Kui lihased on seljavalu

  • Kyphosis

Valu lihastes (müalgia) juhtub mitmel põhjusel, kuid sagedamini elementaarse ülekülluse tõttu. Füüsiline töö lõpeb lihaste väsimise ja väsimisega, spordisaalide väljaõpe, spordivõistlused ja võistlused ei saa ka ilma lihasvalu reageerimiseta. Eriti sageli selle tagajärjel tekkivad seljavalu lihased.

Millised on selle valu põhjused, miks me nii tihti sellega kokku puutume ja millist ravi saab?

Miks mu selja lihased nii sageli haiget teevad?

Valu tekkimise mehhanism on lihtne: lihaste stressi ja väsimuse tõttu vabaneb piimhape, mis põhjustab suurima koormusega lihastes turset ja valu. Tavaliselt möödub mõni puhkepäeva ja puhata selline valu.

Sellisel juhul on ravi väga lihtne:

  • Hästi ajutine režiim
  • Tagasi massaaž
  • Salvete hõõrumine (apízartron, viprosal ja nii edasi)

Siiski on olemas krooniline müalgia Seljas, mis on põhjustatud erinevatest selgroolülide patoloogiatest.

Haigused, mis põhjustavad lihasvalu seljas

Kõige sagedasem lihasspasmide ja valu põhjus on järgmised haigused:

Osteokondroos ja trivia
Haiguse alguses ei ole esmased degeneratiivsed muutused selgroolis nii suured ja valu esineb sagedamini kui kerge ebamugavustunne seljas. Kuid väljaulatuva ja võrkkesta perifeersete moodustumisetapil kujunemise ja ülemineku tagajärjel ilmneb osteokondroos endast tõeliste valu rünnakute tagajärjel (lambago), mis on põhjustatud närvijuhi kokkusurumisest.

Valusündroomi vältimiseks satuvad selja lihased silmatorkavalt kõrgendatud tooniga seisundisse. See võimaldab meil mõnevõrra kergendada survet närvide otstarbele, suurendades selgroolüli vahelist lõhet. Kuid neuralgilist valu asendatakse teisega: seljavalu on nüüd oma pinge all. Ja see valulik tunne võib kesta väga pikka aega ja järk-järgult muutuvad osteokondroosi lihasvalud kroonilisteks. Püsiva lihase pinge tagajärjeks on lülisamba madal liikuvus ja varsti ilmneb uus oht:

Spondüliit
Spondüliit on teine ​​samm kogu lülisamba immobiliseeritud plokkide moodustumise suunas. Tavaliselt lõpeb see haigus hilja osteokondroosiga. Miks see juhtub? Kui vahepealsete ketta kõhrekoed hävitatakse, asetatakse selle asemel soolade hoiused. See ei ole üks protsess. Samuti suurenevad selgroolülide servadel külvikujulised kasvud, mille kaudu ühendatakse külgnevad selgroolülid ja moodustub plokk.
.
Selja lihaste pinget ja valu suurenevad: need muutuvad ülimaks tihedaks, kindlateks ja liikumatuteks, nagu krambid. On selge, et selline selja tunne on ebameeldiv, kuna selgroogsete segmentide ja lülisamba liikumise lihased on keerulised

Anküloseeriv spondüliit (Bekhterjevi tõbi)
See on lõppfaasis moodustumine ühe statsionaarse monoliit mis on kõik selgroolülid sulatatakse kokku ja valu on peaaegu konstantne. Haiguse põhjused on juba sügavamad kui tavalised kõhre düstroofiat põhjustavad ainevahetusprotsessid. Siin on ühendatud immuunsüsteemi rike, mis hakkab kõhrekoe tajumist paljude hädade allikaks ning on seotud selle hävitamisega.

Anküloseeriva spondüliidi ravi on peaaegu võimatu: protsess, nagu nad ütlevad, läks liiga kaugele ja lülisamba endine liikuvus ja lihaste elastsus ei saa taastada. See puudutab ainult liigeste ja lihaste valu leevendamist ja destruktiivse deformatsiooni peatamist

Liigeste haigused (artroos ja artriit)
See on ka lihasvalu sagedas põhjus seljas ja lülisamba blokeerimine. Nendel haigustel on ka tendents kasvada süsteemseks, mis hõlmab kõigi liigeste katmist

Valu ravimine selja lihastes

Osteokondroosi etapis tuleb valu ravida selja lihastes. Seejärel on võimalik haigus aeglustada ja isegi peaaegu ravida, kui te ründate seda igast küljest.

  • Välised tegurid:
    • see on mialgia ise kui selgroo haigus
    • seljaaju deformatsioon ja lihase asümmeetria
    • neuralgilised sümptomid
  • Sisemised tegurid on need põhjused, mis põhjustasid haiguse:
    • valuuta vahetus
    • pärilik eelsoodumus
    • haigused, mis on nende põhjused

Loomulikult ei tehta lihasevalu, kui see on osteokondroosiga tihedalt seotud, läbi viia eraldi, kuid osana ühtsest integreeritud ravist:

  • Narkootikumidevastaste ravimite põletikuvastane ja analgeetiline ravi (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid)
  • Lihasspasmide eemaldamise vahendite kasutamine (lihasrelaksandid):
    Middokalma, sirdaluda, baklofeen
  • Massaaž (tavaline ja myofascial)
  • Nõelravi
  • Veojõu (venitus)
  • Füsioteraapia (elektrostimulatsioon, elektroforees, osocieriit)
  • Terapeutiline füüsiline väljaõpe

Skolioos on lihase düsfunktsiooni põhjus

Skolioosiga kaasneb valu selja lihastes, kuna see haigus on lihaste asümmeetria parim näide: kumeruse poolest on need alati lühemad ja tihedamad.

Selle tasakaalustamatuse korrigeerimiseks viiakse ravi läbi:

  • Spetsiaalsed paranduskoormused hingamisteede võimlemisega
  • Korsetid
  • Manuaalne teraapia
  • Nõelravi ja massaaž
  • Eri ujumisõppused

Lihase müosiit ja selle ravi

Sageli on ka jäsemete tagajärjel tekkinud mõni muu haigus:

See müosiit on lihasepõletik, haigus on palju raskem kui tavaline lihase venitamine või pinge.

Esialgsel kujul tundub see olevat lihtne haigus, eriti sageli hüpotermia või koormuse liiga pikkusega. Põletik võib läbida alguses ja ennast isegi ilma ravita. Kuid kui inimene ei hoolitse ennast ja ei taha haiguse taastumise eeltingimusi, siis iga uue ägenemise korral muutub müosiit järjest raskemaks:

  • Haigus esineb kõrgel temperatuuril
  • Võib areneda nakkuseprotsessiks
  • Saada krooniline vorm
  • Viib lihaste atroofia

Lihasvalu valu atroofiaga ei ole juba olemas, kuid lihase luustiku ja luude funktsioonid on juba kaotatud, st need muutuvad absoluutselt kasutuks.

Müosiidi põhjus võib olla

  • Muljutised ja traumad
  • Muud haigused:
    • kroonilise väsimussündroom
    • kroonilised kopsuhaigused (tuberkuloos)
    • reumaatiline palavik
    • helmintilised invasioonid
    • mitokondrite haigused
  • Kaasasündinud ja pärilikud tegurid
  • Kesknärvisüsteemi haigused (nt poliomüeliit)

müosiidist ravi toimub samuti koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamisel, antibakteriaalseid aineid, füsioteraapiat ja ravivõimlemist

Lihasevalu ootamatu põhjus

Selja lihaste valu võib põhjustada ka anatoomilisi märke. Meie luu struktuur on selline, et lülisamba sümmeetria väikseim rikkumine ja isegi jäsemete suurus toob kaasa kompenseerivaid kumerusi, st skolioosi ja isegi sellega seostub igasugune lihaste harmoonia

Selle ebamõistlikkuse põhjused võivad olla

  • Lühike jala
  • Vaagna kaasasündinud asümmeetria
  • Tõrjumiskoht

Miks lamedad jalad võivad põhjustada lihasvalu ja kuidas on tal midagi pistmist? Kõige otsesem

  • Kui lammaste kallale jääb, ei ulatu jalg alla
  • Vasaku lihastes on valu ja pinged
  • Järk-järgult moodustatakse vaagna skeleti
  • Ilmub kompinantseeritud skolioos selgroos

Seljavalu lihased võivad selle põhjuseks olla kõige ootamatud.

Video: lihasevalu põhjused

Miks on seljavalu lihased ja kuidas seda ravitakse?

Praktiliselt igal inimesel oli valu selja lihastes. See esineb nii vanematel kui ka noortel inimestel. Selle välimus võib olla kahjutu nähtus või tõendid selle kohta, et inimesel tekib tõsine haigus. Sõltumata selle põhjustest peaks inimene kindlasti arst vaatama. Spetsiaalses õigeaegne pöördumine aitab vabaneda valu kiiremini ja peatada haiguse levik.

