Närvipikkus lülisamba nimmepiirkonnas

  • Hernia

Üle 40-aastased inimesed ja professionaalsed sportlased seisavad silmitsi probleemidega alaseljas. Kõige sagedamini on valu seotud raskete koormuste väsimusega. Kuid mõnikord on seljavalud põhjustatud nõrgestatud närvi alaseljas. Teravad ja teravad valud piiravad liikumist ja suruvad konvulsiga õhku neelama. Närvi pigistamise sümptomid alaseljas on äärmiselt ebameeldivad.

Valulikud aistingud on seletatavad asjaoluga, et seljaaju närvijuur, mis asub alaseljaosas, on tugevasti surutud. Seepärast on seljaosas terav "pühkimine" valu. Esimeste sekundite jooksul tundub isegi, et lihased on pisarad. Teine sümptom, mis tekib närvijuure pigistamisel, on ishias. See haigus mõjutab 35-40-aastaseid patsiente.

Miks valud ilmuvad?

Põlemise põhjused võivad olla palju. Sportlased kogevad sageli raskusi. Praktiliselt igas koolitus sisaldab harjutusi tugevdada lihaseid selga. Eriti tihti on raskete sportlaste jaoks esinemissageduse närvi pigistamine. Selles spordis uurib ükskõik millist lihasrühma, ühel või teisel viisil selga. Liigne treenimine ja sobimatu treenimine võivad põhjustada lihasspasme.

Liigne toon tekitab lihaseid närvi otsa, põhjustades valu alaseljale. Kui te ei eemalda kõrgendatud pidevas lihastoonust võib põhjustada põletikku.

Põlenud nimmepiirkonna närv, mitte ainult sportlased. Vaevus võib mõista inimesi, kellel esineb vahekorda. See on lihas-skeleti süsteemi tõsine haigus. Kui see langeb välja ketta tuumas selgroogu, ja seal on kokkusurumine radikulaarsete närvi lumbaallülides.

Kui vöö pööratakse ühel viisil, võib see olla haiguse, näiteks osteokondroosi, külgseemnekordi tagajärg. See tekib siis, kui selgroolüli on deformeerunud selgroos. Osteokondroosi tagajärg on väga sageli alaselja närvi rikkumine.

Kummaline pigem, et esile kutsuda nimmepiirkonna närvi näputäis, saab rasedus. Viimastel aegadel on lootel aktiivsuse suurenemine, suurenev suurus. Edasise ema raskuskese liigub edasi, alumises osas edasi liigutades. Üleminekuga täiskasvanueas kaotab inimese luukude tihedus. Eakad, kellel on raske koormust anda. See isegi ei nõua palju vaeva tööd seljalihased, mis viib ülekoormus ja pakkimine selgroolülid.

Esimene rikkumiste eest antav abi

Mida ma peaksin tegema, kui mul on seljaosa närv? Rünnaku ajal on vaja horisontaalset asendit lameda pinnaga. See peaks olema soe ja kallutamata. Lamamisasend vähendab kleepunud närvi koormust.

Rünnaku ajal ei saa patsient positsiooni "sirgeks" aktsepteerida. Mis tahes tagasiliikumisega kaasneb uus spasm ja suurenenud valu. Esimene abi on lihtsad rahvaparandusvahendid, mida meie vanaemad on kasutanud juba mitu aastakümmet. Pingutage tihedalt vöökohta sooja kattega või villase rätikuga. See tagab kuiva soojuse saabumise, mis osaliselt lõdvestab lihaseid ja annab ajutise valu leevendamise.

Võta mõni tugev valuvaigistav toime. Noh leevendage valu sündroomi Ketorol, Ketanov, Spazmalgon ja teised.

Pange tähele, et neil ravimitel on palju vastunäidustusi. Enne anesteetikumide ostmist on kõige parem konsulteerida oma arstiga. Pärast 5-10 minuti möödumist pärast ravimi võtmist tunnete end vabastust ja võimet sirgendada oma ebatasasest asendist. Võite kasutada anesteetilist ravimit geeli või salvide kujul (Fastum geel, Ketonal kreem ja teised). Seda ainet tuleb manustada otse kehapiirkonnale, kus valu on tunda.

Selle akuutse perioodi jooksul tuleb järgida päeva toitumist ja režiimi. Keeldon alkoholi juua. See mitte ainult halvendab haigust, vaid vähendab ka ravimite toimet. Seetõttu võib valu taas tulla. Piirata vürtsika ja soolase toidu kasutamist.

Kuidas pingutatud närvi ravida?

Kui patsiendi seisund ägenemise ajal on nii tõsine, siis kuidas ravida alaselja närvi pigistamist? Tegelikult ei piirdu abi ainult valu eemaldamisega. Isegi kui tunned ajutist leevendust, pole see põhjus arsti külastamisest keeldumiseks.

Esiteks peate diagnoosima rünnaku põhjustanud põhjuse. Võibolla on haigus palju raskem kui istmikunärvi pigistamine. Kramp on lihtsalt sümptom. Teiseks, haigust tuleb ravida. Vastasel korral krambid pilt oma elu sagedamini. Sümptomid ja ravi pole üksteisega aja jooksul seotud. Sageli antakse arstiabi pärast rünnaku äravõtmist, kui patsiendi seisund normaliseerub.

Kui pöördute arsti poole, määratakse teile mitut tüüpi diagnostilised uuringud:

  • Röntgenikiirgus
  • Kompuutertomograafia
  • MRI

Pärast valu põhjuse kindlaksmääramist valib arst ravi, kui närvi pigistatakse seljaosas. Kõige tõhusamad meetodid on:

  • Ravi käigus ravimeid. Ravimpreparaadid tablettide kujul või intramuskulaarsed süstid. Kompleksne ravi on võimalik.
  • Massaaž on väga tõhus ravi, kui valu põhjuseks on liigne lihase pinge. Lisaks kasutatakse nõelravi.
  • Füsioloogilised protseduurid ei ole asendatavad, eriti rasketel juhtudel, kui lihased juba põletikku alustavad. Selline ravi aitab tegutseda otseselt tagajärjel kahjustatud alal.
  • Kirurgiline sekkumine määratakse ainult viimase abinõuna. See meetod on võimalik, kui on olemas seljaaju võrk või muud siseorganite nihkumise või deformeerumisega seotud patoloogiad.
  • Manuaalne teraapia on mõõduka raskusega juhtudel efektiivne. Mitte harva selline ravi aitab vältida õõneoperatsiooni toimet. Soovitatav on kasutada tagajärgede haiguste ennetamiseks.

Närvi pigistamise selline ravi aitab kõrvaldada valu tekkimise põhjuse. Eriti oluline on kompleksis kasutada mitmeid protseduure. Tablettide juua joomine on ebapiisav. Seda haigust iseloomustavad liiga rasked sümptomid. Käsitsi valmistatud tehnikad ja nõelravi käik mõjutavad täpselt lihaseid ja liigesid. Neid võib kasutada ka ägenemise perioodil.

  • Üksikasjalikumalt uurige infot: kui ravida alaselja närvi pigistamist

Manuaalteraapia ja akupressi massaaži kursused mitte ainult ei ravi haiguse põhjuseks, vaid leevendavad ka valusündroomi. Sellistel meetoditel pole vastunäidustusi. Võite iseseisvalt taotleda spetsialiseeritud keskusi ja saada nõu.

Kas pärast retseptsiooni on retsidiivid võimalik?

