Mida peate teadma, kui kasutate massaaži lülisamba skioosi jaoks

  • Jooga

Skolioos on selgroo kõverus, mis põhjustab rindade deformeerumist.

Haiguse põhjus on kaasasündinud ja omandatud.

Skolioos esineb ebaõige positsiooni, kehalise aktiivsuse või puberteedieas toimuvate põletikuliste protsesside tõttu.

Tema lähenemisviisi erinevatel etappidel ravi

Sõltuvalt skolioosi astmest, on massaažitehnikad ja sellega kaasnevad ravimeetodid erinevad.

Ravi esimesel etapil

Skolioosi arengu esmasel staadiumil ei ole selgroo visuaalne muutumine praktiliselt fikseeritud. Kuid kliinikus ravi õigeaegne ravi prognoos on üsna hea.

Kuidas õigesti massaažiks I astme skaolioosiga:

  1. Massaažikursus peaks toimuma iga kuue kuu tagant. Terapeutiline teraapia eesmärk on parandada rütmi ja rinna ja lihaste asendit.
  2. Soovitav on harjutada füüsilisi harjutusi ja ujuma.
  3. Tulevikus on vaja järgida asendi ja mitte olla ühes kohas pikka aega.
  4. Magamiskoht, varustatud padja ja madratsiga.

Teine etapp on raske, kuid võimalik

2. astme skolioosi iseloomustavad muutused selgroogas. Kui spetsialist seda uurib, esineb ebakõla rinnakorvi, õlaribade ja sääreluu voldid.

Terapeutiline ravi viiakse läbi terviklikult ja selle eesmärk on taastada ja ennetada haiguse arengut. Ravi on sama mis ühe haigusastme puhul. Lisaks võib määrata D-vitamiiniga ravi.

3. etapi ravivõimalused

Kolmanda klassi skolioos on haiguse ravimeetodi valimise kõige keerulisem.

Visuaalselt saab määrata kumerust. Moodustub ribi kump. Patsiendi ravi on keeruline.

Probleemi lahendamise viisid:

  • individuaalne retsepti ortopeedilise korseti kandmiseks;
  • füsioteraapia ja massaaž;
  • Protseduurid viiakse läbi selja taga, sest neil on asümmeetriline orientatsioon.

Neljandal etapil ei aita massaaž

Patsiendi keha on järsult asümmeetriline. Peamine võitlusviis on kirurgiline sekkumine. Lülisammas on paigaldatud metallplaadid, mis hoiavad keha sümmeetrilises asendis.

Lülisamba kinnitamiseks on mitu võimalust:

  • fikseerimine liikuva kinnitusega (kasutab lapsed);
  • pingutuslüli fikseeritud kinnitusega.

Taastusraviaeg kestab kuni 1 aasta ja sisaldab korseti kandmist, harjutusravi ja massaaži.

Terapeutilise massaaži mõju keha tervisele

Terapeutiline massaaž on aktiivne meetod, mis vähendab patsiendile teatavat ärritust massaaži terapeudi kätega või riistvaraprogrammi abil.

Massaažil on inimkeha tervislik ja ennetav mõju:

  • noorendab;
  • parandab vereringet ja aktiveerib verevoolu kapillaarides;
  • normaliseerib une, aitab toime tulla unetuse, stressi ja halb tujuga;
  • lõdvestab ja rahustab;
  • suurendab lihaskiudude elastsust.

Massaaž normaliseerib vereringet, lõdvestab lihaseid, suurendab liigeste liikumist ja liigeste elastsust.

Lülisamba raviaine massaaž tugevdab seljakorseti ja on lõõgastav efekt.

Skolioosiga massaaži teooria

Massaaži abil on skolioosi vastu võitlemiseks kaks teooriat:

  1. Teooria number 1 ütleb, et massaažiravi eesmärk on saavutada lõdvestumine pingeliste lihastega ja nõrgestatud toonimine. Teooriat nimetati vöörileks. Selja lihased on venitatud nõgusasse külge, nii et vastupidi ei pinguta.
  2. Teooria number 2 ütleb - pingeline lihaspoole peetakse pingeliseks. Kuid ärge unustage ja jagage lihased pingelisteks ja nõrgemaks. Selja lihased võivad olla teistsuguses seisundis ja kumeralt tsoonis.

Millistel juhtudel on massaaž kahjulik?

Diagnoosiga inimestel on massaaži ravi vastunäidustatud:

  • väljendunud neuralgilised häired.
  • neeru- ja maksapuudulikkus.
  • onkoloogilised haigused.
  • südame-veresoonkonna haigused.
  • allergilised haigused.
  • ägenenud kroonilised haigused.
  • pankrease protsessid kehas.
  • avatud tuberkuloos.
  • nahahaigused jne

Üldreeglid ja nõuanded

Massaaž liikumist selg kumeruse läbi suunaga alajäsemete lülisamba kaelaosa. Igasuguse skolioosi korral kasutatakse teatavat tehnikat, mis on suunatud tagakülje haigetele osadele.

See algab väriseerimisega. Erilist tähelepanu pööratakse vahemerelistele lihastele, mis sõtkuvad sirgjooneliste liikumistega.

Ümmargused liigutused lõdvestuvad laiade ja pikkade lihastega. Vööri piirkonnas kasutatakse rõngakujulise piirkonna venitamiseks tehnikat.

Alustage nõgusa poolega, järk-järgult nihutades kumerasse. Massaaži lõpus liikuvad nad kumera seljaosa poole. Ravi lõpetab kaela ja jalgade kompleksne massaaž.

Kui skolioos hinne 2 ja 3, tuleb erilist tähelepanu pöörata massaaž rinna lihaseid, kõhu- ja jalalihaseid.

See aitab pikendada tulemuse konsolideerimist. Deformatsioonide parandamiseks viiakse läbi pikk massaaž. Lõpptulemusena jõuavad kiiresti lihased.

Peamised tänapäevase massaažisordid

Karkassi skioosi korral kasutage järgmist massaaži tüüpi:

  1. Saab on protseduur haige keha raviks ja otseseks kokkupuuteks vaakumiga. Saate naise massaaži teha ilma eriliste oskusteta ja võimetega. Peamiselt soojendati nimme piirkonnas, siis kasutades beebi kreemi või õli määrida osa pangad. Pankades põletatakse õhku, mille tõttu luuakse vaakum. Purkid asetatakse patsiendile piki lülisamba.
  2. Koht nõuab teatavaid oskusi ja teadmisi. Suure selgroolüli punktide abil sõrmejälgede vajutamine aitab taastada kaotatud tugevuse.
  3. Käsiraamat Sisaldab keha probleemsetele piirkondadele avalduvat mõju kompleksi. Järjekindlalt kasutage venitamise, vibratsiooni ja stroke tehnikat.
  4. Teostamisel Tai Massaaž patsiendil põrandale, tagaküljele suunatakse käed. Masseerija istub tema kõrval ja muudab liikumiseks selga, liikudes talje suunas. Massaaži lõpus, käte sirgendamine ja keha külgedel liikumise vajutamine.
  5. Millal diferentseeritud Massaaž on lõdvestunud, toonitud ja venitatud lihased selga, kõht, rind ja jäsemed.

Nimmepiirkonna kumerus

Rinda lööbe skolioosi vastu hakatakse ravima. Seejärel mõjutab ringikujuline masseerija pikkade jäsemete lihaseid.