Miks mu selja lihased haiget teevad?

Tagumine on inimese keha suurim osa. See hõlmab peaaegu kõiki siseorganeid, lihaseid, liigeseid, luusid. Ja välimus valu selles peaks teadma inimest. Sageli tekitavad ebameeldivad tunded nakkus- ja põletikulisi protsesse, liigset manustamist, liigset harjutust. Kõik need tegurid toovad kaasa selle, et selle piirkonna lihased laienevad või vähenevad, muutub selgroo struktuur.

Seljavalu valulikkus on kuidagi raske iseloomustada. Nende välimus on seotud piimhappe sisseviimisega lihasesse. Selle tõttu on inimesel turse, erineva intensiivsusega valu tunded.

Arstid ütlevad, et lihasvalu on seljas jagatud mitut tüüpi:

Äge valu tekib tavaliselt põletikulise protsessi, nakkushaiguste või siseorganite haiguste tekke tagajärjel.

Patsientidele on jaotatud mitu valu rühma. Valusündroom, nende arvates, juhtub:

Valu põhjused selja lihastes:

  • Selja lihaste haiguste areng: skolioos, osteokondroos, artroos, reumatism. Kõik need toovad kaasa asjaolu, et lihased on liigendatud ja see põhjustab inimese ebamugavust. Haiguse tõttu tekib trapetsis ja pikisuunalised lihased ebamugavust.
  • Siseorganite haiguste areng. Näiteks patoloogiad kusepõie ja kardiaalsüsteemide piirkonnas, hingamissüsteemis, maos ja maksas, õlaribaste, ülemise selja ja rindkere piirkonnas.
  • Põletikuliste protsesside levik. Tavaline haigus, mis mõjutab selja lihaseid, on müosiit. See algab nakkuse levikuga organismi, mis hävitab side- ja lihaskoe. Selle tagajärjel on inimesel leukotsed kasvajad. Müosiit tekib tihtipeale, sest inimene higistab ja läheb süvendisse. Sageli väljendub see hingamisteede ja kopsuorganite lokaliseeritud krooniliste haigusvormide komplikatsioonina. Lisaks ilmub ta vigastustega ja verevalumitega, reumaatilise arenguga, helmintiinide sissetungidega, kesknärvisüsteemi haigustega, vaene pärilikkusega. Esialgsel etapil võib põletik läbida iseseisvalt. Kuid kui seda ei ravita hilisemates etappides, võib inimesel esineda valusid, kehatemperatuur tõuseb järsult, infektsioon jätkub teistesse piirkondadesse, tekib lihaste atroofia. Kellel inimesel ei ole lihastes ebameeldivaid aistinguid, kuid nende motoorne aktiivsus on häiritud.
  • Mehaaniliste vigastuste ja erinevate vigastuste olemasolu lihastes. Tavaliselt ilmuvad nad pärast rasket füüsilist töötamist sportlastel. Liiga füüsilise tegevuse tõttu on sellistel inimestel tihtipea purjed, pisarad, põletikulised protsessid trapetsi lihastes, spasmid ja valulikud aistingud kogu selga.
  • Keha ümberlükkamine ja istuv eluviis. Sel juhul võivad valu tunded inimesel ilmuda, kui ta oli pikka aega liikumatu olekus ja tekitas mõne toimingu. Riskirühma kuuluvad ka kontoritöötajad. Nad on pidevalt ebamugavas asendis. Selle tulemusena on neil tööl sageli lihasvalu.
  • Tihtipeale tekivad pärast aktiivse spordiga tegelevate inimeste koolitamist haiged seljavalu. See hõlmab ka kodanikke, kes sageli laevu räägivad ja telkide ja seljakottidega reisijaid. See on tingitud asjaolust, et sel viisil koormate selja lihased on oluliselt kustutatud, mis põhjustab mehaanilisi vigastusi, valu lihastes. Sageli esinevad mehaanilised vigastused lastel. See on tingitud asjaolust, et nende luud on väga liikuvad ja ei suuda hinnata nende füüsilist jõudu. Seetõttu peavad vanemad jälgima oma lapsi, et vältida sidemete purunemist.
  • Inimnärvi patoloogiate olemasolu inimestel. Näiteks lühikese jala sündroomi korral deformeerub selg inimene ja tekkivad seedetrakti patoloogiad. Valulikud aistingud on valulikud ja need ilmuvad perioodiliselt, kuid tänu sellele, et patoloogia areneb kiiresti, võimendatakse inimese valu.
  • Teostatud massaaž või ravivõimlemine. Sageli märgivad patsiendid, et lihastes tekkinud valu ilmnes pärast protseduuri. Need võivad tekkida seetõttu, et see on valesti tehtud. Näiteks isikule anti lõõgastav protseduur ja tal oli stimuleeriv või täpset mõju. Ebamugavad aistingud võivad tekkida seetõttu, et protseduuri ajal oli lihaste liigne pinge. Ja need jagunesid enne istungit, kuid pingeid ei kõrvaldatud. Valu võib tekkida, kui inimese protseduur oli vastunäidustatud, kuid ta valmis või ta ei teadnud, et ta ei saa seda teha. Sageli esineb valusid, kui inimesel tekivad kroonilised haigused. Kui neil on nendega läbiviidud protseduur, siis võib pärast 1-2 tundi esineda valu tagaküljel. Töötaja madala oskuste olemasolu võib põhjustada valu ilmnemist. Pidage meeles, et kui massaaž on korralikult läbi viidud, ei tekita valu pärast seda.

Muud lihasvalu põhjustavad põhjused on inimese spetsiifiliste anatoomiliste tunnuste arendamine. Näiteks põhjustab skolioos lülisamba sümmeetriat, lamedate jalgade arengut, alajäseme lühenemist, vaagnapõletike kaasasündinud asümmeetriat.

Mida teha, kui on seljavalu lihased

Kui haigus areneb, on patsiendil mitte ainult valu selja lihastes, vaid ka järgmised patoloogiad:

  • häiritud asend;
  • liigeste ja selgroo liikuvuse vähenemine. Näiteks ei saa inimene oma seljatugi sirgendada ega pea pea külje poole keerata;
  • naha üldine tundlikkus väheneb, inimene on tujulised ja vaoshoitavad jäsemed.

Arstid ütlevad, et selja ja selgroo lihased võivad inimorganismis tõsiste haiguste tekke tõttu haiget teha. Kõige sagedamini kujuneb osteokondroos. Umbes 85% maailma elanikkonnast kannatab.

  • selgroolülid;
  • Intervertebral kettad;
  • seljaaju;
  • seljaaju närvide kammid ja juured;
  • veenid ja arterid;
  • kapillaarid, sidemed ja lihased.

Lisaks tekib osteokondroos taustal:

  • spondüliit;
  • Bekhterjevi tõbi;
  • artriit;
  • artroos;
  • skolioos.

osteokondroos Oht on, et see viib välimus degeneratiivsete kahjustuste ja hävitamine luust, lülivahekettast ja liigesekõhre.

Osteokondroosi põhjused on järgmised:

  • pärilikkus;
  • vale toidu söömine;
  • ülekaaluline;
  • Trauma võib põhjustada tõsiste haiguste tekkimist tulevikus. Nendel selgroog muutub tugevalt liikuvaks, närvilised ja seljaaju juured, pehmed koed ja lihased, anumad on kinni jäänud;
  • istuv eluviis;
  • füüsiline töö liigse üleküllusega kehas;
  • sagedane stress.

Valu välimus lambaliha vasakus ja paremas alas asuvas osis näitab selgroo vahelist võrkkesta ja vaherestiku nealgia arengut. Paljud patsiendid on leppinud nõrga, valutava, perioodilise valu ilmnemisega tagasi ja pidada seda normaalseks. Kuid see on vale. Oluline on aeg-ajalt spetsialistiga ühendust võtta ja valu põhjuse kindlaks teha.