Kahjuks on meie keha ettearvamatu. Inimeste eluviis on väga erinev. Sportlased naasevad koorma, eakad jälle kannavad raskekotid ja rasedus korduvalt toob palju perekondi õnne. See tähendab, et pärast ravikuuri pöörduvad inimesed tagasi tavalisse elule, mis juba viinud rünnaku tekkeni. Vältida korduvat ägenemist on võimalik ainult siis, kui muudad oma elustiili.

Vaadake uuesti läbi oma huvid, vastasel juhul jääb alaosa närvijuht ühel korral kinni. Kas teie jaoks on sportlik arvestus nii tähtis, kui te olete varjatud? Miks kannatab ülekaalulisusega seotud ebamugavus? On aeg nõustuda, et ei ole enam nii noor. Nüüd sörkimine trepist kuni 9. korrini ei lõpe keha jaoks midagi head.

Püüdke vähendada rünnakut käivitanud olukorra kordumise ohtu. Kuid ärge unustage ennetavaid meetmeid tervise parandamiseks. On mitmeid tavasid, mis on suurepäraseks seljaprobleemide ennetamiseks. Vaakumteraapiat ja kivi teraapiat kasutatakse erakliinikutes edukalt.

Närvi peksmine alaseljale

Kokkuvõte: Alla selja närvi sülitamine ei ole meditsiiniline termin, mis räägib nimmepiirkonna lülisamba lülisamba nööbist. Meditsiinis nimetatakse seda radikulaarseks sündroomiks, radikuliti, radikulopaatiaks või ishiasiks (seljaaju juurtest moodustunud istmikunärvi pigistamine). Kuna juurdesündroomi korral võib pigistamine põhjustada tugeva patoloogia, mis paikneb selgroo kanali luumenil, on vaja teha seljaosa nimmepiirkonna MRI kõrgpõrandaplokil.

Mis on näärme pingutamine alaseljas?

Näärme kokkutõmbumine lülisamba nimmepiirkonnas põhjustab jalgaga kiiritava alaosa ja reie valu. Sellised sümptomid on tingitud lülisamba nimmepiirkonda, mis võib põhjustada selgroo väljapääsu närvijuuri segadust. Närvijuurte kokkutõmbumine võib põhjustada ka kipitustunne, tuimus, paresteesiad ja perioodilised episoodid tulistamisvalu. Närvi peksmine võib esineda selgroo mis tahes osas, kuid see esineb sageli nimme- ja emakakaela jagunemisel. Rindade rindkeres esineb harvem närvi pigistamist.

Nagu juba mainitud, võib nimmepiirkonna närv olla tingitud mitmetest põhjustest, mis tähendab, et selle seisundi raviks on erinevad lähenemisviisid.

Anatoomia

Nurga kolonnis koosneb 33 selgroolüli, mis on jagatud viieks sektsiooniks: emakakaela, rindkere, nimme-, sakraali- ja koksiäheline. Nimmepiirkond hõlmab 5 selgroolülitit, mis paiknevad alaseljale rindkere ja ristluuli vahel. Lülisamba nimmepiirkonnas on selgroolüli suur hulk, palju suurem kui teised selgroolülid. Samuti on suuremate selgroolülide eesnäitajad ja alumiste liigesprotsesside liigendpinnad pööratud väljapoole. Need lülisamba nimmepiirkonnad on vajalikud selle osakonna lülisamba ettepoole painutamiseks ja tagasitõmbamiseks.

Intervertebraalsed kettad paiknevad selgroolülide vahel ja võimaldavad selgrool liikuvusel, kuid neil on ka võime muuta kuju, mis võimaldab neil taluda koormust, mis selgelt ulatub kehakaalu kehasse ja kui keha liigub. Iga intervertebral disk koosneb kiuline ring, tahke välimine kest ja geeli-like sisemine sisu - pulp südamik.

Põhjused

Ligikaudu 90% juhtudest põhjustab selgroo nimmepiirkonna närvi pisaratevaheline südamepekslemine. Teised kõige tõenäolisemalt põhjustel - stenoos (ahenevad) lülisambakanalisse, osteophytes (turse lülikehade), kasvajate selg. Mõnikord võib infektsiooni põhjustada närvi kokkusurumine. Samuti närvi kompressioon lumbaallülides võib olla põhjustatud foraminal stenoos (ahenemine avasid, mille kaudu närvijuurte lahkuv selgroogu). Alla 50 aasta vanustel patsientidel on kõige sagedasem närvi pigistamise põhjus vahepealne võrk. Üle 50 aasta vanustel patsientidel on närvi pigistamine kõige sagedamini tingitud degeneratiivsetest muutustest selgroos, mis põhjustab foraminoosse stenoosi.

Sümptomid

Kõige märkimisväärsem sümptom närvi pigistamiseks alaseljas on seljavalu koos ühepoolse valu jalgadega. Sel juhul on reeglina valulikkus seljaosas vähem väljendunud. Patsiendid kirjeldavad sageli sellist valu nagu valu, võrreldes jalgade ägeda valuga. Lisaks muljumise närvi nimmepiirkonna võib kaasneda tuimust, surinat ja lihasnõrkus kogu jala, sealhulgas suu ja varbad. Valu tuntakse kõige sagedamini põlve all olevas piirkonnas. Valulikud aistingud suurenevad köhimise, aevastamise, istuva või seisva seisundiga.

Diagnostika

Närvide löömise põhjuse diagnoosimine nimmepiirkonnas algab neuroloogiga konsulteerimisega. Konsulteerimise ajal küsib arst patsiendi küsimusi tema seisundi kohta ning kogub ka anamneetilisi andmeid. Lisaks viib arst läbi füüsilise läbivaatuse, kus ta saab kontrollida patsiendi reflekside lihasnõrkust, tuimusust, olemasolu ja raskusastet. Pärast konsultatsiooni võib arst määrata patsiendile ühe või mitme uuringu. Sellised uuringud hõlmavad järgmist:

  • vereanalüüsid. Vereanalüüsid tehakse, kui arst kahtlustab põletikku või infektsiooni;
  • magnetresonantstomograafia (MRI). MRI-d kasutatakse selgroo nimmeosa üksikasjalike piltide saamiseks. Arst vajab neid pilte, et teha kindlaks probleemide ja muutuste esinemine selgroolülides, närvides ja lülidevahelises plaadis. MRI läbiviimisel on vaja valetada. Piltide loomiseks kasutab MRI-seade võimsat magnetvälja, nii et kõik metallist kaunistused tuleb enne katset eemaldada. Öelge oma arstile, kui teil on keha metallist implantaat või aparaat (näiteks südamestimulaator);
  • radiograafia. Radiograafia võib näidata probleeme selgroolüliiga (näiteks osteofüütide olemasolu või infektsiooni jäljed). Selle alaosa närvi pigistamise põhjuse väljaselgitamiseks pole see uuring väga informatiivne, kuid see on mõnikord ette nähtud;
  • elektromüograafia (EMG). EMG mõõdab lihaste elektrilist aktiivsust puhkeasendis ja liikumise ajal;
  • kompuutertomograafia (CT). Kui kasutatakse CT-d, kasutatakse spetsiaalset radiograafilist seadet ja arvutit nimmepiirkonna piltide loomiseks. CT-d saab kasutada kondade, mesterbet-kettide ja närvide probleemide tuvastamiseks. Tavaliselt määratakse CT juhul, kui MRI on mingil põhjusel raske või võimatu.