Nimmepiirkonda siiratakse sõrmepadjaga sirgjooneliselt. Massaaž lõpeb kerge tagumikuga.

Nimmeosa kumerusega on soovitatav sooritada harjutusi:

  1. Seisukohas suunatakse küünarnukid külgedele, käed õlgade ette. Me teeme põlvede ümmargused liikumised edasi ja tagasi.
  2. Me tõstavad käed üles ja jõuavad laeni, me ei eemalda meie kontsad põrandast.
  3. Tagasi ukselehe poole, nii et kael ja kontsad tunneksid ukse. Me seisame 20 sekundit, lõõgastuge.
  4. Tehke treeningut "jalgratas". Pange oma selga alla, keerake pedaalid õhku.

Video koolitus massaazi korral koos skolioosiga koos üksikasjalike juhistega:

Rindade terapeutiline kompleks

Skolioosist rindkeres tõmmatakse deformeerunud õlg tagasi nii, et see võib vastassuunalisele õlale asetada sümmeetrilise kujuga.

Massaaži toimib rinna lihased. Intercosteaalsed ruumid masseeritakse õrnalt sirgete ja ringjoontega liikumistega.

Rindade skaolioosi harjutused, mille eesmärk on lülisamba kõveruse vähendamine:

  1. Me paneme selja taga, paneme oma käed pea pähe, levitame küünarnukid külgedele, hingame sisse ja siis tagame need tagasi väljahingamisega.
  2. Me paneme maha kõhtu. Tõstke pagasit ja painutage rinnus. Inhaleerime, lange ja hingame.
  3. Me tõusevad kõik neljaks. Me sirutame korraga parema käe ja vasaku jala, me hingame sisse. Me muudame kätt ja jala, me välja hingame.

Harjutused paravertebralise lihase tugevdamiseks.

  • kallakud edasi, tagasi ja allapoole;
  • põlveliigendid painutatud põlvedega, jalad ei lahku põrandast;
  • venitage oma käed piki pagasiruumi, lamades seljal, tõstke käed üles, mõne sekundi pärast üles alla;
  • lamades seljal, asetage oma käed oma peaga, levitage seda ja tagastage see algsesse asendisse.

Emakakaelavähi massaaž

Massaažravi algab kaela tervislik külg, järk-järgult üleminek probleemsele osale.

Punktid on välja töötatud, kust kuklate närvid lahkuvad, kuna neil on negatiivne mõju.

Emakakaelavähi videomassaažil:

Massaaži eeldatav toime:

  • nälgib valu seljas;
  • korrigeerib selgroosa kumerust;
  • tugevdab lihaste korsetti;
  • kiirendab ainevahetusprotsesse ja ringlust;
  • elimineerib selgroo kõverus;
  • leevendab kroonilist valu.

Emakakaelakolioosi kaotamise soovitused:

  • keharasv, võimlemine, ujumine.
  • keha kõvenemine.
  • massaaž selja lihaste tugevdamiseks;
  • madrats peab olema jäik, magama ainult tagaküljel.
  • on soovitav kanda ortopeedilisi korsete.
  • fosfori, kaltsiumi ja valkude rohkus.

Kuidas teie laps aidata

Lastele mõeldud skolioosi massaažitehnikad hõlmavad järgmisi toiminguid:

  1. Laps langeb kõhule. On osa rindkere arst kulutab lööki, järk-järgult üle vibratsioon rinnus ja talje.
  2. Laps paneb oma poole. Masseerija teostab tehnikat, mis võimaldab teil tõmmata ilukõveseid paremale.
  3. Laps veeretamine kõht. Nimmepiirkond on masseeritud, alajäseme tsoon lõdvestub ja ulatub.
  4. Laps langeb selga. Rindkere pind massiseeritakse. Ravi lõpeb selja ja õlavarre ala löömisega.

Lapse massaaži omadused:

  • see on vastunäidustuseks teraapia pärast söömist, on parem oodata 40-50 minutit;
  • käed peaksid olema puhtad, massaaži- või beebikreemiga õlitatud;
  • liikumised - sujuv ja aeglane, ilma surveeta.

Abi saamiseks pöörduge spetsialistide poole!

Võttes arvesse haiguse tähtsust ja selle tagajärgi probleemi lahendamiseks, on parem mitte katsetada massaažiga kodus.

Võttes arvesse asjaolu, et te ise ei saa selgroogu uurida. Kliinikus toimuv ravi- ja ennetav uurimine ja massaaž võimaldavad teil täpselt diagnoosida, määrata probleemi ulatust ja sügavust.

Massaaži peaks tegema spetsialist, kellel on hea anatoomia tundmine. Arst teeb individuaalse raviskeemi ja kontrollib teie luu-lihaste süsteemi maksimaalselt.

Selleks, et massaaž oleks kasulik ja mitte kahjustada, peaksime tõsiselt sellele küsimusele lahenduse leidma ja pöörduma spetsialistide poole.

Skolioosiga massaaži meetod

Skolioos - Haigus on progresseeruv selgroo, mida iseloomustab kaarjas kõverust koronaaltasand ja SARS (pöörleks) selgroolülid ümber vertikaaltelje.

Skolioos areneb reeglina skeleti kasvu perioodidel: 6-7 aasta jooksul - esimese laienduse periood; sagedamini 12-15 aasta jooksul - perioodi suurim keha pikenemine.

Tütarlastel on poosade rikkumine tavalisem kui poistel.

Ilmselt on see tingitud selgroo lihase korseti nõrkusest, skeleti varasemast kasvust ja organismi hormonaalsetest muutustest.

Praegu peetakse skolioosi skoloitne haigus, mis näitab mitte ainult selgroo kumerust, vaid ka rindkere deformatsiooni.

See omakorda võib kitsendada või tasandada, mis viib alveolaarse ventilatsiooni ja hüpoksia vastu. Rindkere deformatsioon kaasneb ummistus südant ja ägenemist hapnikuvaegus südamelihas, aju, skeletilihaste ja viib väsimuse ja vähendab tõhusust organismi.

Etioloogilisest vaatenurgast on skiootiline haigus jagatud primaarseks, staatiliselt dünaamiliseks ja üldiseks patoloogiliseks.

Primaarsed patoloogilised tegurid, mis võib põhjustada lülisamba kasvu ja arengut, võib olla nii sünnipärane kui ka omandatud iseloom.

Kaasasündinud skolioos on tavaliselt varakult tuvastatud.

Näiteks ilmneb täiendav kiilukujuline selgrool juba esimesel eluaastal.

Põhjustab omandatud skolioos võib olla rahhiidi ishias, ja paralüüsi tulemus tagasi ja kõhulihase lastehalvatuse, vale ravi compression lülisamba, lülisamba tuberkuloosi kahjustusi jne

Staatiliselt dünaamilised tegurid toovad kaasa skolioosi pikaajalisel asümmeetrilise kehaasendi edendades selgrookõverused (näiteks pikkuse erinevus alajäseme sünnipärane milline ühepoolne, kaasasündinud nihestus puusas, ühekülgne tasane, korrapäratult kondenseerunud luumurru ühe jäseme). Piisab sellest, kui üks jalg teisest lühem 1,5-2 cm, nii 1-1,5 aastat moodustatud skolioosi suunatud bulge suunas lühikese haru.

