Kas on võimalik kärpida osteoporoosi

  • Osteoporoos

Osteoporoos on haigus, mida iseloomustab luutiheduse patoloogiline langus, mis on tingitud luukoe moodustumise ja hävitamise protsessi tasakaalustamatusest. Lülisamba osteoporoos on üks selle haiguse kõige raskemaid vorme, kuna see on seljaosa, mis kannab liikumisel maksimaalseid koormusi, osaleb kehakaalu tasakaalu säilitamises ja vertikaalses asendis. Kui selgroolüli murrutel tekib sageli tihendusprobleemid (kahjustused, mis on seotud selgrooliste kehade terava kontraktsiooniga), mis oluliselt vähendab patsientide elukvaliteeti ja tõsiselt piirab nende liikuvust.

Haiguse kliinilised ilmingud

Haiguse varajastes staadiumides ei tähelda patsiendid püsivaid konkreetseid kaebusi. Ja ainult luu struktuuri tõsiste häirete põhjustatud selgrooliste kehaehitusega luumurrudest on olemas sümptomid, mis võimaldavad kahtlustada osteoporoosi esinemist.

Kõige iseloomulikum sümptom on akuutne valu, mis tekib tihenduskoormusega (tüve terav pööre, raskuste tõstmine, ebaõnnestunud langus). Valu sündroom suureneb liikumisega ja kestab 4-6 nädalat, pärast mida ta järk-järgult nõrgestab. Mitmete mikro-luumurdude korral hakkavad selgroolised kehad oma kehakaalu mõjul järk-järgult deformeeruma ja langema. See viib asjaolu, et patsiendil tekib pidev seljavalu, mida süvendab köha, aevastamine, naermine või lihtsalt asendamine.

Kui patoloogilised protsessid hõlmavad mitte üht, vaid mitut selgroolüli - on seljaaju deformatsioon. Iseloomulik sümptom on valdavalt I-II nimmepiirkonna või X-XII rindkere selgroo algusjärgus. Selle põhjuseks on selgroo looduslike kõverate olemasolu nendes kohtades, mis moodustavad maksimaalse vertikaalse koormuse. Seal on ülemäärane kramp. Nagu haigus progresseerub, suureneb tagumine tüvi ja võib ilmneda kobarad. Sellisel juhul on emakakaela ja ülemise rindkere selgrool väga harva allutatud surve ja luumurrud.

Patsientidel seljaaju osteoporoosi mõõtmisel kasv on olnud märkimisväärne vähenemine :. Erinevus varasemate mõõtmistega võib olla kuni 10-15 cm lisaks märgitud lühendamine rinnus, sest mis näivad ebaproportsionaalselt pikad käed. Kaugelearenenud juhtudel ahendab vahemaa vaagna luud ning ribid, mis võivad põhjustada valu küljelt.

Kui luumurd tekkis suhteliselt hiljuti, siis võib selle piirkonnas olla selgroolülitust puudutav lokaalne valulikkus.

Oluline tunnus, mis võimaldab osteoporoosi sümptomeid teistest lülisambahaigustest eristada, on motoorsete või sensoorsete häirete puudumine, mis viitab närvilõpmete või seljaaju kaasamisele patoloogilises protsessis.

Osteoporoosi korral luude ja selgroo muutmine vanusega

Lülisamba osteoporoosi diagnoosimine

Lisaks diagnoosi kliinilistele sümptomitele kasutatakse instrumentaalseid ja laboratoorseid meetodeid. Diagnoosimeetodid on samad kui selgroo kahjustused ja "klassikaline luu osteoporoos".

Instrumentaalsed meetodid

Lülisamba röntgenuuring. Meetod on informatiivne ainult juhul, kui luumass kaob 30% -ni. Kuid selgroo osteoporoos on selle haiguse jaoks omane hulk iseloomulikke tunnuseid:

  • Kõigi selgroogsete keha läbipaistvuse kiire kasv mitu järjestikust uuringut.
  • Piltides näib vertikaalsete keha vertikaalne veresoonte seletus silmatorkavam. See on tingitud asjaolust, et horisontaalplaadid kahjustavad rohkem.
  • Sääreluu kõrgus vähenes. Nende pindade kahepoolse kumeruspunkti tõttu on tegemist kalatöödega.
  • selgroolümpade deformatsioon, mis on tingitud nende esiserva valdavast lühenemisest.

Luu densitomeetria - diagnoosimismeetod, mis tugineb asjaolule, et luukoe imendub röntgenkiirte väikestes annustes, ja selle imendumise taset saab hinnata luude tiheduse järgi. See on optimaalne ja ohutu uurimistöö, mis võimaldab määrata luukoe seisundit maksimaalse täpsusega, samuti haiguse progresseerumise ja ravikuuri kontrollimiseks.