Valu lokaliseerimine

Kõige sagedamini ilmneb seljavalu selgesti märgatavas kohas. See võib olla:

  • Trapetsiuse lihasvalu valu ilmumine. Ta on kõige haavatavam, kuna tema kiud sisenevad õlgadele ja kontrollivad nende mobiilsust. Tavaliselt on suurim ja laiahaardeline seljaosa lihas valus kunstnike ja tantsijate jaoks, kes seda sageli üleekspresseerivad. Lisaks sellele võib psüühiliselt emotsionaalsete probleemide tõttu tekkida valu sellel lihas.
  • Trapetsiuse lihasevalu tekib ka pärast seda, kui haiguse allikas on kõrvaldatud ja sellega kaasneb peavalu. Selle valu puhul on iseloomulikud järgmised sümptomid: inimene ei saa normaalselt liigutada, valulikud tunded ulatuvad õlavarre ja emakakaela piirkonda. Need on mürarikad, püsivad ja enamasti antakse õlgadele.
  • Nägemise ebameeldivate aistingute suur teemant kujuline selja lihase. Seda valu ei suuda inimene oma kaela ja õlgade aktiivselt liikuda. Valu selles piirkonnas võib tekkida, sest inimene ei tõsta tõsiselt esemeid. See on tingitud lambaliha asukoha ümberpaigutamisest ja inimese kallutamise arengust.
  • Kui vasakpoolsel seljaajal on valu, siis osteokondroosi areng osutab sellele. Valu muutub valuks. Neil inimestel sageli pearinglus, nägemine on häiritud, ülemistel jäsemetel ilmnevad ebameeldivad aistingud.
  • Kui selja lihased mööda selgroogu haiget, siis näitab see hirme ja skolioosi arengut. Valulikud aistingud tekivad, sest närvijuure on pigistatav ja selgroo osad vahetavad oma harilikku asendit.
  • Emakakaela osteokondroosi välimust iseloomustab veenide ja arterite tihendus, valu esinevad krambid. See põleb ja tungib. See on lokaalne kaelal või pea küljel. Märgid hapnikupuudust: uimane, iiveldus, migreen näib järsust vähenemisest nägemise vähenenud tundlikkust ülajäsemete ja õlavöötme on õhupuudus, aktiivsuse vähenemisele kaelalülisid. Kui isik on täisealine, ta võib äkki kaotada teadvuse, ja kui haigus on kolinud kroonilise etapis siis on parees ja halvatus jäsemetes.
  • Rindade osteokondroosi välimust iseloomustab äge valu koos lumbaga, mis järk-järgult suureneb. See paikneb piirkonnas, mis asub ribide, lõualuu ja ülemise kõht vahel. Patsient kannatab köha, neelus on ühekordne, neelamisel ilmnevad raskused. Kallutades, ülemiste jäsemete tõus - rõhk tõuseb ja südamepiirkonnas ilmnevad valulikud aistingud.
  • Nimmeosa osteokondroosi väljanägemist iseloomustab valu tekkimine nimmepiirkonnas. Ta on umbega äkiline. Sääreluu lihased alaselja ja jalgadel. Samal ajal annab ta vaagnapõletikku. Kui selgroolülid muutuvad sulandiks, võib see muutuda väiksemaks või isegi üldse kaduda. Sellisel juhul on patsiendil naha tuimus, paresis ja ülemiste jäsemete halvatus. Meestel on tualetti külastamisega probleeme. Naistel on menstruatsioonitsükkel häiritud.
  • Tekkimist valu lihastes taga paremal näitab arengut: degeneratiivsed ketas haigus, ishias, skolioos, intervertebral eend, tuberkuloosi ja seljaaju vigastused, põletikud lihaseid. Kui patsiendil on valu selja lihaseid paremal küljel, siis võib see tähendada, et organismis tekivad haigused, mis häirivad struktuuri siseorganeid. See räägib arengut: pimesoolepõletik, peritoniit, püelonefriit, pankreatiit, pankrease nekroosi, kaksteistsõrmiksoole haavand üksikjuhul neerukivid, koletsüstiit, südameatakk, angiin, kopsupõletik, pleuriit. Naistel tekib ebamugavustunne, mis näitab adnexiidi, endometriidi, fibroidide ja tsüstide arengut.

Haiguse diagnoosimine

Selja lihasevalu ravib kirurg, traumatoloog, neuroloog, terapeut, kes viib täpset diagnoosi ja määrab ravi. Esialgu uurivad nad patsienti ja küsivad tema kaebustest.

Täiendavad diagnostilised meetodid, mida kasutatakse inimese haigusseisundite tuvastamiseks, on järgmised:

  • Radiograafia - määrab luusüsteemis lokaliseeritud patoloogia.
  • MRI-diagnoos - hindab lihaste kahjustusi.
  • Punktuur - leiab parasiitide kahjustused.
  • EKG abil saate hinnata südame süsteemi toimivust.

Patsient peab läbima vere ja uriinianalüüsi. Nende abil saate määrata põletikulise protsessi arengut kehas.

Ravi

Valu raviks selja lihastes saate kasutada järgmisi meetodeid. Kõik need on suunatud valu allika kaotamisele:

  • Probleemse ala ägedate valulike tunnuste eemaldamiseks määratakse patsiendile anesteetikumi salvid ja geelid. Sellisel juhul sobivad salvid, mis sisaldavad punast pipart. Lisaks võite kasutada salve, mis sisaldab madu mürki.
  • Müosiidist peate kasutama mittesteroidseid ja põletikuvastaseid ravimeid. Lisaks võib arst määrata kortikosteroidide baasil põhinevaid vahendeid. Pidage meeles, et neid tuleks rakendada vastavalt kursusele ja ainult vastavalt raviarsti määramisele.
  • Interkupleeldi kettale kasutatakse lihasrelaksante, mis võivad kiiresti eemaldada lihasspasmid.
  • Parasiitidest võite ravimeid võtta.
  • Loomulikust müosiidist määratakse patsiendile antibiootilised ained.

Lisaks on soovitatav läbi viia:

Soovitatav on külastada sanatooriumit, mis on spetsialiseerunud selliste probleemide lahendamisele. Lisaks on ette nähtud selle seisundi psühho-emotsionaalse korrigeerimise protseduurid.

Ennetamine

Seljavalu vältimiseks peab patsient tegema järgmisi lihtsaid toiminguid:

  • Hoia jalgsi ja istumisel toolil õiget asendit. Selle hoidmiseks peate seisma seina lähedal ja vajutage selle vastu pea ja kreeni tagant. Seda positsiooni tuleks meeles pidada ja säilitada igapäevaelus.
  • Kui peate pikka aega seisma jääma, annavad arstid nõu oma positsiooni muutmiseks iga 10 minuti tagant, üleviides oma kehakaalu ühest jalgast teise.
  • Juhtudel, kus peate istuma pikka aega - peate eemaldama lihaste väsimuse. Selleks peate tagurpidi painutama, venima oma käed üles, edasi ja hingama sügavalt. Järgmisena peaksite oma varvastel seisma, tõstke käed üles ja jõudma neile hästi. Selliseid liikumisi tuleb teha mitu korda päevas.
  • Soovitatav on ääres pikka aega riputada.
  • Vaadake, mida inimene sööb. On vaja kaotada rasvased toidud. Parem on süüa kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid.
  • Kleita ilmaga ja vältige möödujaid ja hüpotermiat.
  • Iga päev mängida sporti.
  • Ärge asetage pikka aega voodisse. Lühemad puhkeintervallid välistavad lihaste atroofia võimaluse.

Arstid soovitavad ennetava hoolduse läbiviimist järgmisel lihtsal harjutusel:

  • Pange oma selga ja lükake tuharad põrandale.
  • Tõstke jalad üles ja painutage neid põrandale õige nurga all.
  • Tõmmake jalad ettevaatlikult paremale ja vasakule.
  • Treeningu ajal peaks inimesel tekkima seljaaju tumenemine.

Teine harjutus on see, et inimene asub tema seljas ja tõstab tema käed ja jalad kõrgemale. Seda asendit hoitakse mitu minutit ja seejärel lõõgastab inimene. Korratakse treeningut mitu korda.

Valu nägemine selgroo all näitab, et inimene peab konsulteerima spetsialistiga. Pole vaja valu kannatada ja arvata, et see läheb iseseisvalt, et kodus enesega ravida. See võib kaasa tuua üldise tervise järsu halvenemise, haiguse kiire arengu ja olemasolevate märkide ägenemise.

Valuga selja lihastes

Miks on seljavalu lihased ja kuidas seda ravitakse?

Müalgia on lihasvalu (ladina mu - lihaste ja algus - valu). Müalgia võib esineda mis tahes lihasrühmas. Kuid kõige sagedamini on seljavalu lihased. Pole üllatav, et seljaosa, eriti nimmepiirkond, kannab maksimaalset füüsilist koormust. See tohutu anatoomiline piirkond, ulatudes kaela tagant rinnakorvi külge, mahub suure hulga lihaseid. Ja loomulikult ilmnevad müalgiaga peaaegu alati mitmesugused haigused ja patoloogilised protsessid selja lihastes.

Põhjused

Müalgia tekkimise põhjused on enam kui piisavad. Kõige sagedamini on selja lihaste valu põhjustatud selgroo patoloogiast. Reeglina on see osteokondroos. Tuleb märkida, et vahepealsete ketaste degenereerumine on valutu. Aga siin tüsistused degeneratiivsed ketas haigus (rebenenud kettad, radikuliiti, spondylosis) koos valu, sensoorsed ja motoorsed häired kaasas ebanormaalne lihaspinge. Lihase pinge põhjustab omakorda müalgia. See nn. lihas-fastsiaalne valu.

