Kas muretseda, kui lülisamba piirkonnas tõmbab ja lööb

  • Skolioos

Enamikul inimestel tekkis valulik tunne, kus nad tõmbavad tagasi selja ja valutav valu katab keha alumist osa. Kui mõne aja pärast ebamugavust pass, see on kõige tõenäolisem ebamugavasse olukorda une ajal, või pikaajaline istub ühes kohas, kus lihased muutuvad tuimaks, põhjustades ebamugavust.

Selja põhjuse valu põhjused ja sümptomid

Kui aga pärast natuke soojenemist jääb ebamugavustunne, peaksite tõsiselt kaaluma põhjuseid, mis võivad põhjustada valulikkust:

  • Seljaaju vigastused

Ägeda juhusliku valu, mis paikneb vöökohal ja loobub käest või jalgast, võib avaldada seljaaju vigastust. Esmapilgul ei pruugi aistingud tekitada nähtavaid ebamugavusi, ilmutades ainult staatilisi koormusi või aktiivseid keha liikumisi. Seejärel, kui sobivat ravi ei tehtud, on valud püsivad tegurid ja katavad kogu nimmepiirkonda.

  • Üksikud haavandid või selgroolüli deformatsioonid

Lülisamba kui terviku või selle füsioloogilise positsiooni ükskõik millise kõrvalekalle nimetatakse deformatsiooniks. Selline patoloogia võib olla nii kaasasündinud kui omandatud iseloom. Mõlemal juhul on sarnaste patoloogiatega kaasas iseloomulik lumemahtuvalu seljas, mis paikneb deformatsioonikohtades. Seljakaha võivad kaasneda tõsised migreenid, samuti siseorganite töös esinenud kõrvalekalded, mis põhjustavad ka ebamugavust.

  • Põletikuline protsess selja lihastes (müosiit), mis on põhjustatud raskest füüsilisest tööst või üleküllusest

Raske valulik tihenemine, mis tekib selja lihastes nakkuse või trauma mõjul, võib jala-alasesse piirkonda järk-järgult suureneda valu ja ebamugavustunne. Tugevus seljas, mis seejärel ilmub vasakule, siis paremal, tõuseb liikumise ajal või kui kahjustatud piirkond palpeerub. Ebamugavust sageli kaasneb selgete kudede nähtav turse või õhetus.

  • Bechterewi tõbi on artriidi vorm, mis mõjutab selgroo liigesid

Põletikuline protsess selgroo liigestelus viib viimase mobiilsuse rikkumiseni. Selle patoloogia tulemusena kaotab selg mitte ainult oma liikuvus, vaid ka oluliselt lühema suurusega. Haiguse esimesed sümptomid peetakse nõrkadeks, mis on veidi allpool selja keskosa - ristluu või kubemekindlalt. Koos haiguse arenguga suureneb selgroo jäikus ja sagedamini esinevad ebameeldivad krambid, sagedamini patsient hommikul.

  • Siseorganite haigused

Siseorganite töös esineda võivate kõrvalekallete tagajärjel tekkinud kahjustused on erinevat laadi. Seda seletatakse asjaoluga, millistel elunditel on rike. Seedetrakti patoloogiad või maksatalitluse kõrvalekalded põhjustavad sageli seljaosa. Kui häire on tingitud neerukoolikutest või vaagnaelundite haigustest naistel, on valu tegemist tõmbava ja valutava iseloomuga. Selliste tunnete eristav tunnus on valu tugevuse sõltuvus inimese motoorsest aktiivsusest.

Seljavalu, mille asukoht on vasakul, kõige sagedamini räägivad patsiendi südameprobleemid. Üks südame isheemiatõve kõige sagedasemaid tunnuseid on rinnaku taga asuv tõmbav valu, mis sageli reageerib seljas. Infarktiga kaasneb südame kipitustunne, samuti vasaku käe või vasakpoolse külje raskust tekitavad ebameeldivad valulikud aistingud.

  • Pneumoonia (kopsupõletik)

Iseloomulikud on valu, mis ilmnevad krampide krampide ajal. See on tingitud asjaolust, et silelihaste bronhid, kõige lõikamine läbi köha, muudab surve rinnus ja põhjustab staatiline rõhk seljalihaseid. Tõmmates seljavalu kui köha - kindel märk, et tegeleda nohu oma ei õnnestu, ja peaks olema võimalikult kiiresti arsti.

Joonistades valusid naistel

Eraldiseisundit võib eristada menstruatsiooni ajal valutavatest tundetest, mis on täheldatud noortel tüdrukutel ja fertiilses eas naistel. Enamikel juhtudel on ebamugavuse põhjustajaks embrüo rütmilise kontraktsiooni eest vastutavad prostaglandiini hormoonide vabanemine.

Kui tunne, raskustunne alaseljas muutub tugevamaks lõhkemist valu vasakul või paremal, alaselja, võib see märku juuresolekul segavate faktorite (fibroadenoomi või endometrioos).

Äge või krooniline valu

Alam-seljaosavus, millele on iseloomulikud tunnused, on ägedad või kroonilised.

Esimesel juhul ilmnevad valu ägedalt ja kõige sagedamini koos pikkade jäsemete lihaste venituseta. Sellisel juhul on ebamugavustunne iseloomu tõmbamine, lokaliseeritud vahetult vööri kohal, paremal või vasakul ja jalgades või kubemikus. Spasm, mis mõjutab neid lihaseid, põhjustab kahjustatud piirkonna ajutist liikumatust, mis läbib mõne päeva pärast lihaste põletikku.

Teine akuutse valu põhjustav osa, mis puruneb alaseljale, on lülisamba murd. Sellist traumat on võimalik saavutada, jättes edutult maha jalad või spordi ajal. Kui selgrool on kahjustatud pahaloomuline kasvaja või osteoporoos, võib sellist kahju saada isegi minimaalse füüsilise aktiivsusega.

Nimmepiirkonna nihke võib põhjustada ka valu. Ajutine vabastus, mida inimene kogeb, säilitades liikumatu positsiooni.

Intrigue krooniline valu on see, et aja jooksul inimesed harjuda valu, alates ise ja ignoreerida tundeid ja probleeme, et nad näitavad. Alas, kui haige, taga ei tööta ilma korraliku ravi ja põhjusi patoloogia võib süvendada ja edeneb aja jooksul.

Osteomüeliit, kasvajad erineva etioloogia esinev seljalt artriitilist muutused luu - kõigis neis raskeid haigusi võib täheldada näriv valu kroonilise iseloomuga.

Kui selja valu, mis isegi ei tekita teile mingit ilmset ebamugavust, ei kao pikka aega, pöörduge kindlasti arsti poole. Kvalifitseeritud diagnostika aitab varakult tuvastada patoloogiat ja näeb ette kvalifitseeritud ravi.

Raskused seljas

Tugevus seljas ja seljas võib kaasneda tavapärase ületöötamise või ülekoormusega või olla märgiks ägedate või krooniliste kehaliste haiguste kohta. Sõltuvalt selle nähtuse põhjustest on ette nähtud haiguste või haiguste ravi ja nende vältimine.