Metoodika luukoe radioisotoopide skaneerimine mis põhinevad teatavate radioaktiivsete markeritega märgistatud ainete omadustel, kogunevad ainult luudesse. Nende leviku ulatuses on võimalik rääkida suurel määral kindlalt mitte ainult haiguse esinemisest, vaid ka suurima kahjustuse kohtade kindlakstegemiseks ja patoloogilise protsessi aktiivsuse kontrollimiseks.

Laboratoorsed meetodid

Laboratoorsed meetodid on abivahendid, mis võimaldavad teil hinnata kaltsiumi metabolismi seisundit organismis.

Kui patsiendil kahtlustatakse selgroo osteoporoos, peab labori diagnostikalimiit sisaldama järgmist:

  • uriini ja vere üldised testid;
  • biokeemiline vereanalüüs kaltsiumi, fosfaatide, ensüümide, uurea ja bilirubiini määramisega;
  • kilpnäärmehormoonide ja suguhormoonide uurimine.

Fotol on pilt skeleti radioisotoopse skaneerimise kohta

Ravimeetodid

Valik ravimeetodeid oluline roll etapil hävitamine lülisambamurde ja kuidas väljendunud kliinilisi sümptomeid. Juhul, kui haigus avastatakse ainult abil densitometry ja on silmatorkav ilmingud - kõik tuleb ravi eesmärk on vähendada luukoe kadu ja ennetamise luumurdude ja vigastusi. Kui patsient on kurtnud valu tõttu compression luumurrud või deformeerumine lülisamba - et ravi peab olema suunatud kõrvaldades valu vältimine edasine langus luutihedust samuti parandada kehahoiakut ja suurendada kõigi liikuvust.

Eluviisi korrigeerimine

Üks osteoporoosi progresseerumist aeglustavatest teguritest on patsiendi elustiili muutus, mis hõlmab järgmist: erilise dieedi järgimine, piisav füüsiline aktiivsus ja halbade harjumuste täielik tagasilükkamine.

Võimsus osteoporoosi peab tingimata sisaldama toidus rohkesti kaltsiumi, fosforit ja D-vitamiini toit peaks olema käesoleva pidevalt piimatooted (juust, kodujuust), merekala rasva klassid, pruun leib täisterajahu.

Kui patsiendil on ülemäärased kehakaalud, siis on vaja piirata jahu, maiustusi ja gaseeritud jooke. See vähendab selgroogu koormust ja takistab luumurdude teket. Naised on kasulikud tooted, mis sisaldavad fütoöstrogeene - suguhormoonide taime analooge, mis on usaldusväärsed luukoe kaitsjad. Suur osa neist on leitud sojaubadest, kaunviljadest, toores (röstitud) pähklid ja rohelised.

On tõestatud, et regulaarne füüsiline koormus võib peatada luude patoloogilise hävitamise progressiooni. Kui on kahjustatud selgroog, on parim võimalus kasutada ujumist, jalgrattaga sõitmist või kõndimist. Keelatud on kõik spordialad, kus esineb vigastuste, äkilise liikumise või tõstekaalude oht.

Alkohol ja tubakas kiirendavad kaltsiumi eritumist organismist ja pärsivad selle imendumist sooles. Seepärast on vajalik nende kahjulike harjumuste rangelt hoiduda mitte ainult aktiivse ravi ajal, vaid kogu ülejäänud elus.

Anesteesia

Kõigi selgroolülide kokkupakkimise murdude vältimiseks kasutatakse valuvaigistite ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma kuuluvaid ravimeid. Hea mõju võib anda kohalike abinõude kasutamise: geelid, kreemid ja salvid. Mõnel analgeetilise toimega on kaltsitoniin - selle kasutamisel kulub valu 7-10 päeva.

Kroonilise valuga seljas võib pikka aega kasutada selektiivsete mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA-de), millel on vähem kõrvaltoimeid, vastuvõtmist. Anesteesia korral võite kasutada ka kuuma vanni või dušši.

Ravimite manustamine

Lülisamba osteoporoosi ravis kasutatakse samu ravimeid, mida kasutatakse teiste haiguse vormide raviks.

Bisfosfonaadid - vahend luu hävitamise protsesside aeglustamiseks ja uute luukoe sünteesi aktiveerimiseks. Nende regulaarne kasutamine vähendab survetrosside murdude riski selgroolüli kuni 50%.

Kaltsitoniin on looduslik hormoon, mis on saadud lõhelaste kaladest. See aktiveerib kaltsiumi imendumise ja assimilatsiooniprotsessi ning on samuti väljendunud valuvaigistava toimega.

Naiste östrogeenide asendushormoonteraapia, mis vähendab oluliselt osteoporoosi ja takistab selle tüsistuste tekkimist.

Vitamiinide kompleksid, mis sisaldavad kaltsiumi koos D-vitamiiniga, on näidustatud nende koostisosade puudumise korral toidus või seedetrakti imendumise rikkumise korral.

Kuidas vältida tüsistusi?