Sarnased milline valu seljalihaseid on konstantne sümptom erinevates selgrookõverused (patoloogiliseks kyphosis, skolioosi). Tuleb märkida, et selgroo külgsuunaline kõverus võib olla struktuurne ja mittestruktuuriline. Stomatoloogiline skolioos on peamine muutus selgroog. Mittestruktuurse skolioos sekundaarsete ja võib olla põhjustatud häirete vaagna, alajäsemete. Kõigis neis riikides, valu lihastes taga tõttu pidev stress või ebanormaalne venitamine seljalihaseid. Ebanormaalne lihaspinge võib toimuda ka teistes luustiku vead - kitsas õlavöötme lampjalgsus.

Müalgia seljas ei ole tingimata seotud selgroo patoloogiaga. Sageli on valu selja lihastes põhjustanud külmetushaigusi, bronhiiti, kopsupõletikku. Sellisel juhul on müalgia tingitud selja lihaste suurenenud tööst köhimise ajal. Reflekslihaste spasm sobiva valu ilmnemisega on võimalik seedetrakti haiguste (peptiline haavand, sooltepatoloogia) või günekoloogiliste haiguste korral.

Väga sageli tekib müosiidi tagajärjel seljavalu. Müosiit ühendab mitmesuguseid põhjuseid ja sümptomeid, millega kaasneb infektsioonide lihaskoe põletikuline protsess, kõrvaltoimed, erinevad metaboolsed häired. Lõpuks võib müalgia seljas põhjustada trauma (insult, verevalumid), kasvaja.

Pathogenesis

Miks mu selja lihased haiget teevad? Erinevates riikides käivitub valu mehhanism eri viisidel. Vigastuste ja tuumoritega on lokaalsete retseptorite mehaaniline ärritus. Lihas-fastsiaalse valu korral on see mehhanism mõnevõrra keerulisem. Nendes tingimustes häiritakse vereringet kapillaaride tasemel. Sel põhjusel ei saada lihaskoe vajalikku hapnikku. Selles rikutakse glükoosi kasutamise protsesse, piimhape koguneb. Piimhappe ülerõhk põhjustab iseloomulikku valulikku aistingut.

Müosiidi korral käivitub põletikureaktsioonide kaskaad. Paljudes elundites ja kudedes asuvad nn. nuumrakud. Müosiidi korral toimub nende rakkude degranulatsioon (hävitamine) ja bioloogiliselt aktiivsete ainete vabanemine või nende põletiku vahendajad. Need põletiku vahendajad põhjustavad vastavaid sümptomeid - valu, paistetus, palavik. Lisaks võib seljaga kaasneva müalgia põhjustada kokkupuude mikroobsete toksiinidega, erinevad mürgid, mis sisenevad kehasse väljastpoolt.

Sümptomid ja diagnoosimine

Oma olemusest tulenevalt võib müalgia seljas olla terav, äge või vastupidi, igav, valutav. Ja ainult ühte valu iseloomu ei saa diagnoosida. Lisaks sellele on sama haigusega võimalik valu teistsugune iseloom. Müalgiaga kaasneb jäsemete tundlikkuse ja mahu vähenemine seljas, seda võib kombineerida palavikuga ja siseorganite häiretega.

Lihasvalu ilmneb spontaanselt või pärast provotseerivaid tegureid, mis hõlmavad:

  • Alarõhk
  • Füüsiline aktiivsus, raskuste tõstmine ja kandmine
  • Psühhoemoossed pinged
  • Samaaegsete krooniliste haiguste ägenemine
  • Vigade toitumine, alkoholi tarbimine.

Lihasvalu üldine diagnoos koos kaebustega ja ülaltoodud sümptomitega hõlmavad laboratoorsed uuringud, siseorganite uuringud. Üks lihasvalu diagnoosimise kõige tõhusamaid meetodeid on EMG (elektromüograafia) - lihase elektrilise aktiivsuse registreerimine.

Paranemismeetmed

Lihasevalu ravi seljas, samuti paljude teiste lihas-skeleti süsteemi patoloogiliste seisundite hulka kuuluvad:

  • Ravimid
  • Füsioteraapia
  • Massaaž
  • Ravivõimlemine.

Seljavalu ravis kasutatav ravi on suunatud anesteesia, lihasspasmide ja põletikuliste protsesside kõrvaldamisele. Sel eesmärgil kasutage valuvaigisteid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) ja nii edasi. lihasrelaksandid - ravimid, mis lõõgastavad skeletilihaseid. Viimane rühm sisaldab müdokalmi, baklofeeni ja tisanidiini. Kõik need ravimid on saadaval tablettide kujul ja sisestatud. Analgeetiliste tablettide efektiivsus koos seljavaluga on minimaalne. Väliskasutuseks eelistatavad preparaadid - Fastum geel, Diklak geel, Finalgon, Apizarthron. Need mitmesuguste kombinatsioonide koostisained sisaldavad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, lokaalanesteetikumid ja nahka ärritavad ained.

Igal juhul ei saa ainult seljavalu ravimeid vältida. Meditsiinilist ravi tuleb toetada füsioteraapia, massaaži, manuaalteraapia ja ravivõimlemisega. Massaaži liikumine toimub järgmises järjestuses: löömine, hõõrumine, sõtkumine ja jälle helendamine. Iga etapi puhul on lubatud kuni 3 minutit. Sellisel juhul ärge unustage, et massaaži teostatakse alles pärast ägenemise leevendamist. Sama kehtib ka füsioterapeutiliste protseduuride kohta - elektroforees, fonoforees, lihaste elektriline stimulatsioon, parafiiniravi.

Terapeutilise füüsilise väljaõppe eesmärgiks on kaitsta lihaspinge ja kõrvaldada valulik lihasspasmid. Teravuse perioodil on näidatud spetsiaalne immobiliseeriv korseti. Harjutused algavad minimaalse koormusega, siis suureneb nende maht. Ravivõimlemise aluseks on antud juhul nn. lihaste postisomeetriline lõõgastus. Selle meetodi peamine eesmärk on luua lihasele ühtlane koormus ja seejärel lõõgastuda. Tavalises tervislikus lihases on kõik lihaskiud pinges ja lõõgastavad sünkroonselt. Patoloogiliselt pinges lihastes pole ühtegi lõõgastust - kõik kiud vahelduvad pingeliselt. Pärast isomeetrilist lõõgastust luuakse füüsilised koormused, mille käigus lihaste tööd sünkroniseeritakse - lõõgastus järgneb koormusele.

Ligikaudu sama efekt ja manuaalne teraapia, kui manuaalterapeudi käed pigistatakse, venitatud ja mõnikord läbistavad valusalt pingulised lihased. Paralleelselt ülalkirjeldatud ravimeetoditega viiakse läbi siseorganite haiguste spetsiifiline ravi, mis võib neid valusid põhjustada. Krooniline lihasevalu seljas näitab taastumist muda kuurortides.

Seljavalu põhjused # 8212; kuidas neist lahti saada?

Kui valu on seljas, pöörduge arsti poole veidi harvem kui külmavärinad. Mõnikord on seljavalu põhjuste kindlakstegemiseks vajalikud uuringud. Mõningatel juhtudel, näiteks valu võib viidata raskete haiguste puhul võivad need olla ainus sümptom seljaaju kasvajad, syringomyelia ja muude haiguste seljaaju.

Seljavalu võib tekkida, kui on tekkinud selgroolülide hävitamine ja närvijuure kahjustus, mõnikord võib selline valu põhjustada selgroo kahjustavaid kasvajaid. Kuid need haigused on väga haruldased, 90 # 8212; 95% seljavalu juhtudest põhjustab # 8212; lihas-skeleti süsteemi haigused: selja või selja lihased.

Seljavalu sissehingamise ajal võib olla signaaliks paljude haiguste, kõige olulisemad on: pleuraefusioon, rindmiku osteokondroos, roietevaheline neuralgia, kopsuvähk. Kui inspiratsiooni ajal on valu seljas, peate kohe nõu pidama arstiga.

Paljudel naistel on raseduse ajal seljavalu. Kõhu kasvu tõttu liigub raskuskese. Selliste muutustega kohanemisel naine paistab naise taha tagasi. Lisaks suurendab kehakaalu suurenemine kogu lihas-skeleti süsteemile.

Seljavalu lihaste põletikuga

Seljavalu põhjustab sageli lihasspasme. Need on põhjustatud selja lihaste liigsurvest (müofastsiaalne valu). Müofastsiaalsed valusündroomid võivad põhjustada lihaspinge ülepinge tõttu, mis on tingitud pikaajalisest viibimisest ebamugavates asendites. See on enamasti seotud kutsealase tegevuse tunnustega:

  • valus istu tööl tagasi # 8212; autoga sõites, arvuti töökohas töötamine jne;
  • valus tööl alal # 8212; müüja, kelneri, kirurgi või hambaarsti töö.

Tulenevalt muutustest kettides, lülistel ja lülisamba liigestel võivad retseptorid olla ärritunud. See põhjustab stressi suurenemist ja seljavalu lihaseid.

