Puhas valu alaseljale

• Hernia

Tuim valu alaseljal on põhjustatud lülisamba või siseorganite haigustest. Kolimisel liigub inimese seljaaju rindade nimmepiirkonnas esinevat koormust. Lisaks sellele mõjutab inimkeha kaelarööp. Aja jooksul on lülisamba seljaosas lülisamba piirkonnas põhjavaba valu.

Peamine pulsatsioonipositsiooni nägemine alaseljas on raskuste tõstmise tõttu skeeme hävitamine selgroolüli vahel.

Ninakäeliste tunnete ebamugavustunne nimmeosakonnas takistab patsiendil harjutama tavalist eluviisi, luues piiratud liikumisi. Patsiendil on küsimusi, kas seljaosa on kahjustatud nimmepiirkonnas, mis on selle haiguse põhjuseks. Kust kõhuvalu tekib meie alaseljas?

Valu põhjused ja tüübid

Seljavalu on jagatud kahte tüüpi:

• Esmane Alam-seljavalu algpõhjus on lülisamba erinevate osade haigused, kõhrkoe, liigeste, lihaste, sidemete pöördumatud muutused.
• Haigusjuhtmoodi kõrvaltoimed häirivad inimest pidevalt. Need on põhjustatud nakkushaigustest, neoplasmidest, skolioosist, elundite haigustest, selgroo ühe osakonna traumast. Need valud võivad pulseeruda ja olla püsivad.

Osteokondroosiga

Põhjapoolne seljavalu põhjustab esmakordset ninakõhuvalu, mis põhjustab osteokondroosi põhjustamist, põhjustades selgroolülide vahelisi kettaid. Nad kaotavad niiskuse ja hakkavad puudutama, deformeeruma, mis põhjustab valu. Patsiendi jalad muutuvad tuimaks, pea hakkab pöörlema. Patsient kaebab "huultepuru" tunne, hinges kõrvadesse ja naha tundlikkuse osaline kadu. Chondroos põhjustab valu patsiendi seljas, andes tuharad, reie, küünarriigi. Osteokondroos võib kahjustada meeste tugevust ja talje lihaste tooni, piirates liikumist.

Mis tupe

Järgmine põhjus, miks alaselja hakkab haiget tegema, on selgroolüve hernia. Selja taga asetsevate kõhrude väljaulatuvate osade tõttu on reieluulikud või kogu jalg laienevad valutunne.

Spondüloosiga

Valgu pulsatsioon tekib spondülolisteesi tõttu, haiguse ilmnemisel tekib valu. Teine põhjus, miks mu selg on selgroog, on spondüloos. Sellega tekib selgroolülide serva saanud patsient munarakke sarnaseid väljakasvu, mis mõjutavad liikumist, vähendades seljaaju kanalit. Kõik see põhjustab patsiendi jäsemete jäsemist ja närvilõpmete kokkusurumise tõttu tekkivat lihasnõrkust.

Elundite haigused

Paratamatult või vasakult küljes paikneva ebastabiilse seljavalu tekkimine tuleneb selgroo haigustest või siseorganite haigustest. Ja parema alaselja valu kõige sagedamini räägib neerupatoloogiat. Seljavalu põhjustatud valu on erinev. Miks on selja all tõmmatav valu, kuidas haiguse sümptomid erinevad?

• Soovitatav lugemine: miks tagasihaigused on neerupiirkonnas

Urotiiaasi korral on patsiendil raske valulikkus ja püelonefriidiga patsientidel on seljaosalised traumaatilised valud. Haigused tekivad kõrge palavikuga. Ilmingud erinevad, raske segadusse probleeme lülisamba ja äge neerupuudulikkus, kuid see on parem külastada arsti diagnoosida haigus ja mõista, miks oli pidev näriv valu, millised on põhjused.

Neerude ja urineerimisorganite haigused on määratud sagedase urineerimisega, öösel diureesiga, pilve uriiniga, valgete helvestega täidetud.

Laboratoorsete uuringute käigus avastatakse tõusnud või suurenenud valk, leukotsüüdid, erütrotsüüdid uriinis. Häireid seedesüsteemis (soolestikus, kõhunääre, ja nii edasi. D.) Reageerida igav valu nimmepiirkonnas kaasas valu puhitus, kõhukinnisus või kõhulahtisus, raskustunne pärast söömist, kõhupuhitus.

Seljaosa vigastused

Närvilõpmete trauma korral on valud lokaliseeritud ühes kohas, näiteks mõjutavad vasakut või paremat külge. Vigastus, mis põhjustab valu selja ülaosas, võib ilmneda mitte kohe, vaid ka pärast pikka aega (nädal, kuu). Rinnakiirguse ja eksperdi uurimise abil on võimalik haige rümba valulikku valu diagnoosida.

Kui seljavalu lülisamba piirkonnas algab kõndimise ajal, võib valu põhjustav põhjus olla trauma. Sageli on see tingimus patsiendi mõju või languse tagajärg, kellele ta tähtsust ei lisanud, kuid mis põhjustas kahju.

Sümptomid: kudede tundlikkuse rikkumine, mis tuleneb närvilõpmete lõikamisest; liikumise piiramine; lihaste spasmid seljaaju lähedal nende sidekoe asendamise tõttu. Nendel juhtudel on viivitamatu ravi näidustatud, nii et patsiendil oleks parem võimalus lülisamba funktsioonide taastamiseks.

Onkoloogilised haigused

Teine põhjus valul selgroog on onkoloogia. Alguses ei ilmu haigus ennast ilma patsiendi häirimata, kuid kasvajaid ei ole võimalik käivitada. Kasvajaid ravitakse esialgses etapis ja haiguse hilises staadiumis võivad arstid patsiendile aitamise lootuses olla võimetud. Valu mõjutab kogu selgroogu või nimmepiirkonda, patsient kaebab nõrkust, jäsemete tuimus. Inimene kaotab kehakaalu, algab depressioon, jalgades esinevad valud. Peamised vahendid kasvaja diagnoosimiseks: röntgenograafia, MRI.

Valu naistel

Naistel on "huvitavas positsioonis" ebatavaline seljavalu madalam kui vöökoht. Nende kaal kasvab loote tõttu, suureneb lülisamba koormus, mis viib gravitatsioonikeskme nihkeni, lõdvestab sidemeid. Lisaks sellele on raseduse ajal tööjõu eelkäijaks pulseerimine ja valutunde suurenemine.