Inimene peab õppima hoida selja püsivalt ja kontrollida oma liikumist. See aitab ühtlaselt jagada koormust seljale ja vältida luumurdude tekkimist.

  • Keelatud on kaotada igasugused raskused.
  • Soovitav on kandma mugavaid jalatseid libisevast taldist ilma kõrged kontsad.
  • Kõndimise ajal tasakaalu säilitamiseks on soovitav kasutada suhkrut (vajadusel).
  • Autos peate kasutama tavalisi turvavöösid.
  • Kui peate pika jalgsi seisma, peate kasutama ortoosi - spetsiaalset korsetit, mis toetab rindkere piirkonda selgroogu. Kuid te ei saa seda alati kandma, sest see nõrgendab selja ja torso lihaseid.
  • Võimaluse korral vältige sealt lahkumisega tänavale väljapääsu.

Osteoporoos on haigus, arengut on raske ennetada ja seda on veelgi raskem ravida. Ainult õigeaegne ligipääs arstidele diagnoosimiseks ja raviks võimaldab hoida aktiivsust ja liikumist väga vanaks.

Seljaosa osteoporoosi sümptomid, diagnoos ja efektiivne ravi

Osteoporoos on süsteemne haigus, mille luukoe tiheduse patoloogiline langus tuleneb luumaterjali pehmenemisest. Selle tulemusena hakkab kaltsium luidelt välja pesta, mis tagab nende tiheduse, mis muudab luukoe habras.

Osteoporoos võib esineda luu-lihase süsteemi erinevates osades, kuid kõige sagedamini on see selgroog osteoporoos.

Selle haiguse riskirühm on naised 45 aasta pärast. Eriti ettevaatlikud on naised pärast 55 aastat: selles vanuserühmas on selle haiguse sümptomid ligikaudu kolmandik täheldatud luumurdest.

Põhjused

Oluline on teada! Arstid on šokeeritud: "On olemas efektiivne ja taskukohane liigesevalu ravimeid." Loe edasi.

Patoloogia arendab aktiivsuse vähenemise osteoblastid (rakud vastutavad luukoe) taustal suureneb osteoklastide aktiivsuse (mis lagunevad luu hiljem ümberehitatud). Luumaterjal hävitatakse kiiremini kui ta taastatakse, luud muutuvad seega väga rabedaks. Selline haigus on osteoporoos, millel on madal luu käive.

Osteoporoos, millel on kõrge luuhulk, võib esineda ainult naistel menopausi ajal östrogeeni kontsentratsiooni vähenemise tõttu.

Esimene haiguse tüüp esineb harva eraldi.

Selle luukoe patoloogia põhjused:

  1. Kilpnääre ja neerupealiste häired.
  2. Seedetrakti haigused, maks (kaltsiumi assimilatsiooniprotsessi rikkumine).
  3. Haigused, mille puhul ainevahetus on häiritud.
  4. Spondütartoos, reumatoidartriit.
  5. Krooniline aneemia.
  6. Onkoloogilised haigused.

Patsiendi tekkepõhjuseks on patoloogia areng alguses:

  • füüsilise tegevuse puudumine;
  • halvad harjumused, liiga sageli kofeiini tarbimine;
  • väike kaal;
  • menüüs ebapiisav kaltsium;
  • teatud ravimite pikaajaline kasutamine (kortikosteroidid);
  • kilpnäärmehaiguse hormoonasendusravi;
  • naiste varasem menopaus;
  • pärilik tegur.

Osteoporoosi sümptomid

Algsündroomi esmased sümptomid on sageli valulik selg valul, mis kestab kauem kui päev, tõustes isegi kõige väiksema füüsilise koormusega. Kõige sagedamini esineb haigus rindade rindkeres, nagu on näidatud valu paiknemisega õlaribade vahel, nagu osteokondroos, ja rinnakus.

Selgroogsete luumurdude sümptomid:

  1. Terav valu.
  2. Tugevaid valulikke tundeid lülisamba katsetamisel.
  3. Dorsaalse lihase pinge.

Tõenäoliselt võib neljandast rindkerele kuni neljanda nimmelüliliini piirkonnast näha luumurd.

Kui luumurrud puuduvad, täiendab kliinilist pilti alljärgnevad sümptomid:

  • patsient kiiresti väsib, tema töövõime on oluliselt vähenenud;
  • lülisamba muutub vähem liikuvaks;
  • vahepealsed kettad vähenevad, põhjustades patsiendi väikseima kasvu;
  • lülisamba deformeerub, närvilõpmed on kahjustatud;
  • inimene muutub kallutatavaks, tema kast kasvab, seljaosa kõver seljaga suureneb;
  • Kõhtu eendub ja vöökoht kaob.

Kõige sagedamini ei pööra patsient tähelepanu selgroolüli murdumise momendile või kuni mikroskoopiliste luumurdude hulka.