Ravi

Alla selja närvi pigistamise ravi eesmärk on vähendada valu sümptomeid ja viia inimene normaalse füüsilise aktiivsuse juurde. Valdav enamus juhtudel patsientidel muljumise närvi nimmepiirkonna vastata ka konservatiivse ravi ja häid tulemusi on võimalik saavutada 4-6 nädalat pärast ravi alustamist. Konservatiivsed meetodid närvi pigistamise raviks alaseljas on:

  • valuvaigisteid, põletikuvastaseid ravimeid, lihasrelaksanteid, raske valu korral võib määrata kortikosteroide (suukaudsed steroidid või epiduraalsed süstid). Opioidide võib kasutada ka tugevate valude vastu võitlemiseks. Pange tähele, et koos hernide kettadega ei ole ravimid väga efektiivsed, mis viib nende pikaajalisse kasutamiseni. See omakorda on täis seedetrakti ja mao haavandite arengut. Samuti on vajalik kasutada glükokortikoide väga hoolikalt, sest suhkrupeedi areng võib toimuda isegi ühekordse manustamisega. Lihasrelaksantidel võib olla täpselt vastupidine toime.
  • mitmesugused ravivõimlemisvõimalused;
  • mitmesugused meditsiinilised massaažid;
  • selgroogne mitte-ekspressiivne tõmbamine, mis aitab osaliselt taastada toitumist ja vahekolbideid. Tõukejõu hea efekt on täheldatud selliste seisunditega nagu degeneratiivsed muutused lülisammas, võrkkestavaev;
  • Hirudoteraapia aitab leevendada närvi juurte ja külgnevate kudede põletikku.

Harvadel juhtudel võib patsient vajada kirurgilist ravi. Kirurgilist ravi närvi pigistamiseks peetakse kahel juhul:

  • mille puhul esineb äge valu, millel puudub neuroloogiline defitsiit, mis põhjustab patsiendile talumatuid kannatusi ja mida ei saa ühegi konservatiivse ravi meetodiga kõrvaldada.
  • kui patsiendil on tõsised neuroloogilise defitsiidi sümptomid (jalgade tugev nõrkus, uriini funktsiooni ja / või defekatsiooni kontroll), või neuroloogilise defitsiidi sümptomid halvenevad ravi ajal.

Tuleb meeles pidada, et kirurgiline ravi võib muuta patsiendi tervisliku taastumise võimatuks ja põhjustada vertebrogeense puude.

Riskid

  • ilma ravita sümptomid võivad süveneda. Põletav ja põletikuline närv võib põhjustada probleeme jalgsi ja muude liikumistega. Rasketel juhtudel võib esineda sümptom, näiteks urineerimise ja / või defekatsiooni ajal tundlikkuse kaotus. Voodipesu võib süvendada (praegu ei tohi voodipesu kestus ületada 24 tundi).
  • valuvaigisteid võib põhjustada iiveldust, oksendamist, kõhukinnisust, neeru- ja maksaprobleeme. Opioidid võivad põhjustada sõltuvust. Suukaudsete steroidide ja steroidide süstimine võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu naha punetus, keha veetakistus, meeleolu muutused. Steroidide süstimine võib olla valulik ja põhjustada tugevat peavalu, infektsioone, allergilisi reaktsioone ja närvikahjustusi. Kirurgilise sekkumisega kaasnevad terviseprobleemid, selgroo ja põie infektsioonid, närvide ja seljaaju kahjustused, krooniline valusündroom. Harvadel juhtudel võib esineda jäsemete (käte või jalgade) halvatus.

Millal peaksin kiiresti pöörduma arsti poole?

  • teil on temperatuur üle 37,8 ° C rohkem kui kaks päeva;
  • Esimesel korral on seljal või jalgadel raske valu või valu levib mõlema jalaga;
  • Teil on esimest korda olnud tuimus või nõrkus, eriti alaselja, jalgade, käte, suguelundite piirkonnas;
  • teil on probleeme urineerimise ja / või defekatsiooniprotsessi kontrollimisega;
  • Pärast tualeti sisenemist tundub, et põie on täielikult tühjenenud.

Artikkel on lisatud Yandexi veebihaldurile 2016-08-02, 13:57

Materjalide kopeerimisel meie saidilt ja nende paigutamisest teistele saitidele on vaja, et igal materjalil oleks kaasas aktiivne hüperlink meie veebisaidile:

  • 1) hüperlink võib viia domeeni www.spinabezboli.ru või lehele, kust olete meie materjalid kopeerinud (omal äranägemisel);
  • 2) Iga saidi lehel, kus meie materjalid asetsevad, peaks olema meie koduleheküljele aktiivne hüperlink aadressil www.spinabezboli.ru;
  • 3) Hüperlingid ei tohiks olla keelatud otsingumootorites indekseerida (kasutades noindexi, nofollowi või muid meetodeid);
  • 4) Kui olete kopeerinud rohkem kui 5 materjali (st saidil on rohkem kui 5 lehekülge meie materjalidega, peate hüperlingid panema kõikide autorite artiklitesse). Peale selle peaksite lisama ka meie veebisaidi www.spinabezboli.ru linki oma saidi avalehel.

Vaata ka

Jälgi meid sotsiaalsetes võrgustikes

Materjalide kopeerimisel meie saidilt ja nende paigutamisest teistele saitidele on vaja, et igal materjalil oleks kaasas aktiivne hüperlink meie veebisaidile:

Närvi peksmine alaseljale

Igas vanuses inimesed tunnevad ennast kui nimmepiirkonna närvi. Sellega kaasneb äge, terav, tugev valu, mis võib pärssida inimese liikumist. Sellise seisundi provotseerimine võib olla mitmesuguseid haigusi, kuid on olemas meetodid nende raviks ja ebamugavust vabanemiseks.

Närvi pigistamise põhjused nimmepiirkonnas

Mis tahes negatiivne mõju närvilõpule avaldub ebameeldivate aistingute kujul ja iga liikumine ainult raskendab olukorda. Sellise haigusseisundi tekitamiseks võivad olla erinevad haigused, närvi pigistamine allapoole muutub ainult tagajärjeks. Valud põhjustavad järgmisi haigusi:

  1. Intervertebral hemorraagia. Tekib klaasidevaheliste ketaste tihendus, kui selgroolülid muutuvad, nihked. Hernia langeb selgelt välja ja avaldab survet närvile.
  2. Lülisambahaigused. Selle grupi peamine on osteokondroos, mis areneb pärast deformatsiooni, nihutamine selgroos. Paralleelne kokkusurumine tekib, on surve alaselja närvide otsas.
  3. Vigastus. Närvikahjustused jalgade piirkonnas on aeg-ajalt tingitud füüsilisest mõjust, mis tekitab tõsiseid tüsistusi.
  4. Lihaste spasm. Kokkupuutumise häired, lihaskoe põletik võib põhjustada närvi ja valu selja peksmist.
  5. Rasedus Viimaste kuude jooksul looduskaalu kiire kogumisega raskuse keskus muutub järsult, mis suurendab lumbosakraalse osakonna koormust. See põhjustab närvipistiku.
  6. Liigne koormus. Spordiga mängides või lihaste korsettide nõrgendamisel võivad selgroolülitite nihked põhjustada täiendavat füüsilist pinget. Reeglina juhtub see, kui selga on lahti seatud.
  7. Turse. Igasugune neoplasm nimmepiirkonnas võib ulatuda selleni, et see avaldab survet seljaaju juurtele.
  8. Liigne rasv suurendab nimmepiirkonna selgrooli lisakoormust, mis võib põhjustada närvi pigistamist.

