Äge lumbarmia

  • Kyphosis

Kokkuvõte: Äge lumbarmia (äge seljavalu) võib olla väga valulik, kuid õnneks läbib see sageli üsna kiiresti. Olukorras, kus valu ei liigu ega kordu, samuti tugevat valusündroomi, peate abi otsima arstilt. Praegu on parimaks diagnostiliseks testiks magnetresonantstomograafia.

Mis on äge lumbargia?

Äge lumbalia on nimmepiirkonna valu maksimaalselt kuue nädala jooksul. Seda valu võib tunda laskmise, põlemise, terava või nüri, ähmase või terava lokaliseerimisega. Valu intensiivsus varieerub mõõdukalt kuni raskelt ja võib kõikuda. Valu võib kiiritada ühte või mõlemad tuharad või isegi puusa piirkonnas.

Äge lumbulgia võib põhjustada intensiivset aktiivsust või tõsist traumaatilist toimet, kuid sageli on selle esinemine raske mõne konkreetse tegevuse või sündmusega seostuda. Valu võib hakata äkki või areneda järk-järgult.

Kes kannatab äge lumbargia?

Vähemalt 80% inimestest on kunagi esinenud ägeda alaseljavalu episoodi. Võib öelda, et seljavalu on osa inimese eksistentsist.

Põhjused

Sageli on raske täpselt kindlaks määrata ägeda lumbaagia täpse päritolu. Tegelikult on palju võimalikke valuallikaid, sealhulgas lihaseid, pehmeid sidekoesse, sidemeid, liigesekotte, kõhre ja veresooni. Neid kudesid saab tõmmata, venitada või raputada. Peale selle võivad kiulise tsükli praod (väikesed praod, mis tekivad peavõrdeta ketta väliskestas) võivad põhjustada tugevat valu. Samuti võib tugevat valu seostada intervertebrilise ketta herninguga või eendiga. Mis vahepealsete võrkpunglite vahel on, siis on vahepealsete ketta geelilaadse osa osa pikisuunas läbi kihi membraani pragu või purunemise. Hernial fragment võib pigistada lähedal asuvaid närve, mis põhjustab valu alaselja ja teiste sümptomite suhtes. Isegi kui koekahjustus on tühine ja paraneb kiiresti, võib seljaosa valu olla üsna tugev.

Sõltumata sellest, kus kahju tekkis, järgneb sellele alati mitmeid sündmusi. Vastuseks kudede ärritusele vabanevad arvukad kemikaalid. Need ained stimuleerivad läheduses valuväsitõmbavaid kiude, mis põhjustavad valu. Mõned neist ainetest põhjustavad põletikuprotsessi, mis samuti intensiivistab valu. Selle põletikulise protsessiga seotud ained suunavad tagasi rohkem signaale, mis toetavad põletikku. Selle sündmuste tsükliga seotud põletik võib püsida päevade ja nädalate jooksul.

Lihaspinge (kramp) ümbritsevates kudedes võib põhjustada teket sunnitud asend. Lisaks suhteline alaareng või puudumisel normaalne verevarustus kahjustatud ala võib põhjustada asjaolu, et toitainete ja hapniku ei ole kättesaadav vajalikus koguses ja eemaldades ärritavad põletikuliste tooted on tunduvalt aeglasem.

Kui kaua võib kesta äge lumbargia episood?

Hea uudis on see, et isegi kui valu allikat ei määrata, on tavaliselt äge valu järk-järgult spontaanselt kahanenud. Kahjustatud koed paranevad. 50% ägedat lumbagia episoodi on kahe nädala jooksul ja 80% - 6 nädala jooksul. Kahjuks ei saa ühe sündmuse kestust ja intensiivsust ennustada, tuginedes esialgsetele märkidele, lokaliseerimisele või isegi esialgsele intensiivsusele valu. Häiriv valu võib mõne päeva jooksul kaduma jäänud, kuid mõõdukad või kerged sümptomid võivad püsida nädalate jooksul. Sellegipoolest võib ligikaudu 30% inimestest tulevikus uuesti valu või muutuda krooniliseks.

Oluline! Kui valu kestab kauem kui nädal, tuleb selgroo nimmepiirkonna MRI teha kõrgpõrandaplokil. Ärge jätke diagnoosi edasi hilisemaks.

Kas äge lumbalgia on ohtlik?

Lumbargia oht on suhteline. Äge valu sümptomid kaovad enamasti. Isegi vahepealsete kõri puhul on patsiendil võimalus operatsiooni käigus taastuda. Kuid harvadel juhtudel lumbodynia võib olla põhjustatud tõsisem tingimused, sealhulgas murd, infektsioon ja vähk. Sellised põhjused reumaatilise sagedamini patsientidel vanemad kui 50 aastat, kellel on esinenud vähki ajaloos kogeda valu rahuolekus, samuti need, kes lumbodynia koos kõrge palavik või on teisi terviseprobleeme, nagu diabeet, alkoholism, pikaajalise steroidide kasutamine anamnees või osteoporoos. Jalavalu, nõrkus või probleemid urineerimist kontrollida või roojamine nõuab kohest arstiabi. Visiidi neuroloog on soovitatav kõigile, kes kannatavad reumaatilise rohkem kui 1 nädal.

Ravi

Parim asi, mida saate teha seljavaluga, on püüda viia normaalse elustiili juurde. See ei tähenda, et peate kannatama palju valu. See nõu võib tunduda paradoksaalne, kuna meie instinktid annavad meile vastupidise ja esimene asi, mida me tahame valuuga, on minna voodisse. Tegelikult parandab aktiivsus vere ja toitainete voolu kahjustatud alale, leevendab põletikku ja vähendab lihasspasme. Paljud seljavaluga inimesed ütlevad, et hoolimata valu, on nad suhteliselt võimelised oma tavapäraseid tegevusi, näiteks kõndimist tegema ja seejärel tundma end paremini. Rohkem jõulisi tegevusi, nagu kaal tõste, konkurentsivõimeline või kontakt sport, on vastunäidustatud raske valu.

Seljavalu korral võib seda ka aidata külma või kuumuse rakendamisel valulikule alale.

Seljavalu korral kasutatakse ka retseptitavaid valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid. Soovitame mitte kasutama anesteetikume ja põletikuvastaseid ravimeid ja neid rakendama ainult hädaolukorras, st raske valu korral.

Teised ravimeetodid hõlmavad selliseid meetodeid nagu seljaaju tõmbamine, mitmesugused massaaži vormid, hirudoteraapia ja kehaline teraapia. Nende meetodite abil saab saavutada mitte ainult sümptomite leevendamist, vaid ka patsiendi täielikku taastumist. Oleme kasutanud enam kui 20 aastat ja soovitame selgroogu retseptita pikendamist füsioloogiliseks, patogeneetiliseks meetodiks, et ravida mitmesuguseid külgveadeta osteokondroosi komplikatsioone.