Lülisamba osteoporoosi sümptomid

Erinevalt enamikust kirjeldatud haiguse teistest vormidest võib emakakaela löögi katkestamine ületada suhteliselt noormees. Lülisamba emakakaela osteoporoos on enamasti tingitud istuvast eluviisist ja tihti progresseerub asümptomaatiliselt. Kui emakakaela piirkonnas paikneva patoloogia keskmes on lokaliseeritud, võib patsiendil esineda peavalu, üldine nõrkus, sagedane pearinglus. Mõnikord on iiveldus, valu kaela lihastes. Kuid need sümptomid ilmnevad sageli pärast emakakaela piirkonna ühe või kahe või kolme selgroolüli keha hävitamist.

Klassifikatsioon

Osteoporoos võib olla neljast põhitüübist:

  1. Vananenud osteoporoos on vanurite haigus, mis on seotud luukoe hävitamise ja uuenemise häiritud protsessiga.
  2. Postmenopausis - võib alustada naistel esimestel 5-10 aastatel pärast menstruatsiooni kadumist.
  3. Kombineeritud - ühendab esimese ja teise alamtüübi sümptomeid, mida täheldatakse eakatel naistel.
  4. Sekundaarne - on põhjustatud muudest protsessidest, mis erinevad eespool nimetatud alatüüpide põhjustest.

Lööve kohalik osteoporoos algab sageli 45-50 aasta pärast. Haiguse progresseerumise protsessis on võimalik arendada difuusse osteoporoosi, kui patoloogilised protsessid katavad kogu patsiendi skeleti.

Haiguse etapid seoses selgroo deformatsioonitasemega

  • selgroolüve väike deformatsioon. Sümptomid puuduvad või on nõrgad;
  • mõõdukas deformatsioonitase. Röntgenograafia puhul on selgroolülide muutused kergesti äratuntavad. Esimesed luu hävitamise tunnused ilmnevad. Valu on hullem;
  • selgroolüli raske deformatsioon. Sümptomid: lülisamba osade (sageli rindkere) osade painutamine, küünarvarre ja krooniline valu. Sageli on luuüdi luumurd.

Osteoporoosi suurim risk on suur lülisamba murdude oht!

Isegi "tähelepanuta jäetud" liigestega seotud probleeme saab kodus ravida! Ärge unustage seda üks kord päevas määrida.

Pärast keeruline luumurrud, mida sageli koos vigastuste muud luud (tavaliselt hip), võib patsient saada puudega inimene, sest taastav protsesside luukoe eakatel on väga aeglane ja mitte alati edukalt.

Diagnostika

Diagnoosimisprotsess algab anamneesis kogumisega ja kliinilise pildi hindamisega (stoopi, kupli, kõhupulgaga ja nii edasi). Patsient läbib antropomeetria protseduuri - see on patsiendi kõrguse mõõtmine konkreetse tehnika abil ja intervall kostüübist vertikaalselt asetseva pinnani. Arst saab määrata ühe, kahe või kolme selgroolüli murd. Diagnoosi kinnitamiseks suunatakse patsiendile radiograafiat, mis näitab osteoporoosiga patsientidel erineva tihedusega selgroolülide osi. Uuringu tulemust võrreldakse statistiliselt keskmiste arvudega, mis on vastava vanuse tervete inimeste jaoks selgroolüli kõrgus.

MRI või CT protseduurid aitavad tuvastada normidest tingitud luu mineraalse tiheduse kõrvalekaldeid. Densitomeetria mõõdab luu mineraalset tihedust ilma ioniseeriva kiirguse kasutamiseta.

Osteoporoosi ravi

Paljud on huvitatud sellest, kuidas ravida lülisamba osteoporoosi, püüdes seda haigust ise ravida. Ärge võtke ise ravimeid, esimesed sümptomid tuleb koheselt arstiga konsulteerida. Lülisamba osteoporoosi traditsiooniliseks raviks on järgmised eesmärgid:

  1. Kaltsiumi metabolismi normaliseerimine.
  2. Valu intensiivsuse vähendamine.
  3. Selgroogsete luumurdude vältimine.

Arstid punktile üldiseks tavaks, et osteoporoosi ravida kaltsiumi koos D-vitamiini Määra peamiselt preparaate nii suure kaltsiumisisaldus nagu kaltsiumkarbonaat, koos vitamiin D3 või komposiitmaterjalist ravimit kaltsiumi D3 Nycomed tüübist. Need ravimid moodustavad õige ravi aluse, kuid nende rakendamiseks ei piisa. Miks? Isegi lihtsa haigusseisundi ravi peaks olema keerukas.

Sageli kasutatakse ravimite kasutamist, mis rõhutavad osteoklaste ja stimuleerivad samaaegselt osteoblastide aktiivsust luukoe restaureerimise käivitamiseks.