Seljavalu võib põhjustada pikka aega ühe kindla seisundi ajal uinumisel, jäseme liikumisel dislokatsioonide ja luumurdudega. Nagu sääraseid valu võivad olla hüpotermia lihaseid, pigistades seljalihaseid rihmad raske, seljakotid seljas raske mantlid.

Inimesed, kes spordiga tegelevad, kurdavad sageli pärast koolitust, et seljavalu valitseb. Sellisel juhul võib seljavalu põhjustada liigeste lihaste koormamist, spasmiga lihaste venitamist. Selja lihaste otsesel kokkutõmbamisel võib esineda ka valsündroomi, mille manifestatsioonid on võimalikud pärast hematoomi regressiooni.

Samuti võib valu selja lihastes täheldada erinevate psühholoogiliste tegurite, eriti ohtlike krooniliste stressitingimuste ja depressiooni tõttu. Müosiit (skeletilihaste põletik) avaldab ka seljavalu manifestatsiooni.

Kui see kahjustab alaosa

Seljaosana ilmne valu tunne tuleneb luu-lihaskonna aparatuuri tasakaalustamatusest. Samal ajal tekib pehmete kudede mikrotraumaatilisus, mille tulemusena vabanevad keemilised ärritused (valu vahendajad). Nad määravad lihasspasmid ja seljavalu arengu.

Lumbulgia päritolu seostatakse põhiliselt osteokondroosiga, mis paikneb nimmepiirkonnas. Lumbaliat iseloomustab valulik valu seljaosas mõõduka või kergelt väljendatud iseloomuga.
Lumbulgia traumaatilised tegurid:

  • füüsiline ammendumine (süsteemis) või liigne füüsiline pingutus;
  • teravad liigutused;
  • püsiv töö # 171; mittefüsioloogiline # 187; või pikaajaline viibimine ebamugavas asendis;
  • alaselja, külma, külma jms kattuvus

Lumbago (kamber)

Naha lambago nimetatakse rünnakutega nähtavaks terava ja terava iseloomuga seljavalu. Lumbago # 8212; sündroom, mis toimub sagedamini osteokondroosi korral. Lumbago ilmub äkki, valu selja põhjas suureneb isegi peaaegu passiivsete liikumiste ja väikese füüsilise stressiga. Samuti juhtub, et tagaküljel olev laskuv valu on sõna otseses mõttes jäik # 187; valu tekib isegi väikseima liikumise katse korral talumatuks. Tavaliselt aitab see hõlbustada horisontaalse positsiooni vastuvõtmist.

Mis võib leevendada valu tagasi?

Jooga valu seljas. Harjutused jooga aitab venitada lihaseid alaselja ja leevendada seljavalu, hoida paindlikkust selg, luua emotsionaalne tasakaal. Lisaks saab neid teha igal pool ja igal ajal.

Seljavalu valu süstimine. Mõned arstid soovitavad valuvaigisteid süstida pehmeteks kudedeks, et kõrvaldada krooniline alaseljavalu. Mõnikord on soovitatav steroidset ravimit süstida radikuliti ja radikulopaatiat põdevatel lülisamba valu patsientidel.

Jagage oma sõpradega:

Mis siis, kui selja lihased haiget teevad?

Valu tekkimine selja lihastes on üsna tavaline. Kuna olukord, kus selja lihased on valus, on väga mitmekesised. Esiteks on see seotud sageli tekkiva tundega, et valusimpulsside olemust pole võimalik eristada. Seetõttu on sageli olukord, kus on seljavalu, mida teha ja mida ravida?

Lihaste lühike anatoomia

Iga skeletilihase struktuur, mis on selja lihased, tähendab mitmete struktuuride olemasolu. Kaaluge neid järjekorras nr 8212; välistest sisestruktuuridest.

  1. Fascia # 8212; sidekoe kile, mis katab üksiku lihase.
  2. Perimisium # 8212; lihaskiud kattev sidekoe kile. Üks lihas võib sisaldada mitut tuhat kiudu.
  3. Lihaste kiud koosneb mitmest lihasrakust. Nende arv on väga erinev. Näiteks selja lihased sisaldavad ühte kiudu umbes tuhat lihasrakku.

Närvisüsteemi lihaseid koondatakse eraldi. See on tingitud asjaolust, et see esineb kahel esimesel tasemel. Närvikoe on esindatud 2 tüüpi kiududega

  • Aferent või mootor. Nad teevad impulssi lihastele. Seetõttu tungivad nad lihaskiudesse. Seejärel toimub impulss mööda lihasrakkude membraane ise.
  • Efektiivne või tundlik. Neid närvikiude leidub ainult perimisia, fassaadi ja nende paksendatud otsadena (kõõlused), millega lihased luude külge kinnituvad.

Lihasevalu mehhanismid ja selja lihaste haiged

Valusimpulsi moodustumine tekib efektiivsete neuronite stimuleerimise tulemusena. Ja kuna need on ainult kõhukinnis, kõõlused ja perimeetria, on selja lihastes valu põhjused järgmised.

  1. Lihaste üleekspressioon. Valu tekib sidekoeplaatide liigse venitamise tulemusena, mis põhjustab efektorsete neuronite ärritust.
  2. Preohlozhdenie lihased ja müosiidi areng # 8212; lihaste põletik. Tavaliselt tekib valu plaatide venitamise tulemusena. Kuid siin toimub see turse, mis on põletiku kohustuslik komponent.
  3. Piimhappe ülemäärane mõju neuronitele. See tekib intensiivse lihaste töö tulemusena.

Siiski, enne kui otsustada, kuidas teha valu selja lihastes, on vaja otsustada, kas see on tõepoolest nii. Fakt on see, et dorsaalse lihasevalu imiteerides võib olla mitmeid haigusi

  • Neeruhaigused. Püelonefriit, glomerulonefriit, ptoos või neerukahjustus.
  • Lülisambahaigused (osteokondroos, spondüloarthroos) ja tema vigastused.

Esimesel juhul pole valu seotud tagumise liikumisega. Selja lihaste põrumine ei suurenda valu. Samasugune on ka teisel juhul, kuid valu intensiivistub seljaosa nimmepiirkonnas liikudes. Need võivad olla keha keerdud ja kallutatavad. Müalgia (lihasvalu) eristav tunnus on valu selja lihaste palpatsioon.

Mida ma peaksin tegema, kui tagasi lihased haiget teevad?

Kui teate täpselt, millised on seljaajalised lihased, on soovitatav jälgida järgmisi algoritme.

Algoritm 1. Sobib lihase venitamiseks

  1. Kandma pikka aega # 171; kuivama # 187; jää. See vähendab verevarustust ja ei lase edaspidi kujuneda lihaste turset, mis on venitusprobleemiks.
  1. Võtke anesteetikumi. Siinkohal on vaja meeles pidada, et kui jalgade liigesed, kelle ravi on juba ravitud, on valulikud, ei tohiks valuvaigisteid ületada toksilist annust.
  2. Annab rahu paariks päevaks.

Algoritm # 8212; 2. Kasutatakse üleolekulistumist ja müosiiti.

  1. Rahu.
  2. Anesteetikumid ja põletikuvastased ravimid.

Kuumuse rakendamine nimmepiirkonnale jääb lahtiseks küsimuseks. Igal juhul ei takista see hoidumine selja lihaseid kahjustamata.

Kokkuvõtteks tahaksin juhtida teie tähelepanu asjaolule, et mis tahes ravimite kasutamine ei tohiks kehale kahjustada. Näiteks maksa põletik, mille ravimiseks on vaja erilist ettevaatlikkust ravimite valimisel, võib olla mitme analgeetikumi ja sarnaste ravimite vastunäidustus.

Mida teha, kui seljavalu on lihased: võimalikud põhjused ja ravi. Miks mu selja lihased haiget ja kuidas seda probleemi lahendada: arsti nõuanded

Kui arvate meditsiinistatistikast saadud teavet, kannab iga kolmas inimene planeedil ühe või teise luu-lihaste süsteemi patoloogiat.

Kõige sagedasemad on mitmesuguse tekke, samuti artroosi artriit.

"Honorable" kolmas koht kirjeldatud haiguste struktuuris on lihasvalu - müalgia. Kõige sagedasem valu selja lihastes. Hoolimata selle probleemi levikust ei muutu haigus vähem ohtlikuks.

Müosiit (lihaste põletik) koos valuga on potentsiaalselt puuetetav seisund.

Mida peate sellest nuhtlusest teadma? Proovime mõista.

Millised on jäsemete lihased ja millised on tüsistused

Selja lihaste valu on tavaliselt haiguse sümptom, näiteks müosiit. Esmapilgul tundub patoloogia end kahjutu: nagu midagi, kuid ebamugavust, ei leia midagi, pealegi on aja jooksul patoloogia läinud "mitte midagi" iseenesest. See on tõsine viga. Müosiidi oht seisneb tüsistuste tekkes. Kõige sagedasemad - lihaste kaltsifikatsioon. Tegelikult haigus ei kao, rahulikult ja märkamatult, et patsient jätkab järk-järgult, kroonilises vormis.