Närvilised alajäsemed enne menstruatsiooni ei ole naiste jaoks uudised, ja neil päevadel võib neid täiendada valulike aistingutega.

Naiste keha mõjul on kudedes kogunev vedelik, emaka spasmid, hormonaalsed muutused. Lisaks sellele on selgroog valu sümptom günekoloogiliste haiguste. Põhjused: fibroidid, põletikud, suguelundite haigused ja muud haigused.

Valu meestel

Meeste puhul on seljaosas olev valu vähem püsiv. Sellise valu põhjuseks on prostatiit. Kaasatakse valu probleeme urineerimise ja tugevusega. Patsient kaebab valu selja alumises osas, mis annab kõhu, alakõhus, jalgu. Vähk on võimatu välistada, seega on arsti nõustamine kohustuslik.

Hommikune valu

Eakate ja küpse vanuse inimesed kurdavad valu ülakeha kohal hommikul. Inimese motoorse aktiivsuse puudumise põhjus oli patsient pikka aega lamavas asendis. Säärete vahelised kettad täidetakse vedelikuga, muutuvad mahtuvuseks, kui keha tõstetakse lamamisasendisse, siis surub keha kaal uuesti neile, nad suruvad närvikiud alla. See põhjustab lühikest valu igapäevaselt vasakus või paremas alaservas. Selline ebamugavustunne läheb kiiresti ja ei häiri patsiendil päeva jooksul.

Pärast sportimist

Sportlased või inimesed, kes juhivad tervislikku eluviisi, kurdavad sageli nimmepiirkonna valu. Ebamugavad imetused tekivad, kui inimene teeb madala kalde või muudab keha. Tavaliselt põhjustab esmakordselt mikrotrauma treeningu ajal ülekoormuse tõttu.

Pidage meeles, et salongis on liiga palju lihaseid või lihaseid allapoole tagasi tõmmata. Tavaliselt ei vaja sellised valud ravi ja toimuvad mõne päeva jooksul.

Bechterew'i tõbi

See mõjutab patsiendi liigeseid, tema selgroogu, liikumise piiramist. Haigus algab öösiti nimmepiirkonna valu. Järgmisel hommikul valu langeb pärast seda, kui inimene hakkab liikuma. Haigust on raske diagnoosida. Patsiente ravitakse pikka aega radikuliidiga, kuid ravikursused ei näita nähtavaid tulemusi. Ja diagnoosi kinnitamise ajal on Bekhterjevi haigus raske ravida. Põletik edeneb, piirates liikumist, sundides inimest sõna otseses mõttes kõndima painutatud olekus, tugevalt kummardades.

Ravi

Arst määrab nimmepiirkonna valu põhjustava algpõhjuse, kõrvaldades siseorganite ja nakkushaiguste patoloogia. Ravi meetodid hõlmavad järgmist:

• Nõelravi;
• Valuvaigisteid leevendavad vahendid;
• Terapeutiline füüsiline väljaõpe;
• Füsioteraapia;
• Massaaž;
• Osteopaatia;
• Ujumine või treenimine, mis võimaldab lülisamba pinget vähendada.

Ennetusmeetmed

Enne alalise alaseljavalu tekkele eelneb ninakinnisuse ebamugavustunne. Niipea kui inimene märgib ebameeldivate aistingute esinemist, peaks ennetamise eesmärgil läbi viima võimlemine. Nii saab haiguse peatada või pärast ravikuuri põhjustada relapsi.

Kui istud või istuvad pikka aega ühes kohas päeva jooksul, on vaja selja lihaseid maha laadida ja nädalavahetustel tuleb tegeleda spetsiaalse võimlemisega, mille eesmärk on tugevdada selja lihaseid.

Samuti on näidatud aktiivne puhkus. Juhtudel, kui inimene põeb kroonilist haigust, peaksite konsulteerima oma arstiga.

Kaalutõstukitel peaks olema ainult kaks kätt, mitte kallutatav, püüdes hoida asendit. Kaalude tõstmist soovitatakse teha koos painutatud põlvedega, järk-järgult painutades jalgu.

Tõmbab vöökohta 39-ndal sünnituskuupäeval, mida ma peaksin tegema?

Radikuliti injektsioonid

Tõmbab vöö 40-ndal rasedusnädalal, mida ma peaksin tegema?

Tõmbab vöökohta 8 rasedusnädala jooksul, mida ma peaksin tegema?

Ahtumine alaseljas: põhjused ja ravi

Paljud meist on kannatanud valulike valude allosas. Selle seisundi põhjused võivad olla väga erinevad - nii ohutud kui ka piisavalt häirivad.

Valu põhjused

Igaüks võib probleemi lahendada olenemata vanusest. Enamik alajõul tekkivaid valutavaid valu tekib osteokondroosi, radikuliti, lihasspasmide, vahejuhtumapõletiku, mitmesuguste vigastuste, neeruhaiguste tõttu. Naistel võivad sellised sümptomid esineda enne menstruaaltsükli ja kriitiliste päevade jooksul.

Osteokondroos

See haigus põhjustab tugevat valu, mis võib anda alakõhus, kubemekindlalt. Valu muutub ägeks ja õmblus, kui inimene ahistab või köhib. Tingimus halveneb äkiliste liikumiste, nõlvade, keha nurkadega.

Selle haiguse suhtes on iseloomulikud ka muud sümptomid. See on naha tundlikkuse kaotus, kõige sagedamini on mõjutatud varbad ja jalajälg. Väga harva võib haiguse rasketes vormides inimesel tekkida kõõluste reflektsioonifunktsioonide kadumine (tervenisti või osaliselt).

Radikuliit

Osteokondroos põdeval isikul on sageli närvijuuride segamine ja põletik, mille tagajärjel tekib radikuliit. Ta kannatab sagedasti valulikku valu alaseljas. Äge valu tekib harva, peamiselt äkiliste liikumiste või raske füüsilise koormusega. Ebamugavad tunded võivad olla tüütu isegi siis, kui inimene kulutab ühes kohas pikka aega ja kõndides.

Intervertebral hemorraagia

Selle patoloogia peamised sümptomid on valulikud valud, naha tuimus, alajäsemete tundlikkuse kadu. Kirurgiliselt probleemist lahti saada. Köha võib põhjustada siseorganite probleeme, nii et ravi ei saa vältida.