Püsiva või korduva valu all kannatavad patsiendid peavad läbima täieliku kontrolli, et tuvastada valu allikas. Pärast uuringut määratakse kindlaks raviprotseduurid. Lõppeesmärk on selgroo liikuvuse parandamine.

Harvadel juhtudel võib nimmepiirkonnaga patsientidel olla kirurgiline ravi. Näiteks kirurgilist ravi kasutatakse vahepealsete kurnade puhul. Operatsiooni näitajad on vaagnapõhjuste (hobuse saba sündroom), jalgade nõrkus ja progresseeruv neuroloogiline defitsiit. On oluline mõista, et operatsioon on äärmuslik mõõde. Enamasti sobib lumbalia konservatiivseks raviks.

Diagnostika

Antud diagnostilise testi vajadus sõltub eeldatavast diagnoosist. Seljavalu puhul kasutatakse mitmeid diagnostilisi teste. Nende hulka kuuluvad röntgenkiired, stsintigraafia, kompuutertomograafia (CT), magnetresonantstomograafia (MRI) ja teised. On oluline mõista, et lõplik diagnoos peaks põhinema haiguslugul, arstlikul läbivaatusel ja uurimistulemustel.

Praegu on kõige informatiivsemad uuringud magnetresonantstomograafiaga. See uurimus viiakse läbi võimsate magnetete ja raadiolainete abil ning on täiesti ohutu tervisele. Saadud kujutiste abil on võimalik hinnata mitte ainult selgroo luude, vaid ka selle pehmete kudede seisundit, nagu närvid, vaheseibud, sidemed ja kõõlused.

Artikkel on lisatud Yandexile. Webmaster 2016-10-11, 14:43.

Materjalide kopeerimisel meie saidilt ja nende paigutamisest teistele saitidele on vaja, et igal materjalil oleks kaasas aktiivne hüperlink meie veebisaidile:

  • 1) hüperlink võib viia domeeni www.spinabezboli.ru või lehele, kust olete meie materjalid kopeerinud (omal äranägemisel);
  • 2) Iga saidi lehel, kus meie materjalid asetsevad, peaks olema meie koduleheküljele aktiivne hüperlink aadressil www.spinabezboli.ru;
  • 3) Hüperlingid ei tohiks olla keelatud otsingumootorites indekseerida (kasutades noindexi, nofollowi või muid meetodeid);
  • 4) Kui olete kopeerinud rohkem kui 5 materjali (st saidil on rohkem kui 5 lehekülge meie materjalidega, peate hüperlingid panema kõikide autorite artiklitesse). Peale selle peaksite lisama ka meie veebisaidi www.spinabezboli.ru linki oma saidi avalehel.

Vaata ka

Jälgi meid sotsiaalsetes võrgustikes

Materjalide kopeerimisel meie saidilt ja nende paigutamisest teistele saitidele on vaja, et igal materjalil oleks kaasas aktiivne hüperlink meie veebisaidile:

Lumbalgia: mis see on, arengu põhjused ja mehhanismid

Valu tunded häirivad inimesi erinevates kehaosades. Viimastel aastatel on valu eriti selgroo lumba piirkonnas. Selle komplekti põhjused ja selle koha valu on nn lumbulgia.

Mis see on?

Niisiis, lumbalia on valulik kogemus, mis areneb nimme piirkonnas.

Manifestatsioonid võivad olla püsivad või episoodilised.

Tuginedes põhjused, mis viisid sellise riigi, valu peab tingimata olema põhjus, et näha spetsialist, sest lisaks kergemad häired organismis võib see olla signaal ja keha läbib keerulisem jaotused. Kuid igal juhul tuleks lumbagia manifestatsiooni kohelda.

Pärast pingelist valu talitust võib vähendada elukvaliteeti, piirata aktiivsust ja mõjutada üldiselt tervist.

Põhjused

Üks patoloogia põhipunktidest on suur lülisus selgroolüli suhtes. Lisaks võib olukorda süvendada vale eluviis, mis on tingitud ülekaalulisusest, ebapiisavast füüsilisest koormusest, stressist, alatoitumustest jne. Need tegurid võivad avaldada kehale ainult negatiivset mõju, mis võib kaasa tuua morfoloogiliste muutuste arengut seljaosas, mis ilmneb omakorda valu sündroomil.

Lumbalia on haiguse olemuse ja haiguse kulgu järgi jaotatud kahte rühma:

  1. Vertebrogenic (ICD 10), kui selgroolüli valu on patoloogia.
  2. Mitteverbeneetiline, kui selgelt ei ole ühendust.

Terminit kasutatakse ka rinnaga toes leiduvate valu selgitamisel. Sümptomite tekkega kaasneb lihasnõrkus, lisaks kasvav lootele avaldab survet rase naise nimmepiirkonda.

Arengu mehhanism

Enamik haiguse mehhanismi on peaaegu täielikult seotud radikulaarse sündroomiga. Seda selgitatakse järgmiselt: CNS saab impulssi, kui need juured ja närvid on mehhaaniliste kahjustuste tõttu tihti või muudel põhjustel torkatavad.

Lumbalia võib olla teistsugune, seega on see mitmel kujul:

  1. Discogeenne. Iseloomulikud on akuutne valu, mis on põhjustatud vahekolbilise ketta väljaulatuvusest. See surub lähedal asetsevad kudedes ja toodab selgroo juurte pigistamist. See põhjustab lihasspasme, avaldades närvilõpule survet. Seejärel patsiendi selja- ja selgroolapiirkond muutub väga suureks valu.
  2. Spondüloogeenne. Kirjeldab kerget ja mõõdukat valu tugevust. Olles teostanud füüsilise plaani teostamise, keha koormamise intensiivse väljaõppega, võib sellel kujul esineda lumbalia. Kõige sagedamini on sellist tüüpi noorukitel ja lastel. See võib hiljem põhjustada osteokondroosi.
  3. Krooniline tüüp valulik manifest võib diagnoosida ainult siis, kui valu ei kao enam kui 10-12 nädalat. Sageli on sellised vaevused talutavad ja intensiivsemad väsimuse, stressitingimuste, ülekantud infektsiooni tagajärjel.