Looduslikud põhjused

  1. Leibkonna, taimekasvatuse, intensiivpalli juhtimise füüsiline stress. Sellistel juhtudel, kui väsinud, suureneb lihastes piimhape, vabaneb luustiku lihaskude elastsus ja võib paisuda. See tekitab inimestel hulgaliselt ebameeldivaid tundeid: raskusastet, tõmbamist või vajutamist vaevavate valutena, põletustunne seljapinnal.
  2. Madala elustiili või pikk viibimine ühes asendis. Inimesed vaimse tegevuse ja viibib üle kahe tunni samas asendis, siis võib saada suureks nimmepiirkonna ja selle kohal, sest stagnatsioon selles valdkonnas, häiringute perifeerse vereringe. Sellised protsessid on iseloomulikud ka suure hulga rasvunud inimestele, kes juhivad istuvat eluviisi.
  3. Selja või alaseljavalu ja rõhk võivad olla mao või soolestiku talitlushäire tagajärjel (suurenenud gaasitootmine või toidu seedimisega seotud probleemid üleöömisel).
  4. Alakoorimine põhjustab sageli kapillaaride spasmi ja aeglustab siseorganite (lülisamba, neerude) ringlust ja see põhjustab ebameeldivate aistingute tekkimist seljas.
  5. Premenstruaalne sündroom ja reguli naistel. See protsess on seotud igakuiste muutustega emakas, selle limaskestade tagasilükkamisega, mis põhjustab sageli valulike aistingute ja raskusastme tekkimist seljaosas.
  6. Rasedus Embrüo tujumine ja loote areng vaagnapiirkonnas toimub selle sujuva laienemisega, lisaks suureneb emakas pidevalt. Kõik need füüsikalised tegurid põhjustavad rõhku alaseljale.
  7. Kasutades palju vedelikku, eriti öösel. Selline joogirežiim võib üle neelata ja aeglustada uriini looduslikku väljavoolu. See on võimalik ka suure hulga soolade toidu tarbimisel.
  8. Psühheemootiline üleküllus. Tugeva stressi korral võivad selja lihased olla spasmodically, põhjustades jäikus, tihendust ja ebamugavustunnet.

Raske tunne neil juhtudel esineb, kui algpõhjus elimineeritakse või organismi taastatakse.

  • Aktiivsed inimesed peavad vähendama stressi ja olema võimelised täielikult puhkeks ja hüpodünaamilised kodanikud, kellel on ülekaaluline, on oluline lisada oma elus võimlemisvõimalusi ja pikki jalutuskäike värskes õhus.
  • Vaimse töö töötajad on tööprotsessis spordipauside jaoks kasulikud.
  • Rasedatel naistel soovitatakse sageli riietada, et leevendada günekoloogia raskust.
  • Emotsionaalsete häirete puhul on oluline lõõgastuda või võtta kerge rahusti.

Patoloogilised põhjused

  1. Põletikuliste ja degeneratiivsete haiguste (selg ishiase, alaseljavalu, reuma, Bechterew tõbi jne). Kõik andmed ebameeldivaid sümptomeid ajal seotud patoloogiate liigutused ning valu tugevuses ilmneda füüsiline aktiivsus, teravnurkade või ülakeha. Sõltuvalt kahjustatud piirkondast ilmneb ebamugavustunne kaelas, rinna-, nimme- või sakraalses piirkonnas.
  2. Südamehaigus või pärgarterite (stenokardia, isheemia, ateroskleroos, jne) Nendel juhtudel, valu või tunne pigistada lokaliseeritud padruni ala ja häirida patsientidele nii liikumise ja puhata. Neid vaevusi kaasneb hirmu tunne, õhupuudus, südamepekslemine, vererõhu muutused.
  3. Urogenitaalid haigused (nefriit, colpitis, endometriiti, põletik munasarjad, eesnäärme-, põie-, neerukivid jne) Need patoloogiate viia paisumisele parenhüümis mõjutatud elunditest ja ümbritsevate kudede ja mis aitab tunnet gravitatsioon talje patsientidel. Nende haigustega kaasneb tõsine urineerimise, seksuaal- ja / või reproduktiivse funktsiooni häire. Põhiliselt on valu tunded häirivad patsiente kas urineerimise ajal või intiimsuse protsessis. Paljud neist on kaasas temperatuuri hüppeid ja joobeseisundi märke.
  4. Müosiit (lihaste põletik). Lisaks selja raskusele areneb haigus ka subfebriili temperatuuri taustal, kudede teravatel tursetel ja valulikkusel mis tahes liikumises.
  5. Vigastused (verevalumid, dislokatsioonid, tibud, vigastused). Falls, muhke ja muud füüsikalised mõjud võivad põhjustada patoloogilisi muutusi selja kõvades ja pehmetes struktuurides ning ebameeldivate aistingute teket selles piirkonnas. Selliste kahjustuste märgid on subkutaansete hematoomide moodustumine, selgroolülide ebanormaalne liikumine, nähtavad (või diagnoositud röntgenkiirte) lihaste ja (või) luude terviklikkuse rikkumised.
  6. Bronhopulmonaalsüsteemi haigused (bronhiit, kopsupõletik, astma). Nendel organitel esinevad põletikulised muutused ja seiskuvad nähtused neis tekitavad ülakeha raskustunde. Neid haigusi iseloomustab köhimine, vilistav hingamine, õhupuudus, palavik, patsientide üldise heaolu halvenemine.
  7. Patsiendid seedesüsteemis. Gastriidi, enteriidi, düsbioosi, divertikuloosi arenedes võivad tekkida rasked aistingud sageli selja raskust ja valu. Maohaiguste korral on need aistingud paiknevad ülemises seljaosas, soolestiku - alaosas.
  8. Patoloogilised protsessid väikeses ja suuremas vaagis (bursiit, sünoviit, osteomüeliit). Sellistel juhtudel põhjustavad põletikulised muutused nimmepiirkonna patsientidel mitmesuguseid ebameeldivaid tundeid, nendega kaasneb tõsine valu liikumisel, liigeste punetus ja turse.

Diagnostika

Tugeva raskuse kindlakstegemiseks seljas nõuab vöönd põhjalikku uurimist, kasutades järgmist:

  • Röntgenikiirgus;
  • Ultraheli, MRI, CT;
  • biokeemilised ja üldised laborianalüüsid;
  • EKG, gastroskoopia.

Paranemismeetmed

Sümptomaatiline ravi viiakse läbi haiguse ravimise taustal.

  1. Lülisamba, liigeste ja lihaste patoloogiatega kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, kondroprotekteerijate ravikuurit, massaaži ja füsioteraapiat.
  2. Südamehaiguste ravis on oluline piirata füüsilist aktiivsust, võtta südameglükosiide ja aineid, mis parandavad müokardi verevoolu.
  3. Seedetrakti haigused nõuavad vastavust toitumisalase toitumise normidele, ravimite võtmisele, motoorsete oskuste stimuleerimisele, ümbritsevatele ainetele.
  4. Bronhopulmonaalset patoloogiat ravitakse antibakteriaalsete või viirusevastaste ravimite, dekongestantide ja bronhodilataatoritega.
  5. Neerudehaigused ja vaagnaelundite põletikulised haigused nõuavad ka antimikroobsete toimeainete võtmist ja füsioteraapia protseduuride läbiviimist.

Rahvaroodid selja ja alaselja raskuse leevendamiseks

  1. Lihtne isemassaaž, mis aitab eemaldada valu ja parandada perifeerset vereringet. See viiakse läbi ebamugavustunde tsoonis, selgelt külgedelt. Pole vaja avaldada tugevat jõudu, liikumine peab olema kerge ja värisev 7-15 minutit.
  2. Soojendamist kulutatakse selleks, et lõõgastuda luude lihaseid, eemaldada lihaste klippe. See peaks algama sujuvalt kallutatavaga edasi-tagasi, paremale vasakule. Siis võite teha mõningaid vaagna ümmarguseid liikumisi. Harjutused tuleks läbi viia säästvas režiimis ilma pingete ja äkiliste liikumisteta.
  3. Kombineeritakse vasikas, kapsas ja kartulist. Lehtede taimed tagasi (fleece) küljelt kantakse valus kohale, mis katab ülemise rätiku või sooja salli (taskurätik). Peate neid 30-40 minutiga nendega vaikselt valvama. See võimaldab ravimainete imendumist ja nahaaluse koe pundumist.