Lülisambavigastus

Teine põhjus sellise valu tekkimisel. Mõnel juhul aitab konservatiivne ravi probleemi lahendada, raskete vigastuste korral on vaja kirurgilist ravi.

Lisandi põletik

Väga tõsiselt peate ravima valu kõhuõõnes ja paremal pool alanema, millega kaasneb temperatuuri tõus, iiveldus ja oksendamine. Sellises olukorras viivitus võib põhjustada jämestiku ja sepsise purunemist.

Neeruprobleemid

Kõhupuhitus alaselja ja alaselkusel võib olla neeruhaiguse märk, eriti kui urineerimine on häiritud, tõuseb temperatuur. Selline seisund nõuab arsti võimalikult kiiret külastamist.

Sõltuvalt sellest, millise küljeni haigestunud neerud asuvad, on valus paremal või vasakul alaseljale. Halb kehaga kerge löök tundub valus. Ribi ja alakõhu võib anda ebameeldivaid tundeid.

Kui probleem on muutunud krooniliseks, ei pruugi valu ja muid sümptomeid esineda.

Koliit

Lööve piirkonna valu, kõhupuhitus, palavik, kõhupuhitus, ebameeldivad tunded kõhus, ehk koliit. Kui enneaegset ravi võib probleem muutuda krooniliseks.

Naiste madal alaseljavalu

Naiste suguelundite struktuuri tunnused, igakuised muutused kehas, rasedus - see kõik võib põhjustada sellist valu.

Kriitilised päevad

Kõhupiirkonna ja alaselja ängistumine tuleneb emaka suurenenud suurusest ja lihaste kokkutõmbumisest. Lisaks sellele tõuseb kaal enne kriitiliste päevade algust järsult. Hormonaalsed muutused viivad vedeliku hoidmiseni ja turse väljanägemisele. See põhjustab kehakaalu suurenemist, mis on selgroog täiendav koormus. Diureetikumid aitavad probleemidest vabaneda, kuid neid ei ole soovitatav kasutada arsti määramiseks.

Sel ajal võib valu põhjustada hormonaalsed muutused. Enne kriitilisi päevi suureneb emaka toonuse eest vastutav hormoonide arv. Nad põhjustavad ka vöökoha lihase tooni.

Menstruatsiooni ajal seisundi leevendamiseks soovitatakse selle aja jooksul vähendada kehalist aktiivsust ja puhata. Tugeva valu korral võite võtta spasmolüütilise ravimi ("No-shpa", "Papaverin"). Seljavalu võib esineda naistel ja ovulatsiooni ajal.

Selline valu ei ole alati norm. See võib olla hormonaalse jaotuse märk. Seepärast on günekoloogi nõustamine liiga suur ebamugavusega vajalik.

Alam-seljavalu võib esile kutsuda algodismenorea, endometrioos, emaka fibroimmüüdid, suguelundite kujunemisega kaasasündinud väärarengud, suguelundite krooniline põletik.

Naiste suguelundite haigused

Ebamugavustunne alaselg naistel võib olla sümptom munasarjade ja emaka põletikke, tsüstid ja muud kasvajate, äge nakkushaigused, sugulisel teel levivate haiguste, emakaväline rasedus, loeteluna adneksiit, vähk suguelunditele.

Rasedus

Kolmandas trimestris on ümardatud kõht tänu sellele, et naine liigub ringi raskemaks, alaseljas ilmuvad tühised valu. Ebamugavuse leevendamiseks võite kasutada antagonistlikku sideme.

Lisaks sellele võib rasedate naiste puhul esineda sarnane sümptom, kui esineb ärevushäire või enneaegne sünnitus, soolehaigus, emakaväline rasedus.

Et tagada, et ema ja loote tervis ei ohustaks, on vaja sellistest valudest arstiga nõu pidada.

Probleeme põhjustavad mehed

Meeste alaselja valu - nähtus ei ole nii sageli kui õiglases sugulas. Põhimõtteliselt on neid tundeid põhjustanud liigne kehaline aktiivsus või alatoitumine. Kuid põhjused võivad olla ja mitte nii ohutud, näiteks prostatiit. Seda haigust iseloomustavad alaselja ja alaselja valu, urineerimisprobleemid, libiido vähenemine, erektsioonihäired. Ilma arsti abita sel juhul ei saa seda teha.

Võibolla on küünarvarrede põhjus. Selle probleemi puhul on kõhupiirkonnas väga tugev valu, mis võib tagasi anda. On vaja kohe nõu pidada arstiga. Ravi on kirurgiline.

Allergist tingitud valu ei ole alati patoloogia tunnuseks. Pikk viibimine ebamugavas asendis, töö arvutiga, istuv eluviis, ülekaaluline kehaline koormus või nende puudumine, halvasti korraldatud töökoht - see kõik võib olla selle olukorra põhjus.

Kui on suurenenud füüsiline aktiivsus ja sport, on vaja nende tegevust mõne päeva jooksul vähendada. Võite soojendada vööst, kasutada spetsiaalset salvi. Kui valu ei võimalda magada, on soovitatav võtta anesteetikumi.

Ravi

Kõigepealt peab arst kindlaks määrama, kas valu on põhjustanud siseorganite või närvi kudede haigused. Siis määratakse vajalik ravi.

Enamasti on soovitatav kasutada anesteetikume, süsti, nõelravi, mis aitab eemaldada lihasspasmid ja valu blokeerida. Lisaks on terapeutilist treeningut kasulik.

Haiguse algfaasis parandab füsioteraapia vereringet. Hõlbustada seisundit aitab massaaž ja ujumine.

Ennetamine

Vältige probleeme selga aitab lihtsaid näpunäiteid:

• istuda ja kõndida otse tagasi;
• magada kõvasti madratsil;
• tõstekõrguse tõstmisel peaksite proovima mitte pingutada selga;
• kui peate pikka aega istuma ühes asendis, peate füüsilise soojenemise jaoks tegema väikesi pausi.

Sageli liigub valu iseseisvalt. Kui need ilmuvad regulaarselt või püsivalt, võib see osutada terviseprobleemide olemasolule. Selliseid märke on võimatu ignoreerida või enesega ravida, tagajärjed võivad olla väga tõsised.

