline" lumbaaž) äkilise rünnaku korral on kõigepealt vajalik valu sündroomi leevendamine. Arstid nõustavad:

• kasutage kerge soojust. Koo oma vööst ümber villane rätik või villane vöö;
• võtma valuvaigisteid;
• on vaja võtta kehahoia, mis võimaldab teil selja lihaseid lõõgastuda. Soovitav on lamada seljal kindlalt tasasele pinnale (plaat); jalad tuleb üles tõsta ja painutada põlvedes, mille eest nad peavad panema nende alla volditud tekk või padi. (Ei ole soovitav põrandale libistada, see võib löögi läbi lüüa).

Kavandatud positsioon ei ole dogma. Patsient peaks tundma kergendust, nii et muud võimalikud on võimalikud; näiteks lamades laual, et püstitaksid jalad painutatud põlvedes, hoides nende vahel padja. Võite proovida magada maha ja venitada oma jalgu, asetades rull alla pahkluu liigeste. Kui valu teravus eemaldatakse, ei tähenda see seda, et arst pole enam vaja. Korralikult ravituna korduvad krambid ja olukord tervikuna halveneb.

Millisele arstile ma peaksin kaevama seljavalu?

Seljavalu korral on kõige parem konsulteerida arsti-terapeudiga, sest kõigepealt tuleb kindlaks teha, millise haiguse korral elundid põhjustavad valu. Sõltuvalt uuringu tulemustest võib olla vajalik konsulteerida konkreetse spetsialistiga. Võib nimetada:

• neuroloogiga konsulteerimine - selgroo, selja ja närvisüsteemi lihaste seisundi hindamine;
• uroloogiga konsulteerimine - kuseteede haiguskahtluse korral;
• günekoloogi nõustamine - naiste reproduktiivse süsteemi krooniliste haiguste kahtlus või olemasolu;
• üldine vereanalüüs ja üldine uriinianalüüs - haiguse põletikulise iseloomu kinnitamiseks või välistamiseks;
• lülisamba röntgenograafia;
• Puusaliigese ultraheli;
• samuti muud uuringud.

Miks mul on seljavalu?

Seljaosa nimmepiirkonna valu on väga tavaline nähtus. Paleontoloogid ja bioloogid usuvad, et see on sellise evolutsioonilise omandamise tagajärg nagu püstikus.

Jalutuskäikude koormus ei jaotunud kõigile osakondadele ühtlaselt, nagu enamikel loomadel, kuid peaaegu täielikult lambapiirkonda.

Seljavalu esineb mitmel põhjusel ja võib viidata mitmesuguste vaevuste kompleksile.

Sisu

Peamised põhjused ↑

On kaks rühma põhjuseid, mis aitavad kaasa valu tekkes nimmepiirkonnas.

Lülisamba ja siseorganite haigused

Valus võib tekkida kaasasündinud või omandatud haiguste tagajärjel.

Seega on kaasasündinud väärarenguteks eriti võimalik:

• selgroolüvede muutused ja lõhed;
• selgroolülide protsesside ebaregulaarne kuju, nende lühendamine või pikenemine.

Kõhred selgroolüli: 1,2-posterior, 3,4-lateraalne, 5-7-eesmine

Need probleemid võivad olla täiesti asümptomaatilised või nendega kaasneb teatud tüüpi nõlvade äge valu, liikumisraskused, urineerimisprobleemid, vaimne alaareng.

Alam-seljavalu põhjused võivad olla ka neuroloogilised, kui:

• närvide löömine selgroosse (sellist valu on võimalik iseloomustada tugevana ja äkiline);
• nimmeosa osteokondroos, mis areneb istuva ja istuva eluviisi tagajärjel ning põhjustab lihaste üleküllastuse tekitamist;
• lumboschialgia, mida iseloomustavad isaanilise närvi atroofilised muutused (kõige sagedamini läheb see valu seljakestale, tekib äkki ja järsku).
• Hulgiskleroos (see krooniline autoimmuunhaigus mõjutab seljaaju ja aju närvikiudude ümbrust, provotseerib erinevaid lokaliseerimise, raskusega ja raskesti ravitavaid valusid).

Lisaks võib sarnane laiaulatuslik valu põhjustada ka:

• degeneratiivne sakroiliit - tõsine haigus, mis on kõhupiirkonna liigesepinna püstja-põletikuline protsess;
• osteoporoos, mille põhjuseks on organismi kaltsiumi puudumine või ainevahetuse häirimine (esmastel etappidel iseloomustab haigust krooniline valulik valu, krambid, kehahoia muutused).