Ennetamine

  1. Vältige üleliiskamist, stressi, liigseid koormusi, ülekuumenemist.
  2. Tervisliku eluviisi säilitamine.
  3. Ägedate ja krooniliste haiguste õigeaegne ravi ja ennetamine.

Romanovskaya Tatiana Vladimirovna

Kas leht oli kasulik? Jagage seda oma lemmikvõrgus!

Kuidas ravida raskust seljaosas

"Ütle mulle, arst," ütleb teine ​​patsient, "miks isegi pärast lühikest istumist on sel alaskaal kaalu?" Ja ma ei saa pikka aega seista - ma murrab mu alaselja. Ja kui ma lähen või valetan - ebameeldivad tunded vähenevad. Mõnikord nad kaovad üldse. Mis on selle põhjus?

Arst mõtleb mõnda aega, sest tema praktikas on ta juba sarnastel juhtudel kohanud. Patsiendile tundub, et tema juhtum on ainulaadne, et tema kogemused on rasked ja ebamugavused. Tegelikult oleme kõik enam-vähem sama. Meie vaevused on võrreldavad. Nad on vastuvõtlikud kõigile - ja arstidele, muu hulgas ka. Lihtsalt, inimkeha seadme sügavamale tundmaõppimisele suudavad arstid haigusi edukalt võidelda. Kõige sagedamini kogenud vertebroloog määrab otsekohe põhjused, mis põhjustavad seljavalu. Kuid mõnikord diagnoosi täpsuse huvides on vaja eriuuringuid.

Millised on alajäseme raskustumise põhjused?

Kui patsient on 30-40 aastat vana, siis on alaselja raskus seos kõige tõenäolisemalt koos vanusega seotud muutustega selgroos. Nagu juba esimeses peatükis mainitud, kaotab intervertebralised kettad aastate jooksul elastsuse, vähenevad nende amortisatsiooni omadused. Plaatide tihendamine nende kuivatamise tulemusena viib külgnevate selgroolülide kehadeni. See toob kaasa nende ühendavate liigeseprobleemide, mis moodustavad liigeseid, suhte muutumine liikumisest lähtuvalt kahjumlikuks. Loomulikult hakkavad liigesed kogema ülekoormust, muutuma nii stabiilseks kui varem. Selja sügaval lihastes on ekstensorid paigutatud suurema koormusega. Lõppude lõpuks jagunesid kõik varem kõik - ja kettad, liigesed ja lihased - võrdselt rasket tööd. Nüüd peavad ekstensorid töötama suure koormusega. Keha toetamine ühes asendis väheneb kiiresti. Väsinud Alusta haigeks. Mõnikord tekivad nad väsimusest tingitud spasmid.

Püüdke positsiooni muuta, sarnasemaks, liikuda. Seejärel levib eelnevalt intensiivselt töötavate lihaste koormus eelnevalt puhkenud inimestele. Toetudes jõuavad nad tööd. Seljavalu valu kaob või vähemalt väheneb. See on nagu töötamine vahetustega, kui meeskond tuleb välja, et asendada väsinud meeskond. Tehase või tehase ööpäevaringselt töötav vahetustega töö. Aktiivse armee osade saatmiseks puhata ja panna lahingusse värsked reservid. Kuid üsna võrdlus. See, mis toimub, on arusaadav: "Osteokondroos!" Arst ütleb.

Kuid see juhtub nii. Arst saadab patsiendi vööst röntgenpildiks, kusjuures muudatused on minimaalsed või üldse mitte. Ja patsient kaebab raskust seljaosas. Siin on arstil õigus võtta sügavate lihaste degenereerumine ja välja kirjutada mass, mis neid paljusid ravib. See võib olla kõige tõenäolisem valu põhjus kolmanda kümnendi jooksul. Kui teismeline, noormees või tüdruk pöördub vertebroloogi poole, võib arst tõenäoliselt kahtlustada sidemeaparaadi muutusi. Pehme sideme - me oleme juba esimeses peatükis neist natuke rääkinud - just nii!

Kas teete hõlpsasti nööri? Kas saate kergesti oma käed oma selja taga asetada? Kas teil on paindlik loomulik kingitus? See on väga ilus, kuid salakaval kingitus! Lõppkokkuvõttes on sidemete vastutus peamiselt selgroolülide õige vastastikuse positsiooni ajal selgroo liikumises. Need on selgroo toetus ja tugi. Kui sidemed on liiga pehmed ja seega ei toeta piisava tugi selg, on kõik muud tugistruktuurid sunnitud töötama hädaolukorras. Mis juhtub siis, kui kümnest brigaadist kolm korraldavad pikka pausi? Just nii! Ja kui viis.

Ebanormaalselt mobiilsed, pehmed sidemed - kaasasündinud patoloogia. Seetõttu väsimus tagasi spasmid väsinud lihaseid ja seega alaselja valu pärast lühikest seistes, istudes ja võib avalduda noorukieas - palju varem kui looduslike vanusega seotud muutused lülisamba.

Muidugi, seal on palju muid põhjuseid, või nende kombinatsioonid, põhjustades valu kui statokinetic saadetised, mis on samal ajal säilitades positsiooni või liikumist. Näiteks eri suundades liigesekõhre pilude vasakul ja paremal liigesed ühendavad lülid, spodilolistez, lõhki selgroolüli kaar... Aga sa ei tea kunagi, mida veel!

Kuidas ravida raskust seljaosas

Mida ma sellega seoses soovitan? Tavalise tennise palliga töötlemine on piisavalt efektiivne... Ei, me ei julgusta teid kohtusse minema või osalema turniiril "Big Hat". Mitte igaühel pole piisavalt koolitust ja vajalikke seadmeid. Pall on kõigile kättesaadav ja kui te seda õigesti kasutate, saate parandada oma alaselja tervist.

• Nii et võtate tavalise tennise palli. Siis valetage põrandale ja pange pall oma selja alla. Nüüd sõitke seda. Ära tee enesele liiga palju haiget: proovige vältida kõige valulikumaid piirkondi, pisut seljatage tagasi. Kuid valguskeskuste lähedal paiknevad selgroolülide jämedamad protsessid on kivid, mis on uuritud tagaküljel, "läbistavad" võimalikult ettevaatlikult. Seega, palli abil teete ise ise mugava mugava massaaži. Menetlus kestab umbes viis minutit, kuid see on küllaltki piisav. Ja ärge häbenege, kui pärast esimest istungit ei tunne end paremini. Vastupidi, valu võib isegi mõnevõrra tõusta. Kuid tavaliselt järgmisel päeval valu kaob või väheneb oluliselt, eriti kui enese massaaž on kombineeritud sügavate nõlvadega vastavalt raamatus soovitatud skeemile.

• Pärast neid harjutusi saate teha vöörile. Kui majas pole ristlõike - see ei ole oluline: see asendatakse kabinetiga. Haarake oma ülemist serva, painutage oma jalgu, mitte pisaradeta põrandast, kuid ilma, et see toetuks sellele, sõltuks sellest, kui palju nad vastutavad käte eest.

Raskused alaseljale. Korda soovitatud harjutusi iga kahe nädala tagant iga päevaga. Varsti märkate selgelt selgroolülituse toimet, eriti nimmepiirkonnas. Positiivse tegevuse olemus on see, et kõrvaldate selja lihaste spasm, parandades neis vereringet.

Kui neid meetmeid ei piisanud - mis ilmselt läks liiga kaugele. Lülisamba on palju töödeldud, nii et peate korralikult puhata. Puhkus, hoides nii palju kui võimalik voodipesu.