Lumbaboni sündroomil võib olla ükski, kuid mitut avaldumisvormi:

  • Levinstoni sündroom, mida iseloomustab valu ilmumine jaotatud lihase kolmnurgas. Valu on loll, püsivus, selles piirkonnas on pingeid tunda.
  • Soola-Williamsi sündroom, mida iseloomustavad nahaärrituse, köhimise, aevastamise, sügava ärrituse tagajärjel tekkinud valu tunded.

Kui selline valu tekib, püüavad mitmed patsiendid sageli kasutada salvi või mittetraditsioonilisi ravimeid, näiteks kompvekke, kuid sagedamini kui sellised meetodid ei tööta. Sellisel juhul on enesekontrolliga tegelemine äärmiselt ebamõistlik ja on hädavajalik pöörduda arsti poole.

Lumbulgia: haiguse ilmnemise klassifikatsioon, tüübid ja riskifaktorid

Lumbalia ei ole iseseisev haigus, vaid viitab valu ilmnemisele koos selgroolülide ja nimmepiirkonna kahjustustega. Tavaliselt põhjustavad sellist seisundit hüpodünaamia, liigsed spordivarud, osteoporoos, traumad jne. Kuid tihtipeale patsientidel, valusus ei näita tõsiseid rikkumisi.

Lumbalia, nagu peavalu, on tavaline nähtus. Igas vanuserühmas ja isegi lastel võib esineda ilmset haigust. Eriti ajavahemikul 10-17 aastat. Niinimetatud aktiivse kasvu ajal.

Kuid kõige sagedamini esineb see haigus eakatel üle 50 aasta. Statistiliste andmete kohaselt on nimmepiirkond lokaalne 4 ja 5 nimmepiirkonnas. Seda seletatakse lülisamba koormuse erilise jaotusega. Ülemine selgrool on harvem kahjustatud.

Riskifaktorid

Selgroogsete osakonna valu põhjustavad tegurid on järgmised:

  • lihaskonna häired;
  • mikrotrauma;
  • ebamugav sundpositsioon;
  • mürgitus;
  • organismi nakkushaigused;
  • siseorganite haigused;
  • kõnniteede rikkumine, näiteks lamedad jalad;
  • psühhootilise iseloomuga tegurid.

Klassifikatsioon

Neuroloogilise haiguse lumbalia klassifikatsioon lekete tüübi järgi:

  • äge, kui valud tekivad ootamatult ja neil on otsene seos selgroohaigustega;
  • krooniline, kui valu suureneb koos suurenemisega, on signaal kroonilisest, patoloogilisest protsessist kudedes ja selgroos.

Nagu juba mainitud, võib neuroloogiline vaevus jagada selle voolu ja päritolu vahel vertebrogenic ja nonvertebrogenic. Igal liigil on seos selgroo patoloogiliste protsessidega.

Esimene tüüp (vertebrogenic) võib tekkida järgmistel põhjustel:

  • osteoporoos;
  • kõhutükid;
  • väljaulatuvus;
  • skolioos;
  • kyphoscoliosis;
  • mis tahes tüüpi selgroolüliga seotud häired;
  • vigastus või selgroolülide ümberpaigutamine;
  • kasvajate neoplasmid.

Teisele liigile (mitteverebrogeenselt) võivad sellised rikkumised põhjustada:

  • neerutalitluse häired;
  • venitus ja lihaste trauma;
  • soole ja siseorganite haigused;
  • selja lihaste mehaaniline vigastus;
  • pikaajaline anti-füsioloogiline seisund;
  • lihhenherpes;
  • müosiit.

Etapid

Lumbalia on väga varajases staadiumis ravitav. Kiire reageerimine võimaldab haigusest üle saada nii kvalitatiivselt kui võimalik ja mitte võimaldada võimalikke patoloogiaid. Kui teil tekib kaebus spetsialistile, siis pole haruldane tekkida krooniline staadium. Selle protsessi algus algab kuus kuud pärast esimest korda ilmnenud seljavalu. Haiguse teises staadiumis on võimalik selgroo patoloogilised avaldumised. Krooniline periood kestab pikka aega ja põhjustab pidevalt valutavat valu ja isegi kerge põlve lülisamba võib süveneda. Lumbalia haigusest vabanemiseks kasutatakse spetsialisti väljapandud kompleksset ravi.

Lumbalia: sümptomid ja ravi mitmel viisil

Lisaks ülaltoodud põhjustele võib eristada ka terava liikumise, hüpotermia, ebamugavate kehapositsioonide, näiteks une või pikka reisi ajal tekkivat arengut. Sellisel juhul valu on valus, reieli tagaküljel on võimalik jalgade valu leevendada.

Valu tugevnemist võib kogeda isegi väikseima liikumisega, mis siis nõrgeneb, siis taastub uuesti. Sellise haiguse, nagu lumbalia, sümptomid ja ravi, diagnoosimiseks peaks määrama ainult spetsialist.

Tuleks meeles pidada, et patoloogia korralik ravi ei pruugi muutuda puudeks ja täielikult puueteks.

Sümptomid

Sellise haiguse ravi määrab ainult arst, hoolimata asjaolust, et mõned eelistavad enese ravimist rahvatervise abiga. Kuid selles versioonis on mõistlik mõista, et on oht tervisele, kuna valesti diagnoositud diagnoos võib põhjustada rohkem lülisamba ja lihaskoe põletikku.

Haiguse eripära ja sümptomid on järgmised:

  • ühepoolne valu nimmepiirkonnas;
  • suurenenud valu jõuliste liikumiste tulemusena või pikk viibimine ühes asendis;
  • lamavas asendis olukorra parandamine;
  • raskused keha laiendamisel kallutamisel;
  • algteadmiste raskused: pesemine, jalutuskäik, triikimine riided jms;
  • väsimus nimmepiirkonnas.

Kui haigus areneb, muutub see püsiva iseloomu, ebamugavustunne muutub intensiivsemaks, intensiivistub isegi naeru, köha ja nii edasi. Kui te ei kasuta arsti poolt väljapandud ravimit, võite valu levida kogu ristluu ala, jalgade ja tuharate külge.

Kahjustuse piirkonnas võib spetsialist või patsient ennast tuvastada lihaste tihedusi, mis surudes vaigistatakse, mis on võrreldav praeguse kerge šokiga. Seda nähtust nimetatakse lihaspinge sümptomiks, võib patsient isegi ebameeldivate aistingute uurimisel kaaluda valu. Seega, kui tuvastatakse lumbalgia haigus, mille sümptomeid määrab arst, määratakse ravi tingimata pärast täielikku diagnoosimist.

Mõnedel patsientidel võib tuvastada positiivse Lacegi sümptomi, mis on üks pingeindikaatoritest. See ilmneb suurenenud valulikkusest nimmepiirkonnas ja mööda istmikunärvi, kui arst püüab tõsta oma patsiendi sirgjoont, mis asub seljal. Kui jalg on põlvel painutatud, siis vabaneb reljeef ja ebamugavustunne kaob.

