Osteokondroos - lülisamba ravi.

  • Osteoartriit

See levinud haigus mõjutab selgroolülide seadet. Patoloogia arengut on mitmesugused põhjused, kuid kõik need põhjustavad lõpuks vaheartiklites esinevate ainevahetusprotsesside rikkumist. Iga osteokondroosi ravi on kompleksne ja seda peaks määrama kvalifitseeritud arst.

Kuidas ravida osteokondroosi

Efektiivne ravi on kooskõlastatud spetsialistiga, kuna kodus valitud iseseisev ravi pole sageli nii palju kasutu kui tervisele ohtlik, kuna see põhjustab haiguse ägenemist. Patoloogilise konservatiivne ravi sisaldab järgmisi komponente:

  • ravimid;
  • ravivõimlemine;
  • dieet.

Lisaks nendele meetoditele on patsiendil soovitatav kasutada ägenemisi, et täita voodipesu. Kui see ei ole saavutatav, soovitavad arstid vähemalt motoorset aktiivsust minimaalseks muuta ja madratsit raskeks muuta. Valusündroomi eemaldamiseks ja patsiendi haigusseisundi leevendamiseks võivad spetsialistid määrata muid protseduure:

  • massaaž;
  • manuaalteraapia meetodid;
  • füsioteraapia;
  • osocieriidi kasutamine;
  • laser MLS.

Kael

Emakakaela piirkonna osteokondroosi arenenud komplikatsioon põhjustab verevarustuse häiret, mis põhjustab aju hapniku näljahäda. Patoloogia tulemusena on inimesel migreen, vererõhk tõuseb, kasvab takso-vaskulaarne düstoonia, kannatab süda ja hingamissüsteem. Täiendavate haigusjuhtude korral surutakse seljaaju, mis põhjustab surma.

Ravi tähendab põletikuvastaste ravimite kasutamist, mis vähendavad valu, mis tekib radikulaarse sündroomiga (närvi pingutamine). Lisaks määrab arst patsiendi B-rühma vitamiinide, verevoolu stimuleerivate ravimite, lihasrelaksantide ja kondroprotektide tarbimise. Need aitavad kaasa kõhrude taastamisele kahjustatud selgroolülide piirkonnas.

Lülisamba ravi sisaldab lisaks ka füsioteraapia meetodeid. Need hõlmavad järgmist:

  • elektroforees (elektrilöögi ajal kokkupuutel ravimi toimeained jõuavad õigesse kohta);
  • ultraheliuuring (valuvaigistav, põletikuvastane toime);
  • laserteraapia (spetsiaalse seadme kasutamine parandab verevoolu, kõrvaldab põletikku);
  • magnetoteraapia (tõhusalt eemaldab puhitus).

Lumbosakrall

Kahjustuse peamine sümptom on valu, mis suureneb pärast treenimist või muud füüsilist koormust. Paljude patoloogiate ravimine - füsioteraapia, massaaž, harjutusravi, ravimite kasutamine. Sageli nõuavad arstid ravimi täiendamist traditsioonilise meditsiiniga. Kirurgilist sekkumist nimme- või sakral lokaliseerimiseks kasutatakse ainult 10% juhtudest. Selle haiguse kohusetundliku ravi korral saavad patsiendid eemaldada valu, vältida uriinide ilmnemist, taastada nimmelülide kude.

Rindkere

Seda tüüpi haigused ei ole levinud. Emakakaela-rinnanäärme osteokondroosil on sarnased sümptomid teiste patoloogiatega, mistõttu arst korraldab enne asjakohase ravi väljakirjutamist üksikasjalikku diagnostikat. Kuna rinnus on suur hulk närvilõpmeid, mis vastutavad siseelundite toimimise eest, põhjustab patoloogia sageli südame, hingamisteede, mao tõrke.

Kui patsiendil ei ole neuralgilisi sümptomeid, viiakse kompleksne ravi läbi samamoodi. Kaasaegsel meditsiinil on tõhusad haiguse ravimeetodid, mis aitab praktiliselt peatada või oluliselt vähendada luukoe ja liigeste hävitamist. Selle tagamiseks, et ravi on kõige kasulikum, tuleb järgida kõiki arsti ettekirjutusi. See on samuti tähtis, sest rindkere piirkonnas on endokriinsed näärmed lokaalsed, mis tagavad inimese immuunsuse normaalse funktsioneerimise.

Kui arst kinnitab diagnoosi, moodustab ta tervendava programmi. Kombineeritud ravi võimaldab kiiret ja tõhusat kogumine ja sisaldab kasutamine mittesteroidsete põletikuvastaste ja teiste ravimitega, mis blokaadi meetodi rakendamine salvide ja teiste kohalike ressursside rakendamine ravivõimlemine, füsioteraapiat läbipääsu. Kasutatakse järgmisi meetodeid:

  • vaakumravi;
  • laserravi;
  • nõelravi;
  • magnetopunktsioon;
  • farmakokunst;
  • kuiv venivus.

Selle asemel, et ravida osteokondroosi

Selgrooteraapia eesmärk on leevendada valu ägeda haigusperioodi ajal, parandada vereringet, luukoe hävitamist taastada või peatada. Kui patsient on läbinud raviarsti kursuse, mille määrab arst, valusündroom peatatakse pikka aega. Vastasel korral, kui te ignoreerite probleemi, on tagasilangemine paratamatu. Lisaks on patoloogia süvenemise tõenäosus suur.

Harjutused kodus

Ravimite võtmisel on lisaks füüsilisele tegevusele oluline roll, mis on süstemaatiliselt läbi viidud suurepäraste tulemustega. Kodused emakakaela piirkonna harjutused tugevdavad selja lihaseid, vähendades sel viisil lülisamba koormust. Lisaks sellele stimuleerib terapeutilist ravi arterites vereringet ja parandab sidemete, lihaste paindlikkust. Spetsiaalsetes asutustes kasutatakse Bubnovski aparaati selleks otstarbeks, kuid seda saab teha ilma selleta. Milliseid harjutusi saab teha kodus:

  1. Asetage sõrmeotsad otsa teineteise otsa vahele. Vajutage neid lihtsalt peale 30 sekundit. Seda tehes üritage vastupanu liikuda tagasi, pingutades oma kaela.
  2. Istuge lamedal pinnal, sirgige seljaosa, kallutage aeglaselt oma pea tagasi, toetades kaela ja lõua oma kätega. Lihtsalt vajutage lõugale, keerates pead vasakule, paremale, alla, üles. Korrake kirjeldatud toiminguid mitte rohkem kui minut.
  3. Õhtu tuleks tõsta, püüdes neid kõrvapulgadesse jõuda. Pärast aeglaselt langetage need oma tavalisse kohta. Korda treeningut 15 sekundit, hõõruge kaela pärast käsi.

Ravi ravimitega

Pärast diagnoosi järgneb ravi, mis võib olla kas töökorras või konservatiivne, sõltuvalt haiguse tõsidusest, individuaalsetest vastunäidustustest ja muudest teguritest. Narkootikumide ravi on enamikul juhtudel vastuvõetavam kui kirurgiline sekkumine. Ravi täiendavad elemendid, mis kiirendavad taastumisprotsessi, on füsioteraapia, manuaaltehnikad, toitumine. Sellegipoolest, kui ravi saab teha ilma viimase, siis ravi on võimatu ilma ravimita.