Ja kui sellist võimalust pole? Kahjuks muidugi, kuid mõnikord isegi paar päeva puhata paljudele meist - lubamatu luksus. Kuid sellises olukorras pole mingit põhjust langeda meeleheites.

"Unustage tennise ajal", arst võib nali, "mäleta treeningut". Ja ta ütleb teile ortopeediliste toodete kohta, mida nimetatakse "kaal tõstevöödeks". See lai nahk rihm, mis tihedalt ühendab nimmepiirkonda, hõlbustab lihaste ja sidemete tööd, vähendades seeläbi vaheseibade ja liigeste koormust. Sel moel on teie ja aktiivse eluviisiga seljaosa puhata. (Selliseid muid ortopeedilisi tooteid pakume, räägime neist hiljem.)

... Patsient esitab jätkuvalt küsimusi:

-Kuidas, kui jalg väheneb ja rihma raskustõstja leibkonnas ei leita?

Okei, saate ise ennast aidata. Tee mõnest tihedast materjalist laia vöö. Lõppude lõpuks saab selleks kasutada tavalist lehte, keerates seda mitmeks kihiks. Tihendage see ümber vöörihma, haarake vaagna ülemist osa ja kinnitage otsad. Selgub, üsna vastuvõetav ortopeediline fikseerija. Pidage meeles: lülisamba nimmepiirkonnas on üsna suuri raskusi. Kas olete suutnud leida aega täielik puhkeaeg voodire leida ortopeediliste vöö või kunstlik - ikka on vaja kaks või kolm korda päevas võtta põletikuvastased ravimid: ortofen (diklofenak) Voltaren, indometatsiin...

Need, kes põevad peptilist haavandit, erosteerivat gastriiti või muid seedetrakti haigusi, tuleb neid ravimeid kasutada äärmise ettevaatusega. Nende jaoks on sobivad põletikuvastase toimega salvid. Näiteks indometatsiin, butadioon, hüdrokortisoon. Või geelivastased põletikuvastased ravimid, näiteks geel diklofenak. Salvid ja geelid kasutavad hommikul ja õhtul lülisamba haigetel osadel õhukeset kihti ja katavad villase riidega.

Jätkake ravi ühe nädala jooksul. Tõenäoliselt on selle aja jooksul end paremini tunda. Ja kui mitte - nõuab täiendavat uurimist: lülisammas on toimunud suuri muutusi.

Pange raamatut mõneks ajaks sisse ja pöörduge arsti juurde - see on parim vertebroloogi jaoks. Ta leiab teie haiguse algpõhjused ja annab vajalikku abi. Teadmised ja kogemused on suurepärane asi!

9 põhjused seljavalu naistel, nende omadused ja ravi

Naha seljavalu võib olla märgiks reproduktiivse süsteemi lülisamba, neerude ja organite haigustest ning on ka trauma tagajärg, mistõttu ei saa te seda kehasignaali eirata probleemidest. Vaatame, miks naistel on haigus ja kuidas seda haigust ravida.

Naiste seljavalu nähtused ja nende esinemise mehhanism

Naiste alaselja valu võib olla lühike, pikaajaline või püsiv. Selle sümptomi kestus võimaldab teil kahtlustada nende esinemise mõnda muud põhjust. Näiteks lühike episood valu valu rinnanäärmes piirkonnas esineb enamasti väliste mõjude taustal - trauma või füüsiline koormus.

Samal ajal võib seljaosa alaosa pidev valu tunne rääkida tõsistest põhjustest, näiteks nimmeosa osteokondroosist, urolitiaasist, põletikuvastastest põletikest jne.

Seetõttu on lülisamba piirkonnas pikenenud või püsiv valu vaja konsulteerida spetsialistiga, esiteks arsti-terapeudiga. Arst, läbi viidud organisatsiooni läbi viidud kontrolli alusel, võib eeldada probleemi põhjusi ja suunata otse vastavatele ekspertidele.

Lisaks valu sündroomi kestusele on oluline määrata selle intensiivsus ja lokaliseerimine.

Sõltuvalt intensiivsusest võib valu olla tühine, keskmise intensiivsusega ja tugev.

Samuti on valu äge, köha, paroksüsmaalne, valu ja tõmbamine.

Seljavalu võib olla ühepoolne ja vöö. Ühepoolne lokaliseerimine valu iseloomustab põletik munasarjad, neeruhaigus, kusejuhade kivid, ja nii edasi.. Lisaks valu võib anda alakõhus, reite sisekülgedele genitaalidel, õndraluuni, ristluu või hüpohondria.

Samuti tuleks öelda, et valu võib paikneda nii ülalt kui ka allpool vöökohast. Lisaks valu sündroomile võib naine häirida ka teiste ebameeldivate sümptomitega, nagu palavik, halb enesetunne, erinevad väljaheited, kõhuvalu, peavalud, peapööritus jne.

Nüüd me mõistame, millest naistel on haige.

Achilleuse valu: naiste põhjused

Naisorganil on mitmeid näitajaid, näiteks menstruatsioonitsükkel, rasedus, menopaus, günekoloogilised haigused, mis oluliselt suurendavad nimmepiirkonna valu põhjustavate haiguste hulka. Noorematel meestel on selgroolülituse väljanägemine peamiselt selgroo patoloogia tõttu. Samal ajal on esimene asi, mida tuleb teha, et välistada naistel alajäsemete spetsiifilised põhjused, sõltumata nende vanusest.

Naiste alaseljavalu põhjused võivad olla nii füsioloogilised kui ka patoloogilised seisundid.

Seas füsioloogilistel põhjustel Seljavalu on järgmine:

  • rasedus;
  • menstruatsioon;
  • menopaus.

Patoloogilised põhjused Nimmepiirkonna valu võib olla selline tegur nagu:

  • liigne füüsiline aktiivsus;
  • hüpodünaamia;
  • üleolekkestamine;
  • selgroo haigused;
  • neeru ja kuseteede haigused;
  • reproduktiivsüsteemi organite patoloogia;
  • vigastus.

Mõelge igale põhjusele üksikasjalikumalt ja õppige, kuidas sellistes olukordades end aidata.

Rasedus ja alaseljavalu

Väga sageli kaasneb rasedusega alaseljavalu, eriti viimasel trimestril. Esitage valusündroomi esilekutsumine järgmiste faktorite järgi:

  • kehakaalu tõus;
  • koormuse ümberjaotamine selgroolüli;
  • lihaste toonuse nõrgenemine;
  • väikese vaagna õõnsuse laiendamine.

Need tegurid esinevad raseduse viimastel kuudel, kui lootel on aktiivne kehakaalu suurenemine, mis mõjutab naise kehakaalu, ja vaagnad on valmis sünnitama.

Samal ajal on raseduse varajastes staadiumides madalalt seljavalud enamikel juhtudel ohtlik signaal, mis võib viidata abordi tekkimisele. Samuti võib valu põhjustada verine väljutamine, kehatemperatuuri tõus, üldine nõrkus jne.

Selleks, et vältida tõsiseid tagajärgi naisele ja lootele, peate informeerima sünnitusabi ja günekoloogi nimmevalu.

Ravi. Kui seljavalu on seotud ainult rasedusega ja naisel pole patoloogiat, siis on haiguse hõlbustamiseks soovitatav kanda spetsiaalseid sidemeid, mida saab apteegist osta. Sellised kohandused vähendavad lülisamba koormust ja normaliseerivad keha raskuskeskme.

Kui naine näitab, et kehakaalu tõus ületab normi, tuleb toitumist reguleerida: piirata jahu, maiustusi, marinaid, loomset rasva ja muid kõrge süsivesikute ja kõrge kalorsusega toite.

Samuti aitab jooga, ujumine, pilates või võimlemine aidata alaseljavaluga toime tulla.