Üldised patoloogilised tegurid aitavad kaasa skolioosi progresseerumisele või selle väljanägemisele seoses patsiendi organismi resistentsuse järsu langusega ja kompenseerivate võimaluste vähenemisega.

Skolioosi lokaliseerimine on jagatud emakakaela, emakakaela, rindkere, rindkere, nimmeosa ja kokku. Kõige sagedasem rinnakorvis esinev skolioos, millel on suurem kalduvus areneda; rindade deformatsioon, mis kahjustab hingamisteede ja vereringe funktsioone. Sõltuvalt skolioosi keerukusest jagatakse lihtsaks ja keerukaks.

Lihtne nimetatakse skolioosiks, millel on üks paindlikkus, keeruline skolioos, millel on kaks või enam erinevat suunda suunatud kõverat.

Skolioosi kujul võib olla ühepoolne, kui kumerus on suunatud ühes suunas; S - kujuline, kui on kaks paindub paremale ja vasakule, kolmekordsed, mis määratleb kolm painutamine ja lainjas, kui neli painutamine kindlaks eri osades selg, mille eesmärk erinevates suundades - kaks paremale ja kaks vasakule.

Skolioosi suunas võib olla parempoolne ja vasakukäeline.

Sõltuvalt kliiniliste sümptomite raskusastmest on külgmised deformatsioonid neli kraadi (VD Chekalin, 1973).

I skolioosi aste - asümmeetria õlavöötmes ja labad kaarjate arc lokaliseerimine ja asümmeetria talje joont kolmnurga nimmeosas kumerus, asümmeetria lihased esmatasandist, kaar on silmatorkavuse kui patsient kallutamisel (lihaste roller tuvastasime lumbaallülides). Kliinilised ilmingud skolioosi kõige märgatavamalt püstisest asendist, horisontaalasendis lülisamba vähenevad. Röntgenülesvõtetel tehtud lamavasse asendisse, tunnused on määratletud väändenurga skoliootilistel kaare 5-10 °.

II skolioosi tase - selgelt nähtav selgroo külgsuunaline kõverus, mille tagajärjel saab seljaosa ladina tähe kuju S. Skeletiline kaare nurk on kuni 25 °. Torsiooni muutused on selgelt väljendatud mitte ainult radioloogiliselt, vaid ka kliiniliselt: ribide väljaulatuvus, lihasrull (joonis 366).

III skolioosi tase - Ribade suhteliselt tugev väljendumine (kaldakõrgus) on jõudmas 3 cm kõrgusele. Kumerusnurk on 25 kuni 40 °. Lambaliha asendis on tugevam asümmeetria. Rindkere rinna kumeruse tagant asetsev õlariba tungib ettepoole. Lindi kolmnurk on defineeritud ainult kõverate nimmepiirkonna nõgusel küljel.

Joonis. Kolmanda astme skolioos

Aste skolioosi - progresseeruva kõrvalekalle külgsuunas lülisamba ja keerates seda telje sihis kifo- viia skolioosi kujunemist seljaaju deformatsioon nii külg- kui ka anteroposterioorses suundades.

Patsientidel on selgelt esile tõstetud eesmine ja tagakülg kummipuudus, täheldatakse vaagna ja rindkere kõrvalekaldeid. Lülisamba kõrvalekalle nurk vertikaalteljest on suurem kui 40 °. Muutused muutuvad pöördumatuks, südame- ja kopsufunktsioonid kannatavad.

Skolioosi ravi jaguneb konservatiivseks ja operatiivseks.

Konservatiivne ravi viiakse läbi kliinikus või erihaiglates.

Traditsiooniliste konservatiivsete ravimeetodite seas on võimalik kindlaks teha:

a) üldine tugevnemine (toitumine, vitamiinteraapia, taastav võimlemine, karmistamine jne);

b) aktiivse korrigeerimise meetodid (füüsilised harjutused, ujumine, mänguväljakud, spordielemendid jne);

c) passiivse korrektsiooni meetodid (tõmbamine kaldtasandil, massaaž, korrektsioonirõivad, kipsi korrigeerivad korsettid);

d) meetodid, mis toetavad ravi saavutatud efekti (ortopeedilised korsettid).

Massaaži ülesanded: suurendab keha üldist toonust; parandada verd ja lümfiringlust; tugevdavad selja lihaseid (eriti skoleioosi kumeruse küljel); lõõgastuda lihased nõgusas küljel; vähendama selja lihaste väsimustunde; aitavad parandada mitte ainult lülisamba, vaid ka tervet pagasit; lihaskorseti arendamine; kardiovaskulaarsete ja hingamisteede funktsionaalsete võimete normaliseerimine.

Massaaž on näidustatud kõigile astmetele skioosi korral koos konservatiivse ja operatiivse raviga.

On teada, et areng skolioos kaasas miodaptivnymi posturaalne reaktsioonid, mis viivad ümberjaotamise toon paravertebraalsed lihased: lihaste toonus ja lühendamine ühele küljele (nõgusküljega) ja hüpotensioon ja sümmeetrilise venitamine lihastele teisel pool (kumer pool).

Arvestades skisoosi lihaseid kumeralt ja nõgusalt küljelt, võib öelda, et ainult diferentseeritud massaaž võib avaldada positiivset mõju.

Kui kahekordse selgrookõverused erinevates osakondades (näiteks vasakukäeline ja parempoolne rind nimme skolioos) piirkonnas selg on jagada tinglikult neljaks osaks (kaks imikutele ja kaks nimme). Iga osakond vajab diferentseeritud lähenemist ja erinevaid massaaži tehnikaid selle füsioloogiliste mõjude osas.

Joonis. Diferentseerunud massaaži skeem II ja III astme parempoolse rindkere ja vasakpoolse nimmelise skolioosiga:

A - tagantvaade: 1 - trapetsi lihase ülemiste kihtide lõõgastus ja venitamine; 2 - pika lihase tugevnemine rindkere skolioosi piirkonnas, ribide vähendamine rütmilise rõhuga ribidele; 3 - lülisamba nõgususe piirkonnas langenud lihaste lõõgastus ja venitamine; 4 - kõhtu tiiva tagasitõmbamine (kaldakaare ja pikkuse tiiva vahelise kauguse suurendamine); 5 - lihasrulli tugevnemine, selle kõrgus ja talje kujundamine; 6 - rindadevaheliste lihaste ja sidemete lõõgastus ja venitamine rindkere nõgususe piirkonnas; 7 - tera nurk tõmmates kõrvale; 8 - lihaste tugevdamine lambalääre ja ülemise trapetsi lihase kohal.

B - vaatevaade: 1 - õlavöötme ja rinnalihaste lihaste tugevdamine (vasakpoolne külg); 2 - lihase tugevdus rinnakorvi esiosa piirkonnas ja joondamine survega selja suunas (vasakpoolne külg); 3 - kõhu lihaste tugevdamine (kaks külge); 4 - kaldarkaartide joondamine, nende haaramine selgroolt ja suunamine edasi (paremale küljele); 5 - rinnalihaste lõõgastus ja õlgade tagasitõmbamine.

Masseerija peab koos arstiga uurima patsiendi visuaalselt, ees, taga ja küljel.

Esiküljel vaadatuna peame silmas pidama pea, õla taset, rindkere sümmeetriat ja kuju, nibude taset, jalgade kuju ja asendit.