Kaltsium ja fosfor on luuaine kõige olulisemad elemendid, nii et arstid määravad neid sisaldavaid ravimeid. D-vitamiin "vastutab" kaltsiumi assimilatsiooni eest, seega on see alati raviskeemides olemas. D-vitamiin toodetakse inimestel päikesevalguse mõjul. Seetõttu on patsiendid väga kasulikud mõõduka päevitamise korral. Külma aastaajal võivad arstid soovitada kiiritamist ultraviolettlampidega.

Mõnikord on raviskeemi hulka kuuluv kaltsitoniin. See hormoon suurendab kaltsiumi sissevoolu verest luudesse ja samaaegselt pärsib luu aine resorptsiooni. See on eriti efektiivne sekundaarse osteoporoosi või kerge või mõõduka haigusseisundiga patsientidel.

Puuduvate hormoonide täitmiseks nimetatakse menopausiperioodil naistele estriooli, östradiooli ja naissoost suguhormoonide sisaldavaid analooge - östrogeene.

Ravimiteta ravim

Kasutatakse füsioterapeutilisi ja riistvarapõhiseid ravimeetodeid:

Kui on luumurrud, tehakse selgroo osteoporoosi ravi vastavalt ortopeedilistele meetoditele. Sanatooriumite võimlemine, massaaž ja külastus parandavad efekti hästi.

Ravimiteta ravimid:

  • kehaline kasvatus ja aeroobika;
  • jalutuskäigud

Koormused peaksid olema kerged (see tähendab, et te ei saa näiteks kaalutõstmist tegema) ja see ei peaks tähendama palju ootamatuid liikumisi (ei jalgpalli ega korvpalli). Mõistlike piirangutega sportimine on suurepärane ennetus.

Umbes rahvatervisega osteoporoosi jaoks loe käesolevas artiklis.

Toitumine

Eduka ravi kolmas osa, välja arvatud ravimid ja sport, on õige toitumine. Statistika väidab, et enam kui pooled Venemaa elanikkonnast ei tarbi vajalikke kaltsiumi grammi toiduga ega täienda seda mineraalainet, võttes ravimeid.

25-50 aastastel inimesel päevas vajab umbes 1200 mg kaltsiumi. Tuleviku ja noorte emade vajadus on rohkem - 1500 mg, nagu ka vanuses inimestel. Et tarbida õiget kaltsiumi annust iga päev, peate oma menüüd rikastama:

  1. Piim ja piimatooted.
  2. Pähklid ja sarapuupähklid.
  3. Valge kapsas.
  4. Must leib.

Need on kaltsiumi peamised allikad, kuigi nende loetelu ei ole ammendatud.

Kasulikud on ka tooted, mis sisaldavad magneesiumi, kaaliumi ja fosforit. Osteoporoosi vältimiseks on oluline vähendada lauasoolade tarbimist.

Raviks ja ennetamiseks liigeste ja lülisamba meie lugejad kasutada kiiret ja mitte-kirurgiline ravimeetod soovitatud juhtiv Reumatoloogia Venemaa on otsustanud seista seadusetus farmatseutiliste ja meditsiin väidab, et tegelikult kohtleb! Me tutvustasime seda tehnikat ja otsustasime seda teie tähelepanu juhtida. Loe edasi.

Igasugust haigust on kergem vältida kui ravi. Oma keha kaitsmiseks osteoporoosist peate sööma hästi, olema füüsiliselt aktiivne ja pärast 45 aastat regulaarselt juua kaltsiumi. Need lihtsad reeglid aitavad inimesel igas vanuses püsida tervena ja täis elujõudu.

Kuidas unustatakse valu liigestes?

  • Liigesevalu piirab teie liikumist ja kogu elu...
  • Sa oled mures ebamugavuse, krampide ja süstemaatilise valu pärast...
  • Võib-olla olete proovinud hulgaliselt ravimeid, kreeme ja salve...
  • Kuid otsustades, et lugesite neid jooni - mitte palju aitasid nad sulle...

Kuid ortopeedi Valentin Dikl ütleb, et on olemas tõeliselt efektiivne liigesevalu ravis olemas! Loe edasi >>>

Kas soovite saada sama ravi, küsi meilt, kuidas?

Kuidas osteoporoos avaldub ja kuidas seda ravida?

Osteoporoos - haigus, mis muudab skeleti luud poorseks ja rabedaks. See haigus on naistel sagedasem kui meestel. Statistika kohaselt on luude osteoporoos enamasti vanematel kui 50-aastastel inimestel, osteoporoos naistel on palju sagedasem kui meestel. See haigus on põhjustanud peaaegu kõik eakate inimeste mured.

Seda haigust iseloomustavad:

  • luutiheduse patoloogilised muutused;
  • luude ja liigeste tugevuse vähenemine;
  • luukude kiire hävitamine.
Osteoporoosi korral muutuvad luu luud poorseks ja rabeemaks

Lülisamba osteoporoos: kliiniline pilt

Tervislikul inimesel on luude ajakohastamise protsess täiusliku tasakaalu ja pidev. Moodustub uus luukoe ning paralleelselt on see resorptsioon - juba kulunud luurakkude hävitamine. Seda tasakaalu reguleeritakse hormoonide ja keemiliste protsesside toimel.