Menstruatsioon ja alaseljavalu

Menstruatsioonivalu võib paikneda mitte ainult alaselkusel, vaid ka alaseljal, ristmikul ja isegi koksikus. Selles olukorras on nimmepiirkonna valu kujunemise peamine roll naisorganismi hormonaalset tasakaalu muutust.

Lööve haigestub enne igakuist progesterooni taseme tõusu veres, mis alandab valu-tundlikkuse künnist. Seetõttu võivad isegi väikseim emaka kokkutõmbed põhjustada valu alaseljas.

Samuti põhjustavad menstruatsiooniperioodil ja menstruaaltsükli ajal alaseljale valu tekkele järgnevad tegurid:

  • vedelikupeetust kudedes, mis viib turse, kaaluiibe hüperinflatsiooni kapslid ja sidemete elundite, eriti emaka, põie-, mis ajakirjanduses selgroogu ja lihastes;
  • müomeetriumi vähenemine eesmärgiga eraldada endomeetriumi protseduuriline kiht, mille käigus närvilõpmed on ärritunud;
  • emakasisese rasestumisvastase vahendi olemasolu - spiraal, eriti kui see on valesti paigaldatud;
  • progestiinide mõju soolestiku seintele, mis väljendub soolte kollikates, kõhupuhituses, kõhulahtisuses. Seega, enne kuud kannab tihti koksi, ristluu ja jalgu.

Ravi. Raske menstruaalvalu korral võib günekoloog kaaluda ravimite määramist. Sel juhul, spasmolüütikumide võib kasutada (No-Spa, Riabal, Spazmolgon) või homöopaatiliste preparaatide (Remens, Tsinkum valerianikum 6, Belladonna 6). Samuti on soovitatav piirata vedeliku ja soola kasutamist sel perioodil.

Menopaus ja alaseljavalu

Menopausi iseloomustab munasarjade väljasuremine, mille tagajärjel naise hormonaalne taust muutub radikaalselt. Organismi östrogeenide puudumise tõttu esineb luudes osteoporoos, mis põhjustab luukoe ruttuid, millega sageli kaasneb valu liigestes ja alaseljas.

Menopausijärgses eas naistel on osteokondroosi tekkimise oht märkimisväärselt suurenenud, mille puhul on iseloomulikud ka alaselja valu.

Ravi. Kõigepealt on vaja määrata selgroo põhjuseks valu, millele järgneb etioloogiline, sümptomaatiline ja patogeneetiline ravi. Patsientidele tuleb määrata mineraalsed kompleksid, mis tugevdavad luukoe, vitamiine, kehahoolitsust, füüsilisi harjutusi selja lihase korseti tugevdamiseks.

Samuti on ravikompleksile lisatud tasakaalustatud toitumine. Igapäevases toidus peavad olema puuviljad, köögiviljad, hapupiimatooted, kala, liha ja linnuliha.

Liigne füüsiline aktiivsus ja alaseljavalu

Väga sageli on naised kannatavad seljavalu peale tõstmist kaal, ummikute jõusaalis, aktiivne mänge teie laps, tööd aias ja nii edasi. D. Need tegurid viia spasm seljalihaseid, mille tulemusena ärritunud närvilõpmeid, mis avaldub valu alaseljas ja kogu tagasi. Naisel on ka raskusi edasi lükata.

Tavaliselt peaks valu järgmisel päeval edasi kandma, kuid kui seda ei juhtu, peate selgroogsete patoloogia avastamiseks nägema neuroloogi või vertebroloogi.

Hüpodinoomia ja alaseljavalu

Sellised tsivilisatsiooni eelised nagu autod, ühistransport, lift, arvutid, televisioon jne aitavad kaasa hüpodünaamiale, mis põhjustab keha lihaste, eelkõige selja atroofia ja lihaste tugevuse vähenemise.

Selg kaitseb ja parandused püsti lihaste korsetti ja kui mitte nõrgendades häiritud poos ilmub osteokondroos ja intervertebral song, sealhulgas nimmepiirkonna. Nende haigustega kaasnevad valu seljas, vööl, ristmikel ja isegi kofas.

Ravi. Ainus tõhus viis, kuidas võidelda hüpodünaamia poolt põhjustatud valu, on aktiivse eluviisiga tegelemine. Selle saavutamiseks piisab, kui vahetada jalgrattaga sõitmine, liigutada lifti - jalutuskäigud sammudesse ja istuv töö, on vaja teha iga kahe ja kolme tunni möödudes väikesed mootoririiulid. Samuti on soovitatav tegeleda ujumis-, võimlemis-, jooga, spordiga jalutamisega jne

Alahullimine ja alaseljavalu

Pärast hüpotermiat seljavalu võib sageli olla kuum hooaeg, mitte talvel. Selle põhjuseks on asjaolu, et talvel soojendame me soojalt, väljudes, nii et seljatugi ei tunne tugevat temperatuuri langust. Kuid suvel, kui töötab kuumusel, nimmepiirkonnas, aktiveerub vereringe ja suureneb lihaste aktiivsus, nii et kui vähimatki tuulest puhub, tekib valu põhjustav lihasspasm.

Ravi. Kui sa saagi külm tagasi, siis peaks järgima rangeid voodire 2-3 päeva, määrida talje soojenemine ja valuvaigistavad salvid (Fastum-geel Diklak geel Diklobere, Finalgon), et võtta arsti vastuvõtule ravimid (nimesuliidil meloksikaami, diklofenak) Väldi sauna, kuuma vanni ja piirata füüsilist tegevust.

Selja ja alaselja valu haigused

Kõige sagedamini kannatavad naised sellist selgroo haigust nagu osteokondroos. Lisaks sellele esineb nimmeosa osteokondroos sagedamini kui selgroo teiste osade kahjustus. See on tingitud nimmelülide suurest liikumisest ja seljaosa selle osa suurest koormast.

Osteokondroos ähvardab selliseid komplikatsioone nagu mesindivähkide tekkimine ja närvide kahjustamine. Nimmeosa osteokondroos ja selle komplikatsioonid on seotud nimmepiirkonna valudega, mis võib anda alajäsemele, alakõhus, ristluule ja koksiiks.

Ravi. Põletikuvastast narkootikume (diklofenak nimesuliidil, meloksikaami), lihaselõõgastite (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (kondrioitiin, Artron kompleks, Osteogenon) rakendatakse võitlemise osteokondroos ja prokaiin blokaadi, liikumine, füsioteraapia meetoditega.

Tüsistuste korral, mis ähvardavad kahjustada selgroo funktsioone või seljaaju tihendamist, viiakse läbi operatsioon.

Neerude, kuseteede ja seljavalu haigused

Neerude ja kuseteede haigused kaasnevad sageli valu alaseljaga. Näiteks pinguling alaseljavalu on pigem tüüpiline püelonefriit koos kroonilise kuluga. Kui vöökoht on naise paremal küljel valulik, siis põhjustab see kõige tõenäolisemalt põletikulise protsessi ühepoolset kahjustust või neeru- või kuseteede kumeruse esinemist.

Lisaks sellele esinevad harva neeru- ja kuseteede haigused ainult seljavalu. Sellised patsiendid kurdavad ka palavik, üldine nõrkus, isutus, iiveldus, ülemäärane higistamine, sage urineerimine, välimus vere või mäda uriini, ja nii edasi.. Näiteks seljavalu ja sage urineerimine naistel sageli on sümptomid põiepõletiku põie ja kuseteede haigused.