Tabletid

Reeglina nõuavad arstid juua ravimeid haiguse ägenemise ajal. Tabletid aitavad vabaneda valu sündroomist, mis tekib seljaaju närvide ja selgroolartikute tihendamise tõttu. Diagnostiliste tulemuste põhjal määrab arst kindlaks ravimite kompleksi, millest igaühel on teatav mõju:

  1. Põletiku vastu. Mittesteroidsed ained, mis on võimelised anesteesima kiiresti, põletikulist protsessi pärsitakse ja tuharenemine elimineeritakse. Sellesse rühma kuuluvad tabletid: Ibuprofeen, Diklofenak, Nimisil, Ketanov. Neid tuleb ravida 4 korda päevas, pesta suuremahulise veega.
  2. Sedatiivid. On vajalik vältida tugevat valu põhjustatud neurootilisust. Taimekaitsevahendid, nagu näiteks füto-tee, emalahuse Tinktuura jne.
  3. Lihasrelaksandid. Neid kasutatakse koos diureetikumidega. Nende abil vähendatakse hüpertoonilist lihast ja puhitus. Selle rühma ravimite esindajad on Midokalm, Furosemide, Tizalud jne.
  4. Vitamiinid B. Kohustuslik igas kohas osteokondroosi ravis. Nad aitavad taastada kahjustatud närvi kude. Soovitav on võtta multivitamiini kompleksid iga päev 3 nädala jooksul.
  5. Chondroprotektorid. Vahendid, mis aitavad taastada kõhrekoe. Rühma esindajad - Structuvit, Teraflex, Artra jne
  6. Ravimid, mis parandavad vere reoloogilisi omadusi. Trental ja Euphyllin stimuleerivad segatud närvijuurte toitumist ja parandavad aju verevarustust, peatades seeläbi pearingluse ja peavalu.

Oluliseks komponendiks emakakaelse osteoohondroosi täisväärtuslikuks raviks on kohalike abinõude kasutamine. Neid hõõrutatakse igapäevaselt seljaaju vigastuste piirkonnas (kus on tunda valu). Kõige tõhusamad salvid:

  • Põletikuvastane. Selliste ravimite põhikomponent on mittesteroidsed ained, näiteks diklofenak või ibuprofeen. Salvi manustatakse mitu korda päevas enne, kui valu täielikult kaob.
  • Küttevahendid. Sisaldab bioaktiivseid koostisosi, millel on ärritav toime. Selliseid salve saab teha mesilase või madu mürkide, mentooli baasil. Ravi tagajärjeks on vereringe paranemine, ödeemi langus.
  • Juhtivusega preparaadid. Dimeksiidi tüüpi ravimid aitavad teistel juhtudel kudedesse sügavale süstida, nii et arstid määravad selle kasutamiseks kuivbändide või manustamisviiside kujul.

Valuvaigistid

Haigus võib ilmneda erineval viisil: nõrkus, unisus, nägemise halvenemine, koordineerimise puudumine. Siiski on osteokondroosi peamine sümptom patoloogia lokaliseerimise tsoonis valusündroom. Arst, kes kinnitas diagnoosi, määrab patsiendi valuvaigistid. Kuidas valmistist valitakse:

  • kui valu ilmneb vähem kui 10 päeva tagasi, määrab arst mittesteroidseid ravimeid, nagu indometatsiin või diklofenak (need aitavad valu leevendada ja hiljuti alustanud põletikke pärssida);
  • valu, mis algas 2 nädalat tagasi, nõuab mittesteroidsete tablettide lisamist analgeetikumide või valuvaigisteid, nagu Pentalgina või Tramadol;
  • kui patsiendi valu algas rohkem kui 3 kuud tagasi, määrab arst ravimi komplekti - analgeetikumid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, antidepressandid (viimased on vajalikud isiku normaalse vaimse seisundi taastamiseks, kes kannatab valu pikka aega).

Massaaž kodus

Terapeutiline massaaž on terapeutiline massaaž. Sellel meetodil on palju kasulikke omadusi, sealhulgas lihaste korsetti toonimine, verevoolu aktiveerimine, ümbersükeldusplaatide tugevdamine jne. Massaaži saab määrata:

  • haiguste ennetamine;
  • valu leevendamiseks ägenemise ajal.

Enne protseduuri algust valmistab spetsialist ette patsiendi, tehes seljaga kergeid insult (esmalt õlaribade tsoonis, seejärel esi-ja kaelale lähemale). See liikumine asendatakse raputamisega, mis kestab paar minutit pärast massaažiprotseduuri algust. Osteokondroosiga võib see ravimeetod põhjustada tugevat valu, kuid kui selja varem oli hästi ettevalmistatud ja lõdvestunud, siis seda vältida. Patsiendil on seansi ajal lamedad pinnad. Kui massaaž viiakse läbi ainult kaelas, peab patsient istuma.

Manuaalne teraapia

Tõhusaks ravimeetodiks on manuaalne ravi. Seda tuleks lisaks kasutada komplikatsioonide tekke vältimiseks. See meetod on sarnane massaažile, kuid sellel on olulisi erinevusi: viimase abil saavutatakse lihaste kudede toonimine ja manuaalne teraapia mõjutab mitte ainult lihaseid, vaid ka selgroolisi ise.

Manuaalne teraapia eeldab arsti otsest mõju mõjutatud selgroolüli. Kuna haigus põhjustab selgroo liikuvust ja paindlikkust, mille tagajärjel tekib tugev valu, on see ravimeetod hädavajalik (see aitab kõrvaldada haiguse negatiivsed tagajärjed). Pärast manuaalteraapia mitmele istungjärgule paraneb veresoonte läbilaskvus, põletikulised protsessid, spasmid, tupus kaovad.

Blockade

Patsiendi seisundi kiireks leevendamiseks kasutatakse süstimisanesteesi. Nende abiga saadetakse ravim koheselt kohale, mille tõttu valuvalu on võimalikult lühikese aja jooksul minimeeritud. Emakakaela piirkonna osteokondroos blokeerib vastupidiselt sümptomite ravimisele operatiivse toimega. Toimeained sisenevad vereringesse ja need tarnitakse kiiresti kahjustatud närvilõpule.

Tõsise valu korral on parim lahendus selle kõrvaldamiseks manustada ravimit intravenoosselt viaali abil. Osteokondroosi raviks, olenemata sellest, kus haigus lokaliseeritakse, kasutatakse järgmiste rühmade lahuseid:

Nimmepiirkonna osteokondroosi vöö

Üks kõige tõhusamaid haiguse ravimeetodeid on spetsiaalse korseti / vööga. Sellise vahendi kasutamine ei ilmu kiiresti, kuid see on tugev. Turvavöö jagab lülisamba koormust korrapäraste ajavahemike järel, mis vähendab valu ja turset. Kõige efektiivsemaid tooteid tunnustatakse koos koera karvade soojenemisega. Selliseid vöödeid saate osta apteeki, kuid kõigepealt peate konsulteerima arstiga.