Tagantpoolt vaadates kõigepealt uurige pea kohal, õlgade taset ja terade seisundit.

Kui ülemine pool külgne curvatures lülisamba ja õlavöötme tera küljel vastavad kumerust selg, on kõrgemad kui pool vastab nõgusus. Pikkade jäsemete kõhukinnisus on kumerpoolsel küljel tugevam. Kui õlavöö langetatakse vasakult küljelt, siis näitab see parempoolset skolioosi, kui parempoolne skolioos on vasakpoolne.

Külje vaatamisel (profiilina) selgitatakse selgelt selgelt sagitaalseid kumerusi.

posturaalset (lame, ümmargune, nõgus ümmarguse-back) määrati kaldenurga pea, õla ja vaagna rindkere kuju (normaalne, tasane), piki kaarjat kuju taga ja tagakeha (sirge, rippuvad, kumer).

Skolioosi massaaži meetod

(näide parempoolsest rindkere ja vasakpoolsest nimmelist skolioosist)

Tagasi massaaž

Massaaž algab tagantpoolt.

Patsient on tema kõht, käed on paigutatud piki keha või vale all pea, pea on pööratud vastaspoolel rindkere skolioos (vasakul) luua sümmeetria keha.

Tagasi massaaži tehakse esmajoones üldise ravi jaoks, kasutades pikisuunalise vahelduva kire ja pikisuunalise pigistamise meetodeid kogu seljaosas. Seejärel toimige ülaltoodud sektsioonides diferentseeritud massaaži. Esiteks lõõgastav efekt rakendatakse trapetsi lihase ülemisele osale, kuna lihased on lühenenud ja õlaribade ridade asümmeetria tekitatakse.

Selleks lõõgastav ja venitades ülemise trapezius talad tehnikaid muutuja paitab, sõtkumiseks (schiptseobraznoe piki-, venitades), hõõrumist (padjad neli sõrme) ja pideva vibratsiooni käes või sõrmed.

Seejärel jätkatakse massaazi skolioosi rinnakorvis (kumer külg). Küljel kumerus (pikk lihasesse tagasi), kus lihastoonus on langetatud, lihased on nõrgenenud ja atroofiline, on vaja läbi viia taastava massaaži kasutades rist-pigistada tehnikaid, sõtkumiseks (schiptseobraznoe rist, lihaste stimuleerimine, lülide painutatud sõrmed kahe käega), siis kamjas hõõrudes ja löökpillid tehnikaid ( hõõrumine, efleurage).

Kõik toonimise ja stimuleerimise eesmärgid tuleks läbi viia kohapeal.

Pärast pikkade lihaste kohalikku massaaži toimivad lülisambad (kyphosis) kumerale osale, mis püüavad deformatsiooni sujuvamaks suruda. Tagumiste sõrmedega tagapaneeliga masseerija paigaldab väljaulatuvate ribide külge ja teostab keskmise tugevusega rütmilist survet. Ekraani ülaosas olev pintsel liigub rindkere külgpinna suunas, tasakaalustades ja vähendades kallaku kallaku kõrgust. Lihtsalt vajutage ribidele ja piki kuppi.

Seejärel läbib masseerija patsiendi vastassuunas, st paremal küljel ja massaažides rindkere piirkond (nõgus külg). Kui ribid on tihedalt kinni, on vahemerelised ruumid kitsendatud ja selja lihased (eriti pikad lihased) lühenenud, lühenenud, nende toon suureneb.

Selle saidi massaaži eesmärk on tuua lihased lõõgastusseisundisse, laiendades vahemerelgi.

Selleks rakendage lõõgastavat massaaži.

Rakendatud paitab (vaheldumisi, grableobraznoe) sõtkumine kohta longissimus dorsi (schiptseobraznoe piki-, neli sõrme klotsid), lihvimine servast palm, "saagimine" ja pideva vibratsiooni sõrmed. Pärast seda, terapeut seab ühest küljest peal ristluu ja teisalt pikema haru ning omab pikka aeglase lihaste venitamist sirutada selg.

Nagu pikk selja lihase lõdvestub, on vaja tungida sügavamale intercostide ruumidesse ja venitada lihaseid. Nelja sõrme pulgad hõõrudes vahemerelastele. Riba sügavuse alas asuva tera alumise nurga tagasitõmbamiseks seab masseerija vasaku käe lambalääre nurga alla ja tõmbab selle lülisamba nõgususest eemale. Selle vastuvõtmise hõlbustamiseks seob masseer vasakut õla, aeglaselt tõstes ja langetades seda.

Sel hetkel on käte sõrmede sisselülitamine lambaliha nurga all palju lihtsam ja see vabaneb vabamalt.

Lihaste õlavöötme lihaseid vasaku abaluu, ülemine trapezius lihased nõrgenevad ja atrofeerunud. Sellisel juhul pinguldava massaaži tehnikat kasutades kamjas sõtkumine (schiptseobraznoe rist, tavalised, double tsükkel, Varbalülid painutatud sõrmed) ja valguse perkussiooni tehnikaid.

Pärast seda minge nõgususe külje nimmepiirkonna massaažile.

Seoses vaagnakujulise asendiga, mis on üles tõstetud nimmelülide nimmepiirkonna küljel, esineb kaldakaare lähenemine iluetiku tiigile. See toob kaasa nimmepiirkonna lihaste kinnituspunktide lähendamise. Sellega seoses peaks massaaž soodustama nende lõõgastumist, laiendades kaugust ka kaldakaare ja iluetiku tiiva vahel.

Selleks peab patsient lamama külili, jalad painutatud pool nimme skolioos (selles näites, lamades tema vasakul küljel).

Masseerija seisab risti kõhupiirkonna poole.

Masseerija paneb oma vasaku käe rindkere alumise piiri, ilma et hõõrutaks lihase pinda, tema parem käsi paikneb iluliumi pikilõikel. Käte tihedate liikumistega, ilma sõrmedeta süvendisse jõudmata, suunavad pehmed kuded lõõgastumise eesmärgil laastamispiirkonda ja seejärel sirutavad oma käed venitades lihaseid. Liikumist korratakse 4-5 korda. Nende liikumiste lõpus haarab maskeerija oma käega lukuga volditud käes hõrenemist ja tõmbab vaagnat allapoole.

Pärast seda, kui patsient on asetatud tema kõht ja massöörina seisab küljel nimme skolioos mõjutada lihaste rulli. Lülisamba väändumise tagajärjel ilmneb lihaste padi. Alguses massaaž müorelaksatsiooni roller rakendada liikumise vähendamiseks selle pinget ja seejärel lülitatakse taastava tehnikaid nagu kamjas hõõrumine, sõtkumine (lihaste stimulatsiooni Varbalülid painutatud sõrmed) ja Effleurage sõrmi.

Massaaž lõpeb parandusmeetmega, st rakendades survet lihaspolsterile sõrmede pea- ja keskmiste falangete seljapinnaga lülisamba ja talje suunas. Suurema efekti saavutamiseks tõstetakse jalg skolioosi kaare nõgususe küljes ja lihasrull surutakse paralleelselt lülisamba "laotusega".

Pärast seda tehakse üldine tagasivool.

Pärast selja massaaži, patsient pöörleb selga tagasi, rull paigutatakse tema pea alla ja massaaži jätkatakse rinda esiküljel.