Ahtumine alaseljas: põhjused

Ahtumine alaseljavalu

Seljavalu piirkonnas esinev valu on eri vanuses inimeste hulgas väga levinud. Neid võib nimetada inimese maksmiseks istuva ja istuva elustiili eest. Valu võib olla erineva intensiivsusega: tuim, torked, põletustunne, või valud ägeda valu, mille põhjused on otseselt sõltuv inimese elustiili, seesmist olekut organismi seotud haigusi. On oluline meeles pidada, et valu ise ei ole haigus, vaid ainult sümptom, mis näitab võimalikke kõrvalekaldeid kehas. Valu tunne võib ilmneda äkitselt, sellel on kasvav, perioodiline või püsiv iseloom. Sageli esineb selliseid valusid jalgades, alakõhus, vales võib olla ka paremal, vasakul või vasakul oleval alaseljale. Igal juhul võib valu halvendada elukvaliteeti, mõjutades negatiivselt nii inimese füüsilist kui psühholoogilist seisundit.

Allaneelamisel tekkiv valu ei esine harva istuva eluviisi tagajärgi ega avaldub füüsilise ülekoormuse taustal. Selline valu ei kujuta endast olulist ohtu inimeste tervisele, läheb pärast head puhkust, vaid peaks andma inimese mõtlema oma eluviisist ja muutma nii kiiresti kui võimalik. Kuid mitte alati valulik valu on füüsilise koormuse tagajärg, sageli ilmneb selline sümptom paljude siseorganite ja süsteemide haiguste taustal. Asjaolu, et nimmepiirkonnas on suur arv närvilõpmeid, mis on tihedalt seotud väikese vaagna, soole, selgroogu sisemise organiga. Seljavalu on keha reaktsioon närvikiudude ärrituse tekkele 12 rebeni ja kotsiksi piirkonnas.

Valutava valu tüübid alaseljale

Meditsiinis eristuvad esmased või teisene nimmevalu.

1. Esmased valud - esinevad kõige sagedamini lülisambahaiguste taustal ja võivad näidata liigeste, lihaste, peenikevaheliste ketaste degeneratiivseid häireid.

2 Sekundaarne valu - areneb mitmete sisehaiguste tagajärjel: kasvajad, günekoloogilised haigused, nakkushaigused, traumad või muud siseorganite haigused.

Seljavalu annab teistele elunditele

Seljavalu põhjustatud valu

On suur hulk haigusi ja häireid, kus seljaosas võib esineda valu. 70% juhtudest areneb see sümptom selgroo patoloogiate, närvilõpmete segamise, lihasspasmide, selgroo trauma taustal. Muudel juhtudel areneb see sümptom sisemiste haiguste, soole- ja neeruhaiguste tagajärjel. Kui põhjus on peidetud siseorganite haigustes, siis peab olema konkreetse haiguse suhtes iseloomulik teine ​​sümptomatoloogia. Mõelge alaselja valu valulikkusele.

• Neeruhaigused. Põletikuline neeruhaigus on üks sagedamini põhjustatud valu valu alaseljas: püelonefriit, neerukoolikud ja muud haigused. Neerukarakk - naiste või meeste sümptomid on üsna väljendus, neid on keeruline segi ajada uue haigusega. Neerukarakterite sümptomid esinevad harva selgroos alavalgedes, neil on iseloomulik ägeda rünnaku all kannatav neer.
• Osteokondroos. Sel juhul valu ei ole ainus sümptom nimmepiirkonda, kuna see haigus on omapärane lüüasaamist kaela-, rinna- või nimmepiirkonna osakond, kus on muljumise närvi juured. Osteokondroos põevad inimesed kannatavad sageli ülemiste ja alumiste jäsemete, peavalu ja muude sümptomite tundlikkuse kaotuse all.

Osteokondroos on nimmevalu põhjus

• Koksartroos on puusaliigese kahjustus, mille puhul on täheldatud valutavat valu, mis süveneb pärast füüsilist koormust. Sest seda haigust iseloomustavad valgustundlikud valutavad aistingud, mis annavad alaselja, tuharade alumises osas.

Seljaosa, selgroo nimmepiirkonna valu võib püsida ka teistes kehasiseste haiguste või patoloogiliste seisundite korral, näiteks:

• selgroogsete lihaste, sidemete kahjustus;
• lülisamba trauma, koksi;
• kaasasündinud väärarengud;
• siseorganite haigused: diabeet, prostatiit, tsüstiit, pankreatiit, soolehaigused;
• sisemised nakkushaigused;
• ainevahetusprotsesside häiring.

Kere pikk katkemine ühes asendis viib nimmevalu

Lisaks eespool nimetatud põhjustel, mis võib põhjustada seljavalu, on mitmeid tegureid, mis viivad sümptomite ilmumist: pikad keha Protest samas asendis, vähene kehaline aktiivsus, ebatervislikust ja tasakaalustamata toitumine ja muid tegureid, mis varem või hiljem viib tekkimist ebamugavuse alumine seljaosa.

Seljavalu naistel

Seljavalu leevendavat valu tunnevad enamasti reproduktiivse vanuse saanud naised. Sellise iseloomu valu võib avalduda nii väikese vaagna elundites esinevate põletikuliste haiguste korral kui ka normaalse menstruatsiooni ajal. Alam-seljavalu põhjustatud valu peapõhjuseks on:

• Munasarjade põletik. Valusündroomi lokaliseerimine sõltub sellest, millist munasarja anti põletikule.
• Kuus. Emaka suuruse suurenemine põhjustab valu nimiväärtusel. See protsess on norm ja ei ohusta naiste tervist.
• Hormonaalsed muutused. Põhjustab vedelikupeetust kehas, mis annab selgroole täiendava koormuse.
• Munasarja tsüstid, emakas või muud kasvajahaigused - põhjustavad survet ümbritsevatele kudedele, sealhulgas alamale.
• Patogeensete mikroorganismide sugulisel teel levivad haigused.

Nimmevalu raseduse ajal

• Rasedus Raseduse kolmandal trimestril ilmnevad tühised ja valulikud valud. Arendage loote ja kõhu suurenemise tulemusena, mis avaldab survet nimmepiirkonnale.
• Raseduse katkemine, enneaegne sünnitus. Valutava valu tunne raseduse ajal peab olema naistele ettevaatlik, eriti kui alajäs ja alaselja on valusad, on täheldatud tupe eritumist. Sellistel juhtudel on naise kiire hospitaliseerimine vajalik.

Günekoloogilised haigused - nimmevalu põhjus

Valu alaseljas

Arvestades, et seljavalu põhjused võivad olla väga erinevad, saab nende põhjust kindlaks teha alles pärast mitmeid uuringuid, mille hulgas on:

• Vere, uriini analüüs.
• Lülisamba röntgen.
• Ultraheli - vaagnaelundid.
• Arvutimontograafia või MRI.
• Endoskoopiline uuring.