Teine tüüpi valu nimmepiirkonnas - valu, mis kajastub looduses.

Nad võivad toimida erinevate elundite ja süsteemide mitmete haiguste iseloomuliku sümptomina:

• söögitoru infektsioonid (klamüüdia, ureaplasmoos);
• seedetrakti ebastabiilne soolehaigus ja kasvajahaigused;
• istuv töö tingitud hemorroidid;
• kasvajad ja polüübid emakas;
• pärast külmetushaigusi (pärast kurguvalu, gripp, ARVI);
• radikuliit (provokeerige nimmevalu, andes jalg).

Mõnel juhul võib põhjus olla:

• füsioloogilised muutused (rasedus, sünnitus, menstruatsioon);
• liigne füüsiline aktiivsus (eriti raskuste tõstmine);
• terav kaalu tõus;
• epiduraalanesteesia.

Joonis: raskuste tõstmine

Provotseerivad tegurid

Lisaks sisehaigustele võib nimmevalu põhjustada järgmised tegurid:

Alarõhk

Kõige sagedasem hüpotermia tagajärg on radikuliit.

See on põletikuline protsess, mis mõjutab närvide juuri.

Infektsiooniprotsessid toimuvad vähendatud immuunsuse taustal. Külmast perioodilisest või pikaajalisest külmumisest ja niiskest õhust tunduvalt halveneb keha vastupanu.

Ebaregulaarne treening

Tihtipeale pärast pika viibimist istumisasendil on kõnniteel selja taga.

Treeningu puudumine ja motoorsed toimed põhjustavad vere stagnatsiooni ja võivad põhjustada pöördumatuid muutusi kõhrekoes.

Kuid iga koormust tuleks doseerida, nende tugevust tuleks järk-järgult suurendada.

Liigne pinge tekitab vigastusi ja lihaste venitamist, luumurdude ja pragude murdmist.

Teravse üleminekuga keerulistele harjutustele võib esineda närvilõmbumist, sisemiste organite valulikku nihutamist.

Ametialane tegevus ametialase spordiga

Ohtlikud spordialad hõlmavad järgmist:

• kulturism;
• kulturism;
• kaalulangus.

Nad võtavad liigse koormuse vöökoha lihastes.

Murettekitav sümptom on valu pärast sileraudadega, teravate pöördete ja kaldenurkadega.

Kui sportlane on jalutanud haiget, tuleb kohe lõpetada koolitus ja pöörduda arsti poole.

Ebaõige toitumine

Toidus peavad olema piisav kogus kaltsiumi, fosforit ja fluoriidi, mis on luukoe olulised komponendid.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata kaltsiumi, fluori ja fosfori tarbimisele raseduse, söötmise ja menopausi ajal.

Lisaks sellele on rasvade ja kõrge kalorsusega toidute sagedas kõhukinnisus ja liigne toitumine traumaatiline mõju otsesel ja jämesooles.

See viib nahaärritava valu allapoole.

Oksendamine ja sagedane iiveldus näitavad gastriiti või haavandit, mille korral saab selja tagasi tugevalt tõmmata.

Selgroo kõverus

Teine patoloogia nimetus on skolioos. Ta võib olla sünnipärane ja omandatud.

Kerges vormis on seda raskesti harjutatavate harjutuste abil lihtne ravida - see nõuab kirurgilist sekkumist.

Kui patsient on kaardunud, muutub see pikaks ajaks seisma, istuda ilma toetuseta.

Stress

Tugev närvipinge, sagedased mured ja pikaajaline puhkepaus ei mõjuta negatiivselt kõiki kehasüsteeme. Psühholoogid on välja selgitanud, et probleemsete raskuste all kannatav inimene hakkab sunniviisiliselt kallutama, "painutades" oma kaalu järgi.

Paljud kroonilised haigused võivad närvide ja stressi tõttu süveneda.

Kui depressioon ja tugevus kaotab kuu aega, on vaja spetsialisti abi.

Teine võimalik valu põhjus on nimmepõletik. Siin on palju kasulikku teavet haiguse kohta.

Millistes haigustes ja haigusseisundites esineb põseliha? ↑

Valu põhjused meestel

Meeste nimmevalu võib omada teistsugust etioloogiat ja seda iseloomustab nende eripära.