Rindkere esipinna massaaž nõuab ka diferentseeritud lähenemist keha üksikutele osadele ja lihasrühmadesse. Massaaž algab skolioosi küljelt (joonis 388 näitab paremat külge). Sellel poolel väljendub rinna lihaste kokkutõmbumine, kus nad kokku lepivad, tuues oma õla edasi.

Peamine ülesanne on lõõgastuda ja venitada lihaseid koos järgneva õla korrigeerimisega. Selleks, terapeut, kasutades eelnevalt paitab ja raputades lõõgastavad, siis haarab oma õla ja käe, vähenedes selle toon, tõmbab tema õla, püüdes luua sümmeetriline positsiooni suhtes teise käe.

Teisel pool rinnus, eriti rinna lihaseid vasakul, kõik tehnikad läbi, et stimuleerida ja tugevdada lihaste süsteem.

Selleks kasutatakse kamm-like lihvimist, ristspressimist, sõtkumist (tavaline, topelttsüklit) ja löökpillide võtteid (väga ettevaatlikult). Sellel küljel on ribid väljapoole (ribi kips). Kaldapalli alal teostatakse vastuvõtt survega selle piirkonna sõrmede palmide poole, liikudes tagasi ja tasandama.

Masseerija võib kasutada ka rindkere tagumikku ja esiistmeid korraga.

Seda tehakse ühe käega ja teine ​​rinnakukkumisega (ristpidur) kinni haarates. Tagantpoolne kaldprojektsioon on esiplaanil ja rannaäärne kallak surutakse surve all tagasi. Selle korrektsiooniga rindkere eeldab õiget positsiooni ja eenduvate ribide kõrgus väheneb.

Massaaž kõht

Suur tähtsus on kõhu lihaste tugevdamisel.

Seoses positsiooni muutumist vaagnavöötme dramaatiliselt muutunud toon kõhulihase suhe, eriti obliques nõrgemaks. Massaaži käigus kõhu patsiendi peitub selili, jalad kõverdatud põlve ja puusaliigesed. In kõhu eesseina, kõhu hõlmab kõiki meetodeid stimuleeriv iseloomu, näiteks sõtkumise (tavalised, double tsükkel, lülide sõrmed kõverdatud, kihelus), hõõrumist (kamm-kujuline, radiaal serva harja) ja valguse perkussiooni tehnikaid.

Lõpeta massaaž šoki tehnikaga (hõõrumine, vooderdamine) ja kogu selja üldine haaramine.

Tuleb märkida, et ajal löökpillid tehnikaid lihased pinges pool kumerus intensiivsemalt ja küljel nõgususe vähem pinges. Sellisel juhul toimub mõlemal küljel järkjärguline lihaste tõmbe tasakaalustamine ja asümmeetria kõrvaldatakse.

Metoodilised juhised

1. Massaaž kestab 20-30 minutit. Massaažikursus on päevas 20-25 seanssi.

2. Massaaži ajal peaks püüdma luua keha sümmeetriat.

3. Massaaž on kombineeritud korrigeeriva terapeutilise võimlemisega. Massaaž ja võimlemine on efektiivne I ja II astme skoleioosi ravis ning III ja IV astme haiguste puhul on nad vähem tõhusad, kasutavad siin sagedamini korseti kasutamist ja tihti operatsiooni.

4. Sümmeetrilised korrigeerivad harjutused hõlmavad neid, kus säilib lülisamba keskosa.

5. Terapeutilise harjutuse läbiviimisel ei saa te suurendada patoloogilisi kõrvalekaldeid, mis on tekkinud, "spillida" selgroo, see tähendab, et te ei saa suurendada selle paindlikkust, kuid peate tugevdama selja ja kõhu lihaseid. Kõik harjutused tuleb läbi viia nendes esialgsetes asendites, kui lülisamba staatiline koormus on maksimaalselt maha laaditud.

6. veojõu kaldpinda ning võimlemis- visy seina tuleb täita väga hoolikalt ja ainult järelevalve all massöör või füsioterapeudid on nõrgenenud seljalihaste nendel positsioonidel pererastyagivayutsya. Pikenenud seljaaju hõrenemine võib süvendada kõverat.

Esimeste kolme klassi laste käes ilma jalgadeta lastele ja koolilastele pole lubatud. Need vises vajavad esialgset väljaõpet - õlavöö ja ülemiste jäsemete lihaste tugevdamine.

Skolioosiga massaaž

Meditsiiniline massaaž koos selgroolakolioosiga on ette nähtud, et tugevdamiseks on vaja mõjutada sügavusi ja pealiskaudseid lihaseid mööda selgroogu. Mõnikord võimaldab selline protseduur haigusest täielikult vabaneda. Rasketel juhtudel leevendab skolioosi skolioosi massaaž märkimisväärselt patsiendi seisundit.

Selline massaaž tehnika ja meetoditega erineb tervendavat massaaži. Seda peaks läbi viima spetsialist, kellel on täiendavad oskused ja kes oskab korralikult massaaži teha. Vastasel korral võite põhjustada tõsist kahju patsiendile. Isegi kodus peab seda tegema professionaal.

Mis massaaži aitab?

Skolioosi tagumine massaaž taastab tasakaalustamatuse, mis tekib ebaühtlase lihaspinge korral. See mõjutab positiivselt närvi- ja vereringesüsteemi, liigesid ja sidemeid, üldist ainevahetust, naha seisundit ja toimimist. Vaatamata massaaži positiivsele toimele on skolioosiga massaažil vastunäidustused:

  • Verehaigused;
  • Kalduvus veritsusele, veritsus;
  • Ägedad põletikulised protsessid, sealhulgas veresooned ja lümfisõlmed;
  • Haigused, küüned, nahk, praod, abrasiivid;
  • Aktiivne tuberkuloos;
  • Vaimsed häired ja närvisüsteemi häired;
  • Hüpertooniline kriis.

Pärast operatsiooni on massaaž vastunäidustatud südame-, veresoonte-, neeru- ja maksapuudulikkuse, allergiate korral. Lõppotsus, mis näeb välja scolioosi ravimeelsuse, peaks võtma arst.

Massaaži tüübid

On olemas järgmised vormid:

  • Üldiselt, kui kogu keha masseeritakse ja rohkem tähelepanu pööratakse probleemtsoonidele, on masseerimise aeg umbes tund;
  • Eraldi, kui masseeritakse ainult üksikud kehaosad, on protseduuri aeg 15 kuni 30 minutit.

Skolioosiga patsientide massaaži ajal tuleb järgida järgmisi reegleid:

  • Patsient peaks hõivama talle paigalseisu, mugavat asendit. Patsientide lihased peaksid olema leevendatud;
  • Patsiendi keha asendit ei tohiks muuta;
  • Enne istungjärgu algust tuleks lülisamba füsioloogiline deformatsioon välja tõmmata;
  • Massaažitagari pind pannakse masseeri väljaulatatud käe all sõrmede alla, nii et ekspert saab massaažiprotsessi ajal oma keha kehakaalu tõhusalt kasutada.

Massaažiseanss koosneb kolmest etapist:

  • Soojenemine, kui massaažipinna lihased soojeneda, suureneb vereringe;
  • Otsene massaaž: sõtkumine, venitamine, vibratsioon, lõikamine, lihvimine, puhurid;
  • Lõõgastus: sõtkumine, stroking, pressimine.