Märgid ja sümptomid

Ilmutus rikkumise närvi alaselja iseloomustab äkiline valu ristluu mõningatel juhtudel, tuimus, lihaste düsfunktsiooni ümbritsevast elundeid. Valusündroomi sümptomid ja lokaliseerimine eristuvad järgmiste tingimustega:

  1. Ishalgia - valu alaseljas, liigub sülje lihaseid, jalaliigese tagumik.
  2. Lumbagia - valu seljas, küünarnukk, alaselja.
  3. Lumboeishalgia - valu alaseljale, läheb hamstringsile.
  4. Cervicalgia - valu laieneb käsivarre ja kaelapiirkonnale.
  5. Süstemaatik - istmikunärvi pigistamine, välja arvatud valu, põletav tunne, rinnanäärme tundlikkus nimmepiirkonnas, nihkumine hamstrikele.

Diagnostilised meetodid

Muljumisel on palju põhjuseid, selge juhendamine, pole valu, kuid arst suudab läbi viia vajalikud diagnostikameetodid, mis aitavad määrata ravi suunda. Ravi edukus sõltub kliinikus abi saamiseks õigeaegse taotluse saamisest. Isegi, arvestades patoloogia sümptomite selgust, tuleb kindlaks määrata algpõhjus, mõnikord peate kasutama mitmeid uurimismeetodeid, mis hõlmavad järgmist:

Kuidas ravida närvi pigistamist seljaosas

Puudub ühtne vastus sellele, mida teha, kui alaseljale on pigistatav närv. Kõige õigem tegevus on meditsiinilise abi otsimine. Sõltuvalt esmasest põhjusest määrab ekspert:

  • ravimikursus;
  • füsioterapeutilised protseduurid;
  • massaaž, nõelravi;
  • manuaalteraapia kursus;
  • äärmuslikel juhtudel - kirurgiline operatsioon.

Ravimid

Üks närvihäirete põhjuste ravimise võimalusest nimmepiirkonnas on ravimeid. Sõltuvalt haiguse arengu astmest võib määrata:

  1. Süstid. Tihti kasutatakse B-vitamiine, mis ei mõjuta lihaste innervatsiooni ega aitavad parandada kahjustatud närve, normaliseerida ainevahetust. Kasutage selliseid ravimeid: neurobiin, trigram, kombilipen. Ägeda faasi ravi käigus ei tohi olla rohkem kui 2 nädalat. Põletikulise protsessi vähendamiseks on välja kirjutatud mittesteroidsed ravimid. Selliste süstide miinus - maksimaalse positiivse mõju korral on pooltel patsientidel palju kõrvaltoimeid. Vähem ohtlikeks on Ibuprofeen.
  2. Kohalik tegevus - geelid, salvid, koor. Kõik need ravimid on mõeldud selleks, et tagada täpselt lõõgastav või põletikuvastane toime, mis lihtsustab närve pigistamist, leevendab valu alaseljale. Populaarsete ravimite hulka kuuluvad: Chag Balm, Venitan Cream, Agafia Vanaema Retseptid. Iasiia ravi 2 päeva jooksul on haruldane, kuid analgeetikumid aitavad toime tulla valu, näiteks Capsicum, Viprosal, Nicoflex, Finalgon. Nad parandavad vereringet, laiendavad veresooni, parandavad ainevahetust.
  3. Tabletid. Allaaugu ägeda valu eemaldamiseks aitab põletikuvastaseid ravimeid, näiteks Diclofenac, Diclobert, Ketoprofeen, Movalis. Nad vähendavad põletikulist protsessi, vähendavad valu, kuid ei ole ravi meetod, vaid ainult sümptomite leevendamine.

Füsioteraapia

Selliste protseduuride põhifunktsiooniks on lihaste tugevdamine, venitamine (venitus), mis aitab vähendada survet närvile. Hõlmab haigestunud piirkonna füsioteraapiat soojenemist, mis aitab eemaldada paistetust, parandada vereringet, vähendada valu. Erinevate patoloogiliste vormide puhul on menetluste tõhusus kõrge. Selliseid ravimeetodeid saab määrata:

  • UHF-ravi;
  • parafiinirakendused;
  • elektroforees ravimitega;
  • magnetoteraapia;
  • fonophoresis.

Manuaalne teraapia

Mõnel juhul vabanege pingutatud närvirakust 2-3 päeva jooksul. See on võimalik, kui seljavalu on tingitud närvijuure survet avaldavate vaheliste ketaste nihutamisest. Selleks vajate manuaalteraapiat, mille jooksul arst suudab tagasi viia selgroogu kohale. Enne toimingute tegemist peab terapeut tavaliselt tegema röntgenikiirte, et täpsemalt mõjutada haiguse põhjust. See meetod ei sobi ketta kiulise ringi häguseks (müra). Manuaalne teraapia aitab:

  • lihaste spasmi kõrvaldamiseks;
  • vabastage närv, taastage ajuimpulsside läbipääs;
  • suurendama kliirensit;
  • stimuleerivad verevarustust.

Refleksoterapia

Pärast haiguse põhjuse kõrvaldamist peab patsient läbima taastumisprotsessi. Sellisel juhul võib kasutada nõelravi - valutut ja ohutut protseduuri, mis praktiliselt ei sisalda vastunäidustusi. Meetodi peamine pluss on ravimi tagasilükkamise negatiivse mõju vähendamine (farmakoloogiline koormus väheneb).

Füsioteraapia harjutused ja massaaž

Harjutused alaselja närvi surumisel on olulised mitte ainult ravi staadiumis, vaid ka haiguse kordumise ennetamiseks. Alam-seljaosa manustatav füüsiline koormus tugevdab luu- ja lihaskonnaaparaati, vältides pigistamist. Selle jaoks sobivad hästi:

  • pressitud torusioon;
  • squats;
  • kallakud ilma kaaluta;
  • push-ups.

Närvijuhtimise taastamiseks tuleb läbi viia alaselja isemassaaž. Soovitatav on massaaž 15 minutit kolm korda päevas. Kui see on korralikult läbi viidud, peaks see olema püsiv punetus, sooja tunne vöökohast. Menetlus on järgmine:

  1. Kandke massaažikreem kätele.
  2. Madalad põrutusviisid massiseerivad kogu alaselja, tuharate ülemist osa.
  3. Astuge sammult 3 cm kaugusel kraeta, massaaži sõrmeotstega alla ja tagasi paralleelselt selgrooga.
  4. Leidke valu keskus ringjoonega päripäeva, masseerige seda kohta. Esialgu on see valulik, kuid 5 minuti pärast muutub seljaosa lihtsamaks, meeldiv soojus levib.
  5. Suruge oma rusikad ja hästi nad murravad silmaalasid, alaosa.

Kirurgiline sekkumine

Mõnikord toimub rikkumine spondüloositõbe, mis tüsistuste korral on selgroolülide marginaalidel luustikus kasvanud. Väliselt nad näevad välja nagu okkad, neid nimetatakse osteofüütideks. Kui need ilmuvad vaheltõvele, muutub nimmelüliti krooniline. Sellise komplikatsiooniga tekib tunne, nagu oleks selga kinni jäänud. See näitab kirurgilise sekkumise vajadust, väljakasvu eemaldamist. Operatsioon on ette nähtud ka vahepealsete kõri puhul, kui plaadi kiuline ring on juba puhkenud.