Vanuse ja hormonaalsed muutused avaldavad vähest mõju isaspähisele, kuid sageli esinevad eesnäärmeprobleemid võivad põhjustada iseloomulikku sügavat kerget valu.

Meeste nimmepiirkonna valu peamised põhjused on järgmised:

Lihaste venitus

Sageli on inimestel, kes ei ole füüsilise tööga seotud oma olemusega, nõrkade jäsemete lihased, eriti latissimuslihased.

Tuleb välja töötada võime füüsilise koormuse õigesti jaotada.

Tõste tõstmisel liigub väljaõppinud inimene kogu kehakaalu alaseljale, mitte rinnanäärme bicepsile, tricepsile või lihastele. Selle tagajärjeks on latissimuse seljaosa venitus.

Venitades ilmneb valu, see leiab aset kuumade kompressidega, soojendades salde.

See võib iseenesest tunduda, kui jääte pikka aega ja asetsevad selga selga.

Lõtk

Murde põhjuseks võib olla nii tõsine vigastus kui ka banaalne muljutis.

Kui vahepealne ketas kaob, võib nimmepiirkonna luumurd põhjustada isegi ebaõnnestunud sammu või tasakaalu kadumise.

Murde luustiku sümptomiks on äge valu alumises nimmepiirkonnas või kaheküüsi piirkonnas.

Mõnikord võib valu minna ülemisse või alajäsesse, tugevdades seda, muutes keha asendit.

Suguelundite kasvajate metastaasid

Lülisamba luukoe metastaaside valu on kõige tugevam, mõnikord muutumatuna talumatuks.

Onkoloogi külastamist ei saa edasi lükata, kui alaselja ja munandid või peenis haigestub.

Sellist valu saab eemaldada ainult tugevate ravimitega, tõenäoliselt ebaõnnestub nekrootiliste koe muutuste protsess.

Neeruhaigused

Umbes kolmandik seljavalu valu meestel põeb neeruprobleeme.

Närvipiirkonna valu suureneb liikumise ja pika vertikaalse positsiooni ajal. Lõppude ajal kaotab valu.

Kui te püsite pikka aega, võib valu järk-järgult suureneda.

See on tingitud asjaolust, et vedelik hõõrudes neerudesse ja tekitab liigset survet selgroole.

Pärast alkoholi võib seljavalu ka suurendada.

Prostatiit

See haigus põhjustab nimmevalu paremal ja taga. Mõnikord annab valu kubemesse.

Muud prostatiidi sümptomid on põletikunägemine urineerimisel, erektsiooni probleemid.

Selle haiguse peamine põhjus on vere stagnatsioon kapillaarides või bakteriaalne infektsioon.

Naiste valu põhjused

Naisorganism on pidevalt muutunud ja hormonaalsed šokid.

Teatud tüüpi naissoost keha nägemine on normaalne ja ei ole häiresignaal.

Menstruatsioonitsüklisse kaasatud valu tunded

Menstruaaltsükli erinevatel perioodidel esinev valu ei pruugi ilmutada patoloogiat:

• Mis igakuine suurenenud emakas pressib selja lihaseid, põhjustades ebameeldivaid aistinguid;
• Kui valu ilmneb enne menstruaaltsüklit 7-8 päeva ja manustatakse kõhule, siis näitab see vajadust läbi vaadata dieet. Parem on lisada dieedile rohkem kiudaineid ja puuviljahappeid.
• Tsükliaalse keskmise valu võib seostada munasarja vabanemisega munasarjast;
• Menstruatsioonipuudus näitab reproduktiivse süsteemi tööprobleeme, sel juhul on spetsialisti visiit vajalik.

Raseduse põhjustatud valu

Esimestel nädalatel, kui naine ikka veel tema olukorrast ei tea, võib tema alaselja ja alaselja kahjustada. Sellised valud sarnanevad oma olemuselt premenstruaalsega ja kattuvad sageli ajaga.

Menstruatsiooni viivitus sel juhul võib rääkida rasedusest või nakkusprotsessist.

Mõnikord on võimalik väikesed verevoolud, mis on seotud loote muna sisestamisega emaka seina.

Kui alajäs ja alaselja on valus ja menstruatsiooni pole, siis esimene asi, mida teha, on rasedustesti.