Rahvad abinõud

Mittetraditsioonilisi haigusseisundi ravimeid saab lisaks peamistele kasutada. Reeglina toimub ravi kaua, see toimub kohalike ja kodumaiste vahendite abil. Nende hulka kuuluvad losjoonid, kompressid, taimelihakaubad jne. Kõige tõhusamad rahvapärased abinõud:

  1. Salv meega. On vaja segada 200 ml mesilastele tooteid ½ spl. viin ja 300 ml riisi mahla. Pärast koostisainete põhjalikku segamist hõõrutakse segu lõigatud selgroo piirkonda kaks korda päevas.
  2. Razirka muna ja äädika. Ühendage 1 spl. l rukkijahu toores muna, 100 g võid ja 1 spl. l äädikat, seejärel hõõruge see ravimeid tagasi, kus on tunda maksimaalset valu. Korda protseduuri 2 korda päevas, kuni sümptomid kaovad.
  3. Puhastage puljongist. Vala poole liitri viina 1 spl. lilla lilled, infundeerige vedelikku 10 päeva, seejärel pingutage ja rakendage lülisamba leotatud libisemist lülisamba kahjustatud alale.

Uuri täpsemat teavet selle kohta, mis on selgroo osteokondroos.

Ravi hind

Oluline staadium osteokondroosi vabanemiseks ja sellele järgnevaks taastumiseks on puhke- ja sanatooriumiravi. Spetsialiseeritud asutustes rakendatakse meetmete kogumit selgroo haiguste vastu võitlemiseks ja seda ravi tehakse pärast patogeneetilist ja etiotroopset ravi (kui arst määrab kindlaks patoloogia põhjuse ja sümptomaatika). Puhkekeskuse ja sanatooriumi puhkevõimaluse eesmärk on konsolideerida tulemus ja teostada operatsioonide taastusravi või kõrvaldada ägenemine. Sanatooriumides Venemaal ravi hindade ligikaudsed hinnad:

  • "Kevad", Anapa - 1850 rubla päevas;
  • "Saki", Saki - 2552 rubla / päev;
  • "Mountain air", Sochi - 1550 rubla / päev;
  • "Diluch", Anapa - 2200 rubla / päev;
  • "Sanatoorium neile. Lermontov ", Pyatigorsk - 1730 rubla / päev;
  • "Assy", Inzer - alates 2100 rubla päevas.

Video

Käesolevas artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua iseseisvat töötlemist. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja anda ravi kohta nõu, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

Ravimid osteokondroosi raviks

Osteokondroosi ravimid koosnevad tablettide, salvide, geelide, palsamide, suposiitide ja süstide kasutamisest. Selliste ravimite kasutamise eesmärk on eemaldada tursed pehmetes kudedes, põletikulised protsessid, lihasspasmid ja valu sündroomi eemaldamine.

Progresseeruv osteokondroos võib põhjustada väga kurbaid tagajärgi ja isegi muuta inimene puudega. Seepärast on väärt temaga võitlemist, kuigi haigust ei ole võimalik täielikult ravida. Kaasaegsed ravimid võivad oluliselt haiguse arengut aeglustada ja vältida edasisi tagajärgi.

Preparaadid osteokondroosi raviks

Ravis kasutatavaid ravimeid saab jagada vastavalt toime tüübile. Peamised rühmad on:

  • anesteetikumid (aitavad leevendada ägeda valu);
  • lihaste lõõgastajad (leevendab spasme lihaskoes);
  • kondroprotektorid (aitavad taastada ja parandada vaheseinte kettaid);
  • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - paistetus);
  • ainevahetuse parandamiseks kasutatavad ravimid;
  • hormonaalsed ained (kasutatakse juhul, kui teiste ravimite kasutamine ei anna soovitud tulemust);
  • vitamiine (parandab üldist tervislikku seisundit, aitab taastada närvijuhtivust).

Need on põhilised ravimite rühmad, mida kasutatakse osteokondroosi ravis. Igal juhul määrab arst spetsiifilisi ravimeid ja seejärel läheb ravi vastavalt plaanile sõltuvalt sellest, kuidas patsient keha reageerib ravimite võtmisele.

Ravimid haiguse ägenemiseks

Kui patsiendil on osteokondroosi äge staadium, millega kaasneb valu, põletik, siis rakendatakse erinevaid analgeetikume ja mittesteroidseid ravimeid.

Väärib märkimist, et analgeetikumid, nagu tramadool, kuuluvad opioidide klassi. Neil on tugev mõju, kuid neil on kõrvaltoimeid. Kergemad valuvaigistid on Analgin ja Baralgin.

Palju ohutumad mittesteroidsed ained. Kui kasutatakse osteokondroosi sageli:

Nende ravimite kasutamisel on valusündroomi ärajätmine, põletikuliste protsesside mahasurumine, patsiendi heaolu oluliselt paranenud. Osteokondroosi ägedas staadiumis ilma analgeetikumide rakendamiseta ei juhtu.

Diklofenak kuulub mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid), see on suurepärane analgeetikum ja põletikuvastane ravim. See on näidustatud reumaatiliste haiguste, liigeste ja pehmete kudede põletiku, artroosi, spondüloosi, osteokondroosi ravis. Diklofenaki toime saavutatakse ravi ajal 2 nädala jooksul.

Spasmide (lihasrelaksandid) eemaldamise ettevalmistused

Kui on põletik, siis reageerib lihaskoe sellele spasmidega. Seda võib pidada mingiks kaitsvaks reaktsiooniks, ent spasmid annavad patsiendile äärmiselt ebameeldivaid tundeid, seetõttu püüavad nad ravi ajal ka eemaldada. Täna selleks eesmärgiks on sellised ravimid nagu:

Need ravimid on saadaval tablettide kujul, annust määrab raviarst ja ravikuur on tavaliselt 2-3 nädalat.

Baclofen - ravim, kuulub keskse toimega lihasrelaksantide rühma. Aitab lihaseid lõõgastuda, valu leevendamiseks. Tabletid Baclofeen (või sama baklosan, mis on üks ja seesama) imendub hästi maos, mõju ilmneb 2-3 tunni jooksul.

Blokeerimine (anesteezia süstidega)

Mõnel juhul kasutatakse tugevat valu, eriti nimmepiirkonnas, Novokaiini või lidokaiini kui anesteetikumi. Lahendused leevendavad põletikukoha ja valusündroom eemaldatakse 2-3 päeva. Blokeeringuid kasutatakse eriti raske valu sündroomi korral.

Osteokondroosi lokaalne anesteesia

Pealegi preparaadid toodetud tablettide või süstide, soojendamisel osteokondroos, põletikuvastane, valuvaigistav toime kasutatakse meditsiinis kreemide või salvide. Kõige tavalisemad on:

Neil salvadel ja kreemidel on ka kohalikult ärritav toime, mis aitab leevendada valu ja spasme lihaskoes. Kasutatakse paikselt haiguse ägenemise ajal.