Diagnoosi tulemused võimaldavad arstil tuvastada põhjus, määrata ühe või teise elundi kahjustuse ulatus, määrata õige diagnoos ja määrata sobiv ravi.

Kuidas ravida seljavalu

Kui nimmepiirkonna valutav valu on põhjustatud ülemäärastest töödest, läheb see pärast hea puhata. Sellistel juhtudel ei ole terapeutiline ravi vajalik, samuti menstruatsiooni või raseduse ajal. Juhtudel, kui põhjus on selgroo või siseorganite kaasnevad haigused, sõltub ravi diagnoosist. Ärge oodake, et oodata ja oodata, et valu ennast edasi lööb või pärast anesteetikumi võtmist, seda kiiremini põhjustab diagnoositud põhjus, seda suuremad on võimalused edukaks taastumiseks.

Kui seljavalu põhjustab selgrooghaigusi, siis määrab arst konservatiivse ravi, mis hõlmab ravimite võtmist, mitmeid füsioteraapia protseduure:

• Põletikuvastased, valuvaigistid. Määratud tablettide, salvide või süstides: Ibuprofeen, Movalis, diklofenak, indometatsiin, ja teised, kes võivad vähendada valu ja põletikku selgroos. Neid kasutatakse primaarse ja sekundaarse valu korral nimmepiirkonnas.
• Vitamiiniteraapia - B-rühma vitamiinid on selgroogsete haiguste terapeutiline ravi peamine komponent.
• Nõelravi - leevendab lihasspaskeid, blokeerib valu.
• Terapeutiline füüsiline väljaõpe.
• Füsioteraapia parandab vereringet. Kasutatakse koos teiste ravimeetoditega.
• Riistvara või lihaste käsitsi massaaž.
• Ujumine - eemaldab lüli lüli, tugevdab selja lihaseid.

Massaaž valu nimmepiirkonnas

Juhtudel, kui seljavalu on põhjustatud siseorganite haigustest, teostab arst vastavalt diagnoosi.

Mida ei saa teha seljavaluga

Alam-seljavalu ravi nõuab individuaalset lähenemist, kuid mitte olukorra süvendamiseks ja mõnede soovituste järgimiseks:

1. Ägeda perioodi jooksul on alaselja massaaž vastunäidustatud.
2. Keelatud on võtta tugevaid ravimeid ilma arstiga nõu pidamata.
3. Öösel või puhkusel peate valima kõva madratsi.
4. Ärge kasutage rahvuslikke ravimeetodeid ilma arstiga nõu pidamata.
5. Ärge viige arstiga külastamist, sageli korduvaid nimmevalu.

Füüsiline stress põhjustab nimmevalu

Valutava valu ennetamine alaseljale

Nimmevalu valu ohu vähendamiseks tuleb järgida mitmeid lihtsaid eeskirju:

• Tõstke kaalud ainult põlvede painutamisega;
• Ärge painutage oma selga kaalude tõstmisel. Proovige lülisamba koormust ühtlaselt jaotada.
• Istuge ja kõndige otse tagasi;
• Magada kõvas madratsis;
• Kui teil on istuv töö, veenduge, et see on soojendamiseks väikesed.

Lihtsate reeglite järgimine ei saa mitte ainult päästa alaselja, vaid ka vältida teiste luu-lihaste süsteemi haiguste arengut.

Seljavalu põhjused

10. oktoober 2016

Üldteave

Seljavalu tekivad üsna tihti ja ilmnevad erinevatel asjaoludel.

Sageli pöörduvad patsiendid arsti juurde ja on huvitatud: kui seljavalu valutab, mis see võib olla, sellepärast, et tekib tugev valu.

Seljavalu nimmepiirkonnas võib areneda mitmesuguste patoloogiate ja selgroo ning siseorganitega. Samuti tekivad süsteemse haigusega inimestel perioodilised valusad tunded. Sellise valu lokaliseerimine võib olla erinev: paljud inimesed kurdavad, et neil on rohkem valu valud paremal või vasakul, vöökohast all või kõrgemal ja küsige, mis selles valdkonnas on. Sageli tekib see tingimus, millal raseduse ajal, ja see on nii varases kui ka hilises perspektiivis võimalik. Kui valu on akuutne, on ka temperatuur, on vaja kutsuda hädaabi.

Kui püsiv valu tekib ja temperatuuri pole, siis aitab spetsialist selle nähtuse põhjuseid mõista. Algselt peaksite konsulteerima terapeudiga, kes hindab patsiendi seisundit ja ütleb teile, millised spetsialistid peavad minema kaugemale.

Selleks, et selgitada, kas selg võib olla haigestunud või selle seisundi põhjused on erinevad, on vaja läbi viia mitmeid uuringuid, sealhulgas ultraheli, MRI ja teised.

Seljavalu põhjused nimmepiirkonnas

Kui seljavalu on nimmepiirkonnas, on selle nähtuse põhjused enamasti seotud arenguga lumbaaž ja ishias. Need tingimused on nimmepiirkonna kahjustuse tagajärg, osteokondroos. Sellist valu võib seostada ka võrkkesta koorega ja väljaulatuvate osadega. See on valus, kui selgrool on ümberasustatud. Osteokondroosi korral võib temperatuur sõltuda naise staatusest, kuid sel juhul on vaja pöörduda arsti poole.

Kui püsiv alaseljavalu tekib, võivad põhjused naistel ja meestel olla seotud selgroo närvide ärrituse, ärrituse või turse lihased ja sidemed. Vastus küsimusele, miks see võib kahjustada alaseljale, võib seisneda asjaolus, et patsiendil tekib teatud siseorganite haigus ja valu tekib seljaosa. Sellisel juhul võib valu tunda madalamal ja kõrgemal, vasakult, paremale.

Kui on küsimus, miks naistel esineb sügelus, võib põhjused olla püelonefriit, tsüstiit, urolitiaas. Mõnikord on põhjused, miks naiste jalanõud kannatavad, seotud suguelundite haigustega, eriti emaka põletik. Kuid isegi kui seljaosas on perioodiliselt probleeme natuke, siis peaks selle nähtuse põhjused tingimata kindlaks tegema ekspert.