Osteoporoos, luude ja liigeste uuendusprotsess on katkenud, resorptsioon toimub kiiremini kui uute kudede kasv, mistõttu luud muutuvad poorseks ja rabedaks.

Lülisamba osteoporoos on selgroolülide luukoe hävitamine, need muutuvad kergemaks ja rabeemaks, seljaosa täidab oma funktsiooni halvasti. Haiguse diagnoosimine toimub tavaliselt pärast seda, kui patsiendil on seotud probleeme, nagu luumurd, kumerus, selgroolülide nihkumine, seljavalu. Ilmselgete sümptomite ilmnemisel on osteoporoos harva.

Osteoporoosi põhjused

On olemas tegureid, mis suurendavad tõenäosust, et haigus areneb. Kõige sagedamini põhjustab haiguste kompleks haigus, mis on teineteisele koormatud. Need hõlmavad järgmist:

  • hormonaalsed häired. Osteoporoos esineb sageli siis, kui rike neerupealise, kilpnäärme, kui rike või sugunäärmete vastuvõtmisel tugev hormonaalsed ravimid (see ei kehti pillid). Menopausi ajal areneb naistel sageli liigeste, jäsemete ja selgroo osteoporoos;
  • halvad harjumused. Inimesed, kes suitsetavad, kuritarvitavad alkoholi, ei järgi nende dieeti, võivad ohustada seda haigust. Puusaliigese osteoporoos on tavaline neil, kes liiguvad väga vähe ja on ülekaalulised;
  • pärilikud tegurid. Kui perekonnas esines haigusjuhtumeid, siis on ta ja tema tõenäoliselt sellega silmitsi seisvad. On märkimisväärne, et haigust diagnoositakse sagedamini mongoliidse ja kaukaasia rassi esindajatest;
  • Vere või siseorganite haiguste põhjustatud ainevahetuse häired. Krooniliste haiguste korral metaboliseeritakse sageli, kui inimene võtab pidevalt tugevaid ravimeid.

Sõltuvalt alguse põhjustest võib see olla esmane (põhjustatud vanusega seotud hormonaalsed muutused kehas) ja sekundaarsed (haigused, ravimid, elustiil).

Hoolimata sellest, et eakatel esineb osteoporoosi palju sagedamini, saab seda diagnoosida noorena. Rinnaga on ohustatud enneaegsetele imikutele sündinud lapsed, anorexia nervosa noorukid ja raske neerupuudulikkusega naistel sündinud lapsed.

Kahjulikud harjumused võivad põhjustada osteoporoosi

Seljaosa osteoporoosi tunnused

Selle haiguse oht seisneb selles, et see ei ilmu ennast pikka aega. Kuid aja jooksul hakkab patsient hakkama seljavalu, eriti seljaosas ja õlaribade vahel. Seljaosa osteoporoosi valu on oma olemuselt ajutine ja esineb inimese füüsilise koormuse ja pikaajalise esinemise korral ühes kehas.

Opositsioonilise osteoporoosi tasemega inimene on pidevalt pinguldav, moodustades nn lesepõske, mis on selgroo kumeruse tagajärjel äärmise löömisega. Patsiendi tagakülg on pidevalt pingeline, lihased on valus toonus. Patsient muutub märgatavalt kõrgemaks. Diagnoosimine ka lülisamba liikuvuse halvenemist, inimene muutub nende liikumisel piiratuks. Liikuvuse muutus tuleneb valsisündroomist, selgroolülide nihestamisest ja deformatsioonist. Sageli on selgroosa haigus kaasatud puusaliigese osteoporoosiga.

Selle haiguse valu sarnaneb osteokondroosi tundlikkusele, mis võib põhjustada diagnoosides segadust.

Esmapilgul ei näita osteoporoos ennast

Tavalised haigusnähud on järgmised:

  • ilmselgelt krigistamine liikumise ajal ja tagasi;
  • valu luudes ja liigeses, eriti ilmastiku muutmisel;
  • märkimisväärne puhitus liigeste lähedal;
  • liikuvuse muutus.

Oluline on märkida, et selgroos lokaliseeritud osteoporoos kaasneb sageli:

  • puusaliigese osteoporoos;
  • põlveosteoporoos;
  • jala osteoporoos.

Kui sümptomeid ei täheldata, muutuvad jäsemete luumurrud sagedamaks ilma nähtava koormata, ilmnevad krambid, seejärel diagnoositakse difuusne osteoporoos. Seda võib tihti segi ajada selgroo osteoporoosiga, kuna samad sümptomid ilmnevad kaugelearenenud staadiumis. Kuid difuusne osteoporoos erineb keha luude ja liigeste ühtlasest lüümisest.