Kaltsineerimine viib staatiliste elementide moodustumiseni lihastes ja takistab ka lihaskiudude normaalset kontraktsiooni. See on otsene viis verevarustuse kahjustamiseks: "luustunud" lihased lihtsalt ahistavad. Eriti ohtlik on sarnane haigusseisund, mis paikneb kaelas: lihased kompenseerivad aju söövitavaid artereid. See on täis lööki. Mitte vähem ohtlik müosiit rindkere ja lümfisõlme lülisambal. Sellisel juhul seisneb ohus närvijuurte kokkutõmbamine: see seisund võib hõlpsasti põhjustada pareesi ja isegi rasket halvatust. Sellepärast on tähtis saada arstiabi õigeaegselt.

Põhjused, miks seljavalu lihased

Seal on palju võimalikke põhjuseid, mille tagajärjeks on lihased.

• Esimene ja kõige levinum on nakkushaiguste põletikuvastane haigus. See on täpselt see, mida nimetatakse "paisutatudks". Madalate temperatuuride mõju lihaste kohale põhjustab immuunsuse ja põletiku arengu kohaliku vähenemise. Seega on valu ja ebamugavustunne.

• Autoimmuunhaigused. Sellisel juhul puutumatus võtab enda oma lihasrakud ohtlike patogeenide vastu ja käivitab kaitsva reaktsiooni. See on kõige keerulisem haigus, mis eeldab hoolikat lähenemist ravile. See hõlmab kollenoosi jne

• Kroonilise põletiku kuumuse olemasolu. Põhjus, miks seljavalu, isegi haigeid hambaid, samuti kurgu- ja ninasõlme haigused võivad mõjutada.

• Harv, aga koerte armastajate seas on põhjus - helmintiaas, eriti ehhinokokoos. Selle vere esindajate verevoolu esindajad on kogu keha levinud ja suudavad "elama" silmadesse, ajust, maksast ja ka lihastes. Sellisel juhul moodustub lihaskiudude struktuuris ehhinokoki tsüstiline kapsel. Seda tüüpi müosiidi on raske diagnoosida. Peale selle nakatavad inimorganismi mitte ainult ehhinokkid.

• alkohoolsete jookide kuritarvitamine. See toob kaasa mürgistuse, samuti lihaste valulikkuse.

• füüsiline aktiivsus. Kindlasti tunneb igaüks, kes vähemalt kord tegeleb intensiivse kehalise aktiivsusega, millist valu on lihastes. Sellisel juhul on põhjus lihtne: raske koormuse tõttu on lihased raputatud ja kaetud mikrokiibudega. Seejärel pikeneb aja jooksul jälle lihaskoe. See pole ohtlik, kuid ebameeldiv.

• vigastuste ajalugu. Selles olukorras on valu põhjus selge.

• Pidev leidmine ebamugavas asendis.

Seljavalu lihastes tuleks põhjusi otsida täpselt loetletud tegurite seas.

Samaaegne sümptomaatika

Igasuguse müosiidi korral avaldub sümptomoloogia elavalt (välja arvatud krooniline vorm). Kõige sagedasemate ilmingute seas:

• Valu sündroom. Peamine ebamugavustunne lihaskoe põletikul. Valu intensiivne, valu või tõmbamine. Tugevdada pärast füüsilist koormust, muutusi kehaasendis ja üldiselt pärast nõtkuvate lihaste pingutamist. Hommikul lõhenes spontaanselt, intensiivistunud õhtu poole. Valu sündroom võib olla äärmiselt intensiivne, kiirgub rindkeres, alaservas, pea, kõrvades, alumises lõualuumis. Võib olla maskeeritud stenokardia rünnaku jaoks, südameatakk. Müalgia pole südameprobleemidest "nägemisega" võimalik eristada.

• Lihaste jäik tunne. Tundub, nagu oleks selga pingutatud kitsas korsetti. Discomfort intensiivistab pärast füüsilist koormust.

• Lülisamba funktsionaalne aktiivsus on vähenenud. Tekib ilmsiks intensiivse valu sündroomi tõttu.

• Välismaalase objekti tunne tagaküljel.

Reeglina ilmnevad kõik sümptomid korraga kliinilises pildil, kuid on ka variandid. See kehtib eriti seljaosade kroonilise müosiidi kohta. Haiguse kroonilise vormi korral ei tunne patsient lisaks kerget valu ka midagi.

Kes on ohus?

Riskirühmad hõlmavad järgmist:

• isikud, kes tegelevad tööga õhus. Kõige sagedamini puutuvad nad kokku madalate temperatuuridega.

• professionaalsed sportlased. Neil on müalgia, mis on seotud lihasstruktuuride üleküllusega.

• Inimesed, kes on professionaalselt seotud käsitsi tööga.

• Vanemad inimesed.

Seljavalu diagnoosimine

Diagnoosimise seisukohast võib müalgia olla keeruline, kuna on oluline eristada müosiiti südame-, kopsu- ja kõhthaigustest. Ainult arst võib seda teha. Reeglina on arstid ja kirurgid seotud müosiidi diagnostika ja raviga koos terapeutadega. Esmase eksami korral küsib spetsialist küsimusi ja lahendab kõik kaebused. Siis tuleb füüsilise uurimise (palpatsioon) ja funktsionaalsete testide käik, mille eesmärk on hinnata selja ja selgroogu tervikuna. Peamine roll on suunatud instrumentaalsetele uuringutele. Nende abiga arst kinnitab diagnoosi.

Uuringute seas:

• Radiograafia. See võimaldab lahendada probleeme luustiku struktuuridega selg. See on oluline samm diferentsiaaldiagnostikas. Peamine puudus on lihasstruktuuride, mida nimetatakse pehmeteks kudedeks, visualiseerimise puudumine.

• MRI diagnostika. Annab üksikasjalikud pildid mõjutatud lihaste saitidest. Sobib tsüstitaoline vormide, sealhulgas ehhinokokoosi paljunemiseks.

• Punktuur. Seda kasutatakse tsüstiliste õõnsuste manustamisel lihasesse. On vaja avastada parasiitide kahjustusi.

Diferentsiaaldiagnostika eesmärgil võidakse ette näha muud kontrollimeetodid:

• EKG. Kardiogramm võimaldab teil tuvastada südameprobleeme.

• FVD. Vähese hingamise funktsioon on vajalik, et hinnata kopsude funktsionaalset seisundit.

• Rindkere õõnestorude radiograafia.

Mõnedel juhtudel on ka laboratoorne uurimine informatiivne. Eelkõige manustatakse üldist vereanalüüsi. Vere leukotsütoosi pildil on ESR-i suurenenud punavereliblede hulk. Need on otsesed põletikunähtused.

Kõnealuste uuringute kompleksis piisab, kui teha täpset diagnoosi.

Seljavalu rasked: ravi

Ravi, kui seljavalu on peamiselt meditsiiniline. Teraapias kasutamiseks:

• Spasmolüütilised ravimid (lihaste spasmi leevendamiseks).

• valuvaigistid. Neid kasutatakse valusündroomi leevendamiseks.

• põletikuvastased ravimid. On vaja kõrvaldada põletik kahjustatud lihastes.

• Antibiootikumid. Pandud koos pankrease munarakkusega.

• Lihasrelaksandid. Laske eemaldada lihaste patoloogiline pinge.

Ravipreparaadid on esimene etapp ravivastuse lõpetamiseks. Siis tuleb füsioteraapia protseduuride ja massaaži käik. Neid saab määrata nii ägenemise perioodil kui ka remissiooni faasis. Menetluste ja ravimite spetsiifilisi nimetusi määrab ainult arst. On rangelt keelatud võtta ise ravimeid.

Äärmuslikel juhtudel, kui on olemas pankrotistunud protsess või ehhinokokoos, on kirurgiline sekkumine näidustatud. Õnneks juhtub see harva.

Seljavalu kahjustused: ennetus

Ennetus, kui selja lihased on haiget tekitanud, ei tekita raskusi. Soovituste hulgas:

• Ärge liigutage üle. See on täis müosiidi välimus.

• Kõigi kroonilise põletiku allikatega tuleb õigeaegselt puhastada.

• Kui on arusaamatu valu - on vaja pöörduda terapeudi või kirurgi poole.

• On oluline lõpetada suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine.

Nii et patsient nii kaua kui võimalik suudab säilitada tervist.

Müosiit ei ole kahjutu. Alustatud patoloogiline protsess suudab sujuvalt põhjustada töövõime kaotust. Nii et ärge võtke võimalusi. Autonoomia on terve inimese peamine kaaslane.

Valu nimme lihastes

Maailma Terviseorganisatsiooni statistika näitab, et erinevatel eluperioodidel erineva intensiivsusega lumbaalsete lihaste valu leiab 90% inimestest, see tähendab peaaegu igaüks meist.