Miks on luude mehed valus, sõltub ka haigusest, mis tuleb diagnoosida. Kui meeste alaseljas on valu, võib põhjused olla seotud haigustega eesnääre.

Lisaks on tõenäoline, et selg võib selguda selgroo nimmepiirkonna valu tekkimisest soolestikus tekkivate probleemide tõttu ja valu võib kopsudes ka kiiritada.

Kuid miks tekkis tugev alaselja valu, tuleb viivitamatult selgitada selle nähtuse põhjuseid ja tagada piisav ravi.

Statistika kohaselt on kuni 60% linnaosa elanikest arenenud riikides aeg-ajalt kaevata, et jalg valutab. Selle nähtuse põhjused on seotud selgroo patoloogiaga. Enamikel juhtudel kaebavad sellised rikkumised üle 30-60aastased inimesed.

60% juhtudest on sellistest valudest põhjustatud osteokondroosist, kui esineb üks esimest sakraali, 4, 5 nimmepõhja selgroot. Seda nähtust nimetatakse monoradikulaarne sündroom. Kahe juuri kaotusega areneb biradicular sündroom (ligikaudu 33% patsientidest). Kolm juuri lüümist kutsutakse triradikulaarne sündroom, see on harva diagnoositud.

Lumbosakrüül osteokondroosi testid

Neid katseid kasutatakse esialgse diagnoosi teostamise viisina, neid nimetatakse nende arstide nimedega, kes neid pakkusid.

Valu tüübid

Valu tunded seljas - see on mittespetsiifiline sümptom ja selle esinemise põhjused võivad olla väga erinevad. Seljaosa alaseljas on väga erinevad valud. Ja muide on see lööve lülisamba piirkonnas - see on tugev või näitab valu, raskust - ja selle seisundi põhjus on määratud. Samuti on oluline mõista, kus valu ilmneb - selgroo üla- või alaosas; see areneb perioodiliselt või pidevalt.

Ägeda valu põhjused:

• osteokondroos;
• vahepealsete ketaste väljaulatamine;
• spondüliit;
• äge vahetevahetushaigus;
• seljaaju epiduriit;
• selgroolülide murrud;
• äge pinge;
• puusaliigese patoloogia;
• ishias;
• ägeda vormi vereringetõve häired;
• äge püelonefriit;
• äge appendiit - ebatüüpiline rada;
• soole obstruktsioon.

Kroonilise valu põhjused:

• Bechterew'i tõbi;
• deformeeriv spondüloos;
• urolitiaas;
• osteomüeliit;
• skolioos;
• osteoporoos, osteomalaatsia;
• seljaaju kasvaja, retroperitonaalne ruum, selgroolüli - esmane metastaasid;
• selgroolüli ja nakatamisjärgsete vaheseinte kahjustused (brutselloos,epiduraalne abstsess, tuberkuloos);
• mitteinfektsioosse põletiku (Reiteri sündroom, reumatoidartriit, anküloseeriv spondüliit);
• neeru kasvajad.

Rördiva valu põhjused:

• mao, kaksteistsõrmiksoole, kõhunäärme, sapipõie haigused;
• ateroskleroosaordi kõhuosa ja aordi harud;
• vaagnaelundite haigused;
• naiste haigused - emaka põletik, emaka vähk, endometrioos, suguelundite haigused;
• meeste haigused - eesnäärmevähk, prostatiit;
• neeruhaigus - neerukivid, neerukoolikud;
• soolehaigused - haavandiline koliit, divertikulaarne põletik, mittespetsiifiline soole kasvaja;
• aordi aneurüsmkoorimine.

Miks valud ilmuvad selja kohal alaspidi?

Kui küljel on seljavalu, on täiesti võimalik, et räägime maksahaigustest - maksapuudulikkus, hepatiit, toksiliste ravimite võtmise tagajärjed, mis põhjustab maksa valulikkust. Reeglina sel juhul valutab selja, paremal küljel, alaselja kohal, hüpohlonduses.

Mis teeb valesti ja vasakule just vööri kohal? Tõenäoliselt tekib sel juhul äge neeruhaigus. Sageli at polütsüstoos, püelonefriit kroonilises vormis neerude neoplasmid on märgatud kergeid sümptomeid. Pärast neerukapsli venitamist ilmneb järk-järgult. Kuidas ma saan teada, kas mu neerud või jalg on haiget tekitanud? Täpne vastus sellele küsimusele saab olla alles pärast täielikku diagnoosi.

Kui tekib äge püelonefriit ödeem, või patsient blokeerib kusejuhte, valu on intensiivne, kuid tujukas, sageli valulik. Kuid sellised tunded avalduvad pidevalt, alakõhu nabas, pikka aega. Samuti võib vasaku või parema hüpoohiuli sees tekkida ebamugavustunne ja valu.

Krooniliste neeruhaiguste korral ilmnevad teatud ravimite võtmise tagajärjel mõnikord valud. Kui ravi on tühistatud, kaotavad need tunded ära.

Mõnikord tekib lihasvalu, mis võib ilmneda mitte ainult seljaosas, vaid ka rinnus jne. Sellisel juhul on vaja kindlaks määrata täpne diagnoos.

Valu alaselja all

Joonistus ja valu leevendajal tekivad paljudel selgroohaigustest. Lisaks on naised menstruatsiooni ajal menstruatsiooni ajal nimmepiirkonnas mürarikas. Sellisel juhul võib kõhu ja seljavalu üheaegselt valuda. See sümptom avaldub ka suguelundite haiguste korral (adnexiit, salpingo-oophoriit, oophoriit), vaagnapiirkond. Mõnikord on seljavalu valulik ja valulik, kui põhjus on soolestik, samuti lihasepõletik. Tavaliselt ei lange ta kalduvas asendis.

Meestel võib eesnäärmehaiguste korral tekkida valu või raske seljavalu.

Seljavalu võib terav valu põhjustada põiehaigusi. Täpse diagnoosi välja selgitamiseks aitab arst.

Valu tunded vasakule ja paremale

Kui nimmepiirkond valutab korraga paremale ja vasakule, võib see arengut näidata hepatiit, püelonefriit, koletsüstiit. Valu paremal alaseljal esineb ka emaka, eesnäärme põletiku põletikul. Võivad areneda ka hüpohondriumiga paremal asuvad valu tunded pleurisiit, kopsupõletik. Kui valu kiiritatakse ja seda tuntakse parema külje all paremal või alt üles, on see tõenäoline atüüpiline apenditsiit, samuti soole obstruktsioon. Üldiselt võivad valu põhjused paremal ja vasakpoolsel allapoole jäävat alaosa seotud erinevate haigustega, nii lülisamba kui ka siseorganitega.