Kui selgroog osteoporoos on ohtlik

Lisaks ülalkirjeldatud muutustele kupli kujul, kõrguse vähenemise ja tugeva kallutamise korral võib haigus põhjustada erineva raskusastmega selgroo mitmekordseid survestusrakuid.

Kokkupandava murdega lükatakse selgrool ja painutatakse, jättes sügavale selgroo. Samuti võib see deformeerida ja tugevasti suruda ühel küljel, mille tulemusena muutub see kiilukujuliseks. Osteoporoosina saab sellist traumat vähese mõjuga saavutada, mistõttu patsient ei pruugi seda sündmust tähtsustada, kuni seljavalu muutub talumatuks. Kompressioonimurd võib põhjustada selgroolülide närvide, nõrkustunne ja inimese üldise seisundi tõsist halvenemist.

Osteoporoos võib põhjustada selgroo mitmekordseid survestusrakuid

Haiguse diagnoosimine

Nagu eespool mainitud, on sellel haigusel väga hägused sümptomid ja pöörata tähelepanu ainult luumurdude ilmnemisele. Selleks et vältida tagajärgi ja alustada ravi õigeaegselt, peate perioodiliselt võtma luutiheduse testi. Selline tekst on vajalik:

  • inimesed, kes satuvad riskirühma (halvad harjumused, pärilikkus, kehakaalu puudumine jne);
  • naised vanemad kui kuuskümmend;
  • mehed üle seitsmekümne;
  • alla 60-aastased naised ja mehed, kui neil on vähemalt üks riskifaktor.

Peamine test on keskne DRA, mis annab üksikasjaliku luu röntgenikiirte. Ravi määratakse siis, kui langus luutiheduses jõuab "luumurdude künniseni".

Luumassi tihedus normaalses seisundis ja osteoporoos

Mõnel juhul (eriti kui noortel ja keskeastel inimestel kahtlustatakse osteoporoosi) võib arst määrata vereproovi, et määrata D-vitamiini kogust kehas.

Täielikuks diagnoosiks on patsiendil soovitatav pöörduda oma linna Osteoporoosi keskuse poole.

Lülisamba osteoporoosi ravi

Seda haigust tuleb ravida keerulisel viisil. Pärast diagnoosi otsimist määrab arst tõenäoliselt järgmisi:

  1. Üleminek tervislikule eluviisile. See tähendab mitte ainult sigarettide ja suure alkoholisisalduse keeldumist, vaid ka eritoidu valimist, mis sisaldab kõiki vajalikke kasulikke aineid. Toidus peab tingimata olema õline kala (või kalaõli), maks, munad, kaunviljad ja terad;
  2. Sissepääs vitamiinide kompleksidesse, mis sisaldavad mineraalseid aineid ja kaltsiumi. On oluline meeles pidada, et kaltsium imendub ainult D-vitamiini kaudu, nii et võtke need kaks ravimit koos. Kaltsiumi leidub ka piimatoodetes, nii et neid tuleks sööta ka regulaarselt.
  3. Harjutused lihaste toonuse hoidmiseks seljas ja kõht. Osteoporoos nõrgendab selg, et see ei talu normaalseid koormusi, mis ähvardab luumurd. Tugevad seljaajalised lihased võivad osaliselt oma funktsioone rakendada ja vähendada vigastuste ohtu. Peale selle parandab regulaarne mõõdukas treening vereringet ja liigeseisundit. Harjutused määravad arsti, lisaks sellele on internetis palju videoid selle haiguse raviks.
  4. Ravimid.

Oluline! Pärast 45 aastat kaltsiumi ei imendu enam piimast, seega on vaja minna piimatoodetele.

Oskuslik dieet on osteoporoosi eduka ravi võti

Osteoporoosi ravi ravimitega

Praegu kasutab ravim haiguste raviks ja ennetamiseks mitut tüüpi ravimeid:

Anti-resorptsioonivastased ravimid. Nende hulka kuuluvad bisfosfonaadid ja selektiivsed östrogeeni retseptori modulaatorid. Neid ravimeid kasutatakse arsti poolt kehtestatud aja jooksul, kuna need on suunatud luukoe loomuliku hävitamise peatamisele. Ravimite võtmise ajal kasvab luukoe aeglaselt ja pärast selle tiheduse piisavust ravimeid tühistatakse. On võimalik, et ravi tuleb aja jooksul korrata.

Bisfosfonaadid. Need on ravimid, mida enim kasutatakse osteoporoosi raviks. Nad peatavad luude loomuliku hävitamise protsessi. See vähendab luumurdude riski. Bisfosfonaatide kasutamine osteoporoosina võib olla kuni viis aastat järjest, kuna nende efektiivsus väheneb nullini. Oluline on valida õige ravim, sest sellel on palju kõrvaltoimeid. Vaatamata sellele on selliste ravimite ülevaated enamasti positiivsed.