Sageli kaasneb selline valu naistega mitu kuud, sellisel juhul teeb arst magneesiumiga ravimeid.

Raseduse ajal, eriti hilisemal kuupäeval, tekib enamus naistel valu madalamal või kõrgemal kui vöökoht.

See on tingitud asjaolust, et kasvav kõhuosa on suurema koormuse tagumise lihasega.

Kui valu on konstantne ja seotud aktiivse aktiivsusega, vajab eakate ema toetavat sidet, mis levitab koormat erinevate lihasrühmadeni.

Kui seljavalu valutab une ajal ja hommikul, on tõenäosus, et naine magab ebamugavaks.

Abi võib erilist uni padjad, mis toetavad keha ja vältida lihaspingeid. Seljavalu seljaosas peab läbima.

Foto: rasetega padjad

Aja lõpuks võib valu keskenduda paremas või vasakpoolses alaseljale: see ei tähenda loote positsiooni, vaid posture kõverust.

Valu võib kanduda rase naisele, kui ta istub, täielikult tuginedes toetusele.

Pärast abort

Naised, kes on otsustanud raseduse katkestada või kes seda meditsiinilistel kaalutlustel tegid, rääkisid peaaegu 100% -l aegadest pärast abordi valimist.

Valu põhjused võivad olla:

• emaka sisemise membraani põletik (endometriit);
• naise stressirohke seisund;
• emaka kokkutõmbumine pärast abort.

Sellisel juhul võib valu anda jalgadel või kontsentreerida alasesse nimmepiirkonda.

Sünnitusega seotud valu

Pärast sünnitust kogevad naised sageli seljavalu. Mõnikord on valu lokaalne, kui see on koksi või ristluu. See on tingitud vigastustest ja venitusest, mis on saadud tööajal.

Võite valu vältida, tehes raseduse ajal spetsiaalset võimlemist või basseini külastamist.

Rinnaga toitvad emad saavad ka teha harjutusi, keskendudes nende kehale.

Kui valu kaasneb temperatuuri tõus 37 kraadini ja kõrgemal, siis naine jäljendab palavikku, on arstiga konsulteerimine vajalik.

Võibolla see on nakkav protsess.

Naiste suguelundite haiguste põhjustatud valu

Tavaliselt naissoost tervisehäired, mille sümptom on alaselja valu, on:

Tsüstiit

See on põie põletik, mis on naistele rohkem iseloomulik. Tsüstiid on kergesti ravitud ja diagnoositud.

Uriini analüüsimiseks selle haiguse kulude või seisundite esinemise kohta, kui on tekkinud urineerimisel põletav tunne, tõmbab vööst kallakut ettepoole ja tõstetakse kehatemperatuuri.

Rice: tsüstiit

Nakkusprotsessid tupes

Paljud naistel esinevad põletikud põhjustavad valutamist lamavas asendis.

See võib olla kandidoos, bakteriaalne vaginoos või viirushaigus.

Selline valu võib olla ka neerukahjustuse sümptom.

Lisandite põletik

Kui naisel on seljaosa ja munasarjad, tekib põletustunne urineerimise ajal, temperatuur on tõusnud üle 38 kraadi, ultraheli diagnoosimine ja ravi spetsialisti järelevalve all (süstimiskursus või suukaudsete ravimite võtmine).

Valu on seotud siseorganite haigustega

Soole või mao haigused võivad põhjustada selgroo valu.

Mõnikord võib nende häirete valu tugevalt kiiritada - anda jalg või anda maos.

Selline kliiniline pilt on tingitud asjaolust, et aju valesti tõlgendab signaali, et elundid seda annavad.

Kui alaselja ja parem külg valutab, näitab see probleemi maksa- või kõhunäärme suhtes. Vasakul küljel esinev valu näitab apenditsiidi või soolekolikaid.

Vasakul võib valu voolamise või muude kehaliste harjutuste ajal esineda. See läbib kiiresti ja ei kujuta ohtu tervisele.

Kopenhaagise piirkonnas on võimalik kipitust ja tõmbamist.

Lapsed

Kõige sagedasem alaseljavalu lastel on ebaõige postura.

Koolitusprotsessi ajal, kui lapse jaoks valitakse õpetaja juhend ja tabel õppetundide jaoks, on võimalik selgroosa kumerus välja töötada.

Skolioos võib põhjustada:

• valesti valitud kingad;
• lamedad jalad;
• ebamugav seljakott.