Ravi. Püelonefriidi ja tsüstiidi raviks on antimikroobsete ainete kasutamine, sest need haigused põhjustavad patogeenseid mikroorganisme. Sel juhul võivad valitud ravimid olla norfloksatsiin, tsiprofloksatsiin, Furamag. Samuti kasutage uroantiseptiki - Furazolidon, Furadonin, Kanefron, Urolesan ja teised. Lisaks ravimiteraapiale tuleb jälgida toitu, mille põhiolemus on suitsetatud toidu, vürtside, vürtside ja soola piiramise igapäevase annuse väljajätmine.

Reproduktiivsüsteemi organite patoloogia ja seljavalu

Alam-seljavalu on sageli probleemiks naistele, kes kannatavad günekoloogiliste haiguste all, nimelt:

  • munasarja tsüst;
  • emakaõõne polüübid;
  • endometrioos;
  • munasarjade apopleksia;
  • munasarjapõletik;
  • munajuhade põletik;
  • emakakaelavähk ja teised.

Günekoloogiliste haiguste valu mehhanism on seotud hormonaalse tausta, põletikuliste või pahaloomuliste protsesside rikkumisega, mis levivad nimmepiirkonna kudedesse.

Sõltumata põhjustest välimus seljavalu, mis on kaasas valu kõhus, eritised erineva iseloomuga tupest, palavik, menstruatsioonihäired ja muud sümptomid, tuleb teil konsulteerida spetsialistiga - günekoloog. Iga günekoloogiline haigus ähvardab viljatust.

Nagu näete, on valu alaseljale palju põhjuseid, mõned neist on füsioloogilised ja ei kujuta endast terviseohtu. Kuid enamikul juhtudel on selgroolülide osatähtsus erinevate haiguste sümptomiks, mistõttu on vaja põhjalikult uurida keha ja sobivat ravi.

Püsiva valutava igav valu alaseljas

Alaline seljaosa pidev valu on paljude haiguste sümptom, näiteks selg, liigesed ja siseorganid. Inimese lülisamba kannab suurt koormust, millest suurem osa ulatub just seljaosast. See seljaosakond on suuteline kehas kehaga toime tulema, nii et see on kõige sagedamini mõjutatud. Lisaks peaks igal vahejärgul kevadel olema sõrmedevahelised kettad, need võivad kergesti kahjustada keha kaalu ja kallakutelt tõstetud ettepoole.

Alatuks lühenenud valu tüübid:

Esmane alaseljavalu näitab selgroohaigusi: muutusi liigesetes, mehepealsete ketaste, sidemete või lihastega.

Sekundaarne valu seostatakse selgroo traumadega, kasvajate, skolioosi, nakkuse või siseorganite haigustega.

Valu, mis on tingitud selgroo haigustest

Seljavalu poolt kannatab paljud inimesed, kes juhivad istuvat eluviisi ja veedavad pikka aega istumisasendis. Alam-seljavalu väljendub kõige sagedamini selgroolüli, vaheseina, nõrkade närvide või selja lihaste põletike kahjustusega.

Ei tohiks arvata, et unelmate piirkonnas esinev ebamugavustunne on hüpotermia või keha ebamugav asend magamaas. Valusündroom on lihtsalt jäämäe tipp. On vaja otsida olemasolevat selgroo patoloogiat ja ravida haigust. Vastasel juhul võite riskida haiguse käivitamisel, sel juhul läheb valu alaseljale tagasi.

Primaarse valutava valu põhjused võivad olla järgmised:

Osteokondroos on kõige sagedasem patoloogia. Seda haigust iseloomustavad degeneratiivsed muutused vahelistes disketes, mis lõpuks kaotavad niiskuse, lamendavad. See põhjustab selgroo keha tihedat kokkupuudet üksteisega, mis võib deformeeruda.

Kõhulahtisuse kudede kõhunäärme ketaspeetus. Selle patoloogiaga võib valu järk-järgult suurendada, loobuda reie jalgast või seljast.

Spondylolisthesis - selgroolülade ümberpaigutamine üksteise suhtes;

Spondüloos - harv mööda selgroolüli, mis on selgroolüli kujul, mis piirab nende liikuvust. Aja jooksul nende kattuvuse tõttu on seljaaju kanalite ja närvide kimpude kokkutõmbumine, millega kaasneb lihaste nõrkus, jäsemete tuimus.

Lülisamba osteokondroos, lisaks alaselja püsivale valu leevendajale võivad teised sümptomid märkida:

naha "huultepuru" tunne;

naha tundlikkuse kadu;

valu valgustundlikkus reie piirkonnas, tuharad, jalgade tagumine või kubemes;

meestel vähenenud potentsiaal;

jäikus ja lihaste pinge nimmepiirkonnas.

Diagnostika

Spetsiaalse vertebroloogi külastamine aitab tuvastada olemasolevat patoloogiat ja eristada osteokondroosi teistest haigustest. Juba esimesel etapil visuaalne kontroll ja palpeerimine arsti on võimalik määrata deformatsiooni selg, vaagna ja kaldus paigutus suurenenud pinge lihastes, samuti saada aimu liikuvust selg.

Hernias, traumas, määratakse lihaste tundlikkuse, nõrkuse või atroofia olemasolu või puudumine. Kontrollige kindlasti reflekse, mis võib mõnede patoloogiatega väheneda.

Mõnikord on vaja täiendavaid uurimismeetodeid - tomograafiat, röntgendit või MRI-d. Selleks et mitte kaotada siseorganite patoloogiat, määratakse vere- ja uriinitestid ning mõnel juhul võib osutuda vajalikuks biopsia.

Sekundaarse valu põhjused

Naised

Naistel on tõenäosus, et meestel on alaselja valulikud aistingud, mis on tingitud lapseoost. Raseduse ajal on naise lüli tõsine koormus suurenenud kehakaalu, raskuskeskme nihkumise, hormonaalse korrigeerimise tagajärjel tekkinud lihaste ja sidemete leevendamise tõttu. Kasvav valu alaseljal võib olla varane sünnijärgne esineja.

Paljud naised kurdavad, et "tõmbab nimme" esimeses menstruatsiooni, kõige sagedamini põhjuseks on hormonaalsed muutused, vedeliku kogunemine kudedes, lihaste kokkutõmbed emakas. Kui emakas on tagasi füsioloogiline läbipaine, kannatab naine menstruaaltsükli ajal alaseljani sagedamini joonistusvalu.

Naiste suguelundite haigused võivad ilmneda seljavigastuses valu. Kui valu sündroom püsib pidevalt, tuleb välja jätta adneksiit, müoom, endometrioos, suguinfektsioonid, emakaväline rasedus.

Kindlasti konsulteerige arstiga järgmistel juhtudel:

Vagiina tupest on rikkalik või kestab kaua;

suguelundite piirkonnas oli ebamugavusi - sügelus, ebahariliku värvuse ja lõhna eraldumine;

kehatemperatuuri tõus, hingeldus, liigesevalu;

alaselja valu järk-järgult suureneb ja ei kao.

Meestel

Naistel ja eakatel inimestel kannatab vähem nimiväärtusliku valu korral. Aga kui see ilmus, on meestel palju stressi. Valu kiirgub kubemesse, genitaalidesse, alakõhus või jalg.

Põhjus on sageli prostataat või eesnäärme hüperplaasia, aitab uroloog õiget diagnoosi. Sageli esineb ka teisi sümptomeid: urineerimisraskused, urineerimine on nõrk vahelduv voog, tekib seksuaalne nõrkus.

Kuid valu võib olla pahaloomuliste haiguste tunnuseks, nii et te ei saa viivitada arstiga külastamisega.

Pärast traumat

Igal kukkumisel, verevalumitel, tagasilöögiväljunditel võivad olla pikaajalised tagajärjed. Mõnikord ilmneb insuldi tulemusena (igeme valu valutuna nimmepiirkonnas) mõni aeg - paar kuud või isegi mitu aastat hiljem, kui inimene on traumast juba unustanud. Sagedane vigastuste tüüp, kus vöökoht on kahjustatud, - hüpata või langeda kõrgusega jalaga maandumiseks. Seda piirkonda mõjutab mitte ainult keha mass, vaid ka mõjujõud.