Ainult pooled neist, kellel on kunagi olnud alaselja, pöörduvad arsti poole haiguse uurimiseks ja raviks, ehkki see on tingitud asjaolust, et valu sümptom ei ole tavaliselt äge, talumatu. Siiski on põhjust provotseerida valu on raske piisavalt, kui nad ei ole kohe kindlaks, haigus võib muutuda krooniliseks ja mõjutada tüsistuste mitte ainult nimmepiirkonda, vaid ka teiste kehaosadega, siseorganid ja süsteeme.

Valu põhjused alaselja lihastes

Valu on sageli üks peamisi sümptomeid, haiguse juhtiv kliiniline tunnus, mis juhib kõiki diagnostilisi tegevusi. Sellegipoolest tunnustatakse lumbaalsete lihaste valu põhjuseid ja neid ei saa kergesti kindlaks määrata. Usutakse, et peamiseks põhjuseks valu sümptomid on enamasti degeneratiivsete patoloogias lülisammast - osteokondroos, seljaaju haigused moodustavad tegelikult mitte rohkem kui 25% kogu reast teguritest põhjustades valu lumbosakraalse ala. Põhimõtteliselt on see vahetükkidevaheliste ketaste väljavedu ja närvilõpmete rikkumine. Ülejäänud põhjused koosneb mitmesuguste haiguste, nagu nefropatologii, haiguste VAAGNAELUNDITE naistel, hypertonus lihased pärast vastupanu koolitus, haiguste seedetrakti, neuroloogilised seisundid, ja paljud teised. Tegelikult kõik elundid ja süsteemid, mis innerveerivad nimmepiirkonda, võivad põhjustada valu vöölihastel.

Alam-seljavalu põhjustavate tegurite statistika:

  • Põletik, hüpertensioon, lihaste ja pehmete kudede spasm - 70%.
  • Lülisambaga seotud degeneratiivsed haigused - mitte rohkem kui 12%.
  • Hernide kett - 4%.
  • Spondülolistees (lumbosakraalne ebastabiilsus) - 4%.
  • Vigastused - 1%.
  • Lülisambasündroomsed anatoomilised kõrvalekalded - 1%.
  • Osteoporoos, tihenduslangid - 4%.
  • Seljaaju stenoos - 2%.
  • Kasvajaprotsessid - 1%.
  • Peegeldatud valu sümptom - 1%.

Lööve lihastes valu patoloogilised põhjused:

  • Osteokondroos, lülisamba deformatsioon, nii rindkere piirkonnas kui ka lumbosääre piirkonnas.
  • Myofascial sündroom.
  • Fibromüalgia.
  • Patoloogilised muutused kõhuõõnes.
  • Neuropaatiad.
  • Vaagnaelundite haigused.

Tegurid, mis võivad esile kutsuda lihasevalu nimmepiirkonnas:

  • Lihaste üleekspressioon kehalise tegevuse, koolituse tulemusena.
  • Vöökohas asuvate lihaste staatiline pinge, istub, seisab, kallutatud.
  • Pideva vibratsiooni mõju - põllumajandustööstuse, ehitustööriistade (traktor, kombain, autokraanad, tõstukid jms) juhtide tööalased kulud.
  • Lülisamba kahjustused, puusaliigesed, alaselja kokkutõmbumine, kofas.
  • Alarõhk
  • Psühhogeensed tegurid (stress, depressiivne seisund).

Etioloogiliste tegurite täpsem kirjeldus aitab kindlaks teha, mis on endiselt valu seljas - tegelikult lihased või kas see kajastub valu? Lihaste seljavalu põhjused meditsiinipraktikas jagunevad esmasteks ja sekundaarseteks

  1. Esmane valusündroom - morfoloogilise muutustega skeletilihastes mugavalt nimmepiirkonda, selle sündroomi tuntakse ka lihaste toonilise. Reeglina on sündroomi põhjuseks düstroofiline seljaaju vigastus:
  • Osteokondroos, sagedamini lumbosakraalne tsoon. Düstroofsed, degeneratiivsed muutused mehepealsete ketastena põhjustavad spondüloosi arengut, see protsess kaasneb paratamatult nimmevaluga.
  • Tahk kujul osteokondroos - spondüloartroos kui degeneratsiooni tungib intervertebral struktuurid - tahk või sünoviaal-.
  1. Teisene valu alaseljas on erinevatel põhjustel, mõned neist ka tingitud funktsionaalsete häirete selg, kuid tihti nad ei ole seotud nende:
  • Fikseeritud või fikseerimata seljaaju kõrvalekalle, kumerus eesmise tasapinnas või skolioos.
  • Osteoporoos, osteomalaatsia.
  • Non-nakkushaigused lihaskonna - RA (reumatoidartriit), Reiteri sündroom, anküloseeriva spondüliidi, reumaatiline polümüalgia.
  • Seljaosa vigastus on lüli, selgroolüli lõtk.
  • Kasvajaprotsess selgroos.
  • Nakkushaigused - epiduraalsed abstsessid, brutselloos, tuberkuloos.
  • Seedetrakti haigused.
  • Myofascial sündroom.
  • Müosiit on põletikuline protsess nakkushaiguse nimmepiirkonna lihastes.
  • Iskia bursiit.
  • Seljavalu valu raseduse ajal.
  • Mõned insuldi variandid, kui diagnoositakse tserebrospinaalset verevarustust äge häire.
  • Lumbago (kamber).
  • Peegeldub seljavalu, sealhulgas lihasvalu, võib olla tingitud neerukoolikud, günekoloogiline haiguste ja teatud tüüpi suguhaigused - gonorröa, ureaplazmozom, klamüüdia, trihhomonoos.

Kokkuvõttes võib esile kutsuda mitmesuguseid valulikku lihasündroomi põhjustavaid põhjuseid nimmepiirkonnas, saame neid süstematiseerida järgmiselt:

  • 70-75% - põhjustab valu alaselja lihastes, mis on seotud lülisamba degeneratiivse-düstroofilise protsessiga.
  • 10-15% - myofascial sündroom.
  • 10-15% kõhuõõne haigustest, väike vaagn.
  • 5-10% neuropaatiast.

Kuidas on valu alaselja lihastes?

Nagu teised valu-sümptomid, jaguneb valu tugevus talje lihastes vastavalt tundlikkuse intensiivsusele ja iseloomule:

  • Äge valu sümptom. Kestus alates 1. päevast kuus ja pool.
  • Alamõuvalu sümptom. Kestus poolteist kuud kuni kolm kuud.
  • Krooniline valu sümptom. Valu kestus on üle 3 kuu või rohkem.
  • Korduv valu.

Valu sümptomid nimme lihastes on otseselt seotud haiguse, seisundi, faktoriga, mis põhjustab valulikku tunnet:

  1. Lumbalia on haigus, millel on palju põhjuseid, millest enamus on seotud ülekoormamise, füüsilise ülekoormuse ja hüpotermiaga. Valu on lokaliseeritud selga, vööst, valatakse reie küljelt, jalgu pinnale. Valu ilmneb füüsilise koormusega, mida võimendavad teravad liigutused, pöördeid. Lumbago võib korduda ja olla põhjustatud hüpotermia. Valusümptom lokaliseeritakse paravertebralist lihastes, algusest peale on see lõtv, terav iseloom, siis langeb valutundlikule valu, mis kiirgub tuharani, piirates motoorset aktiivsust.
  2. Lumboschialgia on vertebrogeense päritoluga lumbaagi variant, mis on otseselt seotud selgrooga. Seda sündroomi põhjustab kõige sagedamini kompressioonide rikkumine või vahekorda (L5-S1 või L4-L5). Tuleb märkida, et tihendusvalu on haruldane, sageli sümptom tähendab läheduses olevate lihaste ja sidemete ärritust. Valu on sümmeetriline, difuusne, lokaliseeritult halvasti määratletud, vildist sügav vööline, harv allpool puusa. Kui ishias tekitanud song, valu teravamalt tunda sõltub liikumise, staatiline asend, nõlvadel saab süvenenud vähimatki stress (köha, aevastamine).
  3. Myofascial sündroom. See keeruline polüsümptomatõbi võib iseenesest põhjustada lihasvalu, kuid see võib raskendada vertebrogeensete patoloogiate sümptomeid. Valu olemus sõltub protsessi levikust, sageli on see valul ja intensiivsem liikumises. Valu lokaliseerub pirnikujulistel lihastel, samuti talje keskel silma- ja paravertebralist lihased. Lihaskoe palpatsioonil on väikesed valulikud tihendid, mis on diagnostilised kriteeriumid. Müofastsiaalset valusündroomi on täheldatud 80% -l patsientidest, kellel on valu kaebustes talje lihastes.

Olenemata põhjusest on valu alaselja lihastes valu sümptomid, mis nõuavad kohest diagnoosimist ja arstiabi.