Enne skolioosiga patsiendi massaaži jätkamist peate:

  • Määrata selgroogu deformatsioon ja visuaalselt jagada selja ruududesse;
  • Kindlakstage dorsaalse lihase masseerimise meetodid selgroo kumeruspiirkonnas. Iga haiguse raskusastme puhul on eripära.

Skolioosi massaaži tüübid:

  • Konserveeritakse, kui mõju tekib vaakumis, erilist kvalifikatsiooni ei ole vaja, pannakse pankade piki lülisamba.
  • Nurga all, kui sõrmede otsad mõjutavad selgrooli mõningaid detaile.
  • Käsiraamat - kas see mõjutab probleeme, rakendades spetsiaalseid tehnikaid, on masin masseerija käes.
  • Tai;
  • Diferentseerituna, kui erinevat mõjuvaldkonda kohaldatakse sõltuvalt nõutavast ülesandest, kasutatakse erinevaid meetodeid.
  • Kindlasti loe: jooga skolioosis

Terapeutiline massaažitehnik

Esiteks massaaži tagasi. Patsient paigutatakse kõhule, käed paigutatakse mööda keha. Pea pööratakse küljele, selgroosa rindkere tsooni pöörd-deformatsioon. Alguses tekitavad nad üldist efekti, lõdvestavad seljaaju lihaseid. Siis tehakse rindkere osa toniseerivat toimet pritsist kuni lõdvestunud lihasteni. Seejärel massaa ride kumer osa. Siis, teisele poole minnes, masseerige rindkereala nõgusa osa, kus lihased on lühenenud, nende toon suureneb. Lõõgastav mõju. Järgmine samm on nimmepiirkonna massaaž nõgususe poolest. Lihaste lõdvestamiseks viiakse läbi massaaž. Siis nad täidavad kogu selja üldist häälestamist.

Patsient pöörab selga, et teha rindkere massaaž ees. Massaaž on sarnane tagajärgedega. Lõõgastav mõju rindkere nõgusale küljele asetatud lihastele. Lihased, mis on kumera poolel, avaldavad toonilist efekti. Kõhu massaaž on tehtud kõhupressi tugevdamiseks. Patsient pannakse selga, tema jalad on painutatud puusaliigeste ja põlvede suunas. Kõhupuhitus mõjutab stimuleerivaid meetodeid. Seanss lõppeb šoki tehnikatega ja seejärel lööb tagasi.

Sessioon kestab kuni 30 minutit. Kursus koosneb 25 igapäevasest istungist. Siis nad võtavad pausi ja pärast 3-6 kuud nad võtavad järgmise kursuse.

Kui skolioosi on kaasas lamedapool, mida praktikas väga sageli täheldatakse, toimub jalgade ja sääreluu lihaste raske massaaž 5-10 minutit.

Lõõgastava efekti tehnika:

  • Pindmine joon;
  • Aeglane stroking koos pigistamisega. Peopesade servad surutakse diagonaalselt vasakult paremale ja vastupidi;
  • Külgede hõõrumine, lülisamba liikumine, seejärel jälle külgedele;
  • Raziranie kaela ja õlgade;
  • Muda nahk kogu seljapinnal, välja arvatud selg;
  • Pideva vibratsiooni loomine kerge kätekohaga selja ja kaela alt.

Toonilise efekti tehnika:

  • Lihase soojenemine lülisamba piirkonnast õlaribadesse lihaste soojendamiseks;
  • Peopesa painutamine, sõrmede falanküürid ja peopesa osa koos pigistatavate liikumistega mööduvad spiraali vööst kuni õlaribadega mitu korda;
  • Hõõrudes nahka vaheldumisi käeliinide sirgjoonelisi ja ringikujulisi liigutusi, vaheldumisi palmikute ribide "lõikamiseks" mõlemal pool tagumist. Liikumiste vaheldumisi teostavad sujuvaid lööke;
  • Patsiendi taga olevad patsiendid lõdvestunud kätega.

Massaaž on skolioosi raviks hädavajalik element. Kerge haigusega patsiendid saavad haigusest täielikult vabaneda. Tema ülesanne on tugevdada pagasiruumi lihaseid, nii et nad saaksid oma selgroogu õiges asendis hoida. Selleks kasutatakse spetsiaalset mõjutusvahendit, lepinguliste lihaste lõõgastavaid meetodeid ja vastupidi venitatavaid, pingevabasid lihaseid. Sa pead teadma, kuidas teha kodus skolioosiga massaaži. Seda peaks läbi viima spetsialist, kellel on suurepärased anatoomia teadmised pärast seda, kui arst hoolikalt uurib selgroogu ja näeb ette raviskeemi. Hiljutine mõju võib põhjustada korvamatut kahju.

Kas terapeutilist treenimist aitab skolioos 1 kraadiga?

Kuidas skolioosi massaažiga ravida

Skolioosi 1-ndal ja 2-ndal astmel kasutatakse teraapia massaaži sageli esmatähtsaks ravimeetodiks, eriti seljaosa noorukiea kõveruse korral. Selle olemus seisneb pinnaealiste ja sügavate lihaste järjestikusesse masseerimisse, mis asetsevad mööda selja piki kogu pinna.

Skolioosisisene massaaž erineb aga tavapärasest rangelt diferentseeritult nende lihaste kohtade suhtes, mis on otseselt korrektsiooni vajavas patsiendis, tsoonis. Lihtsamalt öeldes kasutatakse erinevate lihaste jaoks erinevaid massaaži vorme.

Skolioosi terapeutiline massaaž

Kuidas teha skolioosiga massaaži:

  1. Esiteks peame hoolikalt arvestama lülisamba skoleioosi olemusega: mis küljel on kõveriku kaarte nõgusus ja kumerus
  2. Kumeruse (kumerus) küljes on lihased tavaliselt lühenenud ja pinged, nii et need peaksid olema venitatud ja lõdvestunud
  3. Lihase vastaskülg (nõgus) on vastupidi lõdvestunud - neid tuleb vähendada ja toonida
  4. Samuti on vaja leevendada tarbetut stressi ja tooni lõdvestunud alad rinnal, kõhtu, tuharad, käed ja jalad. Ravi toimub ühes kompleksis, kuna skolioos põhjustab muutusi kogu lokomotoorses süsteemis

Seetõttu arendavad nad välja sellise järjepideva ravirežiimi:

  1. Esialgu tehakse pindmiselt intensiivset massaaži kogu keha tooni parandamiseks
  2. Siis järgneb õrn lõõgastav massaaž, mille eesmärk on eemaldada suurenenud pinge kohalikel aladel ja parandada lihaste toitumist
  3. Kolmas staadium parandab otseselt lülisamba deformeerumist sügav intensiivse massaaži pikkusega, diferentseerituna erinevate lihasgruppide suhtes. Sellisel juhul uuritakse kõiki probleemipunkte ja punkte ning rakendatakse täiendavaid selektiivseid põhjalikke massaaži meetodeid

Nagu näete, on maskeerimine selgroolakolioosiga väga raske: see nõuab professionaalse massööri osalemist. Kuid võib olla väga hea, et otsustate seda kätt proovida oma käega.

Massaažiliigid ja selle tehnika

Enne seda tüüpi ravi jätkamist peame põhjalikult aru saama lihaste ja keha kui terviku massi eri liiki.