Rahvad abinõud

Kui närvi pigistatakse, võib valuvaigisti täiendavaks raviks kasutada rahvameditsiini vahendeid. Siin on mõned neist, mis aitavad haigusega toime tulla, kiirendavad ravi:

  1. Naha niitmise eest hoolitsemine aitab parandada lauri lehti ja viina. Lõigake lehti, et teha 2 spl. l ja viska neid 200 ml viina. Leota 3 päeva. Kandke vedelik vöökohast, kuni valu kaob.
  2. Hea mõju kinnikiilunud närvile on terapeutiline vann. Pange juurte aira, tamme koore või hobukastani vees infusioon. Veetöötlus peaks võtma vähemalt 15 minutit.
  3. Seller mahl on hea vahend vöökoha krampimiseks. Enne iga sööki süüa 1 supilusikatäit. Seller on kasulikku mõju närvisüsteemi taastumisele. Võite ka selle taime mahla pressida, rakendada valu alaosa alaseljale.

Video: mida teha, kui alaselja närv on pigistatud

Käesolevas artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua iseseisvat töötlemist. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja anda ravi kohta nõu, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

Närvide vähenemine selgroo nimmetel

Seljavalu on alati ebameeldiv nähtus. See võib ilmneda erinevatel põhjustel, olgu see siis väsimus, liigestumine või mingi haigus. Nagu teate, ei suuda ise luud ise haiget teha - neil pole närvilõpmeid ega veresooni.

Kui patsiendil esineb valu nimmepiirkonnas, on sageli ninakinnisus nimmepiirkonnas, mis on üsna pikk. Selle haiguse ilmnemisel on mitu põhjust. Selles artiklis me vaatame neid ja räägime ka, kuidas pingutatud närvi ravida.

Mis see on?

Nimmepiirkonna närvi peksmine on närvijuuride kinnihoidmine selles piirkonnas seljaaju. Neid saab kinni pidada selgroolülidega seotud patoloogiate, selgroohaiguste ja lihaste spasmi tõttu.

Statistika näitab, et enamus selle haigusega patsiente on eakad. Vanuse, luu ja lihaste kuded muutuvad nõrgemaks, kalduvus vigastada ja hävitada. Keha sees ei ole kaltsiumi piisav, ainevahetus aeglustub - seepärast tekivad tagasihaigused.

Kui inimene on segatud närviga, kannatab ta alati rasketest valudest erineva iseloomuga. Nad võivad olla laskmised, teravad või pühkivad. Sõltuvalt sellest, kui palju närvi on tugevasti kinni ja millises kohas see juhtus, lahkuvad spetsialistid nimmepiirkond - see on valu selja ja nimmepiirkonnas; lumboschialgia - valu jalgadel ja tuharatel; ischialgia - koos jalgade, ristluu ja tuharate lokaliseerimisega.

Sageli ei piirdu patsiendi seisund ainult valu. Selliste sündroomidega kaasneb tundlikkuse vähenemine jäsemes, tuimus, mõne siseorgani häired. Kõik sõltub konkreetsest närvist.

Miks närvikahjustus toimub?

Närvi rikkumine iseenesest ei saa tekkida. Kõige sagedamini on närviharude pigistamise põhjused:

  • Intervertebral hemorraagia. See on kõige levinum põhjus. Nimmepiirkonna hernia kujutab peenise tuuma väljaulamist kilpnäärme ketta kiulistest ringidest. See eend võib põhjustada survet ja seejärel närvilõpmete rikkumist. Mida pikem tuumakujuline tuum on selles olekus, seda rohkem närvijuure surutakse, mis viib püsivale püsivale valu ja jäseme tujumusele.
  • Plaadi väljaulatuvus. Intermõõtmelise ketta deformatsioonitüüp - selle täielik eend. Selles olukorras avaldab ta tugevat survet ka lähistel paiknevatele närvipõletikele.
  • Osteokondroos. Umbes 80% maailma elanikkonnast kannatab selle haiguse all. Intervertebraalsed kettad jätavad tavapärased "pesad" ja kergelt nihkuvad edasi või tagasi - see on tingitud vanusega seotud häiretest või istuv eluviis.
  • Poose rikkumine. Naha kontroll oma asendi korral võib samuti põhjustada selgroo pigistamist.
  • Ülekaalus. Liigne kilogramm avaldab tugevat survet selgroole ja üldiselt kahjustab kogu keha. Soovitav on sellest võimalikult kiiresti lahti saada.
  • Liigne füüsiline aktiivsus või selle puudumine. Mõlemad vastupidised tegurid võivad nimmepiirkonnas põhjustada närvipõletikku. Sa peaksid leidma tasakaalu ja mõõdukalt, kuid regulaarselt osalema kehalõppes.
  • Seljaosa vigastused. Isegi kui haigus üle anti varem, on selle tagajärjed pikka aega meelde tuletatud. Pärast vigastusi võib närvid ikkagi osaliselt kinni hoida.
  • Spasmeeritud lihased. Erinevatel põhjustel on nimmepiirkonna lihased mõnikord pingelised ja tekitavad inimese jaoks ebamugavust.
  • Kasvajad. Põletikulised ja healoomulised kasvajad mis tahes kehaosas nende arengu käigus annavad metastaase. Kui selgrool on kasvaja, võib see närvilõpule vajutada, tekitades ebamugavust.
  • Selja ülevalgustamine. Sageli pöörduvad inimesed arstide poole, kellel on sümptom "puhutud tagasi". Vastasel korral nimetatakse seda haigust müosiitiks - lülisamba lihaste põletik, mis tekib hüpotermia tõttu. Laienenud põletikulised lihased võivad vajutada närvilõpmeid.
  • Teravad ja ebamugavad liigutused. Inimene võib pöörduda ebaõigesti, mitte püsti tõusma või jerk järsult - ja see võib juba põhjustada segamist.

Naiste riskitegur on rasedusaeg. Sel raskel perioodil on naisel selge pinge, eriti kolmandal trimestril, kui loote kaal on 3-4 kg. Kogu koorem on nimmepiirkonnas, mis, kuigi tugev, võib veel vigastada. Seetõttu peaksid tulevased emad pöörama erilist tähelepanu selja tervisele, korralikult sööma, lisaks vitamiine võtma ja tegema spetsiaalset võimlemist.

Põhimõtteliselt on naistel suurem lülisambahaiguste esinemise tõenäosus - geneetiliselt määratud, nii et nende kehas koguneb vähem kaltsiumi. See põhjustab luukoe nõrkust ja selle haavatavust, mis põhjustab pigistamist.

Sümptomid

Närve on kolme tüüpi: tundlik, vegetatiivne ja mootor.

Kui vegetatiivne närv on kinni jäänud, siis patsiendi kehas esinevad kõrvalekalded siseorganite funktsioonides, kusejõu süsteemi ja seedetrakti töös.

Kui motoorne närvi on kinni keeratud, tekib inimesel probleeme tasakaal säilitamisega. Ta tunneb end valu jäsemetes, tuimus ja tunne töötab "hani muhke" nahal, samuti nõrkus ja võimetus korralikult jalgu liigutada.

Kui kahju on tundlik närv, mis juhtub sageli, isik kogeb tugevat valu põletikulisest, samuti jäsemete ja kogu taga. Selline valu ei lahku ja lõpuks muutub tugevamaks.