Denosumab. See ravim on võimeline haigust "külmutama", mitte võimaldama seda edasi arendada. See blokeerib mitte ainult luukoe hävitamist, vaid ka selle kasvu, mistõttu ei saa seda tähelepanuta jäetud juhtudel tõhusalt kasutada. Denosumabi süstides teeb arst kaks korda aastas.

Raloksifeen. See ravim asendab puuduvate östrogeenide mõju naistel pärast menopausi või munasarjade eemaldamist. Määra ainult naistele. See on üsna efektiivne ravim, mis võimaldab teil kiiresti luukoe taastada. Ravim paksub verd, nii et seda ei saa määrata naistele, kellel on tromboos või insult.

Kaltsitoniin. See ravim, mida kasutatakse ainult selgroo osteoporoosi raviks, ei ole ette nähtud ennetamiseks. Selle efektiivsus ei ole nii kõrge kui varasemate ravimite puhul, kuid see ei ole nii kehale kahjulik. Lisaks kasutatakse kaltsitoniini efektiivse analgeetikumina.

Oluline on meeles pidada osteoporoosi ennetamist naistel ja meestel, nii et ravi vajadus tulevikus ei tekiks.

Rahvapäraste ravimitega ravimine

Kindlasti kohandage oma menüüd. Osteoporoosi progresseerumise aeglustamiseks peaks toitumine sisaldama D-vitamiini, kaltsiumi ja fosfori sisaldavaid toite. See ei ole mitte ainult piimatooteid, vaid ka merevetikad, brokoli, kalaõli, oad, spinat, rasvane kala, baklažaan. Peamine asi, enne kui hakkate osteoporoosi raviks rahvatervisega ravima, rääkige sellest oma arstiga.

Võite kasutada ka neid nõuandeid-retsepte:

  • Osteoporoosiga jooge üks pall (3 mm läbimõõduga) muumia 20 minutit enne hommikusööki ja õhtusööki. Ravi kestus on kaks ja pool nädalat. Emai tuleb lahustada 70 ml vees.
  • Samuti on olemas selline vana rahva ravimeetod: kümne sidruni mahl tuleb välja tõmmata, et täita kuus kana muna. Katke segu ja jätke mõneks ajaks, kuni kõik munad täielikult lahustuvad (koos koorega). See võtab umbes nädal aega. Lisage segule 300 grammi mesi ja 150 grammi konjaki. Hoidke see segu pimedas kohas ja võtke pärast söömist ühe teelõika.
  • Teine populaarne ravi: peske munakoor, kuivatage ja jahvatage pulbrina. Hommikul võta pulber päevas kaks kuni kolm grammi hommikusöögi ajal. Lapse osteoporoosi ravimisel asetage koore 5 minuti jooksul keeva veega.
  • Pähklipuu lehed osteoporoosi raviks. 50 g kuiva peenestatud lehti valada 1 liiter keeva veega, seejärel segu peaks jätnud, kapslis 10 minutit, siis eemaldatakse. Võtke 3-4 tassi päevas.
  • Järgmiseks meetodiks peate: Üks klaaskapsas ühe liitri viina kohta. Täidame pungleid viina ja nõuame ühe nädala jooksul. Kord kuus peate enne magamaminekut mõjutatavates piirkondades pakkima surma.
  • Kuivatatud aedade, Ledumi, horsetaili (200 g) segu valatakse ühe liitri vette ja keedetakse üks tund madalal kuumusel. Nelja nädala jooksul võta enne 100 grammi selle "puljongi" söömist.
  • Kuiva hakitud Korte (100 g) valada ja vala piimasuhkrut (1 liiter) keema ja seejärel jätnud kolm tundi. Tüvi ja juua 25 ml 3 korda päevas 9 nädala jooksul.
  • 50 grammi hakitud nasturtiumi lehti valatakse pooleks liiter keeva veega. Seejärel pingutage, lisage mett (50-60 grammi). Jooma ühe klaasi infusiooni ajal hommiku- ja õhtusöögi ajal. Selle retsepti mõju on eriti märgatav talvel.
  • Üks liitri piima kohta, mida kuumutatakse temperatuurini 70 ° C, valatakse ühe liitri jogurti ja ühe klaasi hapukoort. Seejärel segatakse, lisatakse 20 grammi kaltsiumkarbonaadi segu. Ärge andke keemiseni tulistama. Kasutage 3 korda päevas 100 grammi kahe kuu jooksul. Hoida jahedas kohas.
  • Lihvima kakssada grammi pesti värske tilli ja peterselliga, kalla puhul 500 ml keeva veega ja seejärel suruda (kolm tundi) ja kurnati. Kuus kuud jooge 300 g tinktuuri päevas, jagatuna kolmeks või neljaks doosiks. Samal ajal aitab see tinktuura ateroskleroosist. See on vastunäidustatud rasedate raviks!