Diagnostika

Neuroloog vaatab tingimata läbi patsiendi, et tuvastada refleksi võimaliku rikkumise. Samuti kasutatakse diagnoosimisprotsessis järgmisi seadmeid: röntgen, CT, MRI, müelograafia. Vajadusel võib arst määrata täiendavaid uuringuid.

Teiste probleemide välistamiseks peate:

  • uriini, vere testid;
  • Suguelundite ja kõhuõõne ultraheli;
  • vere biokeemia.

Ravipreparaadid

Pärast uuringu vajalike tulemuste saamist määrab arst ravi. See sõltub haiguse faasi. Kui vooluperiood on äge, kasutatakse NSAID-i preparaate, näiteks ibuprofeeni või diklofenaki.

Kompleks kasutab ka kondroprotektoreid, millel on erakordselt positiivne mõju kõhrale, mitte ainult nimmepiirkonnas, vaid ka kogu organismi kudedel. Sellisteks valmististeks on kondroitiin. Samuti võib arst välja kirjutada Beclafeni, mis kuulub lihasrelaksantide hulka.

Annustamine ja kestus on arsti kohustus, peamine asi, mida patsient peab tegema, on järgida kõiki ettenähtud ravireegleid. Kui valu langeb, on soovitav kasutada füsioteraapiat, mis hõlmab elektroforeesi, muda-ravi, apteraapiat, massaaži, ujumist jne.

Operatiivne ravi

Kui lumbulgia toimub rasketes vormides ja vereringehaiguste, abstsesside, seljaaju neoplasmide näol, siis on operatiivne ravi paratamatu. Sellisel juhul viiakse läbi operatsioon, mis hõlmab degeneratiivse segmendi ja implantaadi splaissimist. Sellist kirurgilist sekkumist nimetatakse seljaaju fusiooniks ja see viiakse läbi talumatu valu korral, mis on tingitud selgroolülide ebastabiilsest liikumisest.

Kui patsiendil on intervertebralised kübarad, eemaldatakse selgroolüliti ja selle asemele paigutatakse kunstlik. Seda manipuleerimist nimetatakse diskektoomiaks. Kuid selline kirurgia on äärmiselt haruldane, sest see võib põhjustada lumbanduse ägenemist.

Dikul tehnika

Tänapäeva populaarne on Dikuli valu meetod. Sellisel juhul kasutatakse spetsiaalselt kavandatud koormusskeemi, mis tagab liikumise lülisamba juurde. Samuti koos harjutustega, õige joomine režiim, manuaalravi, nõelravi.

Meetodi kursus koosneb kolmest tsüklist, millest igaüks on ette nähtud 12 seansi jaoks:

  • 1. etapp on märgistatud koormaorganismi ettevalmistamisega. Siin toimub hingamisteede võimlemine, jooga, pilates.
  • 2 etapp tähendab haiguse poolt mõjutatud lihaste taastumist, pehmete kudede toonide suurenemist selles piirkonnas.
  • 3. etapp on suunatud selgroo liikumise suurendamisele. Siin alustatakse aktiivseid treeninguid simulaatoritel. Samuti sõltuvalt olukorra keerukusest iga patsient saab oma harjutuste komplekti. Neid harjutusi saab teha kodus.

Iga inimese taastumine toimub ükshaaval, seda saab 3 kuu jooksul ravida ja te saate mitmeks aastaks kurssi korrata.

Kuidas ravida lumbargia traditsiooni ja alternatiivmeditsiini

Selle haiguse raviks sobivad füsioteraapiad, mille eesmärk on parandada patsiendi seisundit ja leevendada valu. Lumbalia ravimist saab lahendada ainult arst.

Ta määrab ka menetlused, mille seas võib eristada järgmist:

  • DiaDinamoterapia, kui keha on mõjutanud erineva sageduse ja kujuga impulssvoolud. See protseduur näeb ette 2-3 tüüpi voolude alternatiivset kasutamist. Korruste arv ühe kursuse kohta on 5-7, iga manipuleerimine võtab umbes 10-12 minutit.
  • Lühikese impulsi elektroanalgeesia, kus mõjutab väga lühikese impulsside mõju kahjustatud alale. Sellisel juhul võib impulssagedus varieeruda 2-400 Hz. Küllalt 10 korda, mis kestab 10 minutit.
  • Ravilane elektroforees, kus anesteesiaravi manustatakse kombinatsioonis püsiva elektrivooluga. Protseduur kestab 15-30 minutit, kursus - 15-20 manipuleerimist.
  • Magnetolaare teraapia, mis üheaegselt mõjutab laseri ja magnetvälja tekitatud kahjustusi, aitab kaasa olukorra paranemisele. Töötlemise aeg on 15 minutit, kursus - kuni 15 protseduuri.
  • Magnetoteraapia, kus mõju organismile tekitab muutuvaid ja pidevaid magnetvälju. Kursus - kuni 20 protseduuri iga 15-25 minutit.
  • Ultraheliravi, kus kasutatakse ultraheli vibratsioone, mille sagedus varieerub vahemikus 800 kuni 3000 kHz. Kursus on 6-14 manipulatsiooni 12-15 minutit.
  • Nõelravi, mille käigus läbivad nõelad impulsi läbi keha valuliku osa. Sellised protseduurid viiakse läbi 15-45 minuti jooksul, raportite arv on 3-15.
  • Manuaalne teraapia kulutavad närvilõpmete ärrituse teel. Seda protseduuri viivad läbi spetsiaalsed masseerijad või masseerijad. Kursus ulatub 15 protseduurini. Soovitatav on korrata kuus kuud.

Kuidas ravida lumbaliat, otsustab spetsialist, sest on vastunäidustusi. Need on nii pahaloomuliste kui ka healoomuliste loomade kasvajad, selgroo- ja kudede infektsioonid, palavikuga seotud seisundid, kokkutõmbumisvastased abstsessid.

Seljavalu blokeerimine

Lisaks võib arst otsustada, kuidas ravida haigust lumbulgiaga, kui seljaosas on talumatu valu, mis häirib elu ritust ja võtab patsiendilt töövõime. Sellistel juhtudel kasutatakse blokaadi, mis seisneb tugevate ravimite sisseviimisel valu piirkonda. See ravim võib viivitamatult vabaneda piinamisest mitme päeva jooksul.