Enamasti satuvad patsiendid "laskmise" ja ägeda olemusega valu. Samas võib ilmneda raskustunne lumbalääreosas, mis annab jalgadele või iivelduse piirkonnale. Patsiendi üldine seisund halveneb ajaga: ta ei saa osaleda kehalise kasvatuse, isegi kui ta sellega harjub, ja kannatab sageli tõsise väsimuse tõttu. Inimene peab võtma kindlat "kaldu" positsiooni, sest ta ei suuda hoida sirgest asendist.

Kõige sagedasemad nimmepiirkonna närvide sümptomid on järgmised:

  • Jalgadele ja põletamisele seljaosas;
  • üks selle jäsemete liikuvuse puudumine, milles patsient kogeb valu;
  • erineva iseloomuga valu: põletamine, terav, laskmine, mis võib patsiendi pidevalt läbi viia või olla ebaregulaarne sõltuvalt haiguse arenguastmest;
  • närvi põletik ja ishiase välimus;
  • mõjutatava närvi piirkonnas esinev tuimus;
  • teatud organite funktsioonide rikkumine, mille eest kahjustatud närvi vastutab;
  • iiveldus, nõgestõbi;
  • võib kannatada ja käte - sõrmede kipitamine, normaalse tundlikkuse kadu, võimetus täielikult hõõruda ja hõõruda harjaga;
  • kinnise närvi paisub, punane;
  • inimene ei saa täielikult liikuda, sest tal on valu;
  • nõrkus lihastes, krambid, "tähelepanuta jäetud" seisund - aneemia või halvatus;
  • patsiendi üldine seisund halveneb iga päev: püsiv väsimus, kehatemperatuur tõuseb.

Sageli süvenevad sümptomid pärast pikaajalist une hommikust. See juhtub, sest inimkeha lõdvestab ja põletikulised protsessid toimuvad vabamalt. Päevase aktiivsuse ajal võib patsient mõnda aega enam sümptomeid tunda, kuid järgmisel hommikul kõike kordub.

Ravi

Selline patoloogia ravi puudumisel toob kaasa tõsised tagajärjed, näiteks neuropaatia - seljaaju närvide täielik katkestamine. See on alajäseme halvatus ja ülemiste jäsemete normaalse tundlikkuse kadu.

Kahjustatud närvid saavad paraneda ilma täiendava ravita, kuid te ei tohiks sellele tugineda: selleks on vaja täiuslikku puhastamist, mis on praktiliselt kättesaamatu. Lisaks, kui te ei vabane põhjusest täielikult, võivad tekkida retsidiivid.

Ravi peaks alustama närvilõpmete pingutamise põhjuste kõrvaldamisega. Pärast seda võite jätkata tagajärgi, st valu kõrvaldamiseks.

Ravi jaguneb operatiivseks ja konservatiivseks. Viimase abinõuna operatiivse abinõuna ja eksperdid soovitavad alati, et ravimeid, füsioteraapiat ja korralikult korraldatud puhkust püüaksid selliseid häireid toime panna.

On hädavajalik kõrvaldada kõik närvi ja selle ümbritsevate närvilõpmete kahjustused. Isegi "lõhestamisega" võivad nad jääda kahjustada ja tekitada patsiendile ebameeldivaid tundeid.

Raviplaani väljatöötamine

Spetsialist peab määrama patsiendi diagnoosi. Mõnikord on põhjuse saatmiseks piisav banaalne röntgen. Kuid sageli suunatakse patsiendile MRI-d või CT-skannimist, mis loob kolmemõõtmelise pildi. Selles pildis on kinni püütud ala kõikidest külgedest nähtav, seega saab arst määrata edasise ravi protseduuri.

Ravi ravimitega

See on kõige levinum viis sellise haiguse raviks või valu vähendamiseks ja kõrvaldamiseks. Enamasti määravad arstid Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid), mis võetakse suu kaudu ja manustatakse süstimise teel. Nende hulka kuuluvad diklofenak, ibuprofeen, ketoprofeen, nurofeen ja teised. Mõned preparaadid suposiitide kujul süstitakse rektaalselt - need on ka ibuprofeen ja diklofenak, samuti indometatsiin, paratsetamool või ravimid, mis sisaldavad neid koostisosi. Kõikidel ravimitel võib olla vastunäidustusi, nii et neid määravad arstid. Pange tähele, et kõige sagedasemateks vastunäidustusteks on rasedusaeg, kuni 14-aastane, südame-, neeru- ja maksaprobleemid.

Arst võib määrata lihasrelaksandid, mis aitavad lõõgastuda pingelisi lihaseid ja närve. Kui närv on pigistatav, on lihaste kuded pidevas pinges, mis takistab normaalset taastumist ja seda on vaja sellest võimalikult kiiresti vabaneda. Spetsialist võib välja kirjutada selliseid ravimeid nagu baklofeen, baklosan, midokalm ja teised.

Sageli määravad arstid salvid ja geelid, mis soojendab valu ja leevendab valu. See võib olla "Finalgon", "Fastum-geel", "Capsicum" jt.

Närvitõmbega preparaadid ei mõjuta peaaegu mingit toimet, kuid need aitavad leevendada patsiendi seisundit ja aitavad kiirendada taastumisprotsessi.

Massaaž ja manuaalteraapia

Selle haigusega on manuaalne teraapia väga tõhus. Massaaž aitab samuti soojeneda põletikuala ja kaotada näputäis. Mõnel juhul võib see meetod patsiendile mõne päeva pärast aidata - see juhtub, kui haigus ei ole olnud aega tagajärgede tekitamiseks.

Manuaalsete protseduuride läbiviimiseks peaks olema ainult spetsialist, kes teab, kuidas mõnda punkti ja kahjustatud piirkonda korralikult mõjutada. Mitteprofessionaalne massaaž võib olukorda süvendada.

Kui nääre surutakse nimmepiirkonnas, rakendatakse klassikalist massaaži, mis on spetsiaalsete käte kerge rõhk põletikualale ja hõõrumine haavapunkti ja kogu selja külge. Massaaž istungjärke on soovitatav vähemalt viis päeva päevas. Kui tunnete paranemist, saate seansse peatada või neid ennetavalt jätkata.

Video - Mida teha, kui närv on pigistataval kohal?

Füsioteraapia

Füsioteraapia meetodid mõjutavad soodsalt põletike närvi piirkonda, aidates seda "lõõgastuda" ja jõuda normaalsele asendile. Sellise haiguse korral pöördutakse arsti poole, et pöörduda elektroforeesi, magnetoteraapiasse, миостимуляции, elektromassaaži ja muudes protseduurides. Nad aitavad lõõgastuda ka lihaseid ning parandavad ka verevoolu ja ainevahetust.

Ja kui massaaž on haiguse varases staadiumis kõige efektiivsem, siis võib füsioteraapia leevendada isegi "tähelepanuta jäetud" staadiumis. Näiteks, kui põletik on alanud pingutatud närvi piirkonnas, aitavad sellised meetodid kiiresti selle arengut vältida.

Terapeutiline füüsiline väljaõpe

Sellise haigusega ravivõimlemine kasutas harva ja mitte korraga - alustamiseks vajab patsient täielikku puhkust. Füüsilist väljaõpet on võimalik kasutada ainult taastumise hilises staadiumis, see tähendab, et patsient on muutunud palju paremaks ja ta praktiliselt ei tunne valu. See meetod on pigem profülaktiline ja tugevdav, mitte raviv.