Trauma tagajärjed - lülisamba verevalum, dislokatsioon või luumurd. Lisaks seljavalule on närvikahjustusega seotud neuroloogilised häired - tundlikkus, lihaste tugevuse langus ja refleksid. Lähiajaliste lihaste pikaajaline spasm võib lõppeda, mis lõpuks muutub lühemaks, nende kiud asendatakse sidekoega.

Varasem ravi on alanud, seda suurem on selgroogsete funktsioonide täielik taastamine.

Seljaaju valu hommikul

Mõnedel inimestel, sagedamini kui keskel ja eakatel, ilmneb selg seljaajuks hommikul. Ja see ei ole seotud lülisamba ülekoormusega, vaid vastupidi, pika viibimisega voodis. Intervertebraalsed kettad absorbeerivad vedelikku ja suurendavad veidi ruumala. Pärast ööpäevast taastumist kogevad nad jälle kehakaalu, lamestamist ja närvilõpmete vajutamist, mis avaldub hommikuste nimmepiirkonna kerge valuga.

Pärast füüsilise koormuse suurenemist

Inimesed, kes tegelevad jõuliselt jõuliselt, kurdavad pigem valutamist seljaosas, mis on ähmased. Soreness kasvab nurkade, nõlvade ja muude liikumistega. Enamasti oli nende väljanägemisele eelnenud selgroo mikrotrauma, mis on tingitud tugevast füüsilisest ülekoormusest. Spordisaalis võib liigne innukus põhjustada nimmepiirkonna sidemete või lihaste pinget, kuid see valu langeb kiiresti.

Neerude ja kuseteede põletik

Mõnikord esinevad uriini eritumise organite haigused ainult valu, mis on nimmepiirkonnas valus, ja ilma mingite analüüsideta on diagnoosimist üsna raske. Püelonefriit või tsüstiit on näidustatud temperatuuri hüppeliselt, külmavärinad ja üldise joobes. Nimmepiirkonna valu on sagedamini ühepoolne, see suureneb pärast selja pealekandmist.

Arvatavasti kuseteede süsteemi haiguste võib olla välimus sagedased või valulik urineerimine, vale soove, suurendada öise diurees, vabastamist hägune uriin helbed ja ebameeldiv lõhn. Analüüsides leitakse palju leukotsüüte, baktereid, valke või erütrotsüüte.

Seedetrakti põletik

Haigus algab, tavaliselt rinnanäärme kollikarakkusega - selgroo paremaks või vasakpoolseks teravaks valu. Kiuraku ummistus on kividega, uriin läbib, nii et see koguneb neerudesse.

Mõnikord ei kahtle isikul, et tal on urolitiaas, ja ainult pärast jooksmist, transportimisel reisides, raskuste tõstmisel ja muudel füüsilistel stressidel tekib haiguse äge rünnak. Pärast atsetüüleetrite eraldamist uriiniga leevendatakse.

Seedetrakti haigused

Sisemise elundi põletikuline patoloogia - pankreas, soolestik, sapipõie võib tunda pikaaegne tuim valu alaseljas. Reeglina ilmnevad muud sümptomid - kõhuvalu, turse ja raskustunne pärast sööki, väljaheidete häired, iiveldamine, kõrvetised. Gaaside akumuleerumist soolestikus iseloomustab difuusne valulikkus nii kõht kui ka alaseljas.

Kasvaja protsessid

Valu põhjus võib olla metastaasid, mis on tunginud teiste organite - kopsude, kilpnääre, eesnäärme, piimanäärmete - luukudesse. Samuti esinevad primaarsed kasvajaprotsessid, mis esialgu arenevad selgroo kudedesse - seljaaju, selle membraanid või tekkivad närvirakud.

Onkoloogilises patoloogias tekkiv valu suureneb järk-järgult, alustades vähest valulikkusest, see liigub edasi ja muutub üsna intensiivseks. Valu tunded võivad paikneda kogu lülisamba pikkuses või ainult lumbosakraalse piirkonna segmendis, et anda jalgu ja reie, millega kaasneb tundlikkuse ja lihaste nõrkuse rikkumine. Kui lisate sellele depressiooni, nõrkust ja patsientide salenemist, siis peate kasutama radiograafilist kontrolli või MRI-d.

Muu lülisamba ja teiste luude pahaloomuline kahjustus on müeloom. See on haigus, mis võib kesta pikka aega ilma märkimisväärsete sümptomiteta. Rakkude kasvaja kloon salvestab luuüdis ja hiljem luumurrud ja selgroolülide koed hävitatakse patoloogiliste luumurdude ilmnemisega.

Bechterew'i tõbi

Teine nimi on anküloseeriv spondüliit. See on liigeste ja selgroo krooniline põletikuline kahjustus, millel on kalduvus liikumist piirata. Esimesed sümptomid võivad olla öösitiemid alaseljaosas, sügisel hommikul, kui inimese motooriline aktiivsus algab. Kahjuks ei ole haiguse varajases staadiumis alati võimalik tuvastada. Kui diagnoositakse, haigust ravitakse juba tõsiselt.

Haigus esineb uduseks või lumibääre piirkonnas, nii et inimene pöördub neuroloogi poole ja ravitakse pikka aega ishiasega. Põletikuline protsess levib edasi ja lõpeb lülisamba liikumatusega ja selline tugev hääl, et inimene saab liikuda ainult poolkuivas olekus.

Milliste arstide poole pöörduda püsiva valu poole?

Valusündroomi põhjus võib määrata järgmiste spetsialistidega:

Mis põhjuseks on kõhukinnisus alaseljas ja mida ma saan teha?

Mis põhjuseks on kõhukinnisus alaseljas ja mida ma saan teha?

"Ütle mulle, arst," ütleb teine ​​patsient, "miks isegi pärast lühikest istumist on sel alaskaal kaalu?" Ja ma ei saa pikka aega seista - ma murrab mu alaselja. Ja kui ma lähen või valetan - ebameeldivad tunded vähenevad. Mõnikord nad kaovad üldse. Mis on selle põhjus?

Arst mõtleb mõnda aega, sest tema praktikas on ta juba sarnastel juhtudel kohanud. Patsiendile tundub, et tema juhtum on ainulaadne, et tema kogemused on rasked ja ebamugavused. Tegelikult oleme kõik enam-vähem sama. Meie vaevused on võrreldavad. Nad on vastuvõtlikud kõigile - ja arstidele, muu hulgas ka. Lihtsalt, inimkeha seadme sügavamale tundmaõppimisele suudavad arstid haigusi edukalt võidelda. Kõige sagedamini kogenud vertebroloog määrab otsekohe põhjused, mis põhjustavad seljavalu. Kuid mõnikord diagnoosi täpsuse huvides on vaja eriuuringuid.

Kui patsient on 30-40 aastat vana, on valu seotud kõige tõenäolisemalt koos vanusega seotud muutustega selgroos. Nagu juba esimeses peatükis mainitud, kaotab intervertebralised kettad aastate jooksul elastsuse, vähenevad nende amortisatsiooni omadused. Plaatide tihendamine nende kuivatamise tulemusena viib külgnevate selgroolülide kehadeni. See toob kaasa nende ühendavate liigeseprobleemide, mis moodustavad liigeseid, suhte muutumine liikumisest lähtuvalt kahjumlikuks. Loomulikult hakkavad liigesed kogema ülekoormust, muutuma nii stabiilseks kui varem. Selja sügaval lihastes on ekstensorid paigutatud suurema koormusega. Lõppude lõpuks jagunesid kõik varem kõik - ja kettad, liigesed ja lihased - võrdselt rasket tööd. Nüüd peavad ekstensorid töötama suure koormusega. Keha toetamine ühes asendis väheneb kiiresti. Väsinud Alusta haigeks. Mõnikord tekivad nad väsimusest tingitud spasmid.