Rahvakeele meetodid

Traditsiooniline meditsiin on haiguse ravis vähem arenenud. Kuid tasub mõista, et sõltuvalt sellest, kuidas ravida lumbalia manifestatsiooni, võib see tekkida vaid valu neutraliseerimisel, kuid põhjus ei ole kõrvaldatud.

Asja lihtsamaks muutmiseks võite kasutada järgmisi retsepte:

  1. Kolm korda päevas, et hõõruda mõjutatud ala aaloe mahlaga.
  2. Kas kokkupressid pestakse, kuivatatakse ja keedetud vesi jätab mädarõika, pakendades need ööseks villase tootega.
  3. Sealiha rasvade hõõrumine kaasneb ka villase salliga haava kohaga.
  4. Kuumutatud osookeriidi koostise kasutamine. Jäta see jahtuda. Taotlus viiakse läbi 10 päeva, üks kord päevas. Termiline protseduur on vastunäidustatud selliste ravimvormide juuresolekul, mis on koondunud kõhukelmesse või väikesele vaagile.

Valu ägenemine võib olla, kui:

  • ärge järgige asendi istudes, kõndides;
  • Ärge astuge võimlemisse vähemalt poole tunni jooksul päevas;
  • traumaatiline ja ülakehal nimmepiirkond;
  • pöörata järsult, liikuda, tõsta raskeid esemeid;
  • magada pehmete feather voodid, on parem eelistada pool jäik madrats;
  • Ärge kasutage kinnituslinti aktiivse spordi harjutamisel, eriti raskekaalu tõstmisel;
  • Ärge kandke sidet kuuest raseduskuust (nagu arst on määranud).

Ennetuseks on oluline meeles pidada põhireegleid:

  • kehahoia järgimine;
  • tõstmise kaalujälgimine;
  • ratsionaalne toitumine koos vähemalt 5 erineva köögivilja ja puuvilja päevase tarbimisega;
  • Ärge unustage kaitsemeetmeid mitte ainult tööl, vaid ka kodus.

Nimmeosa selgroo tüübid ja nende ravi

Kui ilmub selgroosa nimmepiirkond, siis ravi ei alga alati. Maailma Tervishoiuorganisatsiooni ekspertide sõnul oli 90% inimestest vähemalt üks kord oma elus valu alaseljas. Kuid paljud neist ignoreerivad sümptomit ega pööra nõu arstiga. Eriti juhtudel, kui valu on juhusliku iseloomuga ja läbib kiiresti. Mõnel juhul tekib lumbulgia füüsilise ülekoormuse tagajärjel ja seejärel kaob ilma jälgi. Kuid kui valu ilmnevad kadestatava korrektsusega ja intensiivistub, ei ole spetsialisti külastust vaja edasi lükata.

Mis on lumbalgia?

Immuunsüsteemi valu mõjutavad korduvalt, inimesed ei tea, mis on lumbalääre lülisamba lumbaliaa. Lumbalia nimetatakse ägedaks või krooniliseks valu alaseljas. Selle sortiment on lumbago. Lumbago on järsu lülisamba lülisamba tüvepüha (lumbago) äkki tugev valu. Lumbalia viitab dorsalgia (valu seljas). Talle määrati kood ICD 10 M54.5 jaoks.

Termin lumbalgia võeti kasutusele meditsiinipraktikas selgroogsete etioloogiate valu sündroomi eraldamiseks. Lõppude lõpuks on põhjuseks valu alaseljal on teised haigused. Neid võib põhjustada lihaste põletik, vaagnaelundite ja kõhuõõne haigused (sealhulgas onkoloogilised). Sellist valu nimetatakse kajastatudks.

Valusündroom tekib tavaliselt pärast:

  • hüpotermia;
  • vigastus;
  • vigastused;
  • liigne füüsiline koormus;
  • ülekatmine.

Lumbalia võib ilmneda psühholoogilise stressi ja stressi taustal pärast pikaajalist viibimist sundis ebamugavas asendis. Inimesed, kellel on istuvad töökohad, kannatavad alaseljavalu. Pikk püsimine painutatud asendis põhjustab selgroolülide nihutamist. Negatiivne mõju lülisamba vibratsioonile.

Mõnikord tekib tõsine valu pärast köhimist, aevastamist, kahjutamist või järsku liikumist. Valu sündroom võib olla pika jalutuskäigu või lameda jalaga või ebamugavate jalanõudega. See ei ilmne alati kohe. Mõnel juhul leitakse allapoole ebameeldivaid tundeid alles pärast 1 või 2 päeva.

Lumbulgia sordid

Ägeda söögitoru võib põhjustada:

  • trauma;
  • raske kauba tõstmine;
  • vahepealsete ketaste nihutamine tagapoolse pikisuunalise sideme pikendamiseks.

Sellisel juhul on sageli nii palju valu, et inimene ei saa liikuda. Isegi vales asendis põhjustab iga liikumine talle kannatusi.

Tõsine diskogeenne lumbalgia tekib labürindi plaadi väljaulatuvuse tagajärjel. Ta avaldab survet kõrvuti asetsevatele kudedele ja pigistab üksteise kõrval olevaid seljaaju närve. Defekt tekitab lihasspasme, mis avaldab täiendavat survet närvilõpule, raskendades patsiendi seisundit. Valud, mis tulenevad selgroo närvide kokkupressistest segmentides L1-L5 nende seljaaju väljumisel, nimetatakse lumblejaks koos radikulaarse sündroomiga.

Haiguse spondüloogeensuse vormis on kaasas kerged ja mõõdukad valulikud aistingud. Valusündroomi ägenemine võib tekkida alles pärast intensiivset füüsilist koormust. Seda haigusvormi diagnoositakse lastel ja noorukitel. See tekitab osteokondroosi.

Krooniline lumbalgia diagnoositakse, kui seljavalu ei kao enam kui 12 nädalat. Nad on sageli mõõdukad ja tolerantsed. Valusündroomi intensiivsuse tugevnemine toimub pärast nakkushaigusi, stressi ja ülekattega tööd.

Lumbargia sündroom võib ilmneda kahe põhiformaadina, nimelt Lellingstoni ja Sol-Williamsi sündroomide kujul:

  1. Levingstoni sündroomi iseloomustab mitmekülgse lihase kolmnurga ala jäikus. Selles piirkonnas on pingetunne, pidevalt on igav valu.
  2. Sool-Williams'i sündroomi valu sündroom suureneb tugeva ärritusega, köhimise ja aevastamise ajal.

Kuidas lumbalgia avaldub?

Valulik tunne võib paikneda rangelt lumbalääre piirkonna keskosas. Kuid sagedamini selgub see selgroo paremale või vasakule. Valu tõuseb pärast pikka aega või istuvat. See kasvab järk-järgult, omandades valus intensiivsuse aja jooksul.