Haiguse algfaasis saab kumerust hõlpsalt parandada arsti poolt ette nähtud füsioteraapia abil.

Mõõdukas valu, mis ilmneb lapse hommikul, pärast rasket tööd või pikka viibimist ühes asendis, võib olla ka esimene selg selgroogu liikumisest.

Hernia põhjuseks võib olla:

• selgroo kõverus;
• liiga tugev kehaline aktiivsus;
• liigne harjutus.

Eriti ohtlik lapsepõlves on hüpped pealetungiga, massi tõstmine, keerdumine, treenimine.

Kui laps harrastab pärast koolitust regulaarselt seljavalu, siis vajab ta spetsialisti abi.

Mis on koktsigodniya ja kuidas seda ravida? Teave selle sündroomi kohta leiate siit.

Millised on sellise raske haiguse tekke põhjused, nagu humeropathia periartroos? Siit saate teada.

Mida ma peaksin tegema? ↑

Salvete kasutamine

Seda tüüpi ravimid on väga tõhusad, kui peate oma kodus tervist kiiresti parandama.

Salv aitab põletikku leevendada, venitada, tal on soojenemine, kui jalg on jahutatud.

On järgmised salvrühmad:

• põletikuvastased analgeetikumid (need sisaldavad jahutava toimega meditsiinilisi aineid, ärritusnähtude eemaldamist - mentool, lavendel ja valuvaigistajad - nurofen, forprofeen, diklofenak);
• kombineeritud ravimid (kasutatakse venitamiseks ja traumadeks koos põletikuvastase ja analgeetilise toimega, on hepariini, demetüülsulfoksiidist tulenev paranemisvõime);
• ärritava toimega ravimid (mõju põhineb veresoonte laienemisel ja verevoolul valu allikale);
• kondroprotektorid (üks sellistest ravimitest koosnevatest aktiivsetest komponentidest on kondroitiinsulfaat, mida kasutatakse kõhrekoe patoloogilistes protsessides, mis aitab kaasa liigeste kõhrepindade aktiivsele taastamisele).

Süstid

Süstimise teel saavutatud toime on sarnane sobivate salvide või suukaudsete ravimite võtmisega.

Seda tüüpi ravi erisused on:

• Kiirus Raske valu kiire eemaldamine on võimalik ainult ravimi vere või lihase saamiseks.
• Tõhusus. Süstid võimaldavad teil aktiivset komponenti täpselt sihtmärgini üle kanda. Toimeaine ei ole seedetraktis hävitatud.
• Vajadus spetsialisti olemasolu järele. Enne süste tegemist on iseenesest raske, seega peate kas külastada iga päev kliinikut või kutsuma kodune õde.
• Kasutage ainult vastavalt arsti juhistele. Kui ravib hägu ja tugevaid vaevusi nüüsidega, saab arst ainult nõustada ja määrata vajaliku ettevalmistuse. Enamikku neist saab osta ainult retsepti alusel.

Soojendamine

See valu vabanemise meetod viitab rohkem traditsioonilise meditsiini vahenditele.

Soojused on kasulikud mittepõletikulistele valudele - venitamine, tupe, kumerus, osteokondroos.

Sellistel juhtudel on soovitatav teha kuni 10 protseduuri päevas.

Nakkusprotsessis põhjustab soojenemine verevoolu koe kahjustatud piirkonda ja intensiivistab valu.

Harjutused

Terapeutiline füüsiline väljaõpe on suurepärane ennetus ja alaseljavalu ravi.

Harjutuste eesmärk on tugevdada selgroo lihase korsetti ja parandada kehahoia.

Valus on soovitatav teostada järgmisi harjutusi:

1. Kalduvas asendis peate korduvalt jalgade tõstmiseks 10-15 cm hoidma mõnda aega mõnda aega.
2. Seljal lamades peate oma jalad 90º-100º kraadise nurga all põlvedes kokku tõmbuma ja tõusma maksimaalsele kõrgusele. Pärast painutatud jalgade läbimist tuleb enne põrandat puudutamist kallutada paremale ja vasakule.
3. Aeglane ja sujuv nõlv, mis toimub erinevates suundades. Treeningu ajal peaksite püüdma mitte painutada seljaosa rindkere piirkonnas, hoides seda nii tasaseks kui võimalik.
4. Kõigi neljarattaliste seisude korral peate sooritama samal ajal oma paremat kätt ja vasakut jalga ning vastupidi.
5. Harjutus "sild". Esiteks tuleb seda teha, seistes seistes või teise inimese abiga.