Naiste parema küljes olev valu esineb nii osteokondrooside kui ka selle piirkonna sidemete ja lihaste kahjustuse korral.

Seega, kui nimmepiirkond valutab vasakule või paremale, võib kahtlustada, et sellised haigused arenevad:

Lülisambahaigused

Kui seljal on valu vasakul oleval nimmepiirkonnas, võib selle seisundi põhjuseid seostada omandatud haigustega - kasvajate, degeneratiivsete haiguste, põletikuliste protsessidega. Ka ebameeldivaid tundeid paremal ja vasakpoolsel allapoole võib seostada traumaatiliste vigastustega, vaheseibade hirnid. Valu vasaku alaosa all ja all on tõenäoline ja kaasasündinud patoloogiatega - spondüloos, sakraliseerimine, spondülolistehesia, lübalisatsioon.

Siseorganite haigused

Paremal ja vasakul küljel on valus vaagnaelundite haigused (põis, parameetriline kiud, emakas ja põsed, eesnäärme näärmed). Mõnikord on kõhupiirkonna seljaosa koos soolestike ja neerude kõrvalekalletega väga valus. Soole põletiku sümptomid naistel ja meestel võivad ilmneda tugevas valu selles piirkonnas.

HC-i haigused lülisambalosas

Süstimispiirkonnas on valus, kui ilmnevad järgmised probleemid: juurte pigistamine, neuroloogilised haigused (neuriit, radikuliit, neurastiline sündroom, hüsteeria), ainevahetushäired, diabeet, podagra ja teised.

Lumbaalvalu ja istmikunärvi pigistamine

Kui vöökoht tõmmatakse, võib selle põhjused olla seotud iialnärvi näputäis. Ida-närvi, samuti radikuliti põimimise või põletiku korral võib valu olla erinev. Mõnikord tunneb patsient rahulikku ja liikuvat kambrit, mõnikord koliidi tagaküljel, küpsetab, põleb ja põleb. Võib tunduda tuimus. Sellisel juhul võib valu olla nii mõõdukas kui väga tugev, talumatu.

Istmikunärvi - pikim kehas. Kui see on kinni keeratud, ilmuvad valu tunded ainult ühel küljel. Kus täpselt sõltub patsiendi soost: reeglina tüdrukute paremal ja meestel vasakul. Kõige sagedamini ilmub terava lambaba tunne, kui te tõuseb ülespoole, kui seisate ja muudate oma positsiooni. Selle närvi põletikul on kõige valulikum koht põlve all ja ka luu esiosa all. Mõnikord esinevad sõlmed ka selja tagant ja alaseljali lihastel. Selline kokkupõrge on eriti tundlik, kui te seda puudutate. See haigus võib häirida nii päeva kui öö.

Lumbago - inimestel seda haigust nimetatakse radikulitiks. Äkiline lumbal, mis väljendub pärast rasket koormust, äkilist liikumist, pikaajalist viibimist ühes asendis või külmaküpsuse all. Kui selja haigestub, tekivad krambid sellise asukoha vastuvõtmise vastu, kus valu lakkab. Milliseid ravimeetodeid võtta, on parem küsida arstilt. Reeglina aitab massaaž, soojendamise vahendid. Kuid on siiski tähtis konsulteerida spetsialistiga, sest lambapuu tunnistab lülisamba lülisamba rikkumist.

Seljavalu raseduse ajal

Paljud naised küsivad, mida teha, kui sel perioodil on valu valus raseduse ajal. On raske mõista, mida teha, kui te ei saa kasutada palju ravimeid, eriti antibiootikumid, ja kui sellist seisundit ravida.

Põlemise ja valu põhjused lapse kandmise ajal on tingitud asjaolust, et sel ajal on naisel kehatemperatuur suurenenud. Kui loote kasvab, muutub raskuskese, ja tihti räägivad emased emad seljavalu, kui nad tahavad edasi minna, ja hiljem püsiva valu ja põletustunne seljas. Lisaks sellele on füsioloogiliste muutuste käigus raseduse ajal täheldatud teisi manifestatsioone - pea ja rinnus valus, juuksed langevad välja.

Raseduse ajal on reieluu-sakraalsete liigeste lõõgastus, kuna keha valmistab ette sünnitust. See on ka seljaaju tüve ja seljavalu põhjus.

Iga naine, kes eeldab lapse, peaks konsulteerima arstiga. See on eriti oluline seda teha juhul, kui probleeme selga peeti varem. On oluline konsulteerida spetsialistiga, kelle tegevusulatus on laialdasem kui günekoloogia ja kuidas vältida negatiivseid ilminguid.

Kõige sagedamini on raseduse ajal varem kannatanud naistel neerupiirkonnas haigus osteokondroos, selgroo kõverus, lihasvalud. Siiski tuleb meeles pidada, et neerude valu on mõnikord sisehaiguste sümptomid. Niisiis, vasakpoolne neeru valu võib tunnistada kusepõie süsteemi põletikulisi protsesse. Seetõttu on sellistes ilmingutes raseduse ajal oluline arst teavitada õigeaegselt ja läbi viia uuring. Ta ütleb sulle, mida teha, kui alaselja on valus ja määrab sellise nähtuse põhjuse.

Kui istmikunärvi haigestub raseduse ajal, kasutatakse käsitsi teraapiat, harjutusi. Mis tahes ravimit määrab ainult spetsialist. On väga oluline täpselt järgida arsti soovitusi. Ainult sel juhul on võimalik minimeerida kõiki negatiivseid ilminguid.

Allaneelamisel on igav valu: kust see tekib ja kuidas sellega toime tulla?

Patsiendid kurdavad sageli, et neil on seljavalu valulik valu. Selle esinemine on sageli tingitud siseorganite haigustest, seljaaju vigastustest, nakkuslikest ja neoplastilistest protsessidest. Ebamugavad aistingud võivad inimest pidevalt piinata ja murda tema harilikku eluviisi. Seepärast on tähtis konsulteerida arstiga õigeaegselt.

Miks mu seljavalu

Nimmeosa ulatuses on suur keha kogus kontsentreeritud ja seetõttu võivad tekkida mitmesugused patoloogiad. Paljud inimesed tunnevad valusid, nõrkust, ebameeldivusi ja pidevalt valutavaid valu alaseljale - selle põhjused on väga erinevad. See põhjustab mitte ainult luu-lihaste süsteemi probleeme, vaid ka muid haigusi.