Püüdke positsiooni muuta, sarnasemaks, liikuda. Seejärel levib eelnevalt intensiivselt töötavate lihaste koormus eelnevalt puhkenud inimestele. Toetudes jõuavad nad tööd. Seljavalu valu kaob või vähemalt väheneb. See on nagu töötamine vahetustega, kui meeskond tuleb välja, et asendada väsinud meeskond. Tehase või tehase ööpäevaringselt töötav vahetustega töö. Aktiivse armee osade saatmiseks puhata ja panna lahingusse värsked reservid. Kuid üsna võrdlus. See, mis toimub, on arusaadav: "Osteokondroos!" Arst ütleb.

Kuid see juhtub nii. Arst saadab patsiendi vööst röntgenpildiks, kusjuures muudatused on minimaalsed või üldse mitte. Ja patsient kaebab. Siin on arstil õigus võtta sügavate lihaste degenereerumine ja välja kirjutada mass, mis neid paljusid ravib. See võib olla kõige tõenäolisem valu põhjus kolmanda kümnendi jooksul. Kui teismeline, noormees või tüdruk pöördub vertebroloogi poole, võib arst tõenäoliselt kahtlustada sidemeaparaadi muutusi. Pehme sideme - me oleme juba esimeses peatükis neist natuke rääkinud - just nii!

Kas teete hõlpsasti nööri? Kas saate kergesti oma käed oma selja taga asetada? Kas teil on paindlik loomulik kingitus? See on väga ilus, kuid salakaval kingitus! Lõppkokkuvõttes on sidemete vastutus peamiselt selgroolülide õige vastastikuse positsiooni ajal selgroo liikumises. Need on selgroo toetus ja tugi. Kui sidemed on liiga pehmed ja seega ei toeta piisava tugi selg, on kõik muud tugistruktuurid sunnitud töötama hädaolukorras. Mis juhtub siis, kui kümnest brigaadist kolm korraldavad pikka pausi? Just nii! Ja kui viis.

Ebanormaalselt mobiilsed, pehmed sidemed - kaasasündinud patoloogia. Seetõttu väsimus tagasi spasmid väsinud lihaseid ja seega alaselja valu pärast lühikest seistes, istudes ja võib avalduda noorukieas - palju varem kui looduslike vanusega seotud muutused lülisamba.

Muidugi, seal on palju muid põhjuseid, või nende kombinatsioonid, põhjustades valu kui statokinetic saadetised, mis on samal ajal säilitades positsiooni või liikumist. Näiteks eri suundades liigesekõhre pilude vasakul ja paremal liigesed ühendavad lülid, spodilolistez, lõhki selgroolüli kaar. Jah, sa ei tea kunagi mida veel!

Mida ma sellega seoses soovitan? Tavalise tennisepalli kasutamine on piisavalt tõhus. Ei, me ei julgusta teid kohtusse minema või osalema turniiril "Big Hat". Mitte igaühel pole piisavalt koolitust ja vajalikke seadmeid. Pall on kõigile kättesaadav ja kui te seda õigesti kasutate, saate parandada oma alaselja tervist.

• Nii et võtate tavalise tennise palli. Siis valetage põrandale ja pange pall oma selja alla. Nüüd sõitke seda. Ära tee enesele liiga palju haiget: proovige vältida kõige valulikumaid piirkondi, pisut seljatage tagasi. Aga lähedal keskused valu ogajätketest selgroolülide - luud, tundsin tagaküljel - "prominaetsya" nii põhjalikult kui võimalik. Seega, palli abil teete ise ise mugava mugava massaaži. Menetlus kestab umbes viis minutit, kuid see on küllaltki piisav. Ja ärge häbenege, kui pärast esimest istungit ei tunne end paremini. Vastupidi, valu võib isegi mõnevõrra tõusta. Kuid tavaliselt järgmisel päeval valu kaob või väheneb oluliselt, eriti kui enese massaaž on kombineeritud sügavate nõlvadega vastavalt raamatus soovitatud skeemile.

• Pärast neid harjutusi saate teha vöörile. Kui majas pole ristlõike - see ei ole oluline: see asendatakse kabinetiga. Haarake oma ülemist serva, painutage oma jalgu, mitte pisaradeta põrandast, kuid ilma, et see toetuks sellele, sõltuks sellest, kui palju nad vastutavad käte eest.

Korda soovitatud harjutusi iga kahe nädala tagant iga päevaga. Varsti märkate selgelt selgroolülituse toimet, eriti nimmepiirkonnas. Positiivse tegevuse olemus on see, et kõrvaldate selja lihaste spasm, parandades neis vereringet.

Kui neid meetmeid ei piisanud - mis ilmselt läks liiga kaugele. Lülisamba on palju töödeldud, nii et peate korralikult puhata. Puhkus, hoides nii palju kui võimalik voodipesu.

Ja kui sellist võimalust pole? Kahjuks muidugi, kuid mõnikord isegi paar päeva puhata paljudele meist - lubamatu luksus. Kuid sellises olukorras pole mingit põhjust langeda meeleheites.

"Unustage tennise ajal", arst võib nali, "mäleta treeningut". Ja ta ütleb teile ortopeediliste toodete kohta, mida nimetatakse "kaal tõstevöödeks". See lai nahk rihm, mis tihedalt ühendab nimmepiirkonda, hõlbustab lihaste ja sidemete tööd, vähendades seeläbi vaheseibade ja liigeste koormust. Sel moel on teie ja aktiivse eluviisiga seljaosa puhata. (Selliseid muid ortopeedilisi tooteid pakume, räägime neist hiljem.)

. Patsient esitab jätkuvalt küsimusi:

- Mis siis, kui jalg väheneb, kuid leibkonna turvavõitlejat pole leitud?

Okei, saate ise ennast aidata. Tee mõnest tihedast materjalist laia vöö. Lõppude lõpuks saab selleks kasutada tavalist lehte, keerates seda mitmeks kihiks. Tihendage see ümber vöörihma, haarake vaagna ülemist osa ja kinnitage otsad. Selgub, üsna vastuvõetav ortopeediline fikseerija. Pidage meeles: lülisamba nimmepiirkonnas on üsna suuri raskusi. Kas olete suutnud leida aega täielik puhkeaeg voodire leida ortopeediliste vöö või kunstlik - ikka on vaja kaks või kolm korda päevas võtta põletikuvastased ravimid: ortofen (diklofenak) Voltaren, indometatsiin.

Need, kes põevad peptilist haavandit, erosteerivat gastriiti või muid seedetrakti haigusi, tuleb neid ravimeid kasutada äärmise ettevaatusega. Nende jaoks on sobivad põletikuvastase toimega salvid. Näiteks indometatsiin, butadioon, hüdrokortisoon. Või geelivastased põletikuvastased ravimid, näiteks geel diklofenak. Salvid ja geelid kasutavad hommikul ja õhtul lülisamba haigetel osadel õhukeset kihti ja katavad villase riidega.

Jätkake ravi ühe nädala jooksul. Tõenäoliselt on selle aja jooksul end paremini tunda. Ja kui mitte - nõuab täiendavat uurimist: lülisammas on toimunud suuri muutusi.

Pange raamatut mõneks ajaks sisse ja pöörduge arsti juurde - see on parim vertebroloogi jaoks. Ta leiab teie haiguse algpõhjused ja annab vajalikku abi. Teadmised ja kogemused on suurepärane asi!