  • Nimmepiirkonna tugev valu 1,5-2 päeva jooksul, mis ei lange horisontaalasendis ja tõuseb öösel.
  • Valu lihastes vööst, mis kiirgub põlve all.
  • Valu sümptom, mis põhjustab tuimust ühes või mõlemas jalus.
  • Seljavalu, millega kaasnevad vaagnapõletik (soolte, kusepõie).
  • Tugeva seljavigast põhjustatud valu on vigastus.
  • Krooniline valu vöölihas, millega kaasneb pidev kaalukaotus.

Valu diagnoosimine nimmelülide lihastes

Spetsiifilisus, millel on valu diagnoos vöökoha lihastes, on patsiendi esitatud kaebuste subjektiivsus. Neid loetakse oluliseks esiteks, kuigi keegi sümptom alaseljavalu ei saa patognomichnym lisaks üsna sageli uuringus ei avastatud ühtegi tõsist anatoomiliste või degeneratiivsed muutused liikumissüsteemi. Seepärast on diagnoosi algfaasiks lülisamba ähvardavate seisundite ja haiguste kõrvaldamine. Järgnevad neuroloogilised ja instrumentaalsed uuringud, täpsustades diagnostilise suuna.

Valu diagnoosimine nimme lihastes, algoritm:

  1. Tõsiste patoloogiate väljajätmine ("punaste lipu" süsteem):
  • Oncoprocess.
  • Kahtlane kehakaalu langus.
  • Immuunsuse vähenemine (glükokortikosteroidide võimalik pikaajaline kasutamine).
  • Kuseelundite nakkushaigused.
  • Trombotsütopeenia, antikoagulantide pikaajaline kasutamine ja retroperitoneaalse hematoomi võimalus.
  • Osteoporoos vanuses üle 50 aasta.
  • Tõsine vigastus, sealhulgas selle kasvu kõrguse langus.
  • Ponytail'i sündroom, teine ​​neuroloogiline patoloogia, sealhulgas üks, mis vajab kirurgilist ravi.
  • Valusümptomi sõltuvus siseorganite haigustest.
  • Seljaaju täpne deformatsioon.
  1. Kohanemise, iseloomu ja muude valu parameetrite selgitamine patsiendi küsimustiku abil:
  • Mis seisundis süveneb keha valutaja asend.
  • Millisel päeval valu muutub kõige intensiivsemaks.
  • Milline poos võib valu sümptome vähendada.
  • Mis keha liikumine on valu.
  • Kui valu tekkis - spontaanselt või järk-järgult suurenenud.
  • Talvise traumaatilise vigastuse olemasolu või puudumine, hüpotermia, liigesevedu.
  1. Nimmepiirkonna välimus ja palpatsioon:
  • Skolioosi olemasolu või puudumine.
  • Keha spasmide tuvastamine - käivituspunktid.
  • Lihase hüpotroofia piirkondade kindlakstegemine.
  1. Liikumise mahu määratlemine ja täpsustamine, neuroloogilise seisundi selgitus:
  • Pinge sümptomid (Lassega-Wassermani test, Neri test, istutamise sümptom, kallutus).
  • Uurimine tundlikkuse, reflekside ja piisavalt lihastoonuse määramiseks.
  • Tupe olemasolu või puudumine.
  • Vöö naha seisund (temperatuur, värvus, niiskus ja nii edasi).
  1. Instrumentaalsed eksamitüübid:
  • Lülisamba radiograafia.
  • CT ja MRI.
  • Närvi vaagnaluude ultraheli.
  • Tagakülg-manoskoopia vastavalt näidustustele.
  • Günekoloogiline uuring vastavalt näidustustele.
  • Gastroskoopia vastavalt näidustustele.
  • Vere- ja uriiniproovide testid võimalike põletikuliste nakkushaiguste diferentseerumiseks, alaselja valu sümptomi esilekutsumine.

Valu ravimine talje lihastes

Põhiline ülesanne, mis on lahendatud valu ravimisel vöötohatiste lihastes, on valu-tundlikkuse peatamine kättesaadavate ja sobivate meetoditega.

Alam-seljavalu ravi - üldised soovitused:

  • Anesteesia.
  • Säästva voodipesu järgimine, kuid mitte rohkem kui 3 päeva, kui puuduvad lülisamba tõsised patoloogiad.
  • Üleheidete vältimine, füüsiline aktiivsus.
  • Talaosa osaline immobiliseerimine on võimalik korsettide, vööde kinnitamise abil.
  • Taastusperiood - talje lihaste tugevdamine.
  • Relapse ennetamine.

Meditsiiniliste ravimeetoditena kasutatakse selliseid ravimi rühmi:

  • Valuvaigistid (ravimi blokeerimine).
  • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
  • Mielorelaksanty.
  • Diureetikumid ödeemi vähendamiseks.
  • Triviaatorid, fibromüalgia antidepressandid, depressiivsed seisundid, valu provotseeriv psühhogeenne tegur.
  • Chondroprotektorid.
  • Uimastid, mis parandavad ainevahetusprotsesse ja vere mikrotsirkulatsiooni.
  • B-rühma vitamiinid

Valu mitte-ravivastus vöölihaste juures:

  • Vaakumteraapia.
  • Kompresseerib myofascial sündroomi.
  • Nõelravi.
  • Postisomeetriline manuaalne lõõgastus.
  • Magnetopunktsioon.
  • Massaaž.
  • Terapeutiline füüsiline väljaõpe.

Valu vältimine nimmelülide lihastes

Ennetavad meetmed kordumise ennetamiseks seljavalu, anda kõrvaldamiseks algpõhjustega sümptom, tingimusel selg parandus, korrigeerimine võimalik vale mootor mustrid, kuid mis kõige tähtsam - tõsta lihaste ja loomise nn lihaseline korsetti. Tegelikult ennetamine on lihtne soovituste rakendamine:

  • Sa pead õppima, kuidas säilitada füsioloogiliselt õige keha asend.
  • On vaja istuda ja seista korralikult.
  • Inimestel, kes kannatavad alaseljavalu, on väga oluline teada, kuidas tõrgeteta ülespoole tõusmist.
  • Liikumisel ja raskuste tõstmisel tuleb õppida jagama koormust selgile.
  • On vaja jälgida toitu, mis sisaldab kaltsiumi, fosfori, B-vitamiine rikkaid toitu.
  • On vaja regulaarselt tugevdada lihaste korseti, eriti nimmepiirkonnas.

Pisut rohkem iga punkti kohta:

  1. Kõnni ja seisa. Jalutuskäigu ajal järgige asendit ja sirutuge selga, et vähendada lülisamba lülisamba koormust. Kui inimene peab pikka aega püsti seisma, peate proovima liikuda perioodiliselt, muuta positsiooni, liigutada keha kaalu ühest jalgast teise. Samuti on kasulik teha väikesi kaldu, et leevendada vöölihaste väsimust ja üldiselt tagasi.
  2. Kui inimene istub pikka aega, on vaja ka postuuri jälgida, niipalju kui võimalik, otse tagasi. 10-15 minuti pärast tuleb soojeneda - venitada, muuta jalgade asetust. On väga oluline, mida inimene istub, tool, tugitool ja nii edasi, peate valima mugav, kõrge selja ja üsna pehme iste.
  3. Horisontaalne asend ja tõus hommikul. Lüli füsioloogilise painutuse säilitamiseks peaks voodi olema üsna jäik. Liiga pehme voodi tekitab patoloogilise läbipainde, "tagasilöögi". Hommikust tõusmine peaks algama soojas voodis, siis võite üles tõusta, keerates külgsuunas, kõigepealt ühe jalga kukutades, siis teine.
  4. Kaalude liikumine. On teatud kaalu standarditele: alla 16 ei ole rohkem kui 10 kg, naised - noh, mehed võivad raskusi tõsta on 25 kuni 50 kg, kuid vahelduvad kergem töö. Kui töö hõlmab gravitatsiooni süstemaatilist liikumist, peate tugevdama alaosa spetsiaalse vööga, korsetiga. Lisaks sellele ei tohiks koormuste liigutamisel lüli kallutada, kuid jalad pingutesse painutada (kinni sirgelt selja taga). Nii tõstetakse tõstukiga tõstukeid, tagades maksimaalse selja taseme. Te ei saa kanda pikka aega ühe koormaga rasket koormust, et vältida kehas vasaku või parema külje ülekoormamist. Kui teil on viia koormus peaks olema lähemale teda nii palju kui võimalik, et mitte painutada ja jätta pöörded (keerates) keha.

Eksperdid ütlevad, et valu lihastes talje saab vältida, kui süstemaatiliselt tegelenud tugevdada lihaste korsetti ja arukalt hinnata nende füüsilisi võimeid spordi või liikuvate kaupade. Samuti ei mõjuta see ka minimaalseid teadmisi lülisamba, lihaste struktuuri ja kõigi staatilise ja dünaamilise koormuse kohta. Lisaks sellele, et vältida valu taga vöökohas võimaldab vana ja läbiproovitud meetod sajandeid - regulaarne füüsiline aktiivsus, eriti oluline on see meie aeg - ajastu jõudeolekut.