Negatiivselt mõjutab patsiendi poolsõlmimine positsiooni. Olles selles, tundub inimene üsna mugav. Kuid katsed istuda või seista põhjustavad teravat pistoda valu, mis ei võimalda sirgendada. Et sirgendada, on patsiendid sunnitud oma kätega alaseljale suruma.

Lülisamba nimmepiirkond tugevdatakse lihaste pinget. Patsiendil on raske pesta, painutada üle valamu. Triikimisprotsess, mis nõuab keha kallutamist pikka aega, põhjustab kiiresti väsimust ja valu. Pööramine muutub iga päev raskemaks. Valu leevendab, kui kätes on kalduvus rasketeks aineteks. On väga valus korjata langenud asju põrandalt.

Olles istuvas asendis, üritab patsient oma kaalu üle viia esiosale või toetub tugitooli tagaküljele, surudes talle selga tihedalt selga. See võimaldab tal vähendada valu. Jalutuskäigu ajal võtab inimene ebaloomulikku olukorda, püüdes ebamugavust vähendada.

Isik tunneb mugavust ainult lamades. Kui preskalaarses ketas on tekkinud patoloogilised muutused, eelistab patsient valet tervena. Kui lülisammas pigistatakse neljanda nimmelüliti lähedale, proovib see valet küljes valetama.

Kui ägenemine suureneb, suureneb mitu päeva järjest, jõudes tipp 4 või 5 päeva. Pärast seda lumbalia sündroom väheneb ja kaob, kui patsient jälgib puhata ja väldib stressi. Juhtudel, kui inimene ei muuda elu rütmi ja keeldub ravi, valu sündroom ei kao. See võib püsida intensiivselt või muutuda vähem väljendunudks.

Mõnel juhul rikub Lumbulgia inimesi nädalateks ja isegi kuudeks. Patoloogia areneb ja levib naaberpiirkondadesse. Aeg-ajalt ilmneb valu näo, jalgade või kotikuse piirkonnas, muutudes lumboschialgiaks ja kokciogeensuseks. Patoloogia arengu staadiumist sõltub selle sümptomid ja ravi.

Kuidas ravida lumbulgia

Valu tekkimisel tuleb patsiendile puhata. On vaja valetada rohkem voodis ja vältida istumist. Enne valu kadumist peate kandma spetsiaalset ortopeedilist vöö, mis toetab selgroolüli õiges asendis.

Kui valu on väga raske, siis määratakse rangelt voodipesu 7-10 päeva. Patsiendil on soovitatav valetada kõhuga sagedamini. Kui inimene asub seljal, pannakse tema nimmepiirkonna alla spetsiaalne ring või kokkupandud rätik.

Vooderdise ring võimaldab lülisamba kahjustatud ala massi. Jalade alla panna padi või volditud tekk. Kõrgendatud jalad vähendavad lülisamba koormust ja aitavad taastada selgroolüli tavapärasesse asendisse.

Raske valusündroomi kõrvaldamiseks ja põletiku vähendamiseks on välja kirjutatud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (diklofenak, ibuprofeen, ketoprofeen, meloksikaam). Esimesel päeval soovitatakse süstida. Seejärel võetakse ravimid suu kaudu. Tabletid tuleb joob koos toiduga või vahetult pärast seda, rohke veega. Kui patsiendil on seedetraktihaigused, manustatakse ravi süstevormina. Salvi (Diclofenac, Ibuprofeen) kasutatakse 2-3 korda päevas nimmepiirkonnale.

Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ravi kestus sõltub lumbargia kestusest. Raske radikulaarse valu korral võtta 1 ravimitüüp peab olema vähemalt 3-4 nädalat.

Valulikud valud on peatatud paravertebralist blokaatidega anesteetikumidega (lidokaiin, prokaiin) kombinatsioonis hormonaalsete ravimitega (deksametasoon, hüdrokortisoon).

Kui valu hakkab vähenema, on patsiendil soovitatav järk-järgult suurendada kehalist aktiivsust.

  • käsitsusravi säästvad tehnikad;
  • massaaž;
  • nõelravi;
  • seljaajamine;
  • terapeutiline füüsiline väljaõpe.

Lumbalgia füsioteraapia

Esimesel harjutusel peate valetama oma selga. Jalad painutatakse põlvedes ja surutakse vastu rinnat, hoides neid kätega. Selles asendis peate paar minutit jääma. Sel ajal on lülisamba osa koormatud ja lülisamba piirkonnas pisut laienenud.

Järgmise harjutuse jaoks on küljed küljesid (seljas asuvad) käes. Üks jalg painutatakse põlves ja asetatakse põrandale. Sellisel juhul peaks painutatud jalgu jalg puudutama sirgjööda põlve. Pea pööratakse küljele, mis asetseb painutatud põlve küljel. Harjutust korratakse 5-10 korda, muutes jalga.

Kolmas harjutus toimub painutades mõlemad jalad põlvedes ja pannes need põrandale. Pea pööratakse vastupidises suunas. Seejärel asetatakse jalad teisele küljele, muutes pea asendit. Harjutust korratakse 5-10 korda. Keerake läbi, peaksite püüdma põrandast maha pillata.

Neljanda treeningu jaoks peate seisma kõikjal neljas. Tagasi kumerus, pead pead alla, seejärel painutage, tõstke oma pea üles. Harjutust korratakse 5-10 korda.

Kõik liikumised tuleb teha aeglaselt ja sujuvalt. Terapeutilist harjutust võib korrata 2 või 3 korda päevas. Kui seansi ajal ilmnevad tõsised valud, peate võtma ühendust oma arstiga.

Lumbalia: sümptomid ja ravi

Inimese nimmepiirkonnas on igapäevaselt suur koormus, mis on seotud püstikuga. Veelgi süvendab tänapäeva inimeste valet eluviisi: madala kehalise aktiivsuse, liigse kehamassi, regulaarsete psühheemootiliste stresside ja iratiivse toitumise. Kõik need tegurid aitavad kaasa alaselja morfoloogiliste muutuste kujunemisele, mis ennekõike avalduvad peamiselt valusündroomiks. Alamurma või krooniline valu nimmepiirkonnas ja sai nime "lumbulgia" (ladina sõnadest "lumbus" - alaselja ja "algos" - valu). Selles artiklis räägime põhjused, mis näitavad lumbulgia ilmnemist, selle sündroomi ilmnenud sümptomeid, diagnostilist lähenemisviisi ja ravipõhimõtteid.

Põhjused ja arengu mehhanismid

Haigused ja tingimused, mille tõttu on lumbodynia võib jagada 2 rühma - lülisamba (st seotud lülisamba) ja nevertebrogennye (selg ei ole seotud).