Pakun järgmist liigitust:

I. Lihaste mõju iseloom

Toonimine - juhtides lihaseid pingeid ja kokkutõmbumistesse:

  • Patsient pannakse mugavale lauale rinnakorvi all, on soovitav panna padi või rull. Enne menetluse algust määrime käed spetsiaalse koorega
  • Sujuv sujuv liikumine suunda vööst kuni õlaribadeni soojendab selja lihaseid
  • Seejärel painutage palm ja spiraal samas suunas sõrmede falanxide ja palmide osaga jõupingutustes, pigistades keha nagu see oli. Korrake mitu korda, kaasa arvatud kõik seljaosakesed piki selgroogu
  • Järgnevalt hõõrutakse naha pind: vahelduvalt peopesade pinna sirgjoonelised ja ringikujulised liikumised, "lõikades" keha peopesade ribisid, vaheldumisi selgroo mõlemal küljel. Intervallides vahelduvate löökide vahel rakendatakse nagu lõikes 1.
  • Lõdvestage harjad ja pehme käed selga
  • Kokkuvõtteks - sujuv helendamine

Lõõgastav - viib lihased lõõgastava pikliku olekusse.

  • Alusta pindmisest strokes
  • Seejärel lükake aeglaselt, pigistades, peopesa ribid diagonaalselt - paremalt vasakule ja vasakult paremale
  • Me hõõruge kõigepealt külgi, läheme selgroole ja tagasi, siis õlad ja kaela
  • Me peseme nahka, haarates seda sõrmeotstega üle kogu seljaosa, lükates selja
  • Korratakse sama asja, kuid pöidlaga
  • Me loome vibratsiooni, alates vööst kuni kaela, lakkamatu, sõrmeotstega kokkupuutuva valguse abil

Ainevahetuse parandamine ja lihaste toitumine. Sel eesmärgil kasutavad tihti spetsiaalset vaakumassaaži, kasutades meditsiinilisi purke, mis ravivad külmetushaigusi. Enne seda määrige koorega koor ja asetage purkid, liigutage neid selga, põhjustades samaaegselt vere kiirust ja sügavate lihaste masseerimist. Parandage ainevahetust, pidage meeles, et see on teine ​​oluline samm skolioosi ravis

II. Tungimise astme järgi:

  1. Sügav
  2. Pindmine
  3. Koht

III. Massaaži liikumise olemuse tõttu

Mõelge korrale, milles massaaži tavaliselt tehakse.

Stroking:
Kopsud, mis ei muuda naha pinda kõikides suundades, kasutatakse nii lihaste lõõgastumiseks, kui seda tehakse aeglaselt, kui ka toonimiseks, kui seda tehakse kiirel kiirusel.
.
Stroke liigid:

  • Lennuk (palmid sirgendavad)
  • Pidurdamine (käer rösti kujul)
  • Samaaegselt mõlema käega
  • Kaks kätt seerias

Selleks, et visualiseerida, kuidas massaaži väriseb, vaadake järgmist videot:

Pikendamine:
Üks peamisi tehnikaid, mis meenutab meeleavaldust, kuid mida viiakse läbi naha nihkega (käsivarre ees moodustub "laine"), mis on rangelt vere ja lümfi liikumise suunas mööda lihaseid. See meetod parandab verevarustust ja parandab lihaste toonust. On olemas mitut tüüpi push-up:
.
Põhilised vaated

  • abiga peopesa ääres
  • kamm-like (keskmise sõrme phalanges pind ja peopesa alus)
  • ristkülik (mõlema käega)
  • värav

Korrastamine:
Naha venitamine ja venitamine sirgjoonel, ringikujulises suunas või spiraalina (peamised tüübid).


.
Saagimine, saagimine, "ristamine" jne (lisatüüpide hõõrumine piirkondadesse, kus on vaja rõhutada)

Kastmine:
Tekib, kui kehaosa on kinnitatud, pigistatakse, pigistatakse ja valtsitud. Need liikumised on väga sarnased sõtkumise tainas. Mening on universaalne: seda kasutatakse nii tooni parandamiseks kui ka lõõgastumiseks.
.
Sõtkumistüübid:

  • Pikisuunaline
  • põikisuunaline
  • nelja sõrmega
  • oma pöidladega
  • falanxes sõrmede
  • kulakid ja teised.

Vibratsioon:
Tavaliselt saab lõplik vastuvõtt, mille eesmärk on tuua keha ja lihaste pinna vibreerivasse olekusse. Seda tehakse väga lihtsalt: pat, peksid, karbonaad, kasutage puhastatud puhanguid.
.
Meetodid:

  • Shokk katkestati - toonuse suurendamiseks
  • Vahelduv - lõõgastuda lihaseid

Vibratsioon mõjutab peaaegu kogu keha, see on vastuvõtu tõhusus. Aga enne selle kohaldamist peate järgima lihtsaid reegleid:

  • Masseeri käsi tuleb leevendada
  • Shoki meetodid ei ole südame ja kõhu puhul lubatud, kuna neerupiirkonnas on ettevaatlik

Kõiki neid massaaži liike kasutatakse skolioosi raviks.

Täiendavad massaaži omadused

Tänapäeval on enesekehtestatud massaažil palju erinevaid vahendeid, nn masseerijad, neist võib eristada ka selliseid põhilisi:

  • Rull, turvavöö, istekohtade seljatoe kujul
  • Elektriline (manuaal, tugitoolide kujul jne)

Muidugi ei ravita nad skolioosi ise, vaid

  1. Soodus mõjutab närvisüsteemi
  2. Vähendage valu ja lihasspasme
  3. Kiirendada vereringet ja suurendada veresoonte elastsust
  4. Aktiveerib lümfi ja ainevahetuse liikumise

Ja see kõik ühes kompleksis koos põhiliste ravimeetoditega aitab saavutada soovitud efekti

Skolioosi massaaži vastunäidustused

Kuid oleksid ebaausad laulda kiitust üksi, rääkimata sellest, et massaažiravi meetodil on vastunäidustused. Ja seal on palju neid. Siin on ainult mittetäielik üldnimekiri:

  • Raskendatud põletikulised ja kroonilised haigused
  • Suurenenud temperatuur
  • Aktiivne tuberkuloos
  • Osteomüeliit
  • Venereaalsed haigused
  • Äge maksa- ja neerupuudulikkus
  • Verehaigused
  • Mürgised, seenhaigused, allergilised nahahaigused
  • Kardiovaskulaarsed haigused (müokardi infarkt, südamepuudulikkus, tromboos)
  • Tundmatud psüühikahäired
  • Onkoloogilised haigused

Seetõttu peate enne massaaži protseduuri tegema, et teil ei oleks neid haigusi, ja kui leiate, siis kõigepealt hoolitsege nende ravi eest.

Skolioosiga massaaž

Lülisamba kõverus on progresseeruv patoloogia, mis vajab terviklikku lähenemist ravile. Skolioosi raviskeemi moodustamise üheks olulisemaks komponendiks on massaaž. Skolioosi massaaž koos teiste ravimitega (ujumine, füsioteraapia) peatab haiguse arengu ning esinemissageduse esialgsetes etappides ja täielikult ravib. Skolioosi kõrvaldamiseks tuleks kasutada ainult vastava kvalifikatsiooniga spetsialisti. Vastasel juhul võib haigus süveneda.