Uimastid ja ravi remissioonil

Enne haiguse leevendamist arstid võitlevad ägeda astmega. Nende või teiste ravimite abil on võimalik leevendada valu sündroomi, lihasspasme. Patsient tunneb paremini. Kuid see ei tähenda, et saate lõpetada narkootikumide võtmise. Kui terav etapp on läbi, töötatakse välja uus raviskeem - nüüd on see remissiooni staadiumis.

Chondroprotektorid remissioonil:

Mõned nendest ravimitest on saadaval kreemide ja salvide kujul, mõned neist on süstimise kujul, mõned neist on kapslite ja pulbrite kujul söömata.

Selles perioodis kasutatud vitamiinid hõlmavad C-rühma ja B-rühma (B1, B6 ja B12) vitamiine. Vitamiinide kompleksid võivad toetada perifeerset närvisüsteemi.

Et parandada ainevahetust, võivad sellised ravimid nagu:

Kui puudusi ei esine, peaks selliseid tugikursusi korraldama 2-3 korda aastas. See aitab hoida tervist, vältida osteokondroosi ägedaid etappe ja tunda end peaaegu tervena.

Asjaolu, et osteokondroos viitab kroonilistele haigustele, ei tähenda seda, et seda ei tohiks ravida. Töötlemisest keeldumine toob paratamatult kaasa tervise olulise halvenemise, samas kui kvalifitseeritud meditsiiniline abi võimaldab isegi osteokondroosiga inimesel elada täielikku elu.

Osteokondroosi ravi ravimitega

Osteokondroos on muutunud nii levinud, et kahjuks isegi peatus üllatuseni. Istuv eluviis, väike kogus tähelepanu, et maksame ennetava kasutamise, liigne liikumine, rasvumine ja ainevahetushäired, halb toitumine ja alkoholi kuritarvitamine, perekonna ajalugu - kõik see viib sageli arengu osteoartriit. See haigus mõjutab selgroolülide vahelisi kettaid, mis koosnevad kõhrekoest, mis on väga halvasti taastatud. Kui osteokondroos hakkab oma destruktiivset tööd tegema, on taastatud kaartide rehabiliteerimine raskem, kuid võite teha kõik võimaliku, et hävitamise protsess peatada. Selles võib aidata osteokondroosi ravimite raviks.

Osteokondroosi vastu võitlemise viisid

Osteokondroosi ei saa ühelgi viisil ületada. Pidage meeles: selle haiguse jaoks pole imerohi. Imetava ravimi asemel võite pärast selle võtmist hüvasti jätta igaveseks valu, patsient peab probleemi lahendama. Kõigepealt on tegemist farmakoloogiliste ravimite vastuvõtmisega, mis sisaldavad tablette, kapsleid, subkutaanselt, intramuskulaarselt ja intravenoosselt, samuti toopilisi preparaate - salve ja geeli. Me tahame rääkida sellest narkootikumide rühma.

Kuid üksi ei tohiks tugineda ainult osteokondroosi ravimisele ainult ravimitega. Selle efekti edasiseks tugevdamiseks on soovitatav mitte unustada kehalise ravi, manuaalravi, massaaži kasulikku mõju. Lisaks sellele on oluline ka rahvatervisega seotud ravimeetod (nt ravimtaimedel leotamine ja tritureerimine).

Kogenud spetsialisti poolt koostatud terviklik ravikursus aitavad vältida osteokondroosi võitmist.

Uimastite roll osteokondroosi vastases võitluses

Põhieesmärgid, millega taotletakse osteokontroosi uimastiravi:

Tabletid - populaarsed osteokondroosi ravimid

  • valu leevendamine;
  • võitlemine närvijuurtide põletikuga;
  • klammerdatud lihaste lõõgastus;
  • haigete kõhrede kudede taastumine;
  • stop osteokondroosi arengut;
  • kohaliku verevoolu optimeerimine;
  • ainevahetuse paranemine.

Lahendab probleemi ainult siis, kui õigesti valitud ravi, kus ei ole istekohti amatöör - määrata narkootiliste ja ajastada oma vastuvõtt, samuti otsustada, kas haiglaravi on vajalik või seda saab ravida kodus, on õigus pöörduda arsti juurde.

Tabletid ja kapslid

Esiteks on need valuvaigistid, mille eesmärk on esmaabi andmine ja ägeda valu sündroomi eemaldamine. See rühm sisaldab enamus meist analgeetikume hästi teada. Selliste tablettide positiivsetele omadustele on asjaolu, et neil on kiire toime - valu eemaldamiseks kulub umbes tund.

Vaatamata haiguse ägedas faasis olevale kahtlemata abile, on valuvaigistid ajutised. Kahjuks ei mõjuta see haiguse arengut. Seega, et mitte ainult valu leevendamiseks, aga ka mõjutada põletikulised kolded, siis on soovitav võtta NSAID tablettide ja kapslite - see sisaldab atsetüülsalitsüülhapet (kõige odavamad ravimi - väärt umbes 3 rubla.), Fenüülbutasoon (umbes 80 rubla), diklofenak (umbes 40 rubla), indometatsiin (15-20 rubla), ketas (umbes 60 rubla.), piroksikaam (30-50 rubla.).

Osteokondroosi jaoks ette nähtud veel üks tablett on kondroprotektorid, mis on kavandatud mõjutama kõhrekoe kaitset edasise hävitamise eest. Selle kategooria kõige sagedamini välja kirjutatud ravimid on kondrooksiid ja glükoosamiin. Nende hind on umbes 260-400 ja 350 rubla. vastavalt.

Osteokondroosi tablettide ja kapslitena lisaks analgeetikumidele ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on välja kirjutatud vitamiinikompleksid ja immunomodulaatorid, mis peaks parandama keha üldist seisundit, et aktiveerida oma sisemisi kaitsevarusid.

Välise rakenduse ettevalmistamine

Lülisamba osteokondroosi ravimine toimub ka geelide, salvide, palsamide ja kreemide abil. Väliste ravimite lokaalne kasutamine kahjustuste ja kokkupuutel naha läbi imemise kaudu annab suhteliselt kiire mõju.

Toopilised preparaadid jagunevad järgmistesse rühmadesse:

Kombineeritud ravim - Dolobien geel

  • Narkootikumide ja psühhotroopsete ainete ja analgeetikumide hulka kuuluvad vahendid. Kõige kuulsamad neist ravimitest on fastum geel (185-350 rubla).
  • Kombineeritud fondid. Nad mitte ainult ei anesteesivad, vaid avaldavad positiivset mõju põletikulisele fookusele, resorptiivsetele ja trombolüütilistele omadustele ning parandavad ka kudede parandamist. Üks peamisi esindajaid on Dolobien geel (umbes 260 rubla).
  • See tähendab kohalikku ärritavat ja analgeetilisi omadusi. Sellised ravimid suurendavad verevoolu kahjustatud piirkonda, laiendavad veresooni, omavad analgeetilist toimet ja optimeerivad kudedes ainevahetusprotsesse. Finalgon salv sobib hästi nende ülesannetega (maksab 200-300 rubla).
  • Chondroprotektorid on toodetud mitte ainult tablettide kujul, vaid ka väliste preparaatide kujul. Näiteks see kondroksiid salv (umbes 250 rubla.).
  • Homöopaatilised preparaadid. Neil on valuvaigistid, põletikuvastased, dekongestandid ja taastavad omadused. Tihti nimetage Traumeel C salv (maksab 370-400 rubla).
  • Massaažipallid ja hõõrumine. Valmistatud taimsete preparaatide põhjal võib sisaldada ka mummies, mesilasi ja madu mürki, kandma sapi ja nii edasi. Sellistel ravimitel on analgeetilist, lahustuvat, põletikuvastast ja üldist taastavat toimet, suurendab verevoolu. Üks kõige tõhusamaid vahendeid - Balm Valentine Dikul (120-140 rubla).