Vertebrogeensed tegurid, mis võivad põhjustada seljavalu, on:

  • skolioos (selgroosa külgsuunaline kõverus);
  • osteokondroos;
  • spondüloos (degeneratiivsed muutused selgroolülides);
  • vahepealsete ketaste väljaulatuvus;
  • südamepekslemine;
  • vahepealsete liigeste liigese artroos;
  • lihas-fastsiaalne sündroom;
  • seljaaju kanali stenoos;
  • seljaaju mittenakkuslikud põletikulised haigused, eriti Bekhterjevi tõbi;
  • nimmepiirkonna ebastabiilsus.

Nende haigustega võib kahjustatud luu- ja lihaskonna struktuure kokku suruda seljaaju närvidega vastavate kliiniliste sümptomitega.

Nonvertebrogenic lumbulgias võib põhjustada haigusi, mis on selgelt ebaoluline, nimelt:

  • osteoporoos;
  • selgroo traumaatilised vigastused;
  • neeruhaigused (püelonefriit, urotiaas, traumaatilised hematoomid);
  • soolehaigused;
  • meeste ja naiste reproduktiivse süsteemi haigused (emaka fibroidid, munasarja tsüstid, endometrioos ja teised);
  • südame-veresoonkonna haigused;
  • healoomulised ja pahaloomulised kasvajad (nii esmased kui ka metastaatilised);
  • kõhuõõne elundite põletikulised protsessid, väike vaagn, lihased;
  • Nakkushaigused, eriti herpes zoster.

Sageli kannab lumbalia naise raseduse ajal. See tekib selja lihaste nõrkuse korral ja on tingitud emaka nimmepiirkonna survet kasvava loote poolt.

Lumbalia: sümptomid

Valulise sündroomi esinemisele seljal on sageli eelnev:

  • staatiline üleküllus (pikaajaline istuv, seisvane või teise ebamugav asend);
  • üleolekkestamine;
  • liigne füüsiline koormus (eriti raskuste tõstmine);
  • pikk kõndimine, eriti lamedate jalgadega;
  • alajäseme kontuursus;
  • väikeste jalatsite seljas

Valud pärast selliseid toimeid võivad esineda kohe ja mõnikord alates hetkest, kui patsient paneb lumbalgia käivitamist, enne tagasiulatuvate ebameeldivate aistingute tekkimist 2-3 päeva.

Nagu selgub sündroomi nimetusest, on selle peamine kliiniline ilming seljavalu. Tavaliselt on see selgem ainult ühel küljel ja intensiivne intensiivne pärast nimmepiirkonna (nõlvadel) aktiivseid liikumisi või püsides samas asendis pikka aega: istuv või seisvane.

Patsient kaldub aktsepteerima keha asendit, leevendades valu: asetades voodisse haigetel või tervislikel külgedel (olenevalt kliinilisest olukorrast).

Pööramisel on inimest, kellel on lumblagia, väga raske sirgendada: selle tegevuse läbiviimiseks paneb ta oma käe selgroo alla, luues nii, nagu oleks see hoob.

Valu sündroomi väljendatakse sageli nii palju, et patsiendil on raske kõndida ja varem tavalisi kodutöid sooritada: pesemine, pliidi peal hoidmine, toidu valmistamine, riiete triikimine triikrauaga.

Patsient pidevalt tunneb väsinud alaselja ja seega kipub sageli asendi muutus: see kaldub lauale, käed pikendada, siis liigub serva istme, see on surutud vastu tooli seljatuge kogu tagasi.

Raske on edasi liikuda ja haiguse progresseerumisega väheneb liikumise maht ja valu muutub konstantseks, intensiivseks, süvenev äkiliste liikumiste, köhimise, aevastamise ja naeru tõttu.

Ravi puudumisel kulgeb patoloogiline protsess: valu laieneb ristluu, tuharani ja alajäseme piirkonda. Võib-olla on tegemist siseelundite funktsioonide peegeldusega.

Patsiendi, tema ümbruse või arsti kahjustatud piirkonnas eristatakse kahjustamata lihaste tihedusi, mille palpatsioon põhjustab tugevat lokaalseid valu ja kaalu kajastamist kahjustuse kohas. Patsient sirutab isegi valu. See on nn lihaspingete sümptom. See võimaldab eristada lumbalia muudest lülisambahaigustest sarnaste kliiniliste ilmingutega.

Paljudel patsientidel on positiivne Lasega sümptom. See on üks pinge sümptomeid, mis väljendub valu tugevnemises nimmepiirkonnas ja pika istmikunärvi korral, kui arst tõstab patsiendi sirgjoonel, kes asub selga. Põlveliigese jalal painutamisel patsient tunneb leevendust, kuna valu kaob.

Kui põhjus reumaatilise sai herniated ketas, lisaks valu patsient võib kurdavad tunne külm jalad, tuimus neist, ja arst leiab letargia kõõlusrefleksid alajäsemete, samuti liikumise häired.

Diagnostika põhimõtted

Arst kahtlustab lumblagia kaebuste ja andmete kogumisel patsiendi elu ja haiguse anamneesis. Patsiendi objektiivne läbivaatus, eriti neuroloogilise seisundi uurimine, veenab oma arvatava lojaalsuse spetsialisti. Selleks, et selgitada välja, milline haigus põhjustas alaseljavalu arengut, määrab arst patsiendile täiendavaid uurimismeetodeid, mille hulgas juhtiv roll kuulub visuaalsete meetodite hulka:

  • lülisamba või lülisamba lülisamba röntgenograafia;
  • kompuutertomograafia;
  • magnetresonantstomograafia.

Röntgenogrammil on lülisamba struktuuris ulatuslikud muutused: traumaatilised vigastused, lülisamba lülisamba ja luude kasvu ümbruses, osteoporoos.

Informatiivsem kui röntgenograafia on kompuutertomograafia. See uuring võimaldab teil saada selgroogu selgroo ja ümbritsevate kudede kihilisest kujutisest ning tuvastada selliseid haigusi nagu seljaaju kanali stenoos (kitsenemine), ketta hernia ja neoplasmid.

Kõige informatiivsem meetod selle haiguste rühma diagnoosimiseks on magnetresonantstomograafia või MRI. See võimaldab usaldusväärselt diagnoosida lülisamba ja ümbritsevate organite muutusi: lihaseid, veresooni ja närve.

Samuti võib kasutada diagnostilisi meetodeid nagu elektromüograafia (EMG) ja elektrooneuro-graafia (ENMG). Nende abil on lihtne avastada närviimpulssi ülekandmist piki lihaseid ja närvikiude.