Kui soovite vältida retsidiivi pärast täieliku paranemiseni või lõpus ravikuuri soovitatakse tegeleda lihtsad harjutused: squats, venitamine, laadimise - vähemalt pool tundi päevas. Seda saate teha hommikul ja õhtul - see teeb heaks ainult head. Samuti oleks üleliigne käitumine kopsu isemassaaž alaseljas.

Kokkuvõtteks

Närvi pigistamine nimmepiirkonnas on ebameeldiv nähtus, paremini vabaneda sellest niipea kui võimalik. Peaasi - kohe minema arsti juurde, saama sobivad kohtumised ja alustada ravi.

Närvi peksmine alaseljale

Reeglina tekib seljaosa alaosas mehaanilise kokkusurumise tõttu alaselja närvi pigistamine. Närvid on palju ja igaüks võib kinni jääda.

Sümptomid

Kõige olulisem sümptom on äge valu, inimeste äkilisuse ja valulike tunnuste puhul nimi "kamber". Sõltuvalt esmasest asukohast (ristluu või alaseljani), tundub valu mõnevõrra erinev:

  • Kui rindu tuntakse ristluus ja läbitakse tuharaliigese tagakülg - need on islamiidi või ishiase märke;
  • Kui valu paikneb alaseljaosas (ala asub ristluusast), on seljaosa küünarnukist lumbaagia;
  • Kui esineb seljavalu tagasi ristluu ja siis reie biitseps (taga jalad) - lülisamba ischialgia suuremad kahjustused.

Valu annab jalgadele või jalgadele ja tujukusele

Kõige tavalisem on esimene variant - ishias. See tekib istmikunärvi näol, ja kreeka keeles tähendab see "istme, puusa, reide". See närv on vastutav alajäsemete motoorse aktiivsuse eest. Seetõttu on terav valu, kui pigistades, et loobub all põlvekedra, ja mõnel juhul on alla - kuni jalgsi. Tavaliselt kaasneb valu tuimus või surisemine. Mitmel juhul on tuimus jõudnud selleni, et inimene peaaegu ei tunne jalgu.

Meditsiinilisest keelest tingib probleem nagu "viimaste nimme-närvi radikulaarne kokkusurumine või esimene sakraalne närv". Kui see juhtub, arvavad inimesed tihti, et neil on diagnoositud ishias. Kuid ishias on iseseisev haigus, mis teatavatel tingimustel võib tõepoolest kujuneda krooniliseks radikuliidiks.

Ida-närvi pinch põhjused

Erinevalt ägedast vormist ei saa haigus ilmneda kohe, vaid kasvab järk-järgult. Mõni ajahetkel võivad nimmepiirkonna ebameeldivad tunded häirida. Valu on meenutatud kõhu põhja ja kõhukelmes, seda suurendab ka raskuste tõstmine. Hommikul võite tunda raskust jalgadel, need muutuvad sõnakuulmatuteks.

Põhjused

Närvi sülitamine võib tekkida lihase toonuse tõttu ja mitmel muul põhjusel. Aga kõige sagedasem isheemiatõbi on võrkkestavaev. Aga miks see tekib? Hernia on vahepealsete ruumide kitsendamise tulemus. Hernika kujunemise põhjused:

  • Osteokondroos (kõhrekoe elastsuse rikkumine) on esimene etapp, mis kasvab herniaks;
  • Liigne kaal, mis pidevalt surub lülisamba, nagu oleks lüheneb selgroolüli. Kaal põhjustab ka osteokondroosi esinemist;
  • Seisundi rikkumine;
  • Seljakahjustused;
  • Kasvaja on pahaloomuline või healoomuline, mis tahes kasvajad.

Enamik ülaltoodud probleeme mõjutavad paljusid inimesi, kuid mitte kõik on täheldatud lumbago. Asjaolu, et haigus on sageli aastate jooksul akumuleeruvad organismis ja võivad vallandada rünnak tugev füüsiline pingutus, ülekuumenemise terav hüpotermia, jne

Ärge oota, et haigus läheb iseenesest edasi. Ilma ravita muutub valus koht turseks, põletikuks, valu intensiivistub ja tekib sama radikuliit.

Raseduse ajal

Iiveldus on raseduse ajal tavaline. Kõige sagedamini satub see naisi kõige raskemasse kolmandasse trimestrisse, kui see on nii raske liikuda. Viimase arengu nädala jooksul lisab laps kehakaalu kiiresti ja raskuskese võib oluliselt nihkuda. Kandevõime nimmepiirkonnas võib põhjustada pingutamist. Raseduse ajal on see väga valulik ja ravimi võtmine on piiratud.

Esimene asi, mida teha, on tagada, et ülejäänud alaseljad asuvad kõval pinnal. Vajadusel määrab arst spetsiaalseid ravimeid. Terapeutilist harjutust raseduse ajal ei ole ka vastunäidustatud.

Kodu ravi

Sümptomite leevendamiseks leidub inimeste rahvaid, kuid neid tuleks kasutada peamise ravivahendina, kui arst nõustub.

  • Laurel Tinktuura. Kaks või kolm supilusikatäit kooritud lauremi lehti valatakse 200 g alkoholist või viinast. Las see võtab 2-3 päeva. Piserdage valus kohale.
  • Honey-jahu compress. Sega 100 g mesi ja sama kogus jahu. Kook, mis kinnitub valus kohale ja parandab seda, saate seda ümbritseda ja jätta kogu öö;
  • Terapeutilised vannid meresoola või puljongiga (sobib tamme koor, kastan ja aura juured). Vann ei tohiks olla kuum, kuid soe ja vale kuni mugav;
  • Pearingipunkti võib tritureerida õunaõli, looduslik piparmündi või valeria tinktuura.

Süstid

Sageli kasutatakse B-vitamiine, mis normaliseerivad närvide tööd ja suurendavad ainevahetust. Kasutatakse ka preparaadid: neurobiin, kombilipen, trigram. Ravi kulgu määrab arst. Mittesteroidsed ravimid süstides vähendavad põletikulist protsessi. Selliste süstimiste miinus on kõrvaltoimete oht. Vähem ohtlik on "Ibuprofeen" ja selle analoogid. Kui olukord on üsna halb, on ette nähtud Novocaini blokaadid. Mõnikord on ette nähtud hormonaalsed ravimid süstete kujul.

Tabletid

Parim on kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. See võib olla juba mainitud "Ibuprofeen" (kujul kapslid "Nurofen" ja teised nimed), "Indomethacin", "Voltaren" ja teised. Ägeda valu eemaldamiseks aitavad "Diclofenac", "Ketoprofeen", "Diclobert", "Movalis". Nad leevendavad põletikku, vähendavad temperatuuri ja valu, kuid ei toimi ravimeetodina. Kuigi esimesel etapil on probleemi vaja lahendada. Mis lihasspasmid, aitab ravim "Midokalm".

Tabletid on igal juhul vajalikud, vähemalt selleks, et vähendada ägedat valu ja saada arst. Ma pean võtma hea annuse. Kui pole põletikuvastaseid tablette, võite võtta valuvaigisti, mis on saadaval käsikäes (analgin, baralgin, pentalgin jne). Suurepärane toime sellele ülesandele ja tavapärasele aspiriinile.

Iasiiaga seotud ravimeid toodetakse mitmesugusel kujul: süstitavate kapslite, tablettide ja salvade puhul, millel on lokaalne analgeetikum ja põletikuvastane toime. Näiteks eespool nimetatud Voltaren on isegi geeli paremini tuntud. Sama mõju avaldab ka salvi "Fastumgel", "Kapsikam", "Dolobene", "Viprosal", "Nikofleks", "Menovazin" palsam "Chaga", "Ketonal koor" ja paljud teised.

Kõikide nende ravimite farmakoloogiline koostis on väga sarnane, mõnikord lihtsalt dubleerivad üksteist, erinevalt ainult nimedest. Need sisaldavad selliseid aineid nagu mentool, anesteesiin, novokaiin ja teised ühendid.

Harjutused

Närvi pigistamise vastases võitluses sobivad hästi harjutused nagu squats, nõlvad, tõukejõud ja jalakäpad. Harjutus aitab nii valu kui ka nende taandumise perioodil, samuti ennetamisel, kuid mitte ägenemise faasis.

  1. Alates "rõhku painutatud põlved ja sirgestamine käed", et minna tagasi ja aeglaselt langetada tuharad kandadel, siis ettepoole kummarduda, et täielikult laiendatud jalad ja painutada veidi vöökoht, tõstes tema pea üles. Kuni 12 kordust.
  2. Samas olukorras tee mini-mahi jalad küljelt küljele, imiteerides esialgset "vibreerimist". Jalakäpad on langetatud, kuid ärge puudutage põrandat. Selle pöörlemistelg ja peamine tugi on suletud põlved. Tala on seega käivitatud. Võite korrata kuni 15 korda mõlemas suunas.
  3. Samast positsioonist vahelduvad vaagna sujuv langus paremale ja vasakule. Põlved ei lahku, jalad asuvad põrandal. Proovi puutuda reide põrandani, kuid kui on valu, ärge minema. Kuni 15 korda mõlemas suunas.
  4. Harjutus "kitty": vaheldumisi, seejärel painutage alaseljale, tõstke oma lõug üles, seejärel suruge oma selja, langetades oma pead.
  5. Lamades põrandal selja taga, langetage põlvi painutatud paremale, seejärel vasakule. Jalad jäävad paigale, kuid põlved on täiesti alla langenud põrandast natuke.
  6. Alumisel põrandal asetseval asendil tõmmake oma põlved vaheldumisi rinnale, pakkides neid ümber oma käte ja hoidke neid mõneks sekundiks. Korrake 15-20 korda. Siis umbes 5-6 korda tõmmake nii mõlemad painutatud jalad kokku.
  7. Push-up alates põrandast. Põlvedest (säästlik valik) või standardist.

Nagu näete, on igas teostuses kaasatud selgroo nimmepiirkond. Seetõttu on kasulikud kõik tegevused, mis suurendavad selle kehaosa liikuvat aktiivsust.

Mida teha kõigepealt

Esimene asi, mida peate lõõgastuma, on leida keha kõige mugavam positsioon. Siis peate võtma anesteetikumide või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, millest peamised on loetletud eespool.

Kindlasti pidage meeles, et valu akuutse rünniga ei saa te seljaaju soojendada. Soojenemise ajal võib valu langeda, kuid siis taastub, sest temperatuuri tõus suurendab vereringet ja turse suureneb. Tundunud kuded suurendavad survet närvile. Parem on kasutada lahtrit ja liiguta vähem.

Ja niipea kui võimalik minema arsti juurde.

Milline arst paraneb

Kui olete "püütud", peate minema kohalikule terapeudile või kui on olemas selline võimalus - otse neuroloogile. Kui linnaosa polikliinikku võetakse rangelt vastavalt rekordile, peaksite kohtuma arstiga, kellel on pileti tasuta pileti lähitulevikus. Sobib ka neuropatoloog. Kui arst seda vajalikuks peab, suunab ta kitsamale spetsialistile. Kui haigusseisund on väga raske ja kiire, võite pöörduda töötav traumaarsti poole või helistage kiirabi.

Ideaalne võimalus on manuaalterapeut, kes ühendab oma terapeudi ja neuroloogi kogemuse oma kvalifikatsioonis. Manuaalterapeut aitab eemaldada turse ja taastada selgroolüli liikumine, parandades vereringet spetsiaalsete meetoditega. Selle ülesanne on avastada valus kohapeal. Kuid mitte iga käsiraamat on see, kelle jaoks ta väidab end olevat.

Kui kaua läheb

Kui ravitakse nõuetekohaselt, äge valus komponent kaob 7 päeva jooksul ja isegi varem. Subakuutne periood võib kesta 8-10 päeva ja kauem. Remissiooni alguses on ette nähtud massaaž ja füsioteraapia seansid, mis aitab paranemise protsessi kiirendada.

Ravi puudumine toob kaasa seedetrakti kahjustused. Kõige tõsisematel juhtudel on võimalik isegi ajutine halvatus. Ravi jätkamisel võivad kahjustunud närvid taastuda, jäsemete liikumine taastub, kuid sel juhul võivad kuud ja aastad mööduda.

Magab kõvasti või pehme

Mõlemad haigeid ja tervislikke inimesi on soovitatav magada ortopeediliste madratsil. Kui sellist madratsit pole, peate majas leidma kõige karmima ja lameda pinna. Kuid see ei tähenda, et kui laskute alaseljas, peate kohe magama põrandal! Põrandal võib leida eelnõu ja sellised patsiendid peaksid vältima projekte ja hüpotermiaid, muidu võib olukord halveneda.

Kas ma saan ujuda

Ujuda pole mitte ainult, vaid see on väga soovitatav. Peaasi on oodata haiguse ägedat faasi. Taastamiseks võite ujuda 2-3 korda nädalas kolmkümmend kuni nelikümmend minutit. Sellisel juhul peate valima ujumisbasseini - seal ei tohiks puhta ruumi. Riietus peab ka olema soojem ja pühkige kuiva, eriti kui aknad - külm aastaaeg.

Kui õue on suvi, siis võite ujuda meres, jões või järves, kuid ärge päikestes päikest ega päikese käes üle kuumeneda. Ujumisvõistlused on kõige parem teha õhtul, kui vesi on piisavalt soojenenud ja päike on juba päikeseloojangu lähedal. Hommikul võib see ikkagi olla liiga külm, ja isheeka all kannataval kuumal päeval on vastunäidustatud avatud päikese sissepääs.

Kas on võimalik aurutada saunas või vannis

Tavaliselt on lumbaažiga olukordades kuulda hea auru nõuandeid. Vene vannile antakse rahvameditsiinis suur koht. Kuid ärge unustage järgige iidseid traditsioone. Saun on selle aja jooksul ohtlik. Ülekuumenemine halvendab seisundit. Nagu vann, ishias, on kuuma vanni vastunäidustatud, kuigi kipub kastma valus kohti kusagil, kus seda saab leotada ja korralikult soojendada.

Vann ja saun on kasulikud ainult remissiooni või ennetava meetmena. Kui terav valu on juba möödas, võite pöörduda arsti poole ja alles pärast tema loa nende asutuste külastamiseks. Kui see on lubatud, võite auru kask või tamme harja, lisades lehti hobune redis ja isegi tillukaid. Vanni saab külastada kroonilises vormis, et närvi pigistada, kuid mitte üleküllastunud: ärge hüppake puistud ja jääheid. Selles olukorras on kuiva auru saun rohkem kasulik.