Massaaž

Massaaž aitab selgelt eemaldada valu nimmepiirkonnas.

Seda võib usaldada kliinikus asuvale spetsialistile või viia läbi kodus, igal juhul kasu sellest on hindamatu.

Massaaži positiivsed terapeutilised efektid on järgmised:

• keha haigete osade verevarustuse parandamine;
• sõtkumislihased, mis muudab need ja sidemed paindlikumaks ja elastsemaks;
• ägeda valu leevendamine;
• vabaneda lihastes ja nahaalusesse koesse kogunenud toksiinidest;
• meeldivad aistingud naha närvilõpmete stimuleerimise tõttu;
• positiivsed emotsioonid.

Noh, kui massaaž on ühendatud vanni või saunaga.

Eriti kasulik on kassi või tamme luudade aurutamine, nad stimuleerivad ideaalselt kõiki elutähtsaid protsesse ja suurendavad keha üldist toonust.

Millisele arstile pöörduda? ↑

Seljavalu, mille põhjus pole teada, on kõigepealt vaja konsulteerida terapeudiga. Ta aitab kindlaks teha haiguse sümptomite kombinatsiooni abil.

Kui põhjus on ilmne: valule eelnes trauma, valu tekkis raseduse, menstruaaltsükli või kroonilise haiguse taustal, on otstarbekas kohe pöörduda kitsama spetsialisti poole.

Iseteravimid on lubatud ainult juhtudel, kui valu põhjus on täpselt teada.

Video: esmaabi

Mis on vertebrogenic lumbargia? Miks see tekib? Teave selle kohta leiate siit.

Ennetamine ↑

Ennetavad meetmed valu vältimiseks hõlmavad järgmist:

Regulaarne treening

Füüsiline kultuur peaks olema üldine taastav, mis annab kõigile lihasrühmadele võrdse koormuse.

Iga päev peaks harjutusi andma 20-30 minutit.

See võib olla hommikune harjutus, sörkimine, ujumine basseinis, kiirel kiirusel liikumine.

Video: võimlemine, et tugevdada selja ja selgroo lihaseid

Vesi-soolasisalduse säilitamine

Ühel päeval peaks inimene tarbima kuni 3 liitrit vedelikku. Parim vedel tarbimiseks on mineraalvesi.

Kohv, tee (sh roheline), gaseeritud joogid tekitavad neerudele täiendavat koormust, kuid ei täida keha vedeliku vajadust.

Hommikul tuleb tarbida rohkem vett ja pärast 20.00 ei tohi juua üldse. Vastasel juhul võib tekkida turse, valu neerudes.

Õige toitumine

Toidus on vaja rasvade, praetud ja suitsutatud toitude sisaldust vähendada või täielikult välistada.

Kõige kasulikumad tooted on keedetud või aurutatud.

Igapäevane menüü peab sisaldama kogu mikroelementide kompleksi, kehale vajalikke vitamiine ja mineraalaineid.

• Spetsialistide ennetavad eksamid

Naised peaksid igal aastal günekoloogi külastama, mehed - uroloog, harilikult jälgitakse laste tervist tavapärase eksami raames.

See võimaldab meil aeg-ajalt haigust identifitseerida ja seda ravida.

Selja tervise säilitamise peamine tingimus on õige eluviis ja positiivne suhtumine.

Alusta oma kehahoia vaatamist, teostama harjutuste komplekti, pole kunagi liiga hilja. Paljud tõsised lülisambahaigused võimaldavad teil täisväärtuslikku elu juhtida, järgides samal ajal arstide reegleid ja ettekirjutusi.

Kas teile meeldib artikkel? Telli saidi uuendused RSS-i kaudu või järgige VKontakte'i, klassikaaslaste, Facebooki, Google Plus, My World'i või Twitteri värskendusi.

Räägi oma sõpradele! Rääkige sellest artiklist sõpradele oma lemmikvõrgus, kasutades vasakpoolses paneelis olevaid nuppe. Tänan teid!

Üks kommentaar

Mu tagakülg on pärast epiduraalset haigust. Arst peaks minema lapsega, sest meie kliinikus ei ole vanaemal järjekorras järjekorras.