Süstid

Selleks, et tagada ravimi kiire sisenemine kehasse, soovitatakse seda süstida süstimise abiga. Eriline koht selgroo osteokondroosi ravis on hõivatud nn blokeeringuga. Menetluse olemus on järgmine: kohalik anesteetikum süstitakse naha alla ja seejärel - intramuskulaarselt nendes kohtades, kus on selgroo närvide tundlikud juured. Seega põhjustab ravim (kõige sagedamini lidokaiini või novokaiini lahus) närvi kiududele - selle tagajärjel saavutatakse efektiivne anesteesia.

Osteokondroosi ravis rakendatakse terapeutilist blokaadi

Terapeutilisi blokaate kasutatakse osteokondroosi ravis ja leevendab valu ja sündroomi kaelal ja õlal, rinnal, talvel ja ristmikul.

Blockade nõuetekohane rakendamine saavutab järgmised eesmärgid:

  • On kiire anesteesia.
  • Kõrvaltoimete tõenäosus on väike (kuigi seda tuleb arvestada ka).
  • Põletik, spasmid ja lihaste kinnitus väheneb, tekib positiivne mõju põletikulisele fookusele.

Mitte ainult blokaadi, vaid ka lihtsa intramuskulaarse või intravenoosse süsti manustatakse tavaliselt hetkel lumbosakraalse ja emakakaela osteokondroos (ja palju vähem - rinna), sest sellist liiki haigused on tavaliselt kaasneb tugev valu.

Kõige sagedamini kasutatavad süstitavad ravimid on diklofenak, ketoon, milgamma ja B-vitamiin põhinevad ravimid.

Ravimid ägeda valu sündroomi leevendamiseks

Igal juhtumil on oma eripärad, seega on keeruline kindlasti öelda, millised ravimid osteokondroosi raviks haiguse ägedal perioodil. Anname ainult üldisi soovitusi - arst näeb üldpilti, määrab, mida ta peab vajalikuks. Sageli osteokondroosi (eriti - selgroosa) ägenemisega sellised analgeetikumid ja kompleksse toimega valmistised nagu:

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid piroksikaam

  • tramadool;
  • oksadool;
  • arkoksia;
  • ambien.

Narkoidaalsete põletikuvastaste ravimite kasutamine akuutses osteokondroosi ajal annab ka materiaalset abi. See võib olla:

  • piroksikaam;
  • rofekoksiib (Deneboli osa);
  • nimesuliid;
  • diklofenak ja teised.

Kui esineb närvilõpmete kokkupressimine, tuleb välja kirjutada antikonvulsandid - näiteks karbamasepiin.

Remissiooni ajal soovitatud ravimid

Praegu on soovitatav kasutada geeli ja salve, mis võitlevad põletikuga (me rääkisime nendest välistingimustes kasutatavate toodete osas), aga ka kondroprotektorid. Lisaks on soovitatav võtta B-vitamiini sisaldavaid ravimeid - need ravimid aitavad taastada tundlikkust, vähendada valu ja neuroloogilisi häireid.

On märkimisväärne kogus farmakoloogilisi ravimeid, mis aitavad võidelda tagasihaiguste vastu. Need on tabletid, kapslid, süstitavad lahused ja preparaadid välispidiseks kasutamiseks (nagu näiteks palsamid, geelid, kreemid ja salvid). Osteokondroosi meditsiiniline ravi on väga vastutustundlik tegevus. Tehke lööbe järeldused haiguse tõsiduse kohta ja tehke ennast eriti ravimite väljakirjutamine - see on keelatud. Tehke seda ainult spetsialistiga.

Osteokondroos

Osteokondroos (sünonüüm - DDPP) - degeneratiivne hävitava lesiooni selg, mis hõlmab lüüasaamisega lülikehade, liigesekõhr elundid, sidemete aparatuur ja lülivahekettast. See haigus levib üsna ühtlaselt kõigis riikides - 45-85% elanikkonnast kannatab selle haiguse all. Osteokondroosi ilmnemine esineb vanematel kui 30-35-aastastel patsientidel, kuid esineb haiguse varasema alguse juhtumeid. Mehed ja naised kannatavad umbes sama sagedusega.

Põhjused

Osteokondroosi arengut üksi ei põhjusta. Seal on palju ennetavaid põhjuslikke tegureid. Peamised neist on:

  • Selgroo vigastused (luumurrud, verevalumid, dislokatsioonid);
  • Pärilik eelsoodumus;
  • Seljaajukahjustust põhjustavad suuhaigused - see hõlmab ka lamedaid jalgu, jalalaba (jalgade varus deformeerumine), jalgade valgus deformatsioon;
  • Kandke pika ja ebameeldiva jalatsi pikka aega (põhjustage ka selgroosa ülekoormust);
  • Ülekaal ja rasvumine;
  • Vanuse muutused;
  • Istuv eluviis;
  • Sportlased, kes loobuvad järsult oma koolitusest ja klassidest;
  • Ainevahetushäired;
  • Selgroo kõverus (kyphosis, lordosis, skolioos);
  • Ametialased omadused - keha raskused, sagedased pööramised ja jerkimine, töötab keha ebamugavas asendis;
  • Sage ja pikaajaline hüpotermia;
  • Stress;
  • Eri kliima nii elukohas kui ka töökohal - madal õhutemperatuur ja kõrge niiskus.

Kui on mõjutatud üks või mitu põhjustavat tegurit, algab haiguse areng. On aktsepteeritud jagada see nelja põhietappi:

  • Esimene etapp. Intermõõteseadme südamikus on niiskuse hulk vähenenud, see muutub lamedamaks, selgroolüli vaheline kaugus väheneb. Kõhr on kaetud väikeste pragudega.
  • Teine etapp. Pöördelöögi vähendatud vahemaa tõttu on selgroolülide lihaste ja sidemete seeria. See toob kaasa selgroolülide patoloogilise liikumise, nende libisemise ja nihkumise.
  • Kolmas etapp. Sekundaarsete protsesside tõttu selgroo, ekstrusioonide (väljaulatuvate) vahedevaheliste ketaste tõttu esineb selgroolülide subluksatsioon.
  • Neljas etapp. Seljarakkude vahel ilmuvad luustikud (osteofüütid), mille eesmärk on eemaldada selgroolüli liikuvus, vältides nihkeid. Aja jooksul muutuvad nad nii palju, et kahjustatud selgroolülid kaotavad oma täieliku liikuvuse. Sellisel juhul tekib veresoonte ja närvide traumaatiline esinemine selgroolülide lähedal ja jätab selgroo.

Patsiendil puuduvad kliinilised ilmingud (valulikud aistingud) haiguse esimesel ja viimasel etapil.

Klassifikatsioon

Osteokondroosi on palju liigitusi. Iga arst otsustab endale kõige sobivama. Kõige sagedamini kasutatakse järgmisi klassifikatsioone:

Lülisamba kahjustuste klassifitseerimine:

Klassi liigendamisteraapia muutused (röntgeni etapid):

  • 0 etapp - ketta vahet pole;
  • 1. etapp - väikesed muudatused, sealhulgas maksimaalsed sisemised katkestused;
  • 2. etapp - märkimisväärsed muutused kettal, säilitades samal ajal välimise pinna;
  • 3. etapp - mõjutab tervet ketast täies ulatuses (praod, mis ulatuvad väljapoole, kettad ekstrudeeritakse selgroolülide all jne).

Klassifikatsioon kliiniliste ilmingute ja lülisamba halvenenud talitluse taseme järgi:

  • 1. etapp - selgroo toimimine ei muutu, patsient tunneb kahjustuse vähest valulikkust;
  • 2 etapp - lülisamba toimimine katkestatakse (selgroogsete kehade subluksatsioonid, ketaste väljaulatuvad osakesed, närvide pigistamine), kahjustuse valu intensiivistatakse;
  • 3. etapp - lülisamba deformeerub, on vahepealsete ketaste herned, valu on märkimisväärne;
  • 4. etapp - patsiendil on raske liikuda, lülisamba liikuvus väheneb, valu on väikseima liikumise korral. Patsiendile antakse puuet.

Osteokondroosi sümptomid

Osteokondroosi sümptomaatika sõltub selgroo piirkonnast ja selles esinevatest häiretest.

Olulise kõhunäärme osteokondroosi üksikasjaliku kliinilise pildi puhul on iseloomulikud järgmised sümptomid:

  • Nägemishäired;
  • Pearinglus;
  • Hingamine kõrvadesse;
  • Vilkuv "lendab" silmade ette ja värviliste laigude välimus;
  • Kuulmiskaod;
  • Peavalu kõhukinnis, ajalises ja parietaalses piirkonnas, intensiivistunud emakakaela lüli liikumise ajal;
  • Teadvuse kaotus;
  • Närimine;
  • Hääle rabedus või selle nõrgenemine;
  • Näo, kaela ja käte naha tundlikkus ja kaotus;
  • Hammaste lagunemine;
  • Vererõhu hüppab.

Rindade rindade osteokondroosi iseloomustavad järgmised sümptomid:

  • Südamevalu, pikema aja vältel, valu või vajutamine, tihti teravad, õmblused, teravad, võivad patsiendid näidata mingit konkreetset haigusnähtust;
  • Naha tumedus rindkere, kõhu ja seljaosas;
  • Valu selg, eelkõige õlaribade vahel, on üsna väljendunud;
  • Valu käte kasvatamisel;
  • Valu terava ja sügava hingeõhuga ning hiljem liitu ja väljahingamisega;
  • Valu, ebamugavustunne ja raskused keha kallutamisel mõlemas suunas.

Lülisamba nimme ja sakraalsete osteokondroosi puhul on iseloomulikud järgmised sümptomid:

  • Valu lülisamba nimmepiirkonna ja sakraalne (lumbodynia), mis võib anda ühe või mõlemad jalad, mida süvendab tahes liikumine selg kahjustatud piirkonnas
  • Jalad külmuvad ülejäänud kehale mugava temperatuuriga;
  • Praktiliselt pidev pinge selja lihastes, eriti nimmepiirkonnas;
  • Tuimus, indekseerimine ja nõrgutamine jalgade ja tuharate nahal;
  • Veenilaiendid jalgadel;
  • Meeste poolt tugevuse rikkumine;
  • Suurenenud higistamine;
  • Paks nahk jalgadel;
  • Ebaregulaarsed menstruatsioonid naistel.

Pikaajalise hoolimatus ja osteokondroos, kui kahjustatud lülide on kokku liidetud patsiendi ainult mures võimatus liikumine ühe või teise selg, valu väheneb tavaliselt või kaob täielikult.

Diagnostika

Esiteks, arst viib läbi uuringu ja uurib patsiendi esialgse diagnoosi. Selle kinnitamiseks määratakse täiendavad kontrollimeetodid. Osteokondroosis on need vaid instrumentaalsed, sest laboratoorium (analüüsid) ei näita mingeid kinnitavaid muudatusi.

Peamised diagnoosimeetodid on järgmised:

  • Röntgenuuring. See võimaldab määrata selgroolülide kahjustuse astet, nende asukohta, luude moodustumist. Kaudsete meetodite abil saab määrata luukanalite ja stenokardodade seisundit;
  • Arvutomograafia (CT). See võimaldab määrata selgroolülide seisundit, nende struktuuri ja kuju, selgroolüli deformatsiooni ning närvilõpmete ja juurte kokkusurumist;
  • Magnetresonantstomograafia (MRI). See võimaldab kindlaks teha lülisamba väiksemaid rikkumisi ja on määratud juhtudeks, kui CT postitus on vastuoluline;
  • Ultraheli dopplerograafia. See võimaldab selgitada verevoolu häirimise ulatust seljaaju ja teiste organite toitvatele laevadele;
  • Müelograafia. Lüli röntgenograafia meetod, kasutades kontrastainet. Võimaldab esile tuua vahetevahetushaigus.

Osteokondroosi ravi

Konservatiivne ravi

Osteokondroosi ravis kasutatakse ennekõike konservatiivseid ravimeetodeid. Seega peaks iga patsiendi lähenemine olema individuaalne ja keeruline. Konservatiivseid ravimeetodeid saab jagada 4 põhirühma:

  • Narkootikumide ravi;
  • Füsioteraapia;
  • Sanatooriumide ravi;
  • Dieet (õige toitumise alus).

Ravimid osteokondroosi raviks

Osteokondroosi ravis kasutatavaid ravimeid tuleb kasutada ägenemiste perioodidel. Nad aitavad kaasa sümptomite leevendamisele ja mõjutavad ka mõningaid haiguse arengu põhjuslikke tegureid. Osteokondroosi ravis kasutatavad ravimid peamised rühmad:

  • NSAIDid Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on valuvaigisti, põletikuvastane toime ja vähendavad palavikku mõjutatud seljaaju kudede ja struktuure. Tugeva esimestel päevadel sümptomite ägeda haiguse manustatakse süstide -. Dikloberl, Movalis, Baralgin jne Multiplicity kasutamine on 1-2 korda päevas. Seejärel lülituvad nad vajadusel ja kauem üle 10-30 päeva pikkusele raviprotseduurile. See Pentalgin, Nimid, Nurofen, tselekoksiib jne Multiplicity vastuvõtt on 1-4 korda päevas. Samuti koostoimes tabletid ja süstid on näidatud salvide või losjoonid mida kantakse nahale kahjustatud piirkonnas lülisamba 1-3 korda päevas - diklofenak, Nurofen, nimulid jt.
  • Lihasrelaksandid. Ettevalmistused selle grupi teha suurepärast tööd koos lihastoonuse tõus, viiruline lihaskiud lõõgastav ja leevendab patsiendi seisund. Keskmiselt on ravikuur umbes 1 kuu. Kui tõsised sümptomid, ravi algab süstitavad ravimid - Mydocalm, läheb pill mõne päeva pärast -. Mydocalm, Sirdalud baklofeen jne Annust alustada minimaalse astmeliselt suurenev saavutada ravitoime ja seejärel järk-järgult vähendada lõpuleviimiseks nendest võõrutamisega.
  • Chondroprotektorid. Ravimid vähendavad kõhre hävitamise protsesse ja aitavad kaasa nende taastumisele. Neid kasutatakse nii intraartikulaarse kui ka intramuskulaarse süstitava vormi (Arteparon, Mucosate) ja tableti kujul (Chondroxide, Structum). Ravi kestus varieerub vahemikus 1 kuni 3-4 kuud sõltuvalt vabastamisvormist ja toimeainest.

Täiendavate ravimitena kasutatakse mitut muud rühma:

  • Vitamiinid. Protsessi kiirendada koeuuenemise normaliseerida närvijuhtivus, kiirendab ainevahetust ja nii edasi. Peaaegu alati neid ravimeid osteokondroos määratud vormis süstid, kursused 10 päeva. Need on vitamiinid B1, B2, B6, E.
  • Angioprotektorid. Need ravimid normaliseerivad verevoolu veenides ja arterites, taastavad veresoonte lihaste toonust, taastavad ainevahetust. Kõige sagedamini kasutatav tablettide vabastamise vorm - Detraleks, Flebodia, Curantil. Nende ravimitega ravi kestus on 1 kuni 3 kuud. Samuti on äärmuslikel juhtudel võimalik angioprotektorite süstimine esimest 5-10 päeva, seejärel tableti üleminek - Trental, pentoxifylline.
  • Glükokortikosteroidid. On põletikuvastane, tursevastast mõju, töö tugevdamiseks mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja lihaslõõgastid. Sõltuvalt raskusastmest patsiendi poolt määratud süstimist lihasesse või intraartikulaarselt (Diprospan, Flosteron, metipred) või neelatavate tablettidena (Medrol, Prednisone). Ravi rajatis valitakse individuaalselt, alates mitmest päevast kuni mitme nädala jooksul. Ravim tuleb annust järk-järgult vähendada.
  • Biogenilised stimulaatorid. Nad kiirendavad ainevahetust, stimuleerivad kudede parandamist, vähendavad põletikku ja kudede turset ja palju muud. Kõige sagedamini kasutatakse süstevormi (FBS, Plasmol, Aloe) ja mõnevõrra sagedamini tablettide või muude suukaudseks manustamiseks mõeldud vormide kujul (Peloidiin, Aloe). Ravi kestus võib olla 1 nädal kuni 2-3 kuud sõltuvalt haiguse tõsidusest.

Osteokondroosi füsioterapeutiline ravi

Füsioteraapia meetmed koos ravimitega võivad kiireneda paranemisprotsessi ja pikendada remissiooni perioodi, kui seda kasutatakse väljaspool ägenemisi. Füsioteraapia meetodid on paljud ja osteokondroosi ravis on neid enamasti hästi rakendatud:

  • Elektroforees. Sõltuvalt ravimist, mida selles protseduuris kasutatakse, esineb anesteetikumi või lihaste lõõgastavat toimet. Samuti on parandatud ainevahetust ja verevoolu normaliseerumist mõjutatud kudedes.
  • Nõelravi. Spetsiaalsete õhemate nõelte abil ja nende toimega patsiendi nahale asuvatele aktiivsetele punktidele on saavutatud analgeetiline toime, stimuleeritakse redutseerivaid ja metaboolseid protsesse, põletik väheneb.
  • Magnetoteraapia. Vähendab kudede valu, paistetust ja põletikku, kiirendab närvide juhtimist, normaliseerib ainevahetusprotsesse
  • Manuaalne teraapia. Taastatakse lülisamba liigeste liikuvus, valu sündroom väheneb.
  • Massaaž. Normaliseerib lihaste toonust, kõrvaldab valu seljaosas, taastab närvilisuse.
  • Harjutusravi. Lülisamba liikuvuse taastamine, valu vähendamine, harjumuspärase eluviisi taastamine, lihaskoe tugevdamine, selja lihaste lõdvestumine, ainevahetuse kiirenemine.
  • Lüli tõmbamine. Lülisamba liikuvus taastatakse, takistatakse haiguse progresseerumist ja tüsistuste tekkimist, anesteesitakse.
  • Laserteraapia. See parandab verevarustust, stimuleerib kudede taastumist, vähendab valu ja põletikku, vähendab lülisamba kudede turset.
  • Termoteraapia. Anesteetiline toime, veres normaliseerumine ja veresoonte lumfi vool, kudede põletiku vähendamine, kõhrekoe taastumise kiirenemine.
  • Mudravi (peloidteraapia). Vähendab lülisamba valu, vähendab lihasspasme, vähendab põletikku mõnevõrra, parandab vereringet ja ainevahetust.

Üks patsient võib määrata üheks füsioteraapiaks ja selle kompleksiks. See sõltub osteokondroosi protsessi raskusest ja kaasnevatest patoloogiatest. Ravi kestus on keskmiselt 10-15 päeva. Aasta jooksul on soovitatav korrata 3-4 korda. Seega on osteokondroosi sagedus ja osteokondroosi esinemissagedus mitu korda võimalik vähendada.

Sanatooriumide ravi

Osteokondroosi sanitaarrežiim on efektiivne pärast haiguse ägeda perioodi lõppu ja remissiooniperioodidel, on hea ennetusmeetod ägenemiste ja haiguse progressiooniks. Sanatooriumides pakutakse patsientidele klassikalisi füsioteraapia meetodeid (mudaravi, mineraal- ja soolavannid, elektroforees, magnetoteraapia jne). Tänu puhta ja värske õhu käes on ainevahetus kiirenenud, kõhrekoe hävitamise protsessid vähenevad, patsiendi meeleolu üldine taust suureneb, organismi vastupanuvõime samaaegsetele haigustele suureneb.

Peamised kuurordid, mida kasutatakse osteokondroosi raviks:

  • Sanatoorium "Gopri", Ukraina;
  • Sanatoorium "Zhuravushka", Valgevene;
  • Sanatoorium "Alesya", Valgevene;
  • Sanatoorium "Karpaadid", Ukraina;
  • Sanatoorium "Poltava-Krimm", Ukraina;
  • Zdravnitsa "Podmoskovye", Venemaa;
  • Elbruse tervisekeskus, Venemaa;
  • Sanatoorium "Krugozor", Venemaa.

Dieet (õige toitumise alus)

Selleks, et vältida osteokondroosi esinemist, vähendada ägenemiste esinemissagedust ja mitu korda, et aeglustada selle haiguse progresseerumist, on vajalik kinni pidada õige toitumisalase toitumise alustest. Põhilised hetked on ülekaalulised vähendused, piisava hulga toitainete ja vitamiinide pakkumine, kogu organismi kui terviku ja iga elundi töö normaliseerimine.

Kõigepealt peate vähendama kiirete süsivesikute hulka. Siia kuuluvad kartulid ja seda sisaldavad toiduained, valge riis (maatükk), rafineeritud nisu (sh kõva sorti) ja suhkru tooted. Need tooted jagunevad kehas suhteliselt kiiresti, eraldades suurel hulgal energiat. Kui 30-60 minuti jooksul pärast kasutamist inimene ei liiguta aktiivselt, toimub subkutaanse ja vistseraalse rasva sadestumise protsess.

Süsivesinike sisaldavate toodete hulgas on soovitatav puder (tatar, mais, kaerajahu, lihvimata riis, must ja punane riis), täistera nisu (pasta ja muud tooted sellest) ja fruktoos. Süsivesikute päevane tarbimine 60-80 kg kaaluva keskmise inimese jaoks peaks olema umbes 400 g.

Valgud on toitumise aluseks iga inimese jaoks. Nendest moodustuvad rakud, sealhulgas luu- ja kõhrrakud. Kui organismis on piisav valgusisaldus, moodustub piisav kogus lihasmassi, tugevdades lihaselge skeleti, restaureeritakse selgroogu. Ideaalne valk loetakse embrüoteks (lindude munad ja kalamarjad). Piimatooted ja loomaliha on samuti valgusisaldusega. Taimetoitude seas on valgud suures koguses läätsed ja muud kaunviljad. Kasutades igapäevaselt 60-90 g valku, ei saa inimene osteokondroosi arengu pärast muretseda.

Raskused on eluliselt tähtsad ka iga inimese jaoks. Müüt, et suures koguses toidus esinevaid rasvu põhjustab kolesterooli sisalduse tõttu veresoontehaigusi ja verevoolu häireid, on juba ammu hävitatud ja tõestatud teisiti. Raskustest on peamiselt ehitatud rakuseinad, ilma milleta ei saa rakkude, sh kõhrkoe, luu ja lihase elutähtsust. Keskmine päevane rasvasisaldus on 80 g. Ideaalsete rasvade puhul on kõik samad embrüod (kaaviar ja munad), samuti piimatooted ja liha. Tavaliseks eluks on vaja ka süüa ja taimseid rasvu (igasuguseid õlisid). Köögiviljade ja loomsete rasvade suhe peaks olema toitumises ligikaudu sama.

Samuti peaksite pöörama suurt tähelepanu joogiveele. Puhas vesi (mitte esimeste nõude, jookide jne kujul) peaks iga päev jooma vähemalt 1,5 liitrit. Suur arv vedelikku ei põhjusta turset, nagu paljud usuvad. Tavaliselt ilmneb toitumine valgusisalduse puudumise tõttu toidus. Piisava koguse puhas vesi ja sool keha parandab ainult neerude ja veresoonte tööd, kiirendades ainevahetust ja taastumisprotsesse.

Osteokondroosi korral peaks toidu kalorite sisaldus olema vahemikus 1500 kuni 2500 kcal. Mida väiksem on patsiendi eluviis, seda väiksem kalorikogus peaks olema toit. Samal ajal on rangelt keelatud oma dieedi energiamahukus valkude ja rasvade tõttu.

Osteokondroosi ägenemise ajal tuleks toitu jagada väikestes osades 5-7 korda päevas, kuid mitte sagedamini kui iga 2 tunni järel. Samuti on soovitatav vähendada praetud toidu hulka ja keskenduda aurutatud ja keedetud toidule.

Patsient saab märkida esimesed tulemused õige toitumise pärast 2-3 kuud ja märkimisväärseid tulemusi kuus kuud. Nii peaks sööma kogu eluaja jooksul.

Osteokondroosi kirurgiline ravi

Osteokondroosi kirurgilist ravi kasutatakse juhtudel, kui konservatiivsed meetodid ei ole efektiivsed. Kõige sagedamini on see vahejuhtumite eemaldamine mikrokirurgiliselt. Lõik ei ole pikem kui 1 cm ja patsient saab juba operatsiooni teisel päeval kõndida. Täielik taastusravi toimub 6 kuu jooksul.

Samuti on olemas operatsioonimeetod, mis eemaldab mõjutatud vahekolbilisi plaate ja paigaldab proteesi või silikooni implantaadi selle asemele. Seega taastatakse selgroolüli vaheline kaugus ja eemaldatakse osteokondroosi sümptomid.

Osteokondroosi rahvatravi

Osteokondroosi raviks võib kasutada järgmisi retsepte:

  • Segage 1 tl jahvat (eelistatult rukist), 100 g võid, 1 kana muna ja 1 tl äädikat. Saadud segu tuleks infundeerida 2 päeva pimedas kohas, pärast seda tuleks seda veel korralikult segada ja hõõruda seljakahjustatud piirkonda, kuni haigusseisund vabaneb;
  • Sega 1 klaasi mett, 1,5 tassi mahla mahlast mis tahes redisist ja 100 g viina. Segage põhjalikult ja hõõruge kahjustatud piirkonda kaks korda päevas.
  • Vala 1 tassi lillat lilli 500 ml viinaga ja suruge 10 päeva pudelis suletud pakendis pimedas kohas. Siis pingutage ja hõõruge haavatavasse seljaosa.

Tüsistused

Osteokondroosi komplikatsioonid hõlmavad järgmisi haigusseisundeid:

  • Radikuliit - närvide juurte põletik;
  • Intervertebral hernia;
  • Migreen;
  • Seljaaju kanali stenoos (kitsendused);
  • Lumbago - nimmepiirkonna terav valu;
  • Süstemaatik - istmikunärvi vigastusest tingitud jalg ja tuharad;
  • Hernia Shmorlja - seisund, mille puhul sõrmede vahelejätmine jätab selgroolõõnde, tehes selle sisse depressiooni;
  • Vegeto-vaskulaarne düstoonia on autonoomse närvisüsteemi töö häire, mille peamiseks manifestatsiooniks on vererõhu hüppamine nii allapoole kui ka ülespoole ja muud sümptomid.

Ennetamine

Osteokondroosi ärahoidmiseks kasutatakse järgmisi reegleid ja meetodeid:

  • Püüa piirata maksimaalseid vertikaalseid koormusi;
  • Säilitage õige kehahoia;
  • Tööl proovige muuta keha asendit;
  • Vältige selgroo vigastusi (verevalumid, äravoolud, murrud jne);
  • Une peaks olema pooljäik voodis;
  • Ärge tõstke teravaid esemeid;
  • Kui töötate sageli ebamugavas asendis ja kaaluga, kandke spetsiaalset korsetit;
  • Tasakaalustatud söömine;
  • Vältida hüpotermiat;
  • Kas ujumine ja muud harjutused, et säilitada lihaste korseti tagasi;
  • Võimalikult vähe pingelistes riikides;