Neoplasmide tuvastamiseks ja infektsiooni fookustamiseks võib patsiendile määrata stsintigraafia. Selle uurimismeetodi aluseks on radionukliidi imendumine tervena ja patoloogiliselt muundatud koes organismi.

Kui närvi juurepressimise kahtlus on (nikerdamine), kinnitab või lükkab termograafia selle välja. Spetsiaalsete infrapunaandurite abil mõõdetakse keha kahe külje temperatuuri: kuni eeldatava kahjustuse kohani ja selle all.

Lumbulgia diferentsiaaldiagnostika ja kõhuõõne organite haiguste puhul võib kasutada ultraheli (ultraheli). Kui on vaja avastada mis tahes lihase, sideme või kõõluse kahjustusi, uurige neid otseselt selle meetodiga.

Nakkusliku või mitteinfektsioosse põletikulise organismi põletikulise protsessi olemasolu kindlakstegemiseks, mis võib põhjustada lumbulagia, viiakse läbi laboratoorsed uuringud, eelkõige üldine vereanalüüs, uriin, reumatoloogilised testid ja teised.

Ravi põhimõtted

Kõigepealt tuleb ravida aluseks olevat haigust, mille tagajärjel tekkis seljaaju valu sündroom. Sõltuvalt sellest haigusest ravivad lumblagiaga patsiente neuropatoloogid, terapeudid või ortopeedid.

Patsiendi seisundi hõlbustamiseks ja taastumise kiirendamiseks soovitatakse patsiendil:

  1. Voodipesu. Akuutse haigusperioodi jooksul on patsiendile palju kasulik olla 3-5 päeva voodis, kui seda aega kulutada polikliinikumi ridades või õigete ravimite otsimisel. Rahu on ravi kõige olulisem komponent, ilma et oleks arvestatud, millist muud tüüpi ravimeid ei soovita.
  2. Ravimid:
  • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid või MSPVA-d (meloksikaam, rofekoksiib, diklofenak, nimesuliid jt); need ravimid aitavad vähendada põletikulise protsessi raskust ja vähendavad valu; narkootikume kirjutatakse lühiraja - 5-7, vähemalt - enam päeva kohustuslikud mao kaitse vormis üheaegselt vastu mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite prootonpumba blokaatorid (omeprasool, rabeprazole ja muud);
  • lihasrelaksandid (tavaliselt kasutatakse tolperisooni, harva - sirdalud); lõõgastavad spastilisi lihaseid, vähendades ülalkirjeldatud lihaspinge sündroomi ilminguid;
  • vitamiinid B (neurorubiin, neurobion, milgamma jt); toitma närvikoore, parandades neuronist neuronilt hoogu;
  • diureetilised ravimid (furosemiid, torasemiid); koe turse korral
    vigastuse ala; L-lüsiini estsinaat, mis lisaks tursevastasele ravimile omab põletikuvastast ja analgeetilist toimet, võib viidata ravimile sarnase toimega;
  • ravimid, mis parandavad vereringet (pentoksifülliin, nikotiinhape jt);
  • Antidepressandid ja harvem krambivastaste: puhul korduvad kroonilise seljavalu kroonilist manustamist (6-10 nädalat), need ravimid toimivad valu tsentrit, selle raskusastme vähendamiseks valu;
  • hondroprotektory (Mukosat, Don ja muu Rumaloon) - vozdestvuyut kohta liigesekõhre, see aktiveeriv ainevahetust, seega osaliselt taastumas oma struktuuri ja aeglustades haiguse; pikkade kursuste rakendamine - 2-3-6 kuud 2-3 korda aastas.
  1. Füsioteraapia ja alternatiivse meditsiini meetodid:
  • massaaž;
  • manuaalteraapia (õrnad meetodid);
  • reflektoorteraapia;
  • perkutaanne elektrostimulatsioon;
  • osteopaatilised meetodid;
  • ultraheliravi;
  • laserravi;
  • krüoteraapia;
  • kinesioteraapia;
  • hirudoteraapia;
  • vaakumravi;
  • seljaajamine;
  • harjutusravi (peetakse õigustatult üheks tõhusaks meetodiks kroonilise valu kõrvaldamiseks alaseljas - aitab tugevdada selja ja ajakirjanduse lihaseid);
  • mõned muud meetodid.

Väärib märkimist, et mõningaid ülaltoodud meetodeid saab kasutada valusündroomi leevendamiseks ägeda haigusperioodi vältel, teised - ainult siis, kui peamised sümptomid kõrvaldatakse ja mõju tuleb konsolideerida.

  1. Kirurgiline ravi. Juhtudel, kui konservatiivne ravi pole soovitud toimet avaldanud, on soovitatav üksikutele patsientidele või ravimeetodid ei saa selle haiguse korral olla efektiivsed.

Prognoos

Nimmeosa prognoos sõltub otseselt selle põhjustest. Paljudel juhtudel - ainult tekkinud patoloogilise protsessiga, tingimusel et see on adekvaatselt ravitud - prognoos on soodne (sümptomid taanduvad ja inimene enam ei häiri). Kui seljavalu tuli taustal krooniliste haiguste siseorganite ja selg, samuti tingitud vigastustest prognoos soodne või ebasoodne (viimane kehtib eriti pahaloomuliste kasvajate põhjuseks reumaatilise).

Ennetamine

Valu arengu vältimiseks nimmepiirkonnas on vaja vältida selgroo suurenenud stressi:

  • ärge tõstke raskusi; kui soovite tõsta koormuse, ei saa seda sammu, toetudes sirged jalad ja painutage põlvi ja hoida selg sirge, tõstke koormust, jalgrattasõit lihased kätes ja jalgades, ei taga;
  • töötama arvutiga, et valida mugava tugitooliga anatoomilise kujuga tagakülg;
  • magamiseks kasutage ortopeedilist madratsit.

Lisaks peate oma selja lihaseid tugevdama ujumiseks, sportimiseks, jalgrattasõiduks või muudeks spordialadeks.

Samuti on oluline aktiivne elustiil: kõndimine, igapäevane kõnnib värskes õhus. On vaja vältida hüpotermia ja korralikult süüa, kontrollida kehakaalu, mitte lubada kehakaalu tõusu.

Kui neid soovitusi järgitakse, väheneb vertebrogeense lumbagia tekkimise oht oluliselt.

Mis puutub mitte-selgroo lumbargia ennetamisse, siis tuleb hoolitseda oma tervise eest, viivitamata pöördudes arsti poole mis tahes somaatilise patoloogia küsimuses ja järgides tema ravi soovitusi.