Massaaži mõju kehale

Massagingel on terve keha raviv toime:

  • Närvisüsteem: massaaži liikumisest tingivad närvirakud ärritust ja saadavad närvisüsteemile positiivseid impulsse. Närviline põnevus väheneb.
  • Liigeseadmed: massaažitehnikad suurendavad verevarustust liigestele ja kiirendavad sünoviaalvedeliku liikumist, mille tulemusena paraneb liigeste elastsus.
  • Vereringe süsteem: seansid parandavad verevoolu ja lümfisüsteemi voolu kehas.
  • Vahetusprotsessid: kogu keha masseerimisel on see tselluliidi kadumise tõttu soodne ainevahetus organismis.
  • Nahk: massaaži protseduuri ajal naha pinnal aktiivsete liikumiste tõttu tekib naha koorimine, taastatakse struktuur, toon tõuseb.

Teatud tehnikad võivad eemaldada lihaste klambrid ja pingeid, eemaldada seljavalu, vabastada selja jäikus. Skolioosi raviks on ka massaažitehnikad.

Skolioosiga massaaži toimemehhanismid:

  • Patsient võtab seansi ajal eriti mugavas asendis, kus kõik lihaskiud on rahulikus olekus. Pose jääb protseduuri ajal muutumatuks.
  • Enne masseerimisprotseduuride läbiviimist tuleb füsioloogiliselt painutada selgroog.
  • Kasutatakse spetsiaalseid meetodeid, mis annavad tulemuse.
  • Massaaživanni asukoht peaks olema erakõrgusel, nii et see ei ulatu mööda keha riputatud kända piklike sõrmede kohal. See on vajalik selleks, et masseerija saaks aktiivselt oma kehakaalu kasutada.

Massaaži tüübid

Massaažiteraapia valik sõltub selgroo kõverusastmest ja selle lokalisatsioonist. Sellega seoses eristatakse järgmisi massaaži vorme:

  • üldiselt (spetsialist uurib kogu keha umbes ühe tunni jooksul, pöörates erilist tähelepanu kahjustatud piirkondadele);
  • Privaatne (avatud üksikutele tsoonidele, protseduuriaeg on 15 minutit kuni pool tundi).

Kaela massaaž koos skolioosiga algab terve emakakaela poolega, seejärel liigub järk-järgult kõhtu külje poole. Erilist tähelepanu pööratakse kaelapiirkonna närvide väljumiskoha arengule, kuna need on võõrutatavad.

Skolioosi ravis kasutatavad kaasaegsed massaažitehnikad ei piirdu ainult käsitsi manipuleerimisega. On mitmeid teisi meetodeid:

  • Konserveeritud. Alguses kasutab masseerija massaaži kreeme ja õlisid selja naha niisutavaks. Seejärel luuakse spetsiaalsete meditsiiniliste steriilsete purgidesse vaakum ning purkid jagatakse patsiendi seljatoel mööda selgroogu. Vaakumi tõttu toimub haige organi raviv toime.
  • Joonistatud. Masseerija töötab konkreetsete punktidega patsiendi kehas, andes terapeutilise efekti.
  • Tai. Protseduuri ajal asub patsient põrandal, selja taga asetsevad käed. Spetsialist lükkab selja pikisuunalised lihased, lõpuks sirutab käed.
  • Diferentseeritud. Seda tüüpi massaaž võimaldab teil tooni, lõõgastuda ja venitada lihaseid kõhu ja selja, rindkere, käte ja jalgade vahel.

Lastele antakse eraldi massaažitüüp. Vanemad, muidugi, mõtlevad, kas lapse lülisamba korral on võimalik skolioosiga massaaži teha. Võimalik on, kuid lastele mõeldud skolioosiga massaažiseansside pidamine peaks olema ettevaatlik, sest nende vanuses on kuded endiselt vormitud ja seetõttu väga plastilised. Spetsialisti käsitsemine toimub vanuse järgi, lapse füüsikast ja kõveriku kujust.

Skolioosiga massaaž aitab eemaldada selgroo deformatsioone, kasutades spetsiaalseid masseerimisvõtteid.

Meetodid ja tehnikad

Skolioosiga massaažide läbiviimise meetod hõlmab erinevate praktikute poolt kasutatud tehnikate kasutamist. Skolioosi ravis saab massaaži teha kodus, kuid seda peaks tegema professionaalne masseerija. Terapeutilise massaaži läbiviimine on soovitatav iga kuue kuu tagant.

Klassikaline massaaž skoleioosiga toimub mitmel järjestikusel etapil. Esmalt avaneb seljapind, seejärel lõppeb süljepiirkond, kõht, rindkere piirkond.

Kui vajadus on skolioosi täiendavaks abinõuks, kasutatakse erinevat tehnikat, näiteks massaažiballi.

Skolioosis massaaži funktsioonid sõltuvad kõveriku asukohast ja deformatsioonitasemest. Selle põhjal valib spetsialist õiged tehnikad.

Põhimassaatehnika:

  • Rindkere piirkonda C-kujuline skolioos. Sessioon algab tagasi liikumistega. Siis kasutatakse lihaskiude hõõrumist ja sõtkumist. Nõgusa poolel olevad lihased on pingelised ja lühemad, mistõttu on eesmärgiks nende lõõgastus. Kumera küljelt on vastupidi lihased liigselt venitatud ja neid tuleb tuulestada. Massaažiprotseduurid viiakse läbi vaheldumisi strokeerimisega ja vibratsiooniga. Pärast selga toimib massaaži terapeut rinnanäärme lihaseid ja kõhupiirkonda.
  • C-kujuline nimmelülide skolioos. Protseduur algab samamoodi seljapinna löömisega. Lihaste arengujärjestus on sama mis rasekollios, kuid peamine meetod on pigistamine, vaheldumisi strokeerimisega. Pärast selja välja töötamist vaagnapiirkond massaažitakse, seanss lõpeb alajäseme massaažiga.
  • S-kujulise skoleioosiga. Seda tüüpi kumerust peetakse kõige keerukamaks, mis nõuab masseerija kõrget kvalifikatsiooni. Sellise skolioosi vormis on spin 4 tsooniks. Sellisel juhul tehakse igaühe puhul massaaži manipuleerimist eraldi.

Vastunäidustused

Terapeutilise massaaži kulgu planeerides on vaja külastada arsti ja tutvuda võimalike piirangute ja keeludega.

Skolioosi massaaži läbiviimine on vastunäidustatud järgmiste haiguste esinemise korral:

  • verehaigused;
  • sagedane veritsus;
  • Nahahaigused, abrasioonid, kriimustused;
  • lümfisüsteemi haigused;
  • avatud tuberkuloos;
  • põletikuliste protsesside esinemine kehas, sealhulgas pankrease;
  • psühhiaatrilised diagnoosid;
  • tserebraalsete veresoonte skleroos;
  • akuutse närvisüsteemi patoloogia;
  • allergilised reaktsioonid;
  • suguhaiguste tüsistused;
  • onkoloogilised haigused.

Massaaž on pärast operatsiooni taastusravi ajal keelatud, kui patsiendil on:

  • kardiovaskulaarsed häired;
  • neeru- ja maksapuudulikkus;
  • kopsuemboolia.

Sageli pärast vastunäidustuste kõrvaldamist võib raviarst määrata skolioosi massaaži.