Hommikul

Kõige sagedamini on seljavalu hommikul tingitud muutustest selgroos. Enamikul juhtudel hõlmavad need skolioosi, seljaaju verevarustuse, selle tuumorite ja selgroolülide murdude rikkumist. Ja ka üsna tavalised tervisehäired:

• osteokondroos. Mida iseloomustab kudede toitumise rikkumine. Esialgu on vahepealsete ketaste vahelised muutused, siis mõjutavad külgnevad selgroolülid;
• spondüülarteroos. Mitmesugused osteortroosid, mille korral on vaheliigese ühendused kahjustatud;
• nakkuslikud põletikulised protsessid. Hommikune valu alaseljal võib põhjustada epiduraalipurskett, tuberkuloos ja muud ohtlikud infektsioonid.

Kõndides

Pikkade jalgadega talvine perioodiline valu ei ole paanika põhjus, sest mõnikord ilmneb see ülemäärase töökoormuse või ülekantud haiguse tõttu.

Kui ebamugavustunne on püsiv, peate pöörduma spetsialistide poole, sest see võib toimida erineva keerukusega haiguste sümptomina:

• diabeet. Valu põhjuseks on liigese toitumise ja sagedase intensiivse väljaõppe vähenemine. Seejärel viiakse keha kogu keha selga, selle tasakaalustamatus ja haigus esineb;
• spondilolistees. Rikkumine, mida iseloomustab lüli ühele selgroolüli küljele ja sellele järgneva ebastabiilsuse;
• lumbosakriline radikuliit. Selle esinemine on seotud lülisamba nabavöö ja järgneva põletikuga. Valud intensiivistuvad pärast teravaid liikumisi ja kallutustega.

Istungi ajal

Peaaegu igal inimesel on valu alaseljale - kui sa istuvad ka. Sageli räägib ta osteokondroosi välimusest, mille arendamisega hävitatakse vahekolbilisi kettaid ja selgroolüli. Kuid mõnel juhul Sümptomid viitavad ka luu-lihaskonna ebamugavale olukorrale. Nende hulka kuuluvad pikk istuv, seisab, kanda kõrgetel kontsadel ja ka:

• vale poos. Sel juhul on õlad sisse tõmmatud ja magu eendub ettepoole ja seljaosa peab tugevasti painutama. Alustab muret valu pärast alandamist selja taga ja ei lähe kogu päeva ära;
• kehakaalu tõus. Lubatud kehakaalu ületamine avaldab märkimisväärset survet jalgadele ja alaseljale;
• ülekülmutamine. Alates külmast on vöökoht lärmakas neile, kes soovivad riideid sel alal avada.

Valutava valu põhjused mehed ja naised

On ka tüüpilised põhjused, mis põhjustavad valu valu nimmepiirkonnas, mis on omane ainult naistele või meestele. Viimasel juhul ilmneb valu selgroos, puusades ja kubemes. Ainult arst suudab õigesti diagnoosida, kuid sagedamini ilmnevad järgmised haigused:

• prostatiit. Eesnäärme põletikulised kahjustused, millega kaasnevad urineerimisprobleemid, vähenenud seksuaalne libiido ja erektsioonihäired;
• pahaloomuline kasvaja. See juhtub sageli meestel 50 aasta pärast luude kaotamise tõttu. Valu hakkab ilmuma hommikul tagasi allapoole ja ei lõpe õhtul;
• suguelundite hüperplaasia. Protsess, kus rakkude proliferatsioon organites põhjustab valulikke aistinguid.

Valuna naistel juhtub raseduse, menstruatsiooni, günekoloogiliste haiguste - fibriome, klamüüdia, gonorröa, trihhomonoos, ja muud ureaplasmosis. Kõige tavalisemateks põhjusteks on ka:

• rasedus. Lihaste ülemäära suurenemine, hormonaalsed muutused, raskuskeskme nihkumine edasi, emaka tõus;
• menstruatsioon. Enne menstruatsiooni alustamist kudedes koguneb vedelikku, see aitab kaasa asjaolule, et alaselja on turse ja pulseeriv valu;
• adhesiivne haigus. See juhtub pärast operatsiooni või kroonilist põletikku.

Muud põhjused

Lisaks eespool loetletud allikatele, mis põhjustavad nägemishäireid valu alaseljas, võib see põhjustada muid haigusi. Tavaliselt on see signaaliks keha rike, mis näitab siseorganite ja lihastega seotud probleeme.

Tavalisteks põhjusteks, mida ei saa kunagi eirata, on järgmised:

• pankreatiit. Alam-seljaga varsud algavad pankrease põletiku tõttu, mis põhjustab sapi väljavoolu. Seda täiendab oksendamine, väljaheide ja madal vererõhk;
• püelonefriit. Nakkus-põletikuline haigus, mille puhul valu neerupiirkonnas on konstantne ning vere ja pöidla jälgi esineb uriinianalüüsis;
• kuseteede põletik. Seljavalu ja põletustunne, hõõrumine ja sügelus räägivad urineerimisorganite patoloogiast;
• lihaskoormus ja vigastused. Pidev pinge toob kaasa püsiva valu;
• nimmelülide müosiit. Ülekahjustuse või terava rõhu all, liigutuste jäikus, lihasevalu seljaosas täheldatakse.

Ennetamine

See, et inimene ei ole kunagi õppinud, mis on nimmepiirkonna valulik krooniline valu, võetakse ennetavad meetmed - gravitatsioonitõstmine on vajalik painduvate põlvede kulul ja nende kandmine, jaotatuna ühtlaselt kahe käe vahel ja alati püsti hoides asendit. Lisaks on soovitav süstemaatiliselt teha füüsiliste harjutuste tugevdamise komplekti ja pikaajalise istuga - 5 kuni 10 pikendust 10-20 korda.

Vähesed inimesed ei kannata alaselja valulist valu, kuid mitte kõik ei pööra sellele tähelepanu. Patsientide seas on arvamus - see on ajutine halb enesetunne, mida ei saa käsitleda ja ise läbida. Siiski võib see olla märk paljude patoloogiliste protsesside kohta. Seetõttu on tähtis konsulteerida aegsasti arstiga ja Peate ennetavate meetmete abil oma